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男人经常熬夜危害大 这些你不能不知
熬夜在现实生活中应该不是什么稀罕的事情吧，尤其是现代人生活工作压力大，熬夜更是经常的事，以为被大家看作是平常之事了，可是你知道不知道，男人拼搏事业经常熬夜危害非常大。下面我们就给大家细数几条，希望能够引起大家的注意。
男人经常熬夜的危害有： 1、免疫力低下：男人经常熬夜导致的一个直接后果就是睡眠严重不足，长期下去当然是会导致男性免疫力的下降，再引发各种疾病的发生的。而随着抵抗力的降低，发病的几率也随之上升。 2、健忘：经常熬夜的人记忆力很差而且下降很快，这种健忘的表现在生活中随处都有表现。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。 3、疲劳：晚上是人们卧床休息的时间，可是有些男性朋友们却还在加班加点的工作，怎么能够不疲劳呢?熬夜后，身体容易出现疲劳，出现头晕、失眠、气色不好等症状，精神状态很差，也会影响第二天的正常工作、生活等。 4、脾气差：熬夜导致睡眠不足和人的精神不好，这种情况下是最易发生脾气差的情况了。长期熬夜会慢慢地出现易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 |
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