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本文原创欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！ 文丨大白 大家都知道糖尿病的并发症有很多，比如说：肾，眼睛，脚等部位。因为糖尿病的患者伤口是需要很久才可以修复，有的并发症严重了会有截肢的情况，所以糖尿病患者要保护好自己，多加的锻炼，不要偷懒。今天小编为大家说一下糖尿病眼睛的保护。 糖尿病眼病要注意日常的保健 出去锻炼应在保护眼睛 夏天外出的时候应戴防护眼镜，因为夏天的太阳光强烈，还要避免长时间把眼睛暴露在强光照射的环境，避免阳光刺激视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛，避免雪紫外线损伤视网膜，造成所谓的“雪盲”。 应避免剧烈运动 糖尿病患者不适合跑步，因为糖尿病视网膜病变患者分为增殖期，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引网，引起视力下降或轻，给病人造成不可弥补的损害。所以糖尿病患者可以走走，不要做剧烈运动。 每天饮用绿茶 糖尿病患者可以喝点绿茶，因为绿茶中含有维生素B1、胡萝卜素等维生素，可以在体内一系列酶的作用下，转化为维生素A，以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等，它们能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，从而防止辐射损害。绿茶是糖尿病电脑族最好的饮品。 每一年做眼底检查很必要 视网膜病变是糖尿病患者的并发症，随着人身体血管内含糖量高时，人眼内各种组织将会发生质变，首先是血管壁组织最为明显，早期会出现小的血管瘤和小的出血点，这时糖尿病患者尚无视力减退，也不会到医院进行检查。但是随着时间的延长，会出现大黄斑病变、视网膜出血渗出、玻璃体出血、增殖甚至视网膜脱离等疾病，出现这些疾病以后视力则大幅下降直至失明。这时再检查治疗，已经错过了最佳治疗时机。所以糖尿病患者从得病后，应定期到眼病医院进行检查，早期治疗很有必要。在所有治疗之中，血糖保持在正常指标范围内，这是治疗糖尿病眼底病的最基础治疗。没有这个基础，其他的治疗将是徒劳的。应例行每年一次眼底检查，并做眼底照相，以备对比。对已发生眼底病的，应3个月至半年检查一次。 糖尿病患者一定要遵守这几项要求，为了自己的身体一定不要剧烈运动。 ———————————————————————————————— |
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