小儿推拿调理小儿易感冒体质

中医认为小儿反复感冒的主要原因是：正气不足，抵抗力差。源于肺、脾、肾三脏气虚。肺虚腠理不密，脾虚气血不足，肾虚发育障碍，均可导致小儿适应性差，防御能力差，生活质量差，从而在气候、环境变化时容易感冒。　

　　小儿具有脏腑娇嫩，形气未充的生理特点，易受外邪所伤，如果饮食热量过高，尤其是肉类、鱼类、奶类等食物吃得太多，将生内热，如手足心热、大便干燥、心烦易怒、夜卧不宁、口腔异味等症状，中医认为“内无热，外无感”，如果内热出现，会引来外感。所以内热是导致反复感冒的主要因素。

　　小儿属于纯阳之体，身体日生夜长，生机蓬勃，体质本身多偏热，过暖过饱都会使孩子感到不适，当孩子出现夜寐不安有黑眼圈、多汗、烦躁，大便干燥等情况，这就是我们常说的孩子有内热了，内热大了，厉害了就叫有火。体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄黏，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等。

　　中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有心火；烦躁、爱发脾气，可能是有肝火；咳嗽、鼻干、揉鼻子，则有可能是有肺火，孩子之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于阴虚内热，正气不足，阴阳失于平衡。

　　反复感冒的宝宝很容易出汗，家长以为孩子是虚才出汗，就自作主张买了补品给孩子吃，哪里知道热症的小孩是不能再补的，他们出汗是因为新陈代谢旺盛，这样补下去要出问题的，到时候内火烧得更旺，更麻烦。

　　中医认为“正气内存，邪不可干”，调整阴阳，增强小儿适应能力和防御能力为防治小儿反复感冒的基本原则。扶助正气，辅以祛邪为防治小儿反复感冒的重要环节。平时扶正为主，感冒时以祛邪为主。

许多年轻的家长对幼儿过分溺爱，他们片面地把牛奶、肉、鱼、甜的制品作为小儿的最佳食品，当小儿脾胃功能较弱，无法吸收、消化过多的高蛋白食物，往往产生中医所说的“积滞”现象。

　　当体内“积滞”太严重，就由里及外，感受“邪气”而感冒夹积。不少家长都有这样的经验：当孩子消化不良，嘴里呼出酸气时，就可能要生病、感冒了。

　　高蛋白的堆积不但损伤了孩子脾胃的正常功能，而且还会造成胃火内炽，胃热循经上行于咽喉，造成咽炎、扁桃体炎等炎症，从而引起发热，表现为“风热感冒”。

采取的预防感冒的小儿推拿方法是：

头部穴位：

1、将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊，注意用力应轻快柔和。

2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴

胸腹穴位：

1、推擦肺俞和膻中　2、摩腹　3、捏脊

手部穴位：

1、揉外劳宫　2、推三关　3、揉板门　4、补脾　5、清大肠

上述穴位能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。

家长注意事项：

1、在推拿操作中，要保持室内温度，不可让小儿受凉。

2、推拿按摩要持之以恒，每天1-2 次，10-15天为1疗程。

3、小儿推拿不要在饭后立即进行，一般定在饭前或饭后一小时后。