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绝大多数童鞋背单词容易失败，与他们没有掌握科学的记忆规律造成记忆效率过低密切相关。了解记忆规律，我们背单词就会有的放矢，也不会盲目随意放弃（妈妈再也不用担心我背单词了呢==）。今天博主就安利给大家背单词的四个重要原则（博主，爱你）。 （1）动机与信心原则 在背单词的过程中，坚定不移相信自己是最重要的。只要相信自己能够记住，你才能记住。科学家分析，成年人宣称自己健忘或记忆力不好，只是个借口而已，很多其实都是懒得动脑筋呢，而这种自我暗示的结果还真让你总记不住。
博主可以拿自己和一个姐姐作比较。我从小就喜欢乱放东西，有种东北爷们的豪放，然而这种坏处是容易找不着东西在哪儿，但博主其实没有这个烦恼，因为博主懒，不愿动手去整理东西，所以只得靠脑子去记东西的位置，不知道这是长年锻炼积累的结果不，博主的记忆力反倒是真真不错呢。
我那个姐姐正好相反，她呀，是个处女座，你懂的，摆东西特整齐。但她老在博主面前说她天资不够，记忆力不好，老落下东西，所以她的东西摆放有序，也容易找。
总结就是她勤动手，懒动脑，自我暗示记忆不好的心理毛病也越来越严重。而博主其实是勤动脑，懒动手，对自己的记忆力也越来越有信心了呢。实际上开始时，大家记忆力都差不多，心理暗示不同而已，记忆力就像是身上的肌肉一样，要不断锻炼才行@博主的处女座姐姐们。
人类记忆力的一个重要特点是：凡是那些必须记住的东西，几乎就一定能够记住。而每个人的潜力，都远远超出自己的想象。所以，奔跑吧，童鞋们！ （2）时间分配原则 如果花10分钟背一个单词，只背一次，10天后你再回头看这个单词，你一定还能记住吗？ 如果每次花1分钟，每天1次，10天后你是不是一定记住它？
对第一个问题，答案都会是“不一定”；而第二个问题，答案都是“一定能”。
又或你是不是经常这样，习惯把一本词汇书，从头到尾背，背了大部分时，再回头一看，前面的单词已经基本忘却，然后你又倔强的从头来一遍，结果前面的单词又忘得差不多了，此时你已吐血大半，“从头再来”坑害了多少广大学子。
所以背单词一个重要原则：不要一次对一个单词花上太多的时间，而要把时间花在重复的遍数上。6次重复学习单词是较低限度，以7或8次较为理想。所以花时间背新单词固然重要，安排时间复习旧单词更重要呢。
（3）数量与质量的关系原则 有这样的一个说法欺骗大家多年：背单词要循序而进，如果一天背10个单词，一年就大概背下3000个，这样10年英语教育，我们会背30000多个单词。而事实并不是如此，大学毕业，我们掌握的单词量也不过5000，总是在背了忘，忘了背中恶性循环。 其实，不管一次要背多少单词，记忆的质量都是基本相同的。举个例子，你一次背10个单词要忘掉3个，如果你背100个单词，不是要忘掉93个，而是只忘掉30个。所以我们可以选择一次多背一些单词（比如几百个，几十个太少了），但第二天一定要及时复习哟。 （4）复习原则 我们先来看下德国著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做的研究结果。
据艾宾浩斯研究，三个影响遗忘的主要因素如下。 1. 记忆材料的性质。即记忆材料对学习者越不重要、无意义、无趣，学习者遗忘速度越快。反之，对于重要的、有意义的、感兴趣的，则遗忘地越慢。（快要考六级了，六级单词很重要，所以我们背的效果比平常要好）因此，我们要多挖掘所背单词的意义呢（譬如单词如手足iphone如衣服，衣服没了，可以再换，手足没了，那就残了...）。
2. 对记忆材料的熟悉程度。这里就要强调我们多去复习啦，复习编数越多，遗忘也越慢，对单词记忆时间也越长。
3. 检查记忆的指标。这里指对于一些较难和复杂的单词，我们只要认识它就行了，不必记住单词的每个字母和准确发音。
（5）复习点的确定 那我们在背单词时到底在什么时候复习才是科学有效的呢？ 根据研究，5个时间点即5个复习周期非常关键。 第一个记忆周期是5分钟，也叫做超短期记忆。 第二个记忆周期是30分钟，属于短期记忆。 第三个记忆周期是12个小时。 第四个记忆周期：1天 第五个记忆周期：2天 第六个记忆周期：4天 第七个记忆周期：7天 第八个记忆周期：15天 以上8个记忆周期，作为一个大的背词循环能最大限度地提高背单词的效率，延长单词的记忆时间。 今天的介绍就到这里了，欢迎分享转发哟，掌握科学背诵单词法后，下次博主就开始介绍词根词缀了。Ps: (有啥疑问或者建议欢迎调戏本博主哟）。 |
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