冬日,你是否贪恋被窝里那一刻温暖,总是喜欢睡懒觉?早起,对你来说也许就是一场残酷的心理战争。
睡觉前,有些人特意把手机放的离床头柜很远的地方,有两个好处,一是远离开机的手机辐射对身体不好,二是手机闹铃响了,必须起床去按钮暂停闹铃的声音,这样就不会睡懒觉,准时起床,按时上班。
可是,因为贪恋窝里温暖的诱惑,喜欢多睡一会儿享受梦里自由自在的感觉,起床总是失败,闹铃重启。
有些人利用手机再设两次闹铃,每次10分钟,本来工作日设定的闹铃是7点钟起床的,觉得7点20分前起床,上班也不会迟到,多睡20分钟是多么幸福温暖的一件事啊。
于是,你把洗漱梳妆打扮需要30分钟的时间缩短到10分钟也可以完成,有些开车的靓女还冒着生命危险,把化妆画眉的时间安排在红灯停的时间匆匆去完成。
你起床失败了吗?你需要闹铃重启吗?
我承认冬天我是很喜欢睡觉的人,喜欢安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊。工作日起床总是失败,我喜欢赖在床上胡思乱想,为了上班不迟到,需要重设闹铃。幸运的是,我的工作单位离家不是很远,上班路途不会堵车,这也成为我可以多睡一会的藉口。
经研究发现,比别人早起的人,生活更从容,更易接近成功。这是因为早晨的一小时与晚上的一小时效率非常不同。很多成功人士都善于抓住一天中最黄金的时段用于最重要的工作和学习。例如美国总统奥巴马,每天7:30就开始自己的工作。
想成功有作为的人,还是早起吧。早起的人是个勇敢的人,早起的人,不需要闹铃,他们早起的生活习惯几十年如一日,早起可以赢得更多的时间去锻炼身体,抓住时间工作和学习。
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