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调了手机闹铃早上六点半，铃声轻快的响了两声，小杨被唤醒，接着他迅速的把闹铃关闭，紧接着赖床到七点整起床。每次刚起床的几分钟小杨的心情都是非常的愉快，头里空空而清净，没有丝毫杂念。他穿好运动服立即下楼出门，前脚掌撑地后脚跟立起，原地扭旋活动踝关节，换一只脚做准备活动，然后头部左右各自摇摆一次，双手握拳，简单的做了做准备然后迅捷的向大马路跑去。 天公不作美，微微的细雨调皮地在空中跳伞，降落在人间，小杨不以为意，欢快的向前奔去。随着头脑的清醒，小杨加快了步频。眼前的风景跟着小杨步伐的距离逐渐向身后溜走，看不见的北风在跑去的时候恰好逆风前行，微寒的空气伴着有节奏的呼吸渐渐暖和。随着晨跑的路程将要完结，小杨加大了每一次步伐跨越的长度，呼吸也跟着急促起来。他还想加快步频，但是往回跑的道路是百分之二比例的上坡路，这使手脚负担加重，更容易趋向疲倦状态。可这并没有致使小杨飞奔的速度，他无形中调整了呼吸，加大力度往回程的方向狂奔，急促的呼吸感和力量的释放让他感到他还活着。路途逐步远去，心肺加剧的运转和力量逐渐的爆发让他感到无法言说的快乐！ 日记谷 http://www./ 日志转自日记谷日记网：http://www./diary/189040/ |
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