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现在很多男士朋友看似健康，实际上却隐藏着巨大的健康隐患。不少男人不讲究卫生，这样很容易会引发脑出血，那么男人脑出血前兆是什么呢?又有什么好的脑出血的治疗方法呢?为了男性健康我们一定要做好哪一个部位的卫生呢?下面赶紧跟着小编一起去文章中看看吧! 脑出血和口腔不洁看似不相关的两件事，其实却有着十分紧密的联系，很多男士朋友得了脑出血也都是口腔不洁在作怪。 日本一项最新研究发现，导致男人蛀牙的一种变形链球菌与脑出血有关，这种细菌的某种菌株会阻碍男人人体的止血功能。研究小组认为，这一发现有可能帮助找到预防脑出血的新方法。 变形链球菌是口腔天然菌群中占比例最大的链球菌属中的一种，也是龋病的主要致病菌。 研究人员征得100名脑出血患者的同意后，采集了他们的唾液，培养了唾液中含有的变形链球菌。 结果发现，如果男人唾液中的变形链球菌是含有cnm基因的菌株，与没有这种基因的菌株相比，前者脑出血的发病风险是后者的4倍。 通过磁共振成像图能够观察到，唾液中含有这种特定变形链球菌越多的患者，微小的脑出血部位也越多。 研究小组认为，变形链球菌会从男人口腔中的血管随着血液流动到达脑部血管。在这里与血管壁的胶原蛋白结合后，引起炎症，从而妨碍止血作用，并使血管变脆，最终引起脑出血。 研究小组指出，脑出血是脑卒中的一种，是男人摄取盐分过多等不良生活习惯被认为是危险因素，不过此次研究显示，男人日常的口腔清理和牙科治疗对于预防脑出血也非常重要。如果能够减少病原性很高的细菌，就有可能预防脑出血。
认真对待自己的口腔，专家建议，男人保持口腔健康，成年人要像孩子一样认真对待，做好最基本的三个点。 第一点，坚持正确的刷牙 首先要刷够三分钟，足够的时间才能保证刷牙的效果，但很多人做不到这一点，甚至不到一分钟牙就刷完了，基本上是牙膏在嘴里起起泡沫就被冲刷的过程。 然后男人要保证刷牙的次数，其实应该每次吃完饭都刷牙，做不到的话也应该用清水漱漱口清洁口腔，防止食物残留影响口腔健康。最 好使用牙线，很多人用不习惯，其实牙齿很多间隙牙刷是刷不到的，而牙线可以帮助我们清除隐藏这些区域里的食物残留，预防牙垢。 第二点，饮食上要注意，尽量少吃一点 吃得太多体重太大，容易造成一些全身性疾病如糖尿病等，对口腔的健康也是一个很大的威胁。 大吃大喝也是一个原因。但这不是让人们不吃，少吃一点甜食，保持健康体重，既能预防龋齿，还能减轻身体和口腔的负担。 第三点，定期检查口腔，这是大部分人往往会忽略的一点 人们注意到牙齿往往是感觉到它疼了肿了有问题了，才急急忙忙去口腔科，平时想不起来对它做个体检。 其实，男人应该每半年或者一年去医院检查一下口腔，小朋友应该每三、四个月检查一次(起码寒暑假都应做一下检查)。 这样做的好处是除了能早早发现一些口腔问题并且早期治疗外，医生还会针对你的口腔情况给出一些针对性强的口腔保养建议和个性化指导。
怎么样预防脑出血 一、生活要有规律 男人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。 二、血压要控制 高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网,这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。 三、保持良好的心态 保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。 四、注意饮食 饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。 五、预防便秘 大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
六、防止劳累 体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。 七、注意天气变化 血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。 八、经常动左手 日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。 九、密切注意自己身体变化 中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。 结语：男人在平时的生活中一定要注意自己的卫生，这样才能保证身体健康，好的卫生习惯是健康的基础。今天小编给大家讲解了关于口腔不洁会引发脑出血和脑出血的前兆预防措施，希望能够对大家有所帮助。 |
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