|
失眠，按摩穴位进行催眠,选出一组穴位：
百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉 按摩次数以失眠程度为准,失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按摩一次即可入睡 |
|
|
来自： 学中医书馆 > 《138.神经与精神系统专辑》
