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高血压一直认为是上了年纪的人容易患得的疾病，不过近年高血压的发病趋势变得年轻化。高血压有导致中风、心力衰竭和肾功能衰竭的风险，另一个重要的危险因素是高血压可能会发展成冠状动脉疾病(CAD)，这往往就是导致患者死亡的主要原因。 血压越高,风险越高。因此，对于那些诊断为高血压，但并没有明显症状的患者，尤其注意需要控制血压，防止这些潜在的破坏性的并发症。 对于没有诊断出高血压的高危人群，很多都不清楚自己的身体状况。那么以下的内容会告诉你触发高血压的原因，以及高危因素，如果你占了很大一部分因素，那么尽快更改习惯是最重要的预防步骤。 确定高血压的原因 在绝大多数(90%以上)的高血压患者,医生无法确定其确切原因。从医学上来说,这种情况被称为特发性高血压。不过以下几条被认为是最贴切的导致高血压的因素。 盐的摄入量:导致高血压的原因,大多数与肾脏的问题脱不了关系。研究表明，每日摄入大量食盐的人，其高血压的发病率高。同样,盐摄入量低,高血压的发生率非常低。其他研究表明,对大多数人来说，限制盐的摄入有助于降低高血压。 遗传易感性:高血压似乎也有遗传因素，有些人可能有家族高血压病史。如果家族有患高血压的病人，自己的生活饮食就要格外小心，避免引起高血压的危险因素。 疾病因素：有很多疾病会导致高血压，如：供应肾脏的动脉狭窄及其他肾脏疾病；内分泌系统异常,如功能亢进肾上腺等；女性怀孕；某些药物可以增加患高血压的风险,如口服避孕药或绝经后雌激素替代疗法。 查看其他风险因素： 尽管医学可能不知道导致原发性高血压的确切机制,不过以下这些原因通常都会导致高血压。对许多人来说,控制这些条件，他们的血压就很容易回到正常水平。 肥胖:肥胖引起的高血压是最明显的(重量超过正常体重比的20%以上)。在我国肥胖导致估计有40%或更多的高血压病例。 吸烟:吸烟和其他烟草产品的使用能够增加血压,烟草中的尼古丁,会导致血管收缩。 饮酒:据研究，每日适量的饮酒(不到两瓶啤酒,两杯红酒,或者一杯白酒)可以降低死亡率。然而大量的喝酒，会导致血压升高，增加心脏猝死的风险。 缺乏身体锻炼:不锻炼会增加他们患高血压的可能性。在一个超过16000个人大型研究中显示，无论有无高血压家族史或超重的个人史，，不锻炼的人都比经常锻炼的人，更易患上高血压。 （编辑：sherry） 关注微信服务号：妙手医生。权威专家一对一免费咨询，常见疾病轻松搞定。 |
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