每天早晨,在长虹公园双株塔松下,有十几位老年人欢聚一起,锻炼着,说笑着,谈论着……清晨,成为他们最开心、最快乐的宝贵时光。从而有了一日之乐始于晨的共识和感受。
在议论大事中感悟快乐 老伙伴们议论的话题紧跟形势,与时俱进。内容多是近期发生的新事、改革发展的大事、受益满意的好事、个别国家的战事等,大家在议论国强、民富中,增强自信力和自豪感,深切感悟到当今中国人的幸福和快乐。 在相互欣赏中分享快乐 老伙伴们相互欣赏:有的穿着整洁时尚老来帅,大家忍不住夸赞一番;有的晨练多年,身体倍儿棒,大家争相取经;有的德高望重,人缘好,大家纷纷效仿;有的家教有方、子孙优秀,大家学习交流……这样,欣赏者赞叹,内心羡慕,生发出学习的动力。受赞者得到满足,自然心里美滋滋的。每个人在欣赏中分享着快乐。 在“话聊”中收获快乐 老伙伴们通过经常的“话聊”活动,交流养生长寿经验。内容包括坚持锻炼的体会,科学饮食的方法,良好生活习惯的养成,学用医疗知识和防治疾病妙方等,互相献宝学习,各自取长补短,人人收获快乐。 老伙伴们把早晨的活动总结了一首小诗: 一年之计在于春,阳光心态贵似金;一日快乐从晨始,全天愉悦倍精神;愿君天天当旅游,长虹公园寻开心;乐乐和和得长寿,健健康康享百年。 |
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