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我们的心灵非常奇妙，如果你常常聆听内在的声音，去体会内在的感觉，生命的品质会大大的提升，发生质的飞跃。静心体悟生活，随时觉知生命中发生的点点滴滴，随时感恩每一件发生给心的点化，随时让心态平和宁静，笃定笑看浮躁的红尘滚滚，让心灵自由飞翔...
1、心灵的真正自由，是有力量去决定外在于我们的任何人或任何事将如何影响我们。
2、摧残生命幸福的罪魁祸首是“我”的非理性理念、对己对人过高的期待和低自我价值。
3、当“我”对他人期待过高时，其实是一种贪念，是一种想改变别人的 欲求，是一个让你的心灵陷入牢笼的杀手。
4、只有“我”缺席，爱才会出现，只有心中充满爱和慈悲，生命才是自由的。
5、放下“我”执——即放下“应该、必须”、放下改变他人、放下过度 期待、放下灾难思维、放下贪念欲求…
6、世上本无事，庸人自扰之。放下我执，点燃慈悲，自由、喜悦、幸福将翩然而至。
7、选择快乐，关注快乐，创造快乐，享受每一个当下的点滴快乐，快乐 将无处不在。平静、和谐，创造生命快乐的不二法门。
8、如果一个问题没有解答，它或许就不是一个问题，而是一个事实。你 不是要去解决它，而是要去接纳、臣服、适应它。我们不能阻止事情的发 生，但事情的发展却掌握在我们的手中。
9、幸福的人拥有一个接纳、感恩的灵魂，一种积极、乐观的态度，一颗充满爱和慈悲的心。 |
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