你当然值得过更好的生活，问题是怎么过？

《你值得过更好的生活》

心灵地图

读书是我们认识世界、了解自我的一个好途径。今天，我们一起来读一本有可能改变你人生的书——《你值得过更好的生活》。

说道“更好的生活”，我们通常想到的就是努力工作、投资、赚钱，保持好心情，维护好关系……而在这本书中，作者以更广阔的视角，带领我们跳出狭窄的思维圈子，帮助我们看到这个世界真实的样子，从而让你真正获得自由，过上更好的生活。

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本书核心内容

其实你本来就很富有，只是欠缺把富有找出来的工具。人生就是一幅“全息图像”，如何跳脱出这幅图像来审视自身或者审视自己的生活，是本书希望传达给我们的重要理念之一。

本书不可错过的重点

人生是一场游戏

整个世界是一个舞台，所有的男男女女只不过是演员，有各自出场和退场的时候，有时候同一个人还要扮演几个角色。

——莎士比亚，《皆大欢喜》

在这本书中，作者将我们的人生比喻为一场游戏、或一场实景电影。如果我们是无限存有，要开始人性游戏，就必须打造一个巨大的游乐园——我们生活的这个世界，而在这个游乐园当中，金钱游戏就是最热门的项目之一。

“真正的你”知道人性游戏中的所有体验都是虚构的，“真正的你”知道这一切体验只是看起来好像真的，让完全沉浸其中并信以为真的“人格面具”感到害怕。让幻象看似真实，是人性游戏设计中的最大挑战。

一切只是游戏——就像你知道电影屏幕上发生的事不是真的。电影能让你害怕或者欣喜，但你知道电影里的一切都是虚构的，没有人真的生病、受伤、活着、死去或赚大钱。

我认识的朋友都喜爱电影。他们大都这样说：

• 电影既好玩又有趣。

• 电影让人暂时远离日常俗务。

• 你可以从电影中学习和成长。

• 电影让你从不同观点看事情，也让你拥有独特的体验。

深入探讨这些见解，你会发现一个鲜为人知的秘密。这个秘密就是感受。因为喜欢电影所激发的感受，所以我们喜爱电影。同时，这也是人们喜欢阅读、听音乐、登山、蹦极等活动的原因，所有这些都跟感受有关。外在体验的重要性，在于它所引发的内在感受的强度。

人性游戏的情况也一样。你必须在人性游戏乐园中，挑选特定的好玩的事物，撰写跟这些事项有关的故事。我将这些事称为使命或人生目的。

也许你早已经洞悉，也许你认为“人生是一场游戏”这样的说法难以接受，那么以下这些影片可以帮助你松动观念，以全新的视角来审视你周围的世界，同时也可以帮助你理解本书想要传达的意图。

《楚门的世界》

《黑客帝国》

《我们到底知道多少》

（What the Bleep Do We Know）

人生游戏的不同阶段

第一阶段：入戏

融入角色，体验限制

在第一阶段里，你的目标是融入到剧情和角色当中，因此你要限制自己、说服自己你不是那个“真正的你”。所以，当你想要达成目标和实现愿望时遇到阻碍与抵抗是常有的事。

人性游戏第一阶段的设计是，带领你进入让你感觉到极大挫折和痛苦的境地，让你开始感到无能为力，好像总有些事很不对劲，人生不该只是这样，一定有什么你不知道的事正在发生。当你在一个很高层面上经验到这一点时，就是你准备好进入第二阶段的讯号（至少能扩展你对自身可能性的看法）。

第二阶段：出戏

找到彩蛋，收回力量

第二阶段是开启并允许你从金钱游戏中彻底解脱的入口。我把这个入口称为“彻底解脱点”。

在第一阶段，为了玩游戏，你必须让自己彻底融入到整部电影当中，而在第二阶段，则是完全相反的，你需要从整个游戏中摆脱限制、收回力量，就像寻找彩蛋，把你在第一阶段为了自我设限，在能量场中投入了巨大力量的彩蛋找出来。然后，你打开这些彩蛋，从中收回力量，彩蛋中的模式就此瓦解，原本你在个人生活中体验到的限制和束缚也随之瓦解。最后，你就能享有自己无限丰盛的本然状态了。

有的人害怕打开彩蛋，害怕打开的是困住自己的真相。殊不知，每个彩蛋都会激发我们早就被赋予的潜能以及天赋，只等待我们在当下这个时刻打开他们。

你不必瓦解你在第一阶段创造的所有模式——只要瓦解关键的基础模式即可。要从金钱游戏中彻底解脱，你只要把自己创造的那些用于限制无限丰盛的本然状态的彩蛋摧毁就好。

重点：你不必“创造”财务的丰盛，因为它已经在那里了，一直是那样，只是你把它藏起来了。在第二阶段，你只是重新发现并且充分运用它而已。

从金钱的挑战开始

当你花钱时，你的金钱供给并未减少。事实上，它会再回流并增加。

——罗伯特·沙因费尔德

关于金钱游戏，本书的要点是：

一、你无法在金钱游戏获胜。

二、具体地说，金钱游戏是为了创造彻底失败而设计的。

既然你无法在金钱游戏中获胜，你就只有两种选择：

一、依据传统规则与结构继续进行金钱游戏，知道自己不管玩得多好，终将成为输家并付出极大代价。

二、从金钱游戏中彻底解脱，为自己创造一个新游戏，选择自己的规则，永远改变自己跟金钱的关系。

从金钱游戏中解脱

在人性游戏第二阶段，当你从金钱游戏中彻底解脱时，会用到以下工具：

1.表达赞赏和感谢

金钱存在的真正目的是向身为创造者的自己表达赞赏和感谢，因为你所体验的一切都是你的创造物，而且它们都如此宏伟壮丽。

不管你在付账时有任何负面想法和感受，有三样东西都会因此得到强化：

• 限制你自身能力和丰盛的信念被强化了。

• 你对那些信念的评断被强化了。

• 与之相关的结果被强化了。

如此一来，你正把自己的财务困境这个彩蛋越养越大。在人性游戏第二阶段中，你给自己一个机会，把注意力从付帐转变为表达赞赏和感谢。在刚开始时，这样做需要自律和毅力，因为你会觉得不自在，但是到最后，这样做就会变得自然而然、习以为常。

现在就开始吧，每次付账、开支票、把钱付给别人或签信用卡账单时，你要花一点时间赞赏和感谢自己的创造物，赞赏和感谢身为创造者的你，也赞赏和感谢自己收到的价值。

当你表达赞赏和感谢时，你必须真心去感受它，不能装模作样。你不能蒙混，如此它会启动收回流程，让你将第一阶段能量场中放置的、限制个人财务自由的彩蛋中的力量收回。

2.流程

要想收回隐藏在彩蛋中的力量，你可以遵循一个流程。

当你体验到任何不适时，关键是，每次感到不适，尤其是在金钱方面感到不适时，就应用流程：

• 深入情绪的中心。

• 全然感受让你不舒服的这股能量。

  允许自己尽可能地感受那股让你不舒服的能量。暂时把思考、逻辑、理智、评断和道理搁置一旁。只要感受它就好。

• 感受最强时，告诉自己真相为何。

  举例来说，我在进行流程步骤三时会这样说：

  “我是神及其力量的临在，这是我创造的幻象，不是真的，一切都是虚构的，是我意识的创造物。”步骤三的核心要素是告诉自己真相，一切都是你创造的虚构幻象。

• 从中收回自己的力量。

  在你说出关于个人创造物的真相后，你只要通过运用：“我现在从这个创造物中收回力量！”这类话语肯定事实，就能收回自己的力量。

• 越来越绽放真正的自己。

• 向自己和创造物表达赞赏和感谢。

一旦你收回力量，力量就回归于你，你不会失去它。一旦你开始洋溢，就会一直洋溢下去。这个过程是不会退转的。因此，在人性游戏的第二阶段，你可以期待一些不同寻常的东西：

• 期待有不舒服的感觉。

• 期待发生“奇怪的事”。

• 期待自己所有的核心信念受到挑战。

• 期待自己感觉到困惑、挫折、压力太大和丧失判断力。

在第二阶段，你生活在响应模式中，每一分每一秒活在当下，等着看生活中出现什么，然后在你受到鼓舞或启发时作出回应，不断地运用流程收回不适感中的力量。

只要持续这样做，当你做到一定程度时（因为每个人的情况都不一样，所以我无法告诉你，你的“一定程度”会是怎样），就会抵达“彻底解脱点”，你跨越它之后就会进入新的世界，有新的生活方式。

真正的你就是“丰盛”，这是你的本然状态。

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作者 | 罗伯特·沙因费尔德

插画 | Geraldine Sy

摘编自《你值得过更好的生活》，发布已获得授权。