春季养生做到这九点，全年不生病

一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。春天养生一定做到这九点~中医认为：人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，春季则应当以养肝保肝为主。中医贵在治未病，重调养，药补不如食补。

1春季养肝排第一

2春捂秋冻，三个部位别太单

3夜卧早起

4少食酸辣，稍微偏甜

5防风透气，吐故纳新

6对付春困四要点

7注意防过敏

8踏春登高吼一吼

9保持心情舒畅

记住这九点，一年健康常伴您！！