手太阴肺经--------辛金,肺为阴脏,秉大气中金气而生。金气有收敛作用。肺经金气收敛作用,由上而下,自胸走手,络大肠,主降。肺经秉阴金之气,兼秉阴土之气。 手太阴肺经动画演示:
1.共收录11个穴位。 少商穴 鱼际穴 太渊穴 经渠穴 列缺穴 孔最穴 尺泽穴 侠白穴 天府穴 云门穴 中府穴 【病症表现】 【病症表现】 【经络循行动画】 手太阴肺经药歌诀 补肺山药共麦冬,紫苑乌梅与参苓,阿胶百部五味子,绵州黄芪更参苓。 手太阴肺经 寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足; “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。 寅时03:00-05:00肺经 寅时梦里深呼吸 时辰时间对应经络 人体状况:大地阴阳从此刻转化,由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。而肺不好的人会经常咳嗽,就算是睡着后也会咳嗽,有些人可能在睡着后,咳得更厉害。 养生之道:此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。李主任还建议,在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥 虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证:呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 手太阴肺经穴歌 手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺, 经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。 |
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