惊天秘密能消炎解毒：瘦到97斤产后变辣妈 退烧止咳竟是它！

风热感冒初期，喝一些它可以调理上呼吸道感染，有助于退烧，又能止咳。这一招对于老人和小孩特别实用。而且它是食物，性质平和，无副作用能过清热解毒，排脓消痈，利尿通淋。作为药食同源的天然植物，鱼腥草生吃（如凉拌），可以调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，鲜鱼腥草泡水当茶饮可消炎解毒，缓解扁桃体炎、咽炎等症状。很多地方食俗中，产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。

清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有消炎解毒、温中益气的功效。具体的怎么制作比较好吃呢一起来看看吧：

鱼腥草具体菜谱做法：

1.这可不是普通的小花小草，它是一种既能做药的植物，又能做食材的植物，它就是鱼腥草，又名侧耳根。

2.这是成熟后的鱼腥草，经过农民伯伯的处理后，摆在集市卖的就只剩下根茎喽~~

3.先将买回来的新鲜侧耳根洗净，切成适中的小段。

4.把切好的侧耳根放在盆里浸泡十五分钟，用手轻轻搓洗干净，如果吃不完的可以接点水泡着保持新鲜。

5.加入酱油、味精、辣椒油、醋后拌均匀，腌渍十多分钟即可食用，味道爽脆，酸辣可口，清热解毒~乃春夏之佳品。

以前我也是没有吃过这一物，没想到鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。刚开始有点吃不惯，适应之后吃了还想吃。MM们不妨试一试。

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