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心态决定一个人对事物的看法。要保持乐观的心态,首先就要相信自己,有自信!所谓相信自己,就要让自己的长处得以充分发挥。首先要相信自己是独一无二的，你拥有的别人终生都得不到。只要找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步树立起信心,并不断走向成功! 保持乐观的心态，需要我们遇事从事物好的方面考虑，始终怀有这样一种信念：“我行，我一定行。”当我们历尽艰难，获得胜利时，回头看看，原来它并不可怕，并不是不可征服的。我们之所以没有取得成功，很大一部分是因为消极的心态在作祟，在开始行动以前，我们无限放大我们的困境，而看不到自身的优势及机会所在，往往是自己先行打败了自己。拥有积极心态的人，必定是一个阳光的人，热爱生活的人。拥有了积极心态，也就拥有了快乐人生。让我们以乐观的心态，面对学习，发展，笑对人生吧！成功者始终以积极的思考、乐观的心态去支配和控制自己的人生，面对困难挫折，泰然处之。成功属于坚持的人，属于脚步飞快的、乐观的人。养成乐观的习惯告诉自己：世界上只有一个独一无二的我，我一定会成功！马上行动，赶紧果断去做！ 乐观的人在危机中看到的是希望，悲观的人看到的是绝望。乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态会把好的事情变坏。例如：两个人从窗子里往外看，一个人看到地上的泥土，一个人看到天上的星星，乐观的心态会促使你从问题里找机会，悲观的心态会让你从机会中找问题，积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中有一片沙漠。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材至少50米以外。 我要学会乐观:忧愁的过一天倒不如快乐的过一天.面对桌上的半杯水，心态不同的人有不同的看法： 悲观心态的人认为“我只有半杯水了！” 不去努力，整天对着这半杯水唉声叹气，结果这半杯水经过长时间蒸发，最终化为乌有，他收获的只有失望与无奈。而怀有积极心态的人会说：“哇！我还有半杯水！”于是靠这半杯水努力寻找新的水源，他最终获得了成功的喜悦。事实上，一个人快乐与否，都是取决于自己的心态，当你以乐观心态去看待这个世界的时候，你会发现世界上的一切都是那么美好，而自己又是多么幸福；当你以悲观点心态活着的时候，你会发现这个世界也是灰色的，没有任何色彩。 我想人人都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，烦躁，生气、苦闷和悲哀的人健康必然会受到影响，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。一项心理研究显示，一个病人带着乐观的表情高声朗读励志方面的故事后，他们的情绪会大为改善而且病也相应的减轻。所以良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。遇到困境时我的经验是： １转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。 2．向人倾诉。心情不快可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处给知心人讲，并能得到安慰甚至给我出谋划册，我的心情自然会像打开了一扇门一样明朗。 3．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事情产生，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 4. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在眼前，相信未来会更加美好。 我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以改变现在；改变不了事实，但可以改变态度；不能控制他人，但可以把握自己；不能左右天气,但可以改变心情；不能预知明天，但你可以利用今天；不能改变容颜，但可以展现笑容；不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。不求事事顺心，但一定要有乐观的心态。有了这样的心态，结果就会随之而变！ 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；坚强的意志和积极、 愉快、乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 国外心理学家指出，乐观主义者更容易取得成功，这是因为他们的心态更加的积极，所以会推动他们向目标前进。为什么乐观主义者更容易成功呢？这是因为一种积极暗示的能力，暗示的影响力比人们想像的强大得多，可以改变人们的行为乃至结果。心理学家指出，暗示的力量在于：如果一个害羞的人在参加聚会时，暗示自己是最优秀的，自己完全可以应付这场聚会，那么他很可能整晚都会觉得不那么紧张，他能更好的与人交往与聊天。 越是乐观主义者，他们就真积极，面对困难时，也会积极的面对，暗示自己能够克服与解决。而悲观主义者却相反，当面对困难时，他们就产生不良暗示，认为自己不行，不能解决，所以他们就更难成功！ 人生要面对现实，顺其自然，随遇而安，淡泊一切，对功名利禄应泰然处之，做到心境开朗，豁达大度，存有平常心，做平常人，在生活中充满欢乐，屏除烦恼。82岁的指挥家曹鹏说：“心不老，春常在，一个人的心态对生理健康会产生重大影响。”再次说明，乐观的心态是健康长寿的重要因素。 |
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