|
最近，攻略君家的小妞和小伙子可能是着了凉，一个咳嗽连连，一个不停的流鼻涕。 普通的感冒发烧、咳嗽和流鼻涕是小宝宝最常见不过的情况了。 对于发烧，攻略君之前写过攻略，回复“发烧”查看《谣言粉碎机！宝贝发烧，你不得不知的10个秘密》，里面有发烧的处理方式。 对于咳嗽和流鼻涕，根据美国儿科学会的观点，任何针对咳嗽的非处方药对于2岁以下的孩子都是不安全的，6岁以下的孩子服用感冒和咳嗽药物都必须非常慎重。 感冒通常需要大约10天的时间可以痊愈，爸爸妈妈可以试试这些温和有效又安全的家庭疗法。缓解宝宝生病期间的不适。 对抗疾病需要能量，只有好好休息才能储备足够的能量。宝宝休息好时，痊愈的速度会加快很多。 爸爸妈妈应该鼓励宝宝多睡觉，清醒的时候陪宝宝进行温和的游戏和活动，比如读一读绘本（回复“绘本”查看攻略君的绘本推荐），看一会儿宝宝喜欢的动画片，唱唱歌，或者陪宝宝搭积木、折纸（回复“折纸”查看《让宝宝尖叫的60种折纸教程》）等等。 呼吸湿润的空气有助于放松鼻道。 如果家里有加湿器，可以打开（注意一定要用纯净水，否则加湿器会变成造霾机）。 如果没有加湿器，可以打开热水器，放几分钟热水，让宝宝洗个热水澡，或者只是在热气腾腾的浴室里呆一会儿。 如果鼻涕或者痰比较多，会影响宝宝的呼吸，用生理盐水清理宝宝的鼻腔，会使他舒服很多。 对于小宝宝，可以把宝宝的头向后仰，挤两三滴生理盐水到每个鼻孔里，尽量保持他的头后仰15到30秒。 然后让宝宝身体竖直，轻轻捏捏小鼻子，顺着鼻子两侧按摩，就可以把鼻涕清理出来。 大一点的宝宝，可以教他擤鼻涕。堵住一侧的鼻孔，另一侧出气，可以将鼻涕清理出来。 多喝水可以防止脱水，还可以稀释鼻涕。 如果宝宝小于6个月，还没有添加辅食，可以不用多喝水，用奶来代替。 大一点的宝宝，如果不喜欢喝纯净水，可以用稀释的果汁代替。 宝宝睡觉的时候，咳嗽症状一般会加剧，可以适当垫高他的头部乃至上半身，或者换一个睡姿（侧睡有利于缓解喉咙压迫）。 蜂蜜（适合一岁以上的宝宝）：蜂蜜可以帮助舒缓喉咙和抑制咳嗽。可以用半勺蜂蜜，以温水混合，还可以加入一些柠檬，以补充充分的维生素C。 |
|
|
