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□ 付银锋 现在正值春季，季节交换，天气忽冷忽热，是感冒多发的季节。感冒对于一些人群来说并不是什么大病，但是对于孕妇、儿童、老人这些弱势群体来说，感冒是很严重的。河南省中医院健康体检中心郭丽芳主治医师说，如出现鼻塞、流清涕、咳嗽等感冒的症状，不妨试试中医的药膳帮您缓解春季感冒不适的症状。
1.紫苏粥 配方：紫苏10克，粳米100克 制法：粳米洗净，常法煮粥，将熟时加入紫苏，继续煮10~15分钟即可。每日1剂，每日2次，3天为1个疗程。 功用：方中紫苏味辛性温，善于发表散寒，开宣肺气，并行气宽中；粳米味甘性平，补中益气。两味配伍，共奏解表散寒、行气宽中、调和肠胃之功效。适用于风寒感冒兼胃肠症状者。
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