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开奶的方法和禁忌

 天使爱不爱美丽 2016-03-26

进行母乳喂养的第一步就是开奶。如果开奶这步没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结,而使母乳喂养中途受阻,严重的还会发生急性乳腺炎。所以,正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。



什么是开奶?

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。


产后什么时候开奶最好?出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了!


最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。


乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

开奶的方法

自然分娩的妈妈,应该在宝宝出生30分钟后,就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。


剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后,妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激,越有利于开奶和母乳喂养。

怎么开奶?

无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器,不管白天黑夜,都要坚持每3个小时吸一次奶,一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时,一侧乳房吸5分钟,然后左右轮换。


刚开奶时,可能什么也吸不出来,请一定坚持,给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶,很快,宝宝就能吃到水晶般的初乳,继续母乳喂养便不是问题。

开奶的禁忌

宝宝的禁忌

联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为:在开奶前不要喂宝宝糖水和牛奶。为什么呢?因为提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养,最晚也不能超过6小时。这样,宝宝就不会发生低血糖,也就没有必要在开奶前喂糖水了。


在奶水不足,乳头下陷、剖腹产的情况下也要坚定母乳喂养的信心。哪怕是部分母乳喂养,也能对婴儿起到保护作用。不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶,甚至将它们当作“安慰物”。


因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣,还会增加感染的危险,所以提倡用杯子和汤勺喂水。


妈妈的禁忌

开奶前,不要吃猪蹄黄豆汤,鲫鱼汤这类的催奶食物,这样容易引起涨奶和奶结,不利于产奶和母乳喂养。开奶后,要多吃蔬菜水果,补充充足的水分。国际母乳会推荐的杏仁粉茶、豆浆还有原味蔬菜汤都可以吃。


开奶的心态很重要!

开奶心态:相信自己能进行母乳喂养!

妈妈要坚信,乳汁无关乳房的形状和大小,只要开奶及喂哺方法合理,每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝,给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。


母乳喂养可能比用配方奶喂宝宝更麻烦,更辛苦。但母乳喂养时,宝宝吮吸妈妈乳房的奇妙感觉是配方奶喂养绝不能体会的。


母乳喂养的正确姿势

如果喂哺姿势不当,宝宝会不容易吸住妈妈的乳房,妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。

1、搂抱 

轻松且常用的姿势。

2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势

宝宝头下垫上东西,有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。

3、像抱橄榄球一样的紧抱

可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。

4、侧卧

可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。

5、换位

有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。

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