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一、耐得住寂寞 很多时候，我们不能陪伴在我们的亲人朋友身边，是为了要生活、为了工作还有为了事业，这些事情也占用了我们生活中的很所时间。我们是否能耐得住这种寂寞呢？
二、挺得住痛苦 人生道路肯定不是一帆风顺的，难免会有很多泪水、坎坷、痛苦。痛苦后常常会导致两种结果：一是颓废不振作；二是变得更加强大，我们经历过痛苦后究竟是颓废呢还是变得强大，这就取决于我们能否挺得住痛苦了？ 三、忍得住孤独 人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在创业之初，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出，这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。
四、挡得住诱惑 做什么事情都必须清楚知道自己的原则，只要我们坚守的是正确的事情，那么就算有短暂的痛苦，我们也要坚持下去；如果我们做的是错误的事情，那么哪怕有短暂的快乐，也要坚决拒绝！我们的生活中有种种的诱惑，我们能否走一条正确的路就要取决于自己能否抵挡住诱惑！
五、经得起折腾 所有的失败、泪水和汗水都是在不断地考验我们，我们的发展道路上充满荆棘，但经过无数次的考验才会让我们从中体会到生活的真谛。当经历了无数次的折腾后，我们还能坚持吗？
六、顶得住压力 没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。
七、受得起打击 当面对别人一次又一次的嘲笑和客户对我们的多次打击时，我们能经受得住吗？我们还能保持最初的热情的同时坚持自己的目标吗？只有我们受得起打击，我们才能成长，才能成长到更美好的模样！
八、丢得起面子 面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子！害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环！
九、担得起责任 ”责任”一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中关于对“责任”的解释：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。责任分为三种：家庭责任、企业责任、社会责任。 在家庭中我们扮演着儿女、父亲、丈夫、妻子、等角色；在企业中我们扮演着员工、管理者、领导或者老板的角色；在社会中我们扮演着公民、律师、老师、企业家等等角色，总之每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正的用行动来承担起自己在各种场合下的角色？
十、提得起精神 当我们在连续多天加班或超负荷工作后，是否能提起精神为了自己目标而继续冲刺？ |
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