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火麻仁怎么吃 抗癌防衰老必吃一宝
提到火麻仁，大家对它的了解并不是很多。其实，火麻仁是我国中医药材、保健食品原料之一，具有较高的养生功效，火麻仁怎么吃?火麻仁的功效与作用是什么?和菜谱网小编了解了解吧，抗癌防衰老必吃一宝。
火麻仁的功效与作用： 1、护肝保肝、清心明目，并且对于老年的高血压等有不错的治疗作用。在油料中，能够溶解于水的不多。但是火麻仁的油料就可以，这是非常珍贵的。 2、火麻仁中a-亚麻酸的含量能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度，清除自由基，延缓衰老 3、提高肠道功能，改善便秘; 4、改善失眠，提高睡眠质量; |
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