秘每天晚上，只要做36下，身体健康，更长寿！（职业医生，亲身示范）环境养生 2016/03/15 00:00 中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！ 下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！  注意事项： ▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。 1.虎口平击36次：面部疾病  2.手掌侧击36次：防止骨退化  3.手腕互击36次：心肺疾病  4.十指交叉互击36次：手足麻木  5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病  6.拳击掌心各36次：疲劳  7.手背互击36次：内脏问题  针对： 糖尿病，调整内脏机能。 8.搓双耳36次：促血液循环  针对： 头面部的血液循环，有利于防止血栓。 9.手掌心捂眼睛：视力疲劳  六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。
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