发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
中医教学栏目:优酷搜索「小道经方」
【导读】
去年冬天,手脚冰凉、腹泻、久咳不止。。。都是寒在作祟!现在夏天已到,天气炎热,正是帮助身体驱寒的大好时机。日常的保健中,有一个驱寒的法宝,简单好操作,到底是什么呢?
夏季时令,天气炎热,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。就像军队正在苦战之时,迎来了援军相助,自然能势如破竹,大胜敌军。而生姜辛温暖胃、驱寒降逆,大枣甘温,补中益气、养血安神。生姜大枣茶可以帮助暖胃驱寒,恢复脾胃功能,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
姜枣茶做法:生姜5-6片、红枣4、5颗一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)
花椒姜枣茶原料:红枣6-7颗、花椒十几颗、生姜4-6片
做法:加适量水,煮成淡红色即可。
体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经),还有脾胃虚寒、经常性腹泻的人,嘴唇发紫的人,可以常喝。
寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。
小tips:有一些人的身体虚热重,身体的津液水平很低(津液包括血、水分等液体物质),喝姜枣茶的初期可能会出现一些上火的现象,比如鼻子干、牙龈疼、口干等情况。出现这个情况,可以在每晚临睡前,用热水泡脚,然后用生姜片贴敷脚底涌泉穴(用蒜片的效果最好,但是蒜片容易灼伤皮肤),可以用医用胶布固定,这样有利于引导虚热下行归元。
涌泉穴位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
2014年11月《小道经方》正式上线,
每周二于优酷视频专辑页面定期更新。
来自: 昵称31414327 > 《文件夹1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
姜枣茶
姜枣茶?姜枣茶做法生姜2片、红枣3颗、枸杞20粒,一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。姜枣...
这个时节,最适合喝的竟不是绿豆汤!
夏天已到,此时,是喝姜枣茶最好的时候。1为什么立夏要喝姜茶呢?此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。...
【寒邪】姜枣茶
【寒邪】姜枣茶姜枣茶。姜有暖胃,温阳,加速血液循环的功效,人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多,夏天坚持用生姜泡茶...
立夏喝姜枣茶,病气立刻扫光光~
立夏喝姜枣茶,病气立刻扫光光~此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。姜枣茶原料(2杯)(生姜不要去皮...
从立夏到三伏,每天喝它,体内病气一扫光!
喝姜枣茶最好的时间到了。如果身体容易上火,但又想喝姜枣茶,那么就保留生姜皮!煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发...
喝姜枣茶最好的时候到了(能把体内的所有病气驱光)
喝姜枣茶最好的时候到了(能把体内的所有病气驱光)2013-05-10立夏刚过,此时,是喝姜枣茶最好的时候!此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳...
夏天最适合喝的不是绿豆汤,它才是排湿、养血之王
其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。一...
姜枣茶制作配方...
【喝一杯姜枣茶,补阳气】〔姜枣茶制作配方...【喝一杯姜枣茶,补阳气】〔姜枣茶制作配方〕姜枣茶的做法很简单:把生姜,红枣,枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶,原料:(2杯的量)红枣6颗,枸杞一把,花...
立夏后要喝姜枣茶-体内病气扫光光.
立夏后要喝姜枣茶-体内病气扫光光.此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。姜枣茶(2杯)原料:红枣6颗、...
微信扫码,在手机上查看选中内容