简单而又实用的推拿手法——预防宝宝近视

近视一般分为假性近视和真性近视，前者只要在平时生活中多注意眼部保健，比如缩短看文字时间、在亮出阅读等，固定时间做眼保健操即可改善。但如果是真性近视孩子的眼球会较为突出，影响视力的同时还影响容貌，所以父母要坚持给孩子做有利于其视力的推拿，不要让孩子的近视变得更严重。

小儿近视的基本按摩手法

1. 让孩子仰卧并闭上眼睛，父母用两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作2分钟。
   

2. 以双手拇指从印堂穴开始向发际直推1分钟。
   

3. 按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴各1分钟。
   
   

4. 按揉合谷、足三里各1分钟。
   

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7. 让孩子俯卧，然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作15次。
   

8. 按揉风池穴、翳风穴各1分钟、拿肩井穴1分钟。
   
   

9. 以拇指按揉心俞、肝俞、肾俞各1分钟。
   

10. 手指微曲，用指尖按揉头皮1分钟。

11. 以双手拇指和食指轻轻揉按耳朵，以发热发红为度。

苹果树小儿推拿——源自一颗母爱之心，来自中医药大学的专业团队，面向妈妈和宝宝开展健康服务。增强体质，提高抵抗力，快乐健康苹果树！