许多人害怕步入未知的领域，因为他们的能力会遭到质疑，他们害怕失败、反对和不适感。想到前路可能有数不清的障碍，便止步不前。然而一旦你决定踏出
舒适区，并每天全情投入的应对挑战，许多你从未体验过的美妙事情就会发生。?小和告诉你走出舒适区会给你带来些什么，希望这能鼓励你，让你
开始乐于接受不适。?一、你开始飞速成长当你完全走出舒适区时，就是你开始以惊人速度成长的时候。只有经历不适才能创造不凡，通过不断地
审视自己，你会不断提高并学到新的东西。每一个变化都激励你继续前行。这是一个雪球效应：最开始只想改变一点的想法终将变成不断成长的深切
渴望，随着时间推移，你会发现自己的人生已经发生了翻天覆地的变化。二、你变得喜欢挑战自己起初每个挑战看起来都艰难万分，但当你终于通
过了挑战、可以应付生活抛给你的任何问题时，你会意识到你究竟有多强大，而你需要做的一切只是接受不适感而已。三、你发现你害怕的事不会发
生大脑总是喜欢找出一堆貌似可信的理由，它深谙此道，以至于经常让我相信有些事我就是做不来。而事实是，你对改变所产生的恐惧从来都子虚
乌有，这可不是一句套话。如果不训练你的大脑为你工作，它只会反其道而行之。结果就是，你的脑袋里蹦出无数个借口，麻痹你无法获得成长。迟
早有一天，你会决定采取行动、忽略这些噪音。到那时你会意识到你一直低估了自己的能力，却又高估了可能的困难。曾经不可能的事情如今不仅变
成了可能，甚至还让你感到无比愉悦。无论你现在的目标是什么，那个被你一拖再拖的目标，别听脑海里那个拖你后腿的声音，立刻开始行动，就是
今天。小和向你保证，结果会让你大吃一惊！四、你感到兴奋而不是遗憾舒服安逸得过一生可不怎么激动人心，白天时可能一切都显得美好而温暖
，但当夜幕降临，你躺在床上思忖着又一天过去了，而你离你的梦想还是那么远，瞬间一阵苦涩掠过心头。幸运的是，你有另一个选项，就从踏出舒
适区开始。每一天你都致力于向着目标前进，即使一小步，也是了不起的成绩。这一次，当白日将尽，你不会再受到遗憾和烦恼的侵扰，相反，你会
感到不可思议并期待着第二天的征途。五、你觉得以前的自己很可笑你在这条路上走得越远，就越觉得过去的自己可笑。你会发现曾经的那些借口
和问题都是凭空捏造、荒谬至极的，现在的你再也不惧怕任何挑战与失败。你时刻准备着陷入困境，而这已不再是模不去做某件事的理由。踏上自我
成长的旅程，我终于明白今日的挣扎将成为明日大笑的理由，这完全取决于你的态度。同一个问题或挑战，可以令你如临大敌，也可以是小菜一碟，
只有你说了算。六、你更了解你自己时常自省会让你发现自己的长处和不足，每一个挑战都是一次新的人生经验，无论成功与否，你的生命都将因
此而增色。你不可能躺在沙发上、一边吃着玉米片一边看着最爱的电视剧，就能认识真正的自己。如果一件事是舒服而又安逸的，那它很可能对你的
人生毫无价值，甚至可能更糟。你变得更加自信当你变得势如破竹，你会感受努力的成果和自己的强大，这将大大提升你的自信。害怕离开舒适区
的人根本没有意识到自己的潜力。下一次，当不适感来敲门，你决定开门笑脸相迎，做好了转变的准备时，你的自信心就开始迅速增长。能或不能完
全取决于你，成为自己这个小宇宙的主人吧，你将开始对自己笃信不移。八、你获得难以置信的满足感大部分舒服的活动表面看起来都令人满意，
然而真正的快乐和满足发生在你的舒适区以外。起步阶段需要强迫自己去做，但过了这阶段，你会觉得自己就像上帝。九、你发现经历不适是通往成
功唯一的路一段时间后，你发现生命中有价值的东西总是和不适相联系，二者经常相互依存。短期的不适会给你带来长期的提升与成功。就小和个
人经验而言，大部分令我自豪的成绩都始于踏出我的舒适区。事实是，我们想要的东西需要付出努力和坚持，别指望从简单而平庸的事上能够获得巨
大的成就感和满足感。如果一件事吓到你了，那是个好兆头。十、你开始激励身边的人当你的态度发生了360度的大转变，人们会开始仔细端详
你，并因你的成果而备受鼓舞。他们会明白平凡与杰出之间只差了一个选择，而这一切与命运无关。即使一开始有人打击你，无视他们就好了，因为
当你越来越坚持自己的规则，你将不再需要他人的赞同。迟早，当初唱反调的那些家伙要么会被你的成就震惊，开始转变想法，要么便从此杳无音信。让生活容易一点，远离那些负能量，为自己通往成功的道路扫除一个潜在的障碍。 |
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