鲜榨桑葚汁的做法

鲜榨桑葚汁

更新于：2015-5-11 14:13:09

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鲜榨桑葚汁的简介及特色

那天去玲珑邻里中心买菜，见到又新鲜又大粒的桑葚，很是欢喜呀，还蛮贵的，100克8元。去年在汕头，10元3斤呐！哎，苏州本土没生产啊。。。 桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

分类标签：时尚饮品
所需时间 10分左右	制作难度 简单
食材明细
桑葚200g
冷开水	蜂蜜

鲜榨桑葚汁的做法详细步骤

1、食材：桑葚。

2、将适量的食盐放入锅中，加入适量的清水，拌匀。

3、放入桑葚，浸泡30分钟，再次洗净，沥干。

4、放入搅拌器中。

5、倒入适量的蜂蜜。

6、倒入适量的冷开水。

7、搅拌成汁，即可。

鲜榨桑葚汁的做法小贴士

桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，未成熟的则不能吃，脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，而糖尿病也应忌食。