【图文】红豆芋头奶露的做法

“功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”

主料

• 红豆 (150克)
• 芋头 (150克)
• 西米 (150克)
• 牛奶 (250克)
• 太白粉水 （马铃薯淀粉） (1大勺)
• 太白粉水（马铃薯淀粉） (1大勺)

辅料

• 开水 (2杯)

厨具

无

分类

冬季菜谱 秋季菜谱 贫血 甜味 煮 一小时 简单难度

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  红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。
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  芋头去皮，洗净，切小块。
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  西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。
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  牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。
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  加入西米。
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  加入冰糖。
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  最后用太白粉水勾芡即可。