按摩两个穴位治慢性咽喉炎，比吃药更管用！

按摩能缓解慢性咽喉炎

山东省疾病预防控制中心王德隆

40年前，王先生就患有慢性咽喉炎，主要表现是咽喉区域发干、疼痛、声音嘶哑，讲话不能超过5分钟。他前后去过三家医院的耳鼻咽喉科看过几十次，采取各种治疗方法都无济于事。

最终医生建议他：“今后需好好锻炼身体，增强免疫力，万不可吃抗生素类药物。”其实原本王先生对体育活动就很感兴趣，几乎天天坚持活动1小时左右，从不间断，但却没有起到明显的增强免疫力的作用。

经过一段时间的尝试后，他想到了穴位按摩疗法。查阅有关推拿的书籍后，他选择大椎穴（在颈椎骨最高处）和天突穴（在胸骨上端的凹陷处），用食指或中指按、揉各5分钟，每天2~3次，从不间断。持续坚持60天后，咽喉干燥、疼痛等症状逐渐消失，连续讲话1小时也没有不适的感觉。以后王先生又坚持按摩了30天，以加强、巩固疗效。

3年过去了，没有复发的征兆。现在他每天按摩1~2次，每次1分钟以防复发。

编辑 ||燕声