这些蔬菜水果才是当季的！你吃对了吗？

 

整理/希腊之心

图/俞升昇

来源/市食品药品监督管理局

虽然现在的大棚蔬菜突破了季节性的限制，但是“逢熟吃熟”才是最健康的饮食方式！这个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么才是真正的物美价廉！

因为应季蔬菜会集中大量上市，价格相对会便宜很多。并且，应季的蔬菜，环境条件满足了其生长需要，品质才会更好。只有正常充分成熟的果实，才具有该品种所应该具有的丰富营养和香甜口感。 

各月份的应季蔬菜

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

 备注：不同地域部分蔬果的成熟时间略有不同