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从本质上说，人类是恐惧睡眠的。不信，你好好看看，几乎全世界的孩子，到了睡觉时间，都是千哄百劝，才愿意上床的。 我反省了一下，自己小时候为什么怕睡觉。其实，贪玩是次要原因。主要心理，还是害怕一觉睡去，明天醒不过来，再也见不着妈妈爸爸了。大部分幼儿，都分不清睡觉与“长眠”的区别。 从这个角度考证，莎士比亚幼年时一定也恐惧睡眠。所以，莎翁才会不断让哈姆莱特在“生存还是毁灭”的独白中，不断咏叹：“死了；睡着了；什么都完了……睡着了也许还会做梦……在那死的睡眠里，究竟将要做些什么梦，那不能不使我们踌躇顾虑。” 我曾经多次观察过，一个3岁小宝贝的入眠过程。他玩困了之后，总要拼命揉眼；揉眼之后，又挣扎着玩；不得已上床后，还要用小手撑着眼皮，不肯闭上。最后，受不了睡神的爱抚，才勉强沉沉睡去。每当这种时候，我就很高兴，以为是在看着一个小莎士比亚在睡觉。 其实，谁也无法逃脱永恒的长眠。少睡点儿觉，算得了什么？ 但奇怪的是，孩子长大之后，大都从怕睡觉变成了惧失眠。 不知是什么时候，我也变成了一个庸俗的失眠者。更妙的是，我还有一大群颠倒生物钟的朋友。一般说来，失眠者也往往是忧郁者。比如某夜的某人，凌晨3点钟服一片安眠药，快4点钟又服一片，仍精神抖擞，目光如炬。于是，半辈子心酸涌上心来，满坑满谷，有近于崩溃之感。 值得骄傲的是，作为一名资深失眠者，我极少有这样的时刻。这得归功于我的老爸。这位81岁的失眠者，是我知道的最乐观失眠人士。他的睡眠理论是，闭上眼睛就算睡觉。之所以会有这样古怪的说法，是他从年轻起，就没有严格意义的睡眠。不论任何时间，任何一点响动，在他听来都声若洪钟，一清二楚。可是，他从来不急不燥。所以，他重新定义了睡眠概念：“老祖宗都说，闭目养神。闭上了眼睛，怎么能不算睡觉呢？” 有哲人说，睡眠其实就是短暂的死亡。仔细想想，人在熟睡时，确实是暂时中断了与外界的联系。你在熟睡，这个世界依旧隆隆前行。熟睡者要错过多少大事，多少精彩的时刻呀。 从这个角度说，失眠者如果稳住心神，这个世界的虫鸣犬吠，草动树摇，车行人走，他都可以在闭眼时，边睡边欣赏。几十年下来，他比熟睡如猪者，算是多活了半辈子。 世界总是要分成两种人的——安睡者与失眠者。如果足够豁达，完全可以这样说：失眠，是上帝的奖赏。 再过几天，就是“世界睡眠日”了。谁都知道，真正的安睡者，是不需要这样的纪念日的。可是，这个日子又偏偏不叫“世界失眠日”。否则，就可以让全世界的安睡者，都在这一天尝尝失眠滋味。那该多好!  |
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