食疗养生 | 润润肠，精神爽！告别多年老痔疮

养生导读痔疮，是一种十分常见的疾病。民间有“十人九痔”的说法。痔疮是一种良性病变，发病以成人居多，主要与久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣等有关，患者平时应少吃辛辣的食物，不饮酒，多吃些富含纤维素的蔬菜水果，保持大便通畅。