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向天果的功效是非常全面，那么向天果怎么吃最好呢？人们对它的吃法是比较关注的，怎么样吃才能够充分发挥它的药用效果呢？向天果是具有很高的药用价值的一种野生植物。它生长在南太平洋的所罗门群岛上，所罗门群岛有许多古老又珍贵的植物，向天果就是其中的一种植物的果实。向天果的药用价值非常高，向天果对治疗高血压、糖尿病、高血脂等方面的慢性疾病具有很好的治疗作用。  向天果的价值 同一物种因生长地域不同，其品质大不相同，有的甚至起相反作用。药用植物，历来讲究地道，只有正宗地道，药效才好。原珍向天果也正是这个道理，它是生长在所罗门群岛原始森林自然野生的植物果实，它蕴含的活性成分和珍贵的药用价值，是其他热带地区人工种植所产的普通向天果没有的，原珍向天果唯一的品牌官网也成为了唯一正宗向天果的标准。原珍向天果唯一的品牌官网是由原珍二个字的全拼音结合向天果第一个字母拼音而组成，具有标志性。原珍向天果的珍贵性在于它的营养成分丰富，药用价值高，生长环境独特，但其产量较少，总体价格相对较高，甚至不按重量为单位计算。而市场上东南亚等热带地区人工种植的向天果产量大，价格廉价，但因经过人工种植、地理环境条件的变化，这类向天果品种发生退化，药效就大打折扣，作用效果远远比不上正宗所罗门原珍向天果。 在《马来西亚草药目录》中记载,向天果果仁味苦、涩、性凉。解热、收敛、种仁强壮。那么我们该怎么吃向天果才最好呢？ 向天果的吃法  一、【吃法】 将向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁（不建议咀嚼，其苦味太重）。这个时候很多人会比较担心，直接吞服果仁，会不会不利于消化，对效果不好呢，其实不然，因为向天果的功效是很全面的，对胃的吸收与消化都是很有帮助的，所以直接吞服果仁是不会影响吸收与效果，而且向天果是属于温性，适合各种人群年龄食用。 二、【用量】 治疗不同症状的用量也会不同，下面我们来详细的说说不同症状的服用量 1、治疗糖尿病和高血压的用量：糖尿病患者和高血压患者每日吃三次，每次吃3-5粒，于饭后半小时服用效果最佳。〔说明：向天果具有很好的降血糖、降血糖的药用功效，血糖、血压不稳定者尤宜服用，对于疾病所出现的眩晕、头痛、头胀、耳鸣、失眠、气短乏力、腰腿酸软、健忘等有调治作用。向天果是纯天然植物，不同于药物，见效需要一个过程，在食用向天果过程中，每天按时按量坚持吃能达到降低和稳定血糖、血压的效果。在食用向天果期间可配合药物服用，然后可以通过根据自身的稳定情况酌情减少药物的服用量〕 2、治疗高血脂和胆固醇的用量：高血脂、胆固醇患者每日吃三次，每次吃2粒，于饭后半小时服用效果最佳。﹝说明：向天果可以抑制胆固醇在肠道的吸收，能够降低血浆和胆固醇，改善脂肪代谢，还可以预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症，起到降低血脂和胆固醇的作用﹞ 3、日常保健的用量：用于日常保健的每日1-2次，每次服用1-2粒，于饭后半小时服用效果最佳。﹝说明：向天果可以提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全；能调节内分泌失调，美容养颜祛斑，保肝解毒，清毒排毒，抗疲劳，安神改善睡眠，还可以抗衰老等养生保健作用） 向天果适合长期服用，长期服用可以提高身体的免疫能力。如若短期服用体现的药效远远不如长期服用者。在食用向天果的过程中要有耐心，因为每个人病情、病史以及身体体质不同，药效体现效果的时间长短也会相对不同，长期食用向天果能够达到有效的预防和稳定病情。 向天果的保存方法 它的存放方法是干燥、防潮、密封保存。也可以把向天果放到冰箱储藏室存放，向天果的保质日期是密封存放2年。 向天果的适用人群 向天果为一种纯天然野生的植物果实，从无污染且原始生态的生长环境和向天果自身的丰富药用成分和营养成分来看，所适宜服用的人群自然是非常多的。按适用人群来划分可分为以下人群： ① 糖尿病人群 糖尿病患者主要是因为自身胰岛分泌胰岛素的降低，导致人体的糖分不能有效的进行新陈代谢。向天果中是通过它自身所含有的活性成分，可以刺激人体胰岛分泌胰岛素，让人体自身的胰岛素充分发挥作用，将体内过多的血糖分解、利用，从而实现血糖下降的目的。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。 ②高血压人群 高血压是指体循环动脉血压增高，高血压是心脑血管病最主要的因素。向天果可以调节患者的身体机能，可以扩张血管、促进血压循环、降低血压并保持稳定。 ③高血脂人群 高血脂是指体内血脂水平过高，容易引发危害人体健康的疾病。向天果有效调节脂蛋白的密度，降低坏脂蛋白浓度，使得这脂蛋白浓度趋于平衡状态，从而缓解和治疗高血脂疾病，也可以及时有效的预防动脉硬化等疾病。并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症，起到降低血脂和胆固醇的作用。 ④高胆固醇人群 胆固醇分为高密度胆固醇和低密度的胆固醇，高密度胆固醇对心血管有保护作用，低密度胆固醇就是指胆固醇吸收过多，容易引发危害人体的疾病。向天果可以降低血液中的坏胆固醇，可抑制胆固醇在肠道的吸收，改善脂肪代谢，起到降低胆固醇的作用。 ⑤心脑血管人群 心脑血管疾病是由长期高血压、血液黏稠、动脉硬化等所引起的缺血性或出血性疾病。向天果可以有效的降低血压、血糖，抑制胆固醇在肠道的吸收，刺进血液循环等功效，从而治疗和预防心脑血管等疾病。 ⑥中老年人
随着人们年龄的增长，人体各个器官也会随之衰老退化，各种慢性疾病也会逐渐表现出来，比如高血压、高血糖、高血脂、胆固醇、心脏病等等，向天果对于这些疾病都有这非常显著的治疗、调节、预防功效。 ⑦男性
虽然我们一直在提倡男女平等，但是由于传统风俗文化的影响，绝大多数的家庭中，男性朋友所要承的工作压力、生活压力会比女性更多，经常会出现精神压力过大、身体透支等情况，从而导致身体免疫力下降，睡眠治疗不好的问题。向天果对于此类问题也有着非常不错的缓解治疗效果，比如舒缓肌肉酸痛、增强人体免疫力、提神醒脑抗疲劳，另外，原珍向天果还具有调节泌尿系统和性功能的功效，非常适宜男性朋友食用。 ⑧女性
女性朋友由于体质等原因，经常会出现手脚冰冷、皮肤暗黄等问题，原珍向天果可以有效改善手脚冰冷的问题，同时还具有消耗脂肪、延缓衰老、养颜祛斑、调理妇科疾病等功效。 ⑨儿童 向天果同样也适宜儿童服用，向天果中还有丰富的营养成分和人体所需的多种微量元素和维生素，可以促进儿童的骨骼生长，帮助脑部发育，从而实现提高儿童的学习能力和记忆能力的功效。
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