【每日一穴】肩前穴—治疗肩周炎、上肢瘫痪、肩臂内侧痛等

导读：按摩肩前穴的作用与好处 缓解治疗肩周炎、上肢瘫痪、肩臂内侧痛等，肩前穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩前穴位位置图和具体按摩手法。

 

【图解肩前穴位的位置】

肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）

肩前穴的准确位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方

【穴名解说】

【按摩肩前穴位的作用与好处】

【主治病症】上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等。

【作用功效】疏筋活络

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】肩前穴，直刺0.5-1寸，局部有酸麻感

【艾灸方法】肩前穴，艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。

【按摩手法】用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动，每次2分钟

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