《终于曝光！肝癌、肺癌、胃癌的真正原因，原来只跟「一个东西」有关....熬夜的人要特别小心了！》

《终于曝光！肝癌、肺癌、胃癌的真正原因，原来只跟「一个东西」有关....熬夜的人要特别小心了！》

真实的数据——《2012中国肿瘤登记年报》年龄段：40岁起发病率翻倍从年龄段来看，恶性肿瘤发病率全国35岁～39岁年龄段为87.07/10万，40岁～44岁年龄段几乎翻，达到154.53/10万；50岁以上人群发病佔全部发病的80%以上，60岁以上癌症发病率超过1%，80岁达到高峰。
  10年后三大癌症将困扰中国每一个家庭——阿里巴巴董事长兼CEO马云在第十三届中国企业家年会上的演讲我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。
  肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌，是因为我们的食物。
  日本着名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
   美国有一个非常有名的学说，叫做「片濑学说」人体的健康与否，是由人体的血液酸硷比例来控制的。
   1、熬夜——体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
  通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
  所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。
  2、吃宵夜——体质变酸！凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
  吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
  3、不吃早餐——体质会变酸！台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。
  早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
   4、运动不足——体质会变酸！在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。
  但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
  5、过重的心理负担——体质会变酸！心理负担过重也会导致体质酸性化。
  有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
  一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。
  第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。
  而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
  可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
  科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他唿出的气体都是有毒的。
  由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。
  爱惜身体，保重健康，且行且珍惜！