【十一特辑】十一长假，潜水安全须知！

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期盼已久的十一长假将至，不少小伙伴已经安排好了行程，或已经在嗨皮的路上。今天主页君就和大家分享一篇有关【潜水安全事项】。本期内容介绍了有关浮潜、潜水及自由潜的注意事项，看看我们应该注意什么。

浮潜注意事项

浮潜前

1. 注意天候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜，因为海浪主要来自风力，通常阴、雨天的风都会较强且气温较低。风强浪大时，不仅浮潜非常不适，亦会影响体能。此外，气温低也会造成身体之不适。

2. 浮潜前请先到Diving center了解该渡假村的海况及海流，通常应该问涨、退潮时间、适合浮潜的区域、附近海流状况。

3. 倘若饭店提供浮潜教学课程，请务必参加。游泳跟浮潜的呼吸法不同（游泳是水中鼻喷气，出水嘴吸气；浮潜是全程在水中以呼吸管用嘴吸气与吐气），千万不可仗势本身泳技极佳，而对浮潜掉以轻心。

4. 除非已经学会浮潜潜水的技术，否则应该全程穿著救生衣以策安全。

5. 注意海流方向，下水时最好是逆流，如此回来时变顺流，可节省体力；由於回来时通常体力已较差，若又遇到逆流势必加速耗尽体力，徒增危险。

6. 请预先思考，万一遇上紧急状况（如溺水、漂流）该如何处置？并衡量本身是否具备救援能力？

7. 选择浮潜地点考虑附近有其他人或是常有人经过，当发生紧急状况时较容易得到协助。

8. 无论是否会游泳，请为自己准备具有浮力之辅助器具，如救生衣、浮筏或防寒衣。

9. 浮潜三宝（面镜、呼吸管及脚蹼）皆不可少，一般人可能忽略脚蹼重要性，实际上脚蹼可提供强大推力，可轻易产生上浮力，并可节省体力。

10. 浮潜一定要结伴，当发生状况时，可互相有照应。

11. 请于水深较浅处先行检查面镜松紧度（不可过松或过紧）、面镜是否容易进水（面镜与脸间不能有任何东西，即使是头发亦会导致面罩进水；脸部涂抹防晒油也会导致面镜吸附力变差而进水）、呼吸管是否容易进水、脚蹼是否舒适，调整所有装备至最佳状态。

浮潜时

随时抬头注意周边状况，包括与岸边距离、天气状况、附近是否有船苹、水面载具及浮潜者。

当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。

简易的镜面排水∶浮潜中面镜进水，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先於浅滩处练习。

简易呼吸管排水∶呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量。

浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。

万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，应不会无故下沉。

当潜伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。

建议：新手在去浮潜前，强烈建议在能踩到底的区域练习半小时。

水肺潜水员注意事项

基本原则：　

1、身体及精神均需在最好的状态；

2、检查装备情况，状况良好方可使用；

3、遵守潜伴制，避免单独潜水；

4、水肺潜水过程中不要屏气；

5、上升过程中的速度不能超过每分钟 18 米；

6、勿使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡；

7、遵守潜水深度限制，尽量避免深度超过 30 米（ 100 英尺），绝不可超过 39 米；

8、绝对服从带队的潜导和教练。不要擅自离开组队，在复杂地形要特别注意潜导的位置，距离不要太远；

9、遵守潜水员海洋保育制度，不要去碰或者逗引海洋生物，并保持安全距离；

10、如果有任何的不适、恐慌等等，马上通知潜导，上浮至安全区间，或者中止潜水；

11、遵守潜伴制，避免单独潜水。

　二人如何同行：

　　　　 　

1、两人在入水到上岸 , 都必须保持在一起 ( 同进出 ) 。

2、技术佳者 ( 教练 ) 不可任由同伴独自上岸。

3、游在前方者 ( 技术佳者 ), 须常常回头看同伴之状况 , 并配合其体力技术放慢速度。

4、游在后方者 ( 初学者 ), 要保持在同伴的斜后方。

落单时的处置：

　　　　 　

1、保持镇定

2、浮上几米 , 扩大自己的视野 ( 寻找同伴 ) 。

3、若无发现时 , 就浮上水面 , 注意在水面的气泡。

4、超过 10 分钟再无发现 , 就必须回到当初入水点 ( 岸上 ) 寻找。

自由潜水员注意事项

1.选择你的伙伴，绝对不要独自自由潜水；

2.水肺潜水后坚决不要自由潜水，需要等待12小时(Henry)的规则；

3.从来不要“过渡驾驭”你的耳膜柔韧性；

4.永远使用正确的配重；

5.潜水之前，做一个完整的潜水计划包括评估海域情况；

6.下潜前把呼吸管总嘴里拿掉，不要含着呼吸管下潜；

7.水下严禁吐气，上升到水面也严禁强迫吐气；

8.没有适当的绳索和旗帜，不要潜水；

9.深潜之间保留足够的休息时间(Henry的规则) ；

10.永远不要超呼吸；

11.下降到底部之后，避免采用动作过大的转身；

12.下潜时候禁止往下看，上升禁止向上看；

13.上升到快接近水面时，不要加快频率，要保持冷静；

14.要意识到空肺下潜的危险性；

15.出现任何SAMBA（桑巴）或者昏迷之后，禁止继续潜水；

16.允许足够长的时间调整，并让身体适应；

17.无视任何负面想法；

18.疲劳或者感冒不要潜水，包括感冒或者有感冒药物影响，酒后，都不要潜水；

19.在适当的时间饮食和补水；

20.了解自身。

最后《潜水Diving》杂志众小伙伴祝：大家节日快乐，我们节后再见！！

扩展阅读：如何给自己制定一次潜水旅游