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让糯米饭好吃10倍的秘密 | 补虚补血,健脾暖胃,有料!

 昵称903511 2016-03-10

让糯米饭好吃10倍的秘密 | 补虚补血,健脾暖胃,有料!

日日煮DayDayCook 2016-03-09 17:06

让糯米饭好吃10倍的秘密 | 补虚补血,健脾暖胃,有料!

糯米油脂丰富易腻

在这冷暖交替的季节食用

暖胃又补气

给寡淡的糯米饭一个华丽的转身

与美味的海鲜食材搭配再好不过了!

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荷叶 1片大虾 3只

带子 3只香菇 2个

腊肠 1/2条糯米 300克

虾米 20克鸡汤 200毫升

蒜蓉 3汤匙绍兴酒 2汤匙

生抽 1汤匙盐及白胡椒粉 适量

葱花和香菜碎 装饰用

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1)将糯米洗净后泡水过夜,沥干备用。


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2)荷叶泡软,放入蒸桶中。


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3)虾米泡水后切碎。香菇泡软,去蒂后切小丁。腊肠切丁。


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4)中高火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉、腊肠、虾米及香菇。


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5)加入绍兴酒及糯米快炒,加入一半鸡汤煮至米粒吸收汤汁。


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6)加入剩下的鸡汤及生抽煮至米粒吸收汤汁,加盐及胡椒粉调味。


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7)将饭放入蒸桶内,用荷叶包好。


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8)蒸30分钟。


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9)用中高火烧热锅,加少许油,加入虾、带子、盐及胡椒粉,煎至两面金黄色。


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10)将海鲜放在糯米饭上蒸8-10分钟。


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11)洒上葱花及香菜碎即成。


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