462981294 / 文件夹1 / 头皮屑太多怎么办? 赶走头屑君困扰!【精...

   

头皮屑太多怎么办? 赶走头屑君困扰!【精选】

2016-03-16  462981294


头屑君总是突然来袭,不仅影响着人们的颜值,也影响着大家的气质!!

头屑君是如何炼成的呢?

头屑多是咋回事?

中医学认为头屑的增多与血虚有关,津液不足,养不好头皮,故皮肤干燥,皮屑增多,瘙痒剧烈。


西医上,头皮屑也称为头皮糠疹,是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的,是一种由马拉色菌引起的皮肤病。

试想,一个缺水的树,上面的枝叶必然掉的多~

被头皮屑困扰的朋友如何做好日常护理?

①饮食避免腥臭发物


饮食上应忌腥臭发物,如:酒精制剂、烧烤、油炸食品、臭豆腐等,多喝粥以补充人体所需营养物质,改善头部微环境,增加津液的供给,减少头皮屑的产生,减轻脱发及瘙痒。


②避免熬夜


生活上调畅情志,缓解压力,避免熬夜,晚11点以前入睡为佳,避免熬夜耗血伤阴,肤失所养,增加头屑。


③平常可用钝齿梳子梳头,或以手指按摩头皮,刺激头部血液循环,流通经络。


④日常减少烫、染头发,避免过度清洁头皮,防止头皮干燥缺水,加重头屑,建议一周洗护头发1-3次。

经方如何赶走头屑君?

“发为血之余”,可以选用四物汤合四逆汤(如果侧重补血,尤其是服药次数少于7天,四物汤整体用量要多于四逆汤;只用四物汤滋腻不利于消化)

参考剂量:当归45g 白芍60g 生地90g 川芎45g 附子20g 干姜45g 炙甘草30g


头皮痒有何妙招?

除了用上面的经方之外,可以用桑叶煮水洗头。




 


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    《个图VIP服务协议》

    全部>>