从喝水的习惯看穿你的“体质”【精选】

【导读】

平时喜欢喝水还是不喜欢喝水？

平时喜欢喝热水还是喝凉水？

平时口渴还是不口渴？

……

这些关于喝水的小习惯都可以看穿你的身体情况哦！

口渴？

现代人大部分都存在津液不足的现象，胃生津，脾行津，当脾胃功能弱了，必然会出现津液不足，身体就需要水，从而会出现口渴的问题。

不口渴？

不口渴代表身体津液足？

NO!不口渴的人说明脾燥湿的能力太差了！湿气太多！而这些人普遍都有大肚腩！

喜欢喝凉水？

喜欢喝凉水的朋友们注意啦！如果你舌苔发黄，还喜欢喝凉水，说明胃里虚热哦！久寒化热！不流动！

还有些人平时吃东西、喝水都特别怕烫，肝经“环唇内”，这其实反应的是肝经有虚热。

喜欢喝很烫的水？

喝热水的朋友，当然也是正确的喝法了！

想喝太烫的水，说明身体偏寒重！

口干却不想喝水？

很多朋友平时口干的很，却不想喝水，这反应了身体废水太多，需要利湿了哦！

口渴想喝有味道的水？

当脾胃运化能力弱的时候，嗜甘肥厚味，平时就不喜欢喝白水，非得喝浓茶、饮料……这都反应了脾胃能力弱了！

如何改善你的体质？

其实，真正健康的人喝白水都感觉是甜的呢！

那么，如何改善你的体质？

恢复脾肾功能！

①多喝粥、汤类

可以及时补充津液，小编为您推荐枸杞大枣大米粥哦。

②中成药

脾胃功能好了，胃生津脾行津的能力才会强！

附子理中丸、金匮肾气丸，一天三次，一次两粒。

③汤药

平时可以坚持服用四逆汤、附子理中汤等恢复脾肾功能。