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“写作文也是一种心理疗愈”

 loser要加油 2016-03-14

□青岛日报/青报网记者 任晓萌

孩子们的脑海中总是会有千奇百怪的想法,这些奇思妙想背后透露了孩子什么心思,家长知道吗?

青岛日报/青报网《青报读心》全媒介平台,组织的“如果我有‘哆啦A梦’的一件道具,我想要……”征文活动圆满结束。1月31日在如是书店举行了颁奖仪式,并邀请了特约心理专家、文登路小学语文教师李红霞做专场讲座,分析孩子作文背后的潜台词,为孩子和家长们解读成长的困惑。

“作文说出了孩子的心里话”

不光是作文,生活中的点点滴滴细节都是“象征”,是孩子内心的投射,甚至孩子平日喜欢的铅笔盒,头上戴的发卡,背的书包,服饰的配饰……所有这些都是孩子内心的投射。

什么是投射?投射是心理学上的名词,是指一个人将内在生命中的价值观与情感、好恶,影射在外在世界的人、事、物的一种心理现象。简单地说,就是不自觉地把自己的想法反映到对别人的看法中去。

李红霞曾给五年级的学生布置作业,要求写一篇关于小动物的作文。其中一个孩子写道:“我要上学去了,小狗总是可怜巴巴地望着我,当时我心里一酸,我要上学了,你自己一个人留在家里,你多么孤单啊。”他还写了很多关于这只小狗孤单的事情。其实小狗的孤单恰恰就是这个孩子的孤单。后来李红霞找这个孩子聊,他在学校与同伴关系处理得不太好,所以才会常常有“孤单”的感受。

还有个学生写养花,他发现小芽没有长好,就把它拔出来了。从作文来看,这个学生没有耐心,太急躁了,当他跟小朋友相处的时候,也会很粗暴、简单地处理问题。果不其然,每次李红霞要很费尽心思帮助他与同龄人相处。

所以说,孩子写的所有作文,都是跟自己的内心有关系的。表面上看,是外界的人事物进入到你的作文里,其实是你的作文说出了你内在的心里话。

如何应对不喜欢的同桌?

在学校里,会有同学要求调位,理由是:跟他在一起难受。实际上,跟别人没关系,跟你自己有关系。我们看某个人不顺眼的时候,实际上是你看自己不顺眼。当你老是看人家缺点的时候,说明你身上有类似缺点,你是不愿意接受的,但是你把这份讨厌放在了别人的身上。反过来说,当你总是看到别人好处的时候,恭喜你,你非常喜欢自己,你能够接受身上所有的一切。

如果你身边有人总是说别人不好,你要怎样做呢?一般学生遇到这种情况,家长的建议就是让你避开他。此外,班级有些同学,抗干扰能力很强,你在他身边,他把你如同当空气一样。这是两种方法:一种是避开他;一种是我可以接受他,我抗干扰能力很强。还有一种,你跟他讲,“你这种做法不合适”,你做到这一点,是非常了不起的。第三种是要求比较高的作为,为什么?因为你无形中改变了对方。

考试焦虑怎么办?

有好多学生在作文中写到了“记忆面包”,是因为“自己考试的时候会紧张,担心考不好。”其实,适度焦虑是件好事,适当的焦虑能够提升你的紧张感,你的注意力会非常集中,会在考试时,很快做完题。过度焦虑,就很可惜了,记住了,背过了,但是由于紧张就忘了,是因为你太想要个好成绩了。知道吗?你本来很优秀,不要担心,真正优秀的人不担心,并且优秀的人如果哪次考不好,是件好事,所以你承认你学习成绩好就可以了。

如果考试焦虑时,唯一要做的就是在大脑当中回想你昨天复习的题。有的同学会焦虑得来回走,不做事。这时,你最好去做事,拿出一道中等难度的题去做,做着做着就不焦虑了。

“老师,我的心还在幼儿园”

“我想要一架时光机,能回到幼儿园去。”不少学生在这次征文里提到回到过去,在这里李红霞教给大家个概念——心理固着,就是心理年龄没有长大,留在某个特殊的心理阶段了。在她的教学中,发现很多类似的问题,有相当多的同学存在这种情况。

李红霞曾接触过一个学生,他当时是三年级,到五年级解决了这个问题。三年级的时候,他上课坐不住,一会儿下位,一会儿要做其他的事情。李红霞没有要求他一定要成绩好,而是用一年的时间观察他。观察之后,又联系了他的家长,家长说经常会把他的屁股打得青一块、紫一块的,但还是解决不了他坐不住的问题,不仅如此,打过之后,作业也不爱写了。李红霞给他放了一部心理电影,看完电影后,他说:“老师,我的心还在幼儿园呢。”幼儿园的小朋友是不太坐得住的,因为那时的孩子注意力时长短。李红霞是在他四年级介入的,至毕业时,这位学生甚至已经成为班上认识问题很有深度的男孩子,到现在在初中也学习得非常好。

如果你也有这样的问题,大胆地通过文字表述出来,也可以通过其他的方式:画画或者跟同学分享,在班级里跟大家讨论,都是可以解决这个事情的。

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