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老年保健手法——人们常常认为脚部按 摩是最重要的,穴位都集中在脚上,其实不然,人的手部穴位也是非常多的,有很多都是连接的身体的重要器官,关键时刻正确按 摩手部穴位,甚至有速效救心的功用,下面请大家小编就为大家介绍几种好用的手部保健按 摩法。
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来自: 一株小苗 > 《健身功法》
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强身治病手部按摩图:关键时可抵速效救心丸
强身治病手部按摩图:关键时可抵速效救心丸强身治病手足部按摩图:关键时可抵速效救心丸老年保健手法——人们常常认为脚部按摩是最重要...
这个穴位是我们身体自带的速效救心丸,关键时刻是可以救命的。
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(三)擦頸─兩手指交叉抱著後頸部,頭稍後仰,然後兩手來回摩擦約二分鐘。(十二)擦湧泉穴─將右足擱在左腿上,右手掌貼在右膝眼上,左手掌置於足底前、中1/3交界處湧泉穴上,兩手分別同時擦摩膝關節和湧...
清晰手部穴位图
清晰手部穴位图。
图解:强身治病 | 手部按摩图
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