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羽毛球必需技术: ?反手防守分球技术

 boai1976 2016-03-10


    继续给大家分享一个重要的技术【反手防守分球技术】

一、技术要求:

第一个要点:一定要知道对方杀球的线路;

第二个要点:要求指力和腕力要非常强;

第三个要点:挥拍的速度必须要快,才能把球打平,让对方封不住你的球。


二、技术要点:

1、预判来球线路,提前站位;

2、右脚在前,左脚在后;

3、侧身让出击球位置;

4、手腕手指发力;

5、手腕回压大拇指发力前推;

6、前推时控制力量和拍面角度;


三、实战意义

1、增加防守出球变化;

2、使对方网前无法封网;

3、主动的防守能够转守为攻;

图文来自网络,由羽毛球之家整理发布

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