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文/ 艾若，尖叫童年特约撰稿人 “世界上最远的距离是我在你身边，你却在玩手机。”这不是调侃情侣，而是在说爸爸妈妈和孩子一起的景象，一种越来越难克制的亲子相处模式。 人民日报的微博上晒出一位小学二年级学生的作文，妇女节当天，小朋友给妈妈讲故事、捶背……可妈妈却一直在低头看手机。孩子心里难受，于是写下了这篇日记。 主动曝光孩子日记的妈妈说，“在儿子读日记时，我和老公两人还对视而笑了下，但随即就觉得挺惭愧的。”很多做爸妈的人也同样会这样的感受吧。 心理学家武志红说：中国式关系，大抵如此，大家很在乎关系，但关系质量，普遍不怎么样，缺有质量的回应，缺临在，缺链接。 玩手机就像一种瘾，很多时就是一种心理依赖，也是一种挺顽固的行为习惯。爸妈们难道不知道不应该在孩子面前玩手机吗？知道，但就是控制不住。内疚完了，转身又去看微信刷新闻看视频。这种习惯不仅伤害亲子关系，对夫妻关系也是一种伤害。你多久没有注视过孩子，就有多久没和另一半交流过眼神；你是怎样敷衍回应孩子真诚的交流，就也是这样敷衍回应你家另一半的倾诉和沟通。不是曾有新闻说，一对夫妻同在床头各自玩手机，最后用微信互道晚安，然后再歇息，已经可以说得上是一种“家庭关系癌”。 是病就得治。 窃以为，建立家庭的仪式感是很好的一种治疗方案。 罗胖曾在他的每天60秒语音分享中说，古今中外的家庭里都不缺爱和关怀，但是中国家庭里往往缺一种东西，就是仪式感。这里所谓的仪式感不是指饭前祈祷那种事，而是指全家人都有正式感地一起去做一件事。仪式的好处在于让这一个时刻与众不同，能够让人认真的感受到某种“细菌”。 我们能不能试试，每一天用这三种家庭仪式来屏蔽手机这个“多生子”？  每一天 回家初见孩子的“甜蜜30分钟” 踏入家门的那30分钟，手机一定要扣在包内，不管任何心情，都带着放松的笑容，上上下下打量孩子，关切地抛一个关于“有趣”的问题，可以是“今天发生什么有趣的事情吗？”，也可以是“今天哪个小朋友说了搞笑的话吗？”。 孩子一定会爱上爸爸妈妈每天回来那轻松、愉快的那段时光，因为他记住了那种感觉---妈妈好温柔！回到家就笑着看我。妈妈很在乎我的感受，好温暖哦！ “做完作业了吗？”这样的话一定要憋住不要说。  每一天 和孩子共进晚餐“美味30分钟” 很喜欢朱自清先生在《儿女》一文中描述的场景，作为读者的我们尚且仿佛置身其中，感到那份快乐和温暖，在他的儿女们生命中则更弥足珍贵吧。 「你读过鲁迅先生的《幸福的家庭》么？我的便是那一类的“幸福的家庭”！每天午饭和晚饭，就如两次潮水一般。先是孩子们你来他去地在厨房与饭间里查看，一面催我或妻发“开饭”的命令。急促繁碎的脚步，夹着笑和嚷，一阵阵袭来，直到命令发出为止。」 「阿菜已是七岁多了，在小学里念着书。在饭桌上，一定得罗罗唆唆地报告些同学或他们父母的事情；气喘喘地说着，不管你爱听不爱听。说完了总问我：“爸爸认识么？”“爸爸知道么？”妻常禁止她吃饭时说话，所以她总是问我。”」 在饭桌共进晚餐的时光，孩子可以感受到什么呢？---爸爸妈妈为我准备的健康美味的食物，让我长得壮壮的；还会看着我听我说话，解答我的十万个为什么，跟我讨论，周末我们 应该怎么度过，去哪儿玩，做什么。这让我一周都充满期待。 尽量减少应酬、加班的次数吧，争取每天做到一家人齐齐整整吃饭，手机不上桌。  每一晚 注视孩子安稳入眠的“亲密30分钟” 晚上熄灯前30分钟，来到孩子的房间，玩一个小小的肢体游戏，笑完疯完，选一本绘本安静读上10分钟，合上书给孩子盖上被子，调低灯光，脸对脸地给孩子讲爸爸妈妈小时候的事情，也听听小屁孩讲自己的小心情，在幼儿园、学校和朋友间发生的事情。话音越来越小，让娃带着有爸爸妈妈陪伴的那份安全感，安静、放松地进入梦乡。 记住，在孩子的床上，爸爸妈妈手机一定是“违禁品”。 · · 这三个“30分钟”家庭仪式，每天都坚持起来吧！ 只有这些共处时光被提升至家庭仪式的高度，它才具备足够让手机闪开的重要程度，才能让我们的目光专注在孩子身上，在各种纷杂的借口、坏习惯侵蚀的日子里，给孩子和家庭关系腾出足够的保鲜空间。 在《小王子》里，小王子问：“仪式是什么？” “是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。” 是的，正因为有仪式感，生命中一些特别的瞬间才会被我们期待，被我们珍重，被我们留存在记忆中。每一天，用正视孩子和他好好说会儿话的若干个“30分钟”，点染出孩子生命画布最鲜亮的底色吧。 |
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