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“情绪稳定是一种能力!”看到这句话，就有一种寻求答案的迫切感。 我这个人时常被情绪控制，总有那么些情绪至上，随着脸部肌肉的变化，今天的心情是晴还是雨，一看便知，完全控制不了自己的情绪，而是已被一团糟糕的情绪所控制。 “人不能活成一团情绪”，说的就是这个理吧。 当你有更多的事情要去完成，甚至是必须去完成的时候，得具备情绪稳定这种超能力。 最近，有小伙伴就向我倾诉：看啥都不顺眼，心情超级不爽，特别是每天踏进公司那一刻，就感觉这不是来上班，是来上坟! 小伙伴的公司效益不好，去年裁员，今年降薪，以前是一人顶两人用，现在一人顶四人用。最苦逼的是，老板整天还鼓吹公司宏伟愿景，想着方的来洗脑。 在发工资的时候，钱还迟迟不到账，即使到账，看到那串数字，心中已有万头草泥马，哥连家都养不起了，还给你兢兢业业个毛线啊? 但是，不去苦逼的工作，房子的按揭，银行不会少你一分。而这样每天都为了生计疲于奔命，心情糟糕，跌入冰点。 可是日子得照样过啊，在你满满当当的计划表上，不会因为你情绪糟糕而自动打上完成的勾，相反，它们只会残酷的抛弃你。 可是，要做的事情会因为你的大脑混乱、心情烦躁，糟糕的情绪如疑是银河落九天，一泻千里，汇入长江而越来越长，越来越长，眼看着过了一个又一个的最后期限。在苦闷、怨天尤人的时候，别怪时间无情，它依然推着你向前走。 好端端的一个人，活成了一团乱糟糟的情绪，只剩下一具行尸走肉般的躯体。 更欲哭无泪的是，这家伙因为工作上的情绪得不到疏通，又把这样糟糕的烂心情，带入生活，为了点鸡毛蒜皮的事儿，把家也折腾得鸡飞狗跳，老婆、孩子都不入他的法眼，看谁都不爽，吐槽别人、迁怒他人就成为了他的常态。 而吐槽这事本身，说到底也是自己为自己的无能感到愤怒。一个连情绪都控制不好的人，就如一团乱麻，真正应该被吐槽的其实是他自己。 但话又说回来，你我这样的凡人，或多或少令有情绪失控的时候，可能成为我们这辈子最痛的印记。 但请记得，痛苦的时候你可以有坏情绪，去发泄、去倾诉，哪怕去撞墙，但千万不要长时间的陷入情绪纠葛，浪费时间。说到底，浪费的始终是自己。 |
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