女人经期碰这里会生不出孩子
三九养生堂
2016-03-14 20:43
说起洗头，一件再平常不过的事，可是在例假，这可是大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重! 专家说：经期洗头刺激子宫 女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。 所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。 专家说：经期洗头导致偏头痛 有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。 所以，来例假时身体不舒服，则更应该多加注重，不要碰凉水、冷饮，最好也不要洗头。 谣言：经期洗头致癌 一直就有谣言称“经期洗头易致癌”， 这是因为子宫收缩不完全，使污血没有排除干净，残留在子宫内，久之则会致癌。 对此说法，专家的解释是没有科学依据。 因为经血并不是污血，而是人体正常的血液，除此之外，还包括崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。经期来临前，随着体内激素水平的升高，子宫内膜增厚就出现排卵，这时如果没有受精，激素水平就会下降，子宫内膜就会崩解、脱落，形成月经。 其次，经血并不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。 另外，如果子宫出现收缩不完全，也不会导致经血残留，而是会出现血流不止。 综上所述，经期洗头致癌并无科学依据。 虽然说经期洗头致癌有些许的危言耸听，但是它对我们健康的影响也是不容忽视的。最好在经期前两天不要洗头，洗头后也一定要用吹风及时吹干，以免身体受寒。 经期洗头要选对时间 经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡、洗头等会让一部分女性出现痛经或其他病症。是否经期一定就只能蓬头垢面呢? 生理期，血液循环比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。 另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病都会找上你。 正确的做法是：白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干。洗完头如要马上外出，可以戴上帽子，避免头部受到风寒。 经期洗澡重在洗澡方式 月经期，子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。 不正确的洗澡方式，可能导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 正确的做法是：采用淋浴或擦浴。需要注意的是，有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 注意：冷水澡不适合女性、经期尤其禁止 洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。 经期不能洗头要怎么办 保持清洁 经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油，;长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了。 合适的时间 如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗。 快速洗头 洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度。 平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤，洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉。 增强体质 女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质。 使用辅助工具 对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净，以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话，可以带上帽子帮助防寒。  现在大家都已经对经期洗头的应对方法有所了解了吧。洗头时要特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。 女人经期能做和不能做的事 女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。 1、月经期间尽量不要洗头 如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、月经期间要注意保暖 也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、拒绝疲劳 充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 4、不要太情绪化 据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 5、忌盆浴 因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 6、月经期后的调养 吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 7、脸部清洁工作要做好 生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。 8、有人月经期间会腰痛 可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。 |
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