去看中医的时候,总听大夫提到阳气如何,是虚是实,很少茫然,感觉不知道说的是什么意思。我们前面曾经针对中医里面的阴阳进行过解释,本篇文章将针对人体的阳气进行诠释,进而提示人体针对阳气的护理方法。 中医的思维就是周易的思维取类比象,以此类推。我们解释阳气这个词,还是要回到这样一个思维。天地之间生万物,因为天地之间的阴阳两气交合,才有了生机,才孕育出万物。因此才说天为乾为父,地为坤为母。人也是天地所造万物中的一种,自然和生养他的天地密切联系。我们看人类,夫妻的小孩子总有父母的影子,这是遗传基因,因为父母的基因会在孩子身上得到体现。同样的天地之气的特性也赋予在人类身上。所以说人也有阴阳,其实万物都有阴阳,天地为万物的父母,当然万物都有它的遗传基因了。 人体的阳气,古人给了一个名称叫做卫气。认为这个阳气非常重要,就好像是生养万物的天上面的太阳一样,有了这个太阳,天才能光明,同理人只有保存好这样的阳气才能长寿健康,反之就会生病折寿。这个阳气就好像是人体的守卫者,所以叫它卫气。后来人也将这个阳气用元气来称呼,但是内涵还不太一样。 我们今天用比较通俗的话来讲,阳气就是人体自天地自然遗传来的生命机能,一种保持生命生长向上的生命机能。那这样的机能,这样的阳气会受到什么影响呢?不外乎两方面就是内在和外在两方面的影响。外在的影响大致就是风寒暑湿燥热这几种不同气候的变化,在不同的季节要有不同的应对方式,人体的阳气才能不受影响,得以保存。大冬天,天气很冷,应该尽量在室内躲避风寒,这个时候如果总是在外面跑来跑去,又不注意保暖,那阳气肯定受损。同样的道理,大夏天,天气很热,这个时候应该注意避暑纳凉,如果这个时候跑到太阳底下暴晒或剧烈运动,很容易中暑。为什么呢?因为人体的阳气和夏天的这个阳气一样这个时候都是发挥到最大的极限了,人体的整个的生命机能也达到最大程度了,阳气因为要发挥自己的功能所以全部舒布到人体的外部,身体的内部只有不多的阳气维持。人体内部机能是四季里面最弱的,做不好保护当然会生病,所以大太阳一晒,阳气很容易受损,内部的机能又不足,中暑就不奇怪了。印度每年的夏季高温都有好多老人和小孩子被热死,这样的事情如果用中医的理论解释也是可以解释通的。 关于四季之中养生的问题,大家可以查看前面几期的四季养生篇,讲解的比较透彻。 我们在这里还要加上一条外因,就是外伤和手术。外伤造成的损害通过身体外部的受伤已经解释的很全面了,很手术造成的伤害在医学界也争论了很多年。西医会用各种数据和试验证明手术对人体存在伤害。中医其实只需要简单的推理就可以解释这样的理由,一个人本来好好的身体,动了手术,那么人体的阳气自然受到严重影响,如果是比较大的手术特别是胸腹腔手术,很容易造成人体阳气的耗散。这个阳气你看不到,也不能用西医的仪器检测到,但是它真实存在。这个阳气一旦耗散,要想养回来就很困难,所以我们看那些动了大手术的人,气色都不好,身体也要好长时间才能恢复。就是因为人体的阳气被人为的耗散掉了。现在想想古人慎重对待手术,恐怕这也算是理由之一。 外因包括饮食和情志两方面。 俗话说“病从口入”不仅仅说吃的食物不卫生或者有毒,还有食物的偏性是不是严重。比如有的人非常喜欢甜食,面包牛奶奶油糖果水果反正是甜的食物都很喜欢吃,现在人知道甜食高热量,容易让人得肥胖病,什么高血压,高血脂,糖尿病这一类富贵病。古人没有这么多讲究,就用一个湿来形容这样的食物对于人体的影响。湿能困脾,这容易造成脾的运化功能受阻,导致消化不良。典型的就是腹泻,还有就是吃的很多但是消化不了,造成肥胖和失眠,高热的食物还加剧了湿热,各种皮肤病也会因为湿热而诞生。因为人体的阳气得不到五脏精气的支持,脾受阻,消化不了,运化失常,身体的阳气就失去了食物能量的来源。 心理学这些年在西方流行起来,其实中国古人早就注意到了人的心情和身体的关系。人体的阳气最容易受到人心情的影响,因为人毕竟是自身的主体,人的意识也是自己身体的主人。人体的阳气当然会受到主人情绪的影响。我们常常形容一个人的精神状态好说精神矍铄,意思这个人精气神足,态度积极,说一个人郁郁寡欢,就是这个人看上去一脸不高兴,意志消沉。为什么情绪可以让一个人外在变化这么大呢?就是因为人的情绪影响到了人体的阳气自然就会让人产生各种外在的变化。比如说生气发怒,会让人体的阳气运行不畅,在阳气支配下的气血经络都会阻绝不通,气血极为容易积累在胸中,气血不升不降,与之相关的各种器官都会受到影响。像大怒这样的情绪就非常容易造成筋膜得不到气血的润泽而形成的关节类疾病,以及气血阻滞造成的腹部臌胀。大家想一想,这样的臌胀容易造成什么疾病?一想就会想到肿瘤。因此肿瘤患者对于情志这一方面的把控要特别注意,当然不是说让人什么都不不在乎,什么都不能表达。而是要有良好的节制。关于这一点同样可以参看前面的四季养生篇,里面对四季的情志问题都有论述。 人体的阳气一天之中也有自己的运行规律,根据《黄帝内经》的记载,人体的阳气一昼夜会在人体运行五十周,白天运行在手足六阳经二十五周,夜晚运行于手足六阴经二十五周。平旦也就是太阳刚出来的时候,阳气通过眼睛运行到头部,循着睛明穴向下依次沿着足太阳膀胱经,手太阳小肠经,足少阳胆经,手少阳三焦经,足阳明胃经,手阳明大肠经运行二十五周。夜晚则沿着足少阴肾经,注入手少阴心经,手太阴肺经,足厥阴肝经,足太阴脾经,运行二十五周,重新运行到眼睛。 《黄帝内经》说:“故阳气者,一日而主外。平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露。反此三时,形乃困薄。”因此说傍晚的时候不适合运动,因为阳气已经归于体内。这个时候最好的方式是休养生息。 对于肿瘤患者而言,因为经过治疗和疾病自身的原因,身体的阳气大都比较虚弱,做好阳气的护理也是治疗中的关键部分。 注:本文问抗癌卫士的原创文章,转载请注明出处。
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