三个理由告诉你：为何愤怒是你的朋友?

之前，我们讨论过为何恐惧，悲伤，羞愧其实是你的朋友。今天，我们就来说说愤怒这点事。愤怒会带来许多负面的压力。许多高管们都会去愤怒管理班进修，讨论关于暴怒行为（主要是指驾驶人因不耐前车或不满抢道而引起的愤怒）与恃强凌弱的行为。但是愤怒，明确地说，的确可以成为你的朋友。

1. 愤怒令你在威胁面前能够鼓起勇气

充满怒火的人“将不再对此进行议论”，他们会去做点什么事情去报仇，去制止歧视，又或者进行自我防卫，而这些人仿佛正在燃烧他们的怒火。这一点是相当重要的，因为威胁会让人提心吊胆，并且，感到恐惧威胁，而这就帮助愤怒的人获得直面威胁的勇气。一旦缺乏愤怒与能量，你就可以安心坐在那里，一事未变。而愤怒的人不会消极等待。

2. 愤怒帮助你明确界限

当你感到愤怒的时候，你就知道某人或某事刚刚冒犯了你、侵犯了你的底线，你对于是非对错的有明确的感受，以及你会感到被迫去做某件事。同时，它也会帮你在某件会后悔的事情之前及时反省。“刚刚发生了什么事情冒犯了我的底线？我需要如何去处理它？”如此，你就会对问题得到一个更为清晰的答案。正如上面提到的，愤怒的力量会推动你前进并有所作为，甚至当它具有很大风险的时候。

3. 愤怒帮助你告诉别人你是认真严肃的

单纯的愤怒，与盲目的愤怒相反（愤怒的那个无比麻烦的双胞胎兄弟），在威胁面前，在介入纷争之前，在保持现状前，展现出了你自己的意愿，甚至当你在冲突中受伤鼻青脸肿时，单纯的愤怒会告诉你这种情况下得当的应对措施。愤怒的确有点让人害怕，但是当愤怒与之来临时，会让人们为之退却。

这里有几个关于愤怒的小技巧，当然，是为你准备的。

• 1. 运用你的愤怒去追求所值得的目标，它帮你实现你更高的价值，为你的团体、家庭。仅仅为了得到你想要的而去恐吓别人只不过就像操场上欺负别人一样。
• 2. 学会控制自己的脾气，会令你一直盯着自己的目标并自觉地朝着它前进。这样你就不会沉迷于争执本身而导致不必要的麻烦。也许我们可以如此形容它：愤怒是虔诚的仆人，恶劣的主人。

因此，愤怒给予你力量去直面威胁，帮助你明确底线，向别人展现你严肃的一面。这的确是一个值得拥有的朋友，或一个值得信赖的保镖。这两个中的任何一种，都是你在困境中所渴望拥有的。