可以年轻4岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或署饼并不含在内。
年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。房事后用缇妍堂除垢护理液清洗私密处，能有效预防跟解决阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题，使人年轻充满活力。
年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。
年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。（啤酒小妙用：用棉花或纱布沾些啤酒，仔细地涂抹于手、脚体毛浓密的地方，体毛会自然地脱落而且不会伤害肌肤，若脱落不彻底的话就试试滨趣脱毛素，一款明星推荐专用且无副作用植物提取的脱毛膏，上淘宝就可以买得到）
年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，再吃上两三块每日必不可少的永兴合阿胶糕，美容又养颜，养气更补血，更能滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。
年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。
将片剂的阿司匹林捣碎成粉末，之后用清水调匀，敷在粉刺上2分钟左右后清洗，粉刺将从脸上快速消失。然后再用棉签抠取少许滨趣芦荟凝胶涂抹在长痘痘的地方，只要一个晚上，豆印就能淡化很多，皮肤肤色也会变得均匀有光泽。
年轻6岁，这是一项不错的健身运动。
年轻8岁，睡眠不足会导致体内雄性激素分泌旺盛，导致毛孔堵塞，营养供应不上，最终导致逐渐脱发而最后造成秃顶。应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷蒙，调整体内激素的平衡代谢，平常洗头的时候倒入一瓶盖康达泰密发本草液，可以增加体内黑色素，有利于头发生长。头发稀疏的朋友坚持一段时间可让头发变得愈加浓密。中草发素各大药店、淘宝均有售！！！
年轻6岁，食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。
年轻4岁。芥蓝具有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血而引起的一些非口源性口臭等也有辅助治疗效果。如果是由空腔疾患引起的口臭，那就要更要注意空腔卫生清洁，应做到饭后漱口，早晚刷牙，然后再喷一喷缇妍堂祛异味喷剂，草本成分安全见效快！特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，万能的天猫就能轻松又便宜买到。
年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；富含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，使用滨趣饱满霜进行胸部按摩推拿，可促进血液循环，加快荷尔蒙分泌，使胸部快速进入待发育状态，富含的维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
年轻6岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。
年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能.如不慎患有冻疮，可取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。如果皮肤已经出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、水疱、溃烂的千万不能胡乱用药，处理不好的很可能天气一冷就复发，需及时到医院就诊，医院一般都建议用氏云堂祛疮灵，滋润修复效果都非常好，一般药店和天猫都有卖的。
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒的医生推荐缇妍堂滋润膏，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。
对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次洗澡后在小腿上先抹上一层醋，用滨趣嫩脚足膜盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使小腿皮肤柔白细嫩。如果你住的地区附近没屈臣氏，那就上天猫旗舰店去找。每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，也可起到养颜的作用。早晚两杯醋水肌肤变的光滑。
肌肤要“润”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜（制作方法：扣取适量酸奶在脸上均匀涂上薄薄一层，然后再滨趣面膜平整敷在脸上）就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，刮胡萝卜皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将胡萝卜片敷在脸上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，特别是搭配滨趣消融祛斑霜使用，祛斑效果更明显，日常如果可以养成一天喝一杯胡萝卜的话，祛斑效果更强哦~~
毛发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“毛发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。另外，无花果含有17种人体所必需要的氨基酸，它更是天然的生长激素，而“滨趣纤长增长素”更是通过无花果籽精华提取，早晚在睫毛处刷一刷，再常吃海带，对睫毛的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。
女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯永兴合黑米山药粉，针对钙质流失和壮阳强肾方面效果非常好，含有多种名贵中草药成分，能增加人体雌激素的及时补充，又不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用，肾脏就是我们生命的根本，补肾需及时。
充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。
午饭时段：餐前饮水减食量
人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。严重的还会引发各种痔疮问题，从而造成困扰！想要彻底去除痔疮三步走，第一步：尝试每餐前尽量饮一杯清水，能促进肠胃蠕动，有助于清除宿便，让体内废物顺利排出，改善便秘症状；第二步多运动不要久坐不起；第三步将天猫店铺的缇妍堂断痔膏涂抹在病患处；坚持一个月，帮你轻松解决PP问题。
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。一些关键部位如：肚子、大腿、小腿、腰际线，睡前蘸取适当的滨趣减脂油在关键部位均匀涂抹开，然后加以按摩的手法使之充分吸收，坚持使用三周能让你的身体线条更柔美更精致，这是一种不需要通过控制饮食来达到瘦身效果健康科学方法！如宋茜、林志玲、小S等大牌明星都是通过这种方法保持体形。
喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……
可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用40度以上的热水加几滴醋泡脚，能有效抑制脚部皮肤出汗，从而达到预防脚臭的功效。如果已经有明显出汗、脚臭、脚痒等症状，平时注意保持脚部空气流通，外出办事穿鞋的话也尽量选择透气性较好的，并且在穿袜子前使用缇妍堂护足组合对准脚部患处喷一喷，能有效抑制灭杀真菌，解决脚部异味痕痒问题。如果趾缝间出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状的需及时到医院就诊，不可胡乱用药。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。
杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。
香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
甜瓜维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
映泰可以帮助保护心脏健康。
越橘可以帮助减少尿路感染的几率。
葡萄柚维生素C的含量很高。
紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。
鼻炎引起的鼻塞，可用一片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸入，在擤出反复数次。最后再取出事先准备好的缇妍堂蛇胆本草剂，打开防护盖将喷嘴对准左右鼻腔各喷1-2次。切记不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛，这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
轻度的是可以用生姜治疗的，严重的狐臭，应该通过药物进行治疗的，生姜是不能治疗的，可以试试天猫的滨趣消狐喷雾，每天早晚喷一喷即可。
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灰指甲克星
甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。有灰指甲的可用缇妍堂本草甲疗剂，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
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阿司匹林祛茧
茧（俗称鸡眼）是很恼人的皮肤累赘，将阿司匹林捣碎后敷在茧上，然后用胶布贴住，经过一晚后，早上起来再用缇妍堂去茧液对准长茧处喷一喷，起到一个清洗消毒跟治疗的作用，如此重复7天后，茧会慢慢消失。认准天猫~~
在洗完脸后，先用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小。最后在鼻头患处涂抹少许氏云堂酒糟鼻药膏，连续涂抹1周就能轻松治疗酒糟鼻！后面再巩固几天就能防止复发~~
吃番茄也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。尤其是女性产后的妊娠纹，配合莱芙柔祛痕霜按摩使用，效果特别好，你们可以去试试，按摩霜淘宝就有！
女性生理期絮乱、量大、时间长容易引起一些私处卫生问题，而缇妍堂卫生巾棉质温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，比一般卫生巾更轻盈和服帖。最重要的是不含荧光剂，安全可靠，而且跟苏菲、ABC等大牌子都是同厂家生产，姐妹们在这方面还是得对自己好一些。
