健身能带来什么？能改变什么?健身带来的改

历知精选

2015-12-27 00:00

健身能带来什么？能改变什么?

健身带来的改变：

　　第一、健身最先能改变的是你的身材。你流过的汗不会白流，汗水会见证你的努力！

　　第二、健身能改变你的气质。因为做动作的时候都会保持后背直立位、核心收紧，所以习惯了后自然日常也会不自觉地收腹挺胸，气质自然会好！

　　第三，健身能纠正自己的体态。有些人，尤其是现在很多上班族长期对着电脑，会有很多体态问题， 比较针对性的训练可以很大程度地改变并纠正体态！

　　第四、健身以后，不会每天那么漫无目的地刷社交网络浪费时间了，你的时间会放在更有意义、让自己变得更好的事情上～

　　或许你曾经的同学现在还在比拼谁酒量好，谁打牌打麻将赢的多，谁撸啊撸玩的牛逼；

　　而你则是在健身圈和朋友比拼谁练的更刻苦，谁手上茧子多，谁吃的更营养健康，谁练的更好，谁懂的知识更多。

　　然后曾经班里帅气的同学渐渐变得大腹便便，让人认不出来；

　　而你自己则早不知不觉间从超级排骨（胖子）变成了肌肉型男或紧致又活力的靓女。

　　曾经他们比我们英俊帅气，但堕落的生活早已夺走了他们的青春与活力；

　　而健身的我们，却是越活越年轻！

-END-

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评论 159

历友3636561403-23 23:42

@好好好:是的

历友3636561403-23 23:37

@十月某天:请播放

15061***03-23 08:31

阿西吧

历友3199293803-17 00:22

应该好好锻炼锻炼…

★緈福※02-29 08:43

赞

凡尘02-17 09:41

加强锻炼

13805***02-10 01:02

对

十月某天01-14 14:06

健美

18587***01-14 00:05

好(?▽?)

13218***01-13 20:12

赞一个

sdlsw***63.com01-12 08:09

继续

18991***01-11 07:57

健康养生

15161***01-11 06:44

好

kellyduan01-08 08:05

要健身！

幸福进门挡不住01-06 23:57

健身带来的强壮，谁人能比呢

18587***12-31 23:47

加油(? ·?_·?)?

15156***12-31 23:40

哦

tianlan131412-31 23:19

精彩

历友3113693712-31 22:52

@輝哥:是的？

18763***12-31 22:38

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