|
作者：杨奕，中华反射疗法推广第一人、 很多女孩子都会有这样的情况：前几年不管怎么吃都不胖，或是吃很多也就稍微胖一点，过些日子也会正常地瘦下去，但是没过几年就莫名地越来越胖。其实，这都是因为身体出了问题，但是她们还没有意识到问题在哪儿，就采取节食、吃各种各样的减肥产品等方法，殊不知这会导致身体的恶性循环…… 我女儿从考大学时就开始胖，她的老师就觉得奇怪，很多人都瘦了，她怎么还胖了呢？后来上大学她就开始住校，更不忌口了，吃完睡、睡完吃。当时她特别喜欢吃一家兰州拉面，到后来她再去时，人家老板都不欢迎她了，原因是“你买了三块钱的拉面，吃我们五块钱的辣椒”。 那种辣能刺激她胃口大开，吃得就更多。她天天这么吃，肺热太大了。曾经，她鼻子肿得很厉害，打针、输液好长时间才下去。那段时间她就越来越胖，长到148斤。 1992年，她大学毕业后跟我住在一起，还是很胖。我在想，我俩吃一样的饭，为什么她胖我不胖。脾主运化，当时我觉得，她可能是脾湿，运化不好，才导致肥胖的。 所以我就想试一下全息反射疗法，这也是我学习全息反射疗法的第一步。我就跟她说：“我说咱试试，咱按摩按摩脚，试它两个月，看有没有效果。”之后我们俩天天吃完饭就做足底按摩。
脾湿的人，一般会四肢乏力、没精神、内分泌失调，所以在调理时，要重点调节内分泌，着重做的是脚上的甲状腺和脑垂体这两个反射区。 另外，脾湿的人，营养的吸收、运输都不太好。吃下去的东西消化不了，就会淤积在体内，所以我每天在她脚上的心、肝、脾、肺、肾等反射区都进行按摩，这就把五脏都照顾到了。五脏协调了，人体阴阳平衡了，身体各器官正常运行，她也就不那么胖了。 位置：甲状腺反射区在双脚脚底，边缘临着第一跖骨。（下图） 做法：用砭石棒从后往前推按甲状腺反射区。 位置：双脚大脚趾的趾腹正中间有两块小骨，脑垂体反射区就在这两块小骨之间。 做法：用大拇指指甲在脑垂体反射区做点按刺激。 位置：心脏反射区位于左脚第四、五跖骨之间，紧挨着肺部反射区。
位置：脾反射区位于第四、五跖骨之间中部。（左脚） 做法：一手握住脚掌，一手握住砭石棒，点按脾反射区。 位置：肝反射区位于右脚第四、五跖骨之间。 做法：一手握住脚掌，一手握砭石，从后往前推按肝反射区。 位置：肾反射区在双脚脚心被腹腔神经丛包围的区域。 做法：从前往后呈半圆形刮按肾反射区，可以增强肾功能。 位置：肺部反射区位于双脚足底前半部，第二、三、四、五跖骨下部。
我就是采用以上的方法给女儿做调理的，两个月后，她上秤一称，我们两个四目相对，确实自己被震撼了。才两个月，她就减了45斤。我完全被全息反射疗法折服了，我觉得正是实践后一点一滴的变化，证明了我的选择是对的，我觉得我有了底气。
还有一个我自己的例子，之前忙着写书，长时间坐着不动，逐渐地胖了起来。尤其是肚子上的“游泳圈”，于是我用按揉的方法来瘦肚子。 在肚脐上方从左至右、从右至左各横搓100下，再在脐下小腹顺时针、逆时针各转100下。然后掌心向内，右手在上，左手在下，双手重叠放置，让劳宫穴相对，左右揉搓100下。 我觉得，现在林林总总的减肥方法，很多不仅没有真正达到减肥的效果，还严重影响了人的身体健康，为什么不去试一试全息反射区疗法呢？至少不会伤害身体。
药方成分：决明子、白术、桂皮、当归、六月雪、茯苓、神曲、女贞子、泽泻、黄芪、丁香等十几味中药材磨粉调和熬成膏状，中间放置磁石，贴敷肚脐，每日睡前贴，起床揭掉。 这个中药贴脐减肥法，是中医药方作用在神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。实现由胖到瘦，而睡觉时，人体的新陈代谢最旺盛。 但这个方子涉及到的药材较多，制作复杂，大家可以购买成品使用，比较方便快捷。感兴趣的读者，可以联系莹的微信（npxuxu）了解详情。 胖子的苦命在于，吃进去的食物根本不能化成身体需要的能量，造成一直都想吃东西。不通过对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、平衡阴阳调节内分泌,促使体内供需平衡，是永远瘦不下来的！而这种中药贴就是通过清三淤，排淤积，疏通经络来实现瘦身塑形，而且不像口服一样有副作用。 但无论如何，想要保持好身材，一定要养成好的生活习惯，不要节食，但坚持早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。适量运动。如此下去，想胖都难。 —END— 更多养生知识，请关注养生杂志微信公众号：yangsheng_zz(长按可复制），或直接搜索“养生杂志”，免费订阅咨询。 |
|
|
来自： 昵称30998161 > 《其他》
