神奇的好偏方（四）

六个奇特的秘方，终于找到了

一、千金不卖的鼻炎秘方：

牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是：干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。

二、中老年人腰腿痛：

山茱萸（山萸肉） 我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的 ，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。

方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。

此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”

三 、一个祖传补肾生精方：

药方：红参10克. 麦冬15克. 五味子10克. 熟地黄15克.当归12克. 熟附片12克.

方法：水煎服，日一剂。

功效：补肾生精，扶阳养阴。

主治：男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。 此乃祖传秘方，百发百中

四、颈椎病秘方：

药方：生龙牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克，白芍药15克，生甘草10克，葛根30克，旋复花3克。

方法：每天一剂，水煎服，1一2剂即有效果，一般5剂可愈。

五、神门穴使你立刻入睡：

神门穴：位於腕横纹小指侧端凹陷处。

作用：安定心神的作用非常强，还能泻心火，睡前点按易入睡。

六、儿童退烧奇方

儿童退烧奇方，立见奇效 （送给住不起院的孩子们）

小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院，一住院就一两千元，医院太黑了，特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。本人孩子经常发烧，喝过后，确有奇效。999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。

不可思议：一元钱治好了食道癌

我干妈患了食道癌，万般无奈之下，听说了一个偏方，用食用盐炒热外包疼痛处，一个晚上，第二天，吐血了，好了，十几年了，没什么异样.

后来，她的老公的姐姐也得了食道癌，在医院实在没办法了，回家准备后事了，我干妈也就让她用食用盐炒热外包疼痛处，也是一个晚上过去，第二天一口血吐了，不痛了，可以吃东西了，没事了，好了，五六年了，没什么异样.

真万确的事，至于原因，我不懂，我只知道这一事实，望有缘人，到时可以一试，反正无副作用，又没有多大损失.

血脂高：用特别的方法泡绿茶

我母亲很早就被查出患有高血脂，我劝她增加运动，可是人家从来不听。今年入夏以来，母亲经常感觉头昏脑涨，我觉得这可能是她血脂高导致的。请问除了运动外，中医还有哪些方法能帮助降血脂？辽宁省读者齐先生

中国中医科学院教授杨力解答：夏季引起头昏脑涨的原因很多，颈椎病、血压异常、腔隙性脑梗塞等疾病都有可能引起该症状。我建议您带母亲到医院做详细检查。如果想降血脂，我这里有一个适合家庭自制的小方子，即准备绿茶3克，决明子10克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，将后面的四味用水煎煮取汁，然后用此汁来冲泡绿茶喝。用这种方法泡出的绿茶能祛痰化浊、增强血管弹性、降低血液中的胆固醇。

原文见《家庭保健报》2012年6月26日第7版“中医保健”

原文：http://www.360doc.com/content/12/0826/20/1010180_232493324.shtml

前列腺炎拍打奇效

文自易医推拿派

前列腺炎是个顽症，要忌辛辣寒凉，不要久坐。推拿治疗此病效果非常好，一次即可见效，十几次就好的差不多了。没有专业人士帮您治，也可以自己拍打穴位，只要坚持效果也很不错！

自我拍打效果好具体做法是：两脚开立如肩宽，放松精神，屈膝微向下蹲。蹋腰（指盆腔骨向前顶，从而达到腰椎向后凸的脊柱直），胸向后含空（胸后靠，两肩峰就自然向前争了）很像太极拳混元桩功，然后空拳拍打腹沟的冲门穴、八髎穴，用力叩击，十几分钟即可，每天两次。冲门穴位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。一个星期左右就见效，如果力度， 位置正确，一个月可以根治!

冰糖醋治高血压偏方　疗效好无副作用

我曾做过40多年乡村医生，在工作中，经常为较困难的农民收集花钱少、疗效好、无副作用的偏方。在我的记忆中，有一个治疗高血压的偏方，效果非常好。

具体方法是：冰糖250克，食醋250毫升，把冰糖放入醋内微火煮化，待凉后盛入带盖的容器内，饭后服用，每日3次，每次10毫升。

冰糖　　　　　　　　　　食醋

用前先量一次血压，连用3～4天后，再量一下血压，若血压恢复正常，即可停药。

一味草药治好我30年的鼻炎

口眼歪斜（面瘫）特灵

用独角膏（中成药）加热烤化后，加入1克穿山甲粉对折几次使其融入，再贴患处。三日一换，一般情况下三张即好。如配合牵正散加老鹳草内服疗效更好。用了近3年目前还没有治不好的。

姜汤驱寒治感冒 切勿滥用

姜汤在我们的日常生活中给大家的印象就是可以驱寒治疗感冒，但是感冒的病症类型有很多，姜汤并不能治疗所有感冒，不能够滥用，否则给身体健康造成了反作用。

风寒感冒可用姜汤来治疗

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，多发于气候寒冷的秋冬季节，主要表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白等症状;

风热感冒则是由于风热之邪犯表、肺气失和所致，多发于气候炎热的夏季，主要表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄等症状。

中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有治疗感冒之疗效。

如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗

这是由于风热感冒的患者，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，必然会适得其反。中医对风热感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，可用薄荷茶等辛凉饮料辅助治疗。

同样的道理，用姜汤治疗咳嗽也要辨证论治，如果是咳嗽初期，表现为咳嗽声重、咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、无汗、头痛身痛等症状的风寒咳嗽，可用姜汤来辅助治疗。如果是咳痰色黄或者发粘的风热咳嗽以及久病的内伤咳嗽，都不适合用姜汤来治疗。

所以，治感冒必须要对照各自的症状，仔细区分不同类型，辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。

姜的其他妙用

面部暗疮

用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。

感冒头痛

将双脚浸于热姜水（姜水中可加少许盐、醋）中，并不断添加热水，泡至脚面发红为止，对伤风感冒、头痛、咳嗽，疗效显著。

姜汤的其他妙用

用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

牙周炎

先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

头皮屑

先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

每天睡觉前，先用热姜水清洗肛门周围，然后饮用热姜水1-2杯，约7天左右即可治愈。

食道癌

每天两次，以热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。咽喉肿痛热姜水加少许食盐，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止痒。

每天早晚坚持用热姜水漱口，并在每天睡眠前饮用热姜水一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

姜汤水治疗上面的疾病也有很好的功效，面对上面的疾病大家可以服用姜汤水来缓解治疗保健。

祖传药酒方，屡试屡效!

方药：龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川芎15克，麦冬12克，茯神15克，白术15克，山萸肉15克，防风15克。

方法：泡酒5斤，用玻璃或瓷器泡7天，每顿一盅，按酒量应用，一天3次。

疗效：对椎间盘突出，腰椎增生，类风湿关节炎疗效显著。临床治愈很多人。药品方便，价格不贵，但要坚持服用，半个月见效。

远离口臭、拉近距离！

方药1：熟地15-20克，生地12-15克，麦冬10-15克，天冬10-15克，石斛10-15克，枇杷叶9-12克，枳壳6-9克，茵陈10-20克，黄芩6-12克，甘草3-6克。

用五付中药，每付早晚各煎一次服，五天后，多年的口臭就好了，到今天为止已三个多月了，没有再口臭。所以特意将验证结果说出来。让更多有这个毛病的人得到治疗：

方药2：用青菜二斤，洗净，沥干水份，榨汁，每次服用一小碗，温服。每天一次，连服三次，重者可多服几次，效果绝佳。

方药3：大黄炭100克、冰片10克，

用法：将两种药，研成细末。然后，将其装在瓶子内密封。用时，取此药粉适量刷牙漱口。每天早、晚各1次。使用此方时，就不要用牙膏了。一般患者，3 到7 天内，就会治好口臭。

伤烧伤，皮肤开裂，简易治疗方法

中医高深莫测，运用起来又非常简便人性化，费用甚至可以忽略不计。试举一例，在下右脚大脚趾关节处因为鞋子摩擦，导致皮肤干硬裂口，口子不大，一毫米，痛苦不小，时时折磨人。在下睡觉之前洗干净脚丫子，擦干，弄了一丁点面粉洒在口子处，第二天就好了，再也没有犯毛病。这个就是土生金的五行原理，太奇妙了。在下曾经用过各种这个膏那个剂的，结果是花钱不少且不方便不管用。

栾加芹治脂肪肝

桑葚子捣烂，贴两脚的太冲穴

药物：桑葚子

穴位：两侧太冲穴

方法：取一粒桑葚子（新鲜的或药店买的都可以）捣烂，贴在两脚的太冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上，早晨起床后取下。

脂肪肝，源于肝脏元气不足

脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能患上脂肪肝。治疗这种病的时候，我采用以上方法，一般2~3个月内患者的病情就会有好转。

依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了，以至于维持不了肝脏的正常功能。它与人的胖瘦没有直接的关系。

所以，我治脂肪肝就先从补肝入手，一般选择桑葚子外敷两侧太冲穴的外治方法。

太冲穴，大补肝气的绿色通道

桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气。

巽木对应人体的肝脏，而肝经的原穴是太冲穴，说白了，太冲穴就是肝脏中元气集中的地方，就像火车站专门为特殊人士准备的绿色通道一样，通过它，桑葚子的补益功效就能在最短时间内到达肝脏之中。

当然，患脂肪肝的朋友在使用外治法治疗的同时，千万别忘了找一找日常生活中造成您肝脏精气不足的原因。比如，是不是经常熬夜导致肝气受损？是不是爱生气、吃喝无度让肝气消耗过大？等等。要知道，肝的自行修复能力是很强的，只要您好好对待它，它永远都会无怨无悔地为您服务。

很灵的治脱发的偏方

方法如下：

将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌，早晚擦于脱发的头皮上，一般一个星期后头发就渐渐长出来了，如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。

亲身体验过程：每晚睡觉前用棉签醮了帮老公抹一抹，一周后未见效果（因为老公的脱发有好长一段时间了，不是刚发现就抹的），老公想放弃，我坚持说再试试，一个月没用就算了，后来继续用了几天，发现光滑头皮上长出了一点点绒毛，很开心，继续抹了大半个月，绒毛变粗长长，真的好神奇呢，心想上医院治一下得花多少钱啊，说不定还得吃这药那药的，人还受罪.

家传白内障药方公开！让患者闪亮一生！

安徽黄老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。

偏方：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。

注意：

1、服药期间忌食刺激性食物；

2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；

3、切忌中途停药；

4、避免眼睛疲劳。

献方人：安徽临泉县 黄子善希望白内障患者把使用效果反馈一下，让更多患者受益！

看看这篇文章你担心过自己和家人吗

骨刺灵药袋外敷治疗骨质增生

药用威灵仙、泰艽、独活、透骨草、寻骨风、五加皮、骨碎补、川芎、桑寄生各50g，红花、桃仁、三七、三棱、乳没、生川乌、生草乌、生马钱子各30g，松香25g，牛膝40g，冰片20g，烘干碾末备用。每150g为一份盛于纱布袋内缝固，再以白酒或陈醋浸透，以不滴水为宜。

用时将药袋置于骨质增生或疼痛部位，再用热水袋置于药袋上热敷。1～2次/天，每次2～3小时。热敷时以微汗为佳。半月为1疗程，每袋药敷1个疗程。皮肤过敏者忌用，切忌内服。

口眼歪斜（面瘫）特灵

用独角膏（中成药）加热烤化后，加入1克穿山甲粉对折几次使其融入，再贴患处。三日一换，一般情况下三张即好。如配合牵正散加老鹳草内服疗效更好。用了近3年目前还没有治不好的

祖传药酒方，屡试屡效!

方药：龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川芎15克，麦冬12克，茯神15克，白术15克，山萸肉15克，防风15克。

方法：泡酒5斤，用玻璃或瓷器泡7天，每顿一盅，按酒量应用，一天3次。

疗效：对椎间盘突出，腰椎增生，类风湿关节炎疗效显著。临床治愈很多人。药品方便，价格不贵，但要坚持服用，半个月见效。

大自然恩赐的药房

这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”这句话是有道理的。

1. 切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。

科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

2. 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。

实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

3. 悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。

葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。

4. 核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。

目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

5. 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。

6. 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。

人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。

7. 鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。

研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

8. 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。

研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。

9. 甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

10. 女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。

多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。

11. 橘子、柚子和其他的柑橘类水果，看上去像似女性的乳腺。

事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。

橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。

食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。

12. 姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

大自然赐予人类的礼物，爱护环境就是在保护自己，很神奇。

养生秘密：肉里没有维生素C，只在植物里！肉生痰，鱼生火，蔬菜水果保平安！吃肉的人体质是酸性不健康爱生病，多吃蔬菜水果的人体质是碱性，非常健康长寿！多吃蔬菜水果，维生素C和E果胶多！抗氧化延缓衰老！类黄酮多，抗癌！平衡胆固醇！多吃蔬菜水果！健康美丽长寿的秘密！

民间土方可治百病

01；各种皮癣；生鸡蛋一个，陈醋半斤。鸡蛋放醋内泡7天后，将蛋取出打破，去掉蛋壳，把蛋黄蛋白倒入醋内搅匀。每天早晚用棉花蘸醋蛋涂擦患处，3--5天内止痒消癣，1月内除根。

02；胃酸，胃痛；生鸡蛋壳，鸡内金各20个洗净，放入锅内炒枯研成末，加白糖二两，每天早中晚饭前用温开水冲服一次，一次以汤勺，服完即愈。

03；湿诊；食盐10克，中药黄柏，苦参各30克 水煎取液半脸盆，洗浴患处，每日洗3---5次，每次均将药水煎热每日一剂，连用7天治愈。

04；白带异常；生鸡蛋一个，用筷子头敲一个小洞，蛋内放入白胡椒7粒，用湿纸将洞封好，将蛋放入米内蒸熟就吃，每天吃一个蛋，7天治愈。

05；盗汗；凤凰衣【鸡蛋煮熟蛋白上的一层白皮撕下来】红枣，荔枝各7个煎水一碗至半碗时将药水服下，当天见效，5--7天治愈。

06；跌打损伤；生鸡蛋白1--3个，用鸡蛋白将适量棉花打湿透，外敷患处，加压包扎，晚服药，早取药，3--5次即可活血化瘀，消炎镇痛。

07；各种牙疼；生鸡蛋一个打破，去掉蛋黄，加白酒一两放碗内搅匀。牙痛时将此蛋白酒喝一口含在嘴里2--3分钟慢慢咽下，立马见效。病轻服数口，病重者则慢慢将上诉药喝完克完全治愈。

08；神经性皮炎；中药天南星二两，放入四两煤油浸泡7天后，用此药油搽患处，三天见效，15日根除。

09，急慢性气管炎；生鸡蛋一个打破，去蛋白放入碗内，加【中药杏仁，桃仁，白胡椒各7粒碾成药粉】药粉调匀，用小塑料袋装好，贴在脚掌中心处【涌泉穴，男左女右】，外用布包扎好，晚贴早取，一次见效，3--5次即愈。

10，支气管哮喘；生鸡蛋一个，陈醋三两，但不去壳与醋一起放锅里煮熟，将蛋取出去壳在将蛋放入粗粝煮5分钟，食蛋饮醋，一日三次，连服10天治愈，特效。

11，肺气肿哮喘；蜂蜜2斤，大蒜一斤【去皮】。将大蒜放入蜂蜜内浸泡半月后，每天早中晚饭后各服二颗大蒜瓣。可顺气化痰定喘，服完治愈。

12，常年咳嗽；板油或者羊板油四两，红糖四两，开水半斤，一起放锅里熬煮成糖浆装瓶备用，服用时一次一汤勺，兑半杯开水融化服下，一日三次，连服十天，颗镇咳消炎。

13，消化不良；鸡蛋十个煮熟，去蛋皮，去蛋黄炼油【十个蛋黄搓成粉放入一小锅内，加半碗水，用小火熬开至水干成蛋黄油】的蛋黄水一两加白糖一两和匀，粉两次服下即效。连服三天特效。

14，头昏头疼；去生萝卜一个【2斤大小白萝卜】，去皮切丝放碗内捣碎。用纱布包裹压榨取汁水装瓶内加3克冰片搅匀。每晚睡前仰卧将要滴入双侧鼻孔中【每侧大约3--5滴】连滴连吸气，5--10分钟后立即止痛，连滴十天即愈。

15，冻疮；大白萝卜一个，去尖顶，挖一个小洞，内装二两香油。将萝卜放在火上烧至萝卜水干二香油沸腾时将油倒进瓶内保存。每晚睡前洗浴后用此油外擦冻疮处，擦完再不生冻疮。

16，肾结石；中药白茅根，威灵仙，各60克，水煎服，每日一剂，早晚各一次十剂病除。

17，尿结石；中药牛膝30克，乳香9克，鸡内金15克，滑石20克，水煎，轻症日一剂，服两次；重症日两剂，服四次。5天以疗程。用药2--3疗程可治愈。

18，手脚裂口；生板油或羊板油1两捣烂成泥放瓶内，加如20毫升医用甘油搅匀，每晚洗浴后用药擦裂口处，7日治愈，用不复发。

19，老花近视；胡萝卜二两，猪肝或羊肝二两，锅烟黑【百草霜】5克中药夜明砂10克，把药一起放锅粒加适量油盐炒熟一次服下。每日一次，连服7--10日则可大见神效。

20，严重流鼻血；鲜韭菜，洗净，放盆内搓烂，去渣取汁液加白醋一两一次服下。渣克塞鼻内30分钟一次根除。

21，荨麻疹【痒疙瘩】；鲜韭菜1斤，糯米1斤，共放入以孰料桶内，加满水泡15天至水臭。将此药倒入锅里煮沸，用此药水洗澡并避风1小时，一次即愈。

22，脱肛；香油2两，放锅里煎熟，加热花椒一把【炸黑炸糊去渣滤油装瓶内，每天早晚用此药油外擦患处，7天即愈神效。

23，迎风流泪；【泪囊炎】中药全蝎120克去头足放瓦上焙干碾成粉，每天早晚饭后用黄酒吞服5克药粉，10--20天内打通泪馕，消炎散结，泪排脓，用不复发。

24，消化道出血；【吐血，便血】中药乌贼骨，生大黄各30克，碾成细末。每次服3克，日服三次，凉开水送服，连服7天治愈。

25小儿遗尿【尿床】；大葱须二两，雄黄一两共捣烂成泥四份。每晚用一份药贴敷在患儿肚脐眼上用白布包扎，次晨取下，连用四晚可见神效。

26，全身水肿；鲫鱼一条约半斤重，糯米酒2斤。将鱼去腮及内脏，与酒一起放锅内煮至酒干后食鱼，勿加任何调料，3--5次可利水消肿。

27，老年尿频；大葱须二两洗净，中药硫磺一两共捣烂成泥分成四份。每晚睡前用药一份贴在肚脐眼上，外用白布包扎，次晨取下，四次治愈。

28失眠；

①方；大葱白一根约一两重，睡前蘸白糖吃，即可安眠连服5--7晚见效。

②方；上好陈醋三两，泡一个新鲜鸡蛋不去壳，泡7天后蛋壳已软，去掉蛋壳，将蛋清蛋黄搅拌均匀，每天早晚各服一次，依次喝醋蛋液1两，此药为一天量；连服7日见效。，两个方子联合服用效果更佳。

29，伤风感冒；生姜5片，小葱头十个，茶叶1钱一起放锅里煎水一碗成半碗时加白糖一两热服，躺被窝里发汗一次即愈。

30，风湿性关节炎；食盐一斤，小茴香半斤碾成粉，一起锅内加二两白酒烧热，用布将药包好熨擦患处，待药稍冷可将药带子外包于患处40分钟，加毛巾包扎，至要冷取下。每晚一次，每治疗一次均需要加二两白酒炒热，连用7晚，如末治愈，可再用一料药重复使用7天，共计半个月可愈。

31，肺结核；将半斤重的活乌龟一只，捆好用黄泥包满，放入才火中烧干去泥。将烧焦的乌龟碾成末加二两白糖搅拌均匀。每天早晚各服一次，一次一汤勺，连服用4--6个龟粉，可滋阴养肺，抗痨杀虫，显其神效。

32，脱发；每天用一把桑树叶熬半盆水洗头，再用烂生姜一两半盆水洗头，用桑姜水洗头后隔两小时再用清水漂洗头发，每天一次，连洗半月可止脱发生发如常。

33，肠炎；陈小麦3斤。每晚用半斤小麦在锅里炒干炒黑，加水煎煮半小时后得药水半碗加红糖一两搅拌均匀服下即可，6天治愈。

34，鱼刺卡喉；活鸭一只，在鸭嘴放一片生姜倒提起来接鸭涎水以酒杯，让患者慢慢咽下鱼刺自消立马见效。

35，黄疸性肝炎；用中药菌陈30克，水煎去渣取汁药一碗，煮三两豆腐至熟，吃豆腐喝汤，一日三次，连服半月神效。

36，耳结石；猫尿每天滴耳内3--5滴，连滴三天耳结石自出。【大蒜一瓣咬断擦猫鼻毛自尿，用纸杯子接住】。

37，粉刺痤疮；中药杏仁一两去皮捣烂成泥，用上好的蜂蜜三两调均匀成膏装瓶备用。每晚洗脸后用适量药膏外擦面部半月可愈，永不复发。

38，水火烫伤；猫骨适量，鱼鹰毛【没有鸭绒可以】适量，一起放锅里焙干碾末，用香油调匀擦涂患处。不管烧伤多么严重，用药一处好一处，不留疤痕，特别神效。

39，狐臭；生石灰二两，用陈醋一斤泡石灰7天后【每天摇晃两次】【先用消毒汁刺破患处皮肤在点药。

40，肛门裂口；10个鸡蛋煮熟，去掉蛋白，将10个蛋黄搓烂放入铁勺内加水适量用小火敖油，将油涂擦裂口，一日两次，三天即愈。

41，脚气痒；取干辣椒子2钱，生石灰一两，一起放锅里烧干碾末。用煮沸的二两香油调匀。每晚洗脚后用此药外敷患处收水止痒，去湿毒，连用7--15天治疗痊愈。

42，神经衰弱；猪脑或者羊脑髓二两，蜂蜜半两，一起放碗里，碗放锅内，锅内加水一碗，上盖锅盖，下烧火，熟，半均匀就吃，一次服完。每天一次，连服5--7天除根。

43，白癜风；蛇蜕皮二两，放瓦片上焙干碾成细末，用陈醋四两调匀饱三天后，每天早晚各一次擦敷白班处，一月内特效。

44，脂肪肝；中药山楂，焦山楂各250克，丹参15克，首乌150克，泽泻100克，草决明100克，要全碾成细末，每天早晚各用温水服10克，一月痊愈。

45，乳糜尿；芹菜半斤去叶洗净却碎加水500毫升浓煎成200毫升，晨起，晚饭后各煎服一次，10天内治愈。

46，食道炎；新鲜鹅血一斤，绿豆晒干碾成粉半斤，甘草碾粉半斤。三种药搅拌和匀，在锅里焙干装瓶，每天早中晚各用温开水吞服10克，服完即愈。

失传秘方可治百病

01、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

02、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

03、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

04、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

05、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

06、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

07、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

08、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

09、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

11、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

12、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

13、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

14、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。

15、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

16、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.

17、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

18、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

20、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

21、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。

22、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

23、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。

24、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

25、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

26、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

27、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。　

28、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

29、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。

30、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

31、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

32、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

33、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

34、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。

35、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。

36、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。

37、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

38、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

39、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

40、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

41、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。　

42、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

43、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。

44、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

45、蚊虫咬伤（红肿、痒）：用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

46、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

47、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

48、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

49、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

50、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

51、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

52、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。

53、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

54、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4 天痊愈。

55、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

56、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

57、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

58、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。

59、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。

60、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。

61、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。

62、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。

63、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

64、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

65、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

66、除面部皱纹：鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效.

67、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）

68、除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润.

69、脱发头屑头痒：每次用桑树根皮*4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发.

70、斑秃秃顶：按134条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与69条同用半月，以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

71、头发增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月.

72、白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服，每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发.忌蚕豆.

73、减肥：干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好，每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉.

74、牙变白：用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白.

75、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

36个专治奇难杂症的特效方

1、治各种咳嗽，急慢性支气管炎方立愈方：鲜侧柏叶一两，红枣七粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日。诸咳俱除，效果神奇。如慢性支气管炎者，需加鲜青苔一两齐煲水服。每日一次，连续服七日。老年性、年久性慢性支气管炎、肺气肿、哮喘者可痊愈。万试万灵，屡试屡验。

2、治鼻血长流不止立愈方：鲜车前草，即田贯草一两，任何一种干茶叶二钱。三碗水煲一碗水服，鼻血立止。每天一次，再服二次，永不复发。可根治流鼻血。

3、治便秘立愈方：鲜生葱一棵捣烂敷肚脐。十分钟大小两便畅通无阻。

4、腹泻立愈方：鲜番石榴叶一两，大米半两齐炒干，加二碗水煲一碗水服，腹泻立止。

5、治百足咬伤立愈方：鲜紫苏叶一片捣烂敷咬伤处，片刻疼痛立止。

6、治伤风感冒头痛、发烧头痛、头风痛立愈方：鲜鸡屎藤一斤炒干如茶叶状，用干毛巾包好敷头痛处，头痛立止。如头风痛、偏头痛者，需每天一次，连敷三天，根治头风痛。

7、治贫血立愈方：仙鹤草50克，任何一间药店有售。红枣十粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服七日，可痊愈。

8、治肾虚腰痛、肾亏方立愈方：鲜红萝卜半斤，捣烂加一两白酒蒸热服，早晚各一次，连服七日。腰背不痛，肾不亏。

9、治痔疮立愈方：鲜勒笕菜头二两，糯米酒半斤，醋二两。用瓦煲煎服。每天服一次，连服三日可痊愈。

10、治阴道炎、尿道炎、盆腔炎立愈方：鲜倒扣草（或牛膝）一两，瘦猪肉一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日，可痊愈。如有老年性阴道炎，念珠菌性阴道炎，再用二斤鲜倒扣草煲适量的水来浸患处，每次半小时，连浸七日。永不复发，根治阴道炎。

11、治阑尾炎、盲肠炎立愈方：鲜一点红（别各羊蹄草、红背菜、毛仔药）一两、薏米一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服七日。永不复发，可根治。

12、治疝气立愈方：用水瓜干一条，糯米酒一斤，炖一个小时后服。疼痛立止，连服七日，永不复发。此乃祖传秘方，屡用屡验。

13、治肾结石、尿道结石立愈方：用生田螺三只捣碎，（到任何一间药店购买如下几种中药）金钱草50克、鸡内金30克、桔核15克、冬葵子30克、金沙牛10克、海金沙15克。一齐用三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服五日。如花生大的结石溶解后可排出体外，此乃中药古方排石法。此方又叫“金和化石汤”，已治愈无数患者，万试万灵，屡用屡验。

14、治高血压立愈方：（失眠、多梦、心悸）鲜龙眼树叶一两，猪心一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日。失眠症状消失。如有严重高血压者，需连服七日，可痊愈。

15、治高血脂症立愈方：黑木耳15-30克，洗净，炖服。吃木耳饮汤。（不能加糖）每日一剂，三剂见效。

16、治糖尿病立愈方：用荔枝核晒干，研成粉末，每次取10克，于饭前30分钟温水送服。每日三次，连服三日，可痊愈。疗效显著。

17、治急慢性咽喉炎、扁桃体炎立愈方：鲜虾钳草一两，（或到药店购买干的是虾钳草30克），瘦猪肉一两，三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服三日，可痊愈。如年久性咽喉炎者，需连服七日，可愈。

18、治急慢性鼻炎、鼻窦炎立愈方：鲜痴头婆（即苍耳子）20克，猪鼻子一两。三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服三日。如慢性鼻炎者，需连服七日，可痊愈。

19、治中耳炎、耳鸣立愈方：生田螺一只，用刀砍去尾部，用火烧一下后，把水滴入耳中，每日三次，连滴三日。可痊愈。此方出自《华陀神方》。

20、治牙痛立愈方：毕拔1粒（药店购买），加蒜头1粒，捣碎放到牙痛处，牙痛立止。

21、治虚汗、盗汗、自汗立愈方：任何一种鲜竹叶一把，煲一煲水洗身，每日一次，连洗三日。永不复发，根治虚汗、盗汗。

22、治脚气病立愈方：（香港脚、脚臭、烂脚丫）鲜杉树半斤煲水浸脚，每日二次，连浸三日可愈。

23、治皮炎、皮肤过敏、湿疹、瘙痒立愈方：鲜蝴蝶草（别名日本万年青）两斤煲浓汁，浸洗患处，每日二次，连浸三日可愈。

24、治各种癣症、牛皮癣立愈方：鲜韭菜（即九菜）一两捣碎敷患处，每日二次，连敷三日可愈。牛皮癣者需涂敷七日方可愈。

25、治口腔炎、口臭、口舌生疮立愈方：鲜侧柏叶一两，二碗水煲一碗水服。一次见效，三次痊愈。

26、治口眼歪斜立愈方：鲜番薯叶一两捣烂，左边面歪斜，以中间为界，敷右边，右边歪斜敷左边，半个小时后可复原，痊愈。用一个好一个。此乃千金不换之祖传绝方。

27、治水火烫伤立愈方：鲜芦荟一棵捣烂涂患处，疼痛立止，不留疤。

28、治发烧、高热立愈方：鲜牛筋草一两，瘦猪肉 两，三碗水煲一碗水服，一次见效，三次痊愈。

29、治伤风感冒立愈方：鲜狗牙花半两，瘦内一两煲水服，一次见效，三次痊愈。

30、治肾湿腰痛立愈方：鲜磨盘草一两，鸡内金五只，煲水服一次见效，三次可痊愈。

31、治鼻息肉立愈方：连藕节晒干烧成灰，研成细末，每次取适量塞入鼻孔中，每日二次，三天见效，鼻息肉可除。

32、治无名肿痛、恶毒脓疮立愈方：鲜艾叶一撮捣碎敷患处，一次见效，三次痊愈。

33、治狐臭、治体气立愈方：用大田螺一枚，水中养之，等靥开以巴豆一粒去壳，将针挑巴豆放在内。取田螺拭干仰放，夏天放一晚，如冬天放五日。自然成水，取搽腋下，狐臭绝根。

34、治胀颈病立愈方：壁虎3条，炒干，研成粉，用白糖水冲服，每天二次，连服三日，症状消失，痊愈。

35、治乳腺炎立愈方：断续30克、生鸡（公鸡）一只，煲水服，一次见效，二次根治。

36、治跌打重伤、昏迷不知人事良方：韭菜半斤，洗净捣汁，与童尿半杯调匀炖热灌服，一剂即愈。

该书所用方材均以土方.偏方为主.不仅易找.易买.易用.而且疗效神奇.又无副作用.它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方，最适合家庭使用。所以，当您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试，或许能起到意想不到的疗效。大部分是以食疗为主.简单实用. 得到此方后，让广大百姓真正能起到不花钱或少花钱而达到治病的目的。现将这些妙方.秘方汇编成册.奉献给大家.能方便百姓，也是先人给我们留下的，还未经现代科学论正的医学魁宝.搜集整理的民间流传验方.偏方.秘方，仅供参考. 请在医生的指导下科学用药，民间偏方不能作为治疗和诊断依据。使用偏方自行承担其带来的任何后果和责任！宁夏银川一自由人选择整理汇编.

01、中风放血救命法：一人中风，全家发疯！患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方（不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为如果移动，会加速微血管的破裂。所以要就原地把患者扶起坐稳止防止再摔倒，这时开始放血。家中用的针，用火烧一下消毒，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）上面刺，要刺出血来（万一血不来，可用手挤），等十个手指头都流出血来（每指一滴），大约几分钟之后，患者就自然清醒了。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流血两滴，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就可以转危为安。

02.糖尿病:大白公鸡一只，杀掉去肠杂，内加陈醋四两，不加油盐，炖熟吃肉喝汤，三天吃一只，轻者吃1-2只，重的吃三只痊愈.

03.糖尿病特效方：症状：渴而饮水不止，久病服药不效者。药方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一钱，开水送服，每天早、午、晚饭前各服一次，连续服用７日可愈。有人患糖尿病数载，服此方断根。

04、治疗糖尿病：桂圆核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五时服一碗，晚上十一时服一碗。连服十剂，即可检查，如已痊愈，即停服，未愈，续服十剂。（桂圆核、荔枝核须洗净）附注：一药须按规定时间服，否则无效。二有糖尿病患者，血糖高达三百毫克，服此方十剂痊愈。

05、糖尿病祖传秘方：木别子去皮，要里面核二两，捏碎；黑丑白丑各一两，捏碎；白胡椒七粒，捏碎；用真正白皮鸡蛋四个（皮越白越好，关键是没有与公鸡交配的）。 用法：将以上配料均匀搅拌，涂抹在白布上，贴在病人脚心到脚脖子上（男人左脚，女人右脚）十五小时不许下地活动即可。当日或次日即可见效。轻者一副，重者两幅即可痊愈。

注意事项：1、停用其他用药；2、严禁食用梨；3、禁房事。

06、贝母散缓解口腔溃疡：口腔溃疡俗称口疮，在使用贝母散治疗口疮时，有两种方法：一种是水煎服，以浙贝母12克、白及6克为一剂，每日煎一剂，分早晚两次服用；另一种是水冲服，让药店将药研成粉末，也是每日一剂，分三次用温水冲服。

07、病毒性心肌炎单药可愈：每日取黄芪30——50克水煎服，连服三至五个月痊愈。为特效专方。

08、带状疱疹一蘸即愈：水韩信草鲜品适量洗净捣烂取汁蘸患处，一至三次痊愈，而且无任何后遗症。临床应用一般一次治愈，

09、治帶狀紇疹：

（1）用複方大青叶（针剂）擦拭患部，几天后便痊愈。

（2）缠腰龙：带状纥疹，老人称「缠腰龙」硷面一包洗患处一边涂抹。

（3）带状疮疹：病毒唑治，用消毒棉先把一个个小疮挑开，把药水涂在伤处，不一会儿就止痛乾燥。4、状纥疹：大蒜治疗带状疮疹用大蒜擦患部

10、烫伤方：黄连、冰片各等份（３—５元），加白酒１斤浸泡。涂抹患处，至痊愈。不留伤疤。

11、治脱发：桑叶、侧柏叶.苦丁茶，煎水洗头。

12、治骨折：：黑木耳一味，以水发开，沥干后入竹筒内，加红糖，以另一细竹筒捣，捣如泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。

13、肺结核、胸膜炎、气管炎、哮喘病：配方：生木别子30个；桃仁7个；（炮制好的）杏仁7个；（炮制好的）生白胡椒7个；生江米7个；生鸡蛋1个；生白布1尺。（新的，从未湿过水的，白色，棉布）（注：木别子又称木鳖子，中药店卖的桃仁、杏仁都是炮制好的，江米就是糯米，鸡蛋是普通的白皮土鸡蛋！白布，就是白色的土棉布（有点硬的那种）。）

用法：以上1至5项药物碾碎、充分混合。用鸡蛋清调匀。摊在生白布上，敷于脚底心（男左女右）。平躺于床上，腿平放，15个小时不能竖立、不能沾地。然后解开布，扔掉用过的药和白布（白布只用1次）。轻者1副痊愈。病重者，次日再用1副，方法同上。禁忌：用药前后（共）7天内：禁烟酒，禁房事，忌辛辣、生冷之食物。

14.荨麻疹:糯米60克，慢火把米炒开花，取米花炖汤服，每日一次，3日愈.

15.麻疹:香菜500克，水烧开后，芫荽下锅煮一二开即可，先熏后洗手足，可治麻疹应出不出或不透的.

16.湿疹:中药苍耳子50克，煎水洗患处，每日二次，二日愈.

17.全身痒:中药蛇床子30克，苦参30克，加雄黄盐少许，煮开水洗全身，每日一次，3日愈.

18、阴囊湿疹： 500克水烧开后放入鲜鱼腥草100克（干草减半），煮3－5分钟。冷却后，用纱布蘸药水洗患处，每日1到2次，可根据病症连续洗7－10天。一般经治疗后。可见局部干燥，瘙痒日渐消失。

19、荨麻疹：到中药店买艾叶，用水熬，水开了以后就可以熄火。越浓越好。一小把就差不多。用所熬得的水擦洗患处。擦了以后，会出汗。这时不要出门让风吹到。就留在家中，把门窗都关严，可以躺在床上，让汗自然干。良效。

20、药酒治风湿： 60度白酒8两，尖红辣椒（又名朝天椒）1两，大盐（又名土盐或大粒盐）1两。混合后装入容器，浸泡3----7天后备用。哪疼往哪抹，此方消炎止疼，通经活血，疏通经络。对跌打扭伤、关节疼、风湿痛、劳损等疼痛均有效。此方不但省钱，材料又好找。

21、风湿症特效药：覆盆子，蛇床子，地肤子，褚实子，菟絲子，决明子以上六味各秤三钱，另外再加上甘草二钱，以布袋装装好此药，然后入药瓶以三碗水煎成一碗服用（每日早晚饭后服用）上午服药头，晚间服药渣。轻者服用一星期痊愈。重者服用一个月痊愈（服用此药期间应禁忌食啤酒及香蕉）

22、百物中毒有解法：甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。

23、久咳不愈：鸡苦胆一个，白糖30克，制用法：将苦胆烘干拌入白糖，一周岁以下三天服一个，两岁以下两天服一个，两周岁以上一天服一个，每天分次服用。4功效：清热，润肺.止咳，用治百日咳及久咳不愈。

24、小孩咳嗽：用一把花生和一根党参，加一点枸杞、两三个红枣放在瓦罐里炖吃，

25、治小孩咳嗽方：薄荷少许，冰糖熬水，每日服用，必好。

26、治长期咳嗽方：即使是三期肺病亦可治愈的秘方。

（1）：松子仁、核桃仁去皮，杏仁去尖，各三钱捣碎，加黄色冰糖半两，清水一碗，炭火纯一时许，夜睡前服。

（2）：新鲜鸡子一枚，加麻油等分，于晓日光中，用箸打三千下，开水冲饮。终身不患咳嗽。

27、止咳方：1、杏仁、贝母、半夏各一钱，煮水服。2、梨、生姜、麻油、红糖煮水喝。

28、大蒜蜜膏治老慢支：配方：大蒜250克，蜂蜜500克。制用法：大蒜去皮、切碎、捣烂或糊状放入糖瓷锅中，加蜂蜜调匀后，用中火煎熬30分钟（勿久煎）即可。每次服两汤匙，早、晚饭后半小时各服1次。功效：抗菌抗毒，润肺消炎，祛痰镇咳，治疗老年慢性支气管炎有良效。

29、治疗鼻炎特效方：药方香港出产－保心安油（药店有卖）用法：取棉花沾油赌住两个鼻孔，（不要太多，保持鼻子可以通气）一天２－３次，每次半小时．通治一切鼻炎．说明：如果你吃过苦，对你来说不会难受．如果你从小娇生惯养，对你来说没法忍受．但是，此法根治鼻炎效果一流。很多人治好了．

30、急性乳腺炎验方：患急性乳腺炎，用新鲜的橙子皮（能够预先准备好晒干的橙子皮更佳）与金银花一起煲水，用煲好的水敷洗患部。

31、急性乳腺炎挂药立消：鲜坤草（益母草）鲜一见消（白花丹）各等量捣烂，用布包隔衣挂前胸或挂在所呆的椅脚上、床头上，使之近身即可，勿融及皮肤，在未发脓以前用药，十几分钟开始痛减，二到五小时全消，此法神奇无比。

32、痛经：痛经每月结束后吃一颗“红枣蛋”，不是每天吃，只要结束吃一颗就好！连续吃两个月，也就是总共只要吃两颗就好了，如此一来就可以持续多年的好日子啰！两碗水、十几颗红枣、洗干净且敲破蛋壳的蛋一颗。蛋只要敲到有裂痕就好，不要有沟，使得蛋青蛋黄流出来。红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水，请剥壳吃蛋，品尝红枣汤。真是太神奇了！

33、治疗痛经：丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。方法（:1）用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。（2）把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。（3）老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！

34、子宫肌瘤：桂枝，桃红，赤芍，丹皮，云苓 取以上各等量草药，送到药店磨末，服用量是每次3钱药末。第一个月每个晚上服一次，第二个月是隔天晚上服一次，第三个月是每三个晚上服一次。三个月是一个疗程。

35、特效止血方（经血不止）：救命止血时，用香墨，写大字的那种墨，买一块好一点的墨，研磨成汁，每天三勺。用生地炭15克，茅根炭15克，乌梅炭15克，血余炭15克配合使用，将这四种中药煮好放凉后，将三七2克粉放入，每天三次。

36、妇女阴痒药方：苦参五钱、川椒一钱、黄柏三钱、蛇床子五钱，用水煎热熏洗（早、午、晚、睡前洗之）数次即愈。药价便宜。

37、肠炎偏方：二两桂皮，二两石榴皮为一副药，一副药喝三天，一天早饭前，晚饭后各一遍。

38、膀胱炎（尿道炎）特效药：卷柏（俗称万年松）二两渗冰糖少许，用二碗水煎成八分服用，数次即愈。

39、白带污臭:鸡蛋打一小孔，放入白果2克，蒸熟吃，每日2个，7日痊愈.

40、阴痒滴虫病:蛇床子，苦参各15克，煮开水先熏后洗，两次痊愈.

41、乳腺炎:鲜葡萄叶500克，捣烂敷患处，每天换一次，连用15天痊愈.

42、经前腹痛:五灵脂10克，香附15克，炒香附时洒点酒，加水煎至300毫升，分早晚各服一次，两次痊愈.

43、慢性鼻炎：将鲜鹅不食草捣烂，取其汁滴入鼻中，数日可愈。

44、盲肠炎神方：用白花蛇舌草或咸丰草煎水加乌糖服之，如系急性盲肠炎可取青捣汁服之，无不神效。余戚前忽患急性盲肠炎，腹部剧痛，脚不能伸直，余就附近觅得感丰草取汁与服，十余分钟痛遂止，再服痊愈。

45、高血压：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。

46、高血压病症 海带与草决明煎汤，服用月余霍然而愈，高血压患者福音，土方治好难疾，为医学上一大发现。

47、高血压秘方:昆布，杜仲，夏枯草，蚕豆花各15克，用水煎2次或用开水浸泡当茶饮，一天一剂，10剂一疗程，有效95%。

48、高血压:每天用八个干香蕉皮，煮开水灌瓶内当茶喝，连续喝八天，不能减断，不级少于六十四个香蕉皮，连续喝八天痊愈.

49、贫血症:菠菜3两，猪肝3两，牛羊肝各2两，不加油盐，炖熟吃，每日1付分3次吃完，半月愈

50、低血压:甘草15克，桂枝30克，肉桂30克，水煎当茶大量喝，3日血压升高，少者2日恢复正常.

51、骨膜炎秘方（即关节骨膜打伤、挫伤）：生薑母、面粉、黑糖、米酒、捣拌成糊状，贴于发炎之处，药干了再换此药，曾经医人无数。

52、治骨刺妙方：骨刺，西医除手术外，药物很难痊愈。经人介绍得一药方，其治骨刺，意如神效，逾月，病即痊愈。方子：薏仁三钱、桂尖五钱、黄芩一钱、牛七一钱半、龟板一钱半、川知母一钱、川木瓜一钱半、黄柏一钱、生甘草一钱半、白芍三钱、正天麻一钱半、白术一钱半、苍术二钱、歸尾一钱半、独活一钱。以上用水三碗煮（煎）剩八分服用，若十贴不见效不再服之。

53、根治脚气的妙方：肤青松软膏+红霉素眼膏（一样一半对着擦）

记住:1．一定要买正规厂家的；

2．一定要小支的红霉素眼膏，价格大慨一元，不小心买到红霉素软膏就没效果；

3．一天擦三次，连续擦半个月，擦之前脚一定要干净.做到上述几点如果半个月后还没好，半年之内不复发.我也介绍多人.效果都不错.

54、白癜风：无花果叶五六片，洗干净，切成碎末放容器里，倒150克左右的50度以上的二锅头酒，然后加盖，浸泡一周后可使用。用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹患处，要一点一点地向前赶着擦，务必使患病的地方都能擦抹到，一天擦几回，连续每天擦。注意：叶子只能使用一次，重新泡酒时要更换。在擦抹过程中没有忌口。

55、痔疮：取花椒一两在干净的锅中微火烘干（不能糊了），碾碎，拌上蜂蜜服用，一次2勺（平常吃饭的小勺）一天两次。如不彻底可在反复继续烘干些花椒来用。在服此方是不能吃辛辣食物！用此方之后，如不是大量饮酒、吃辛辣食物，90%不会再犯。

56、治疗牙龈炎：（生石膏30克，怀牛膝12克，黄花菜15克，玄参12克，生地15克，麦冬12克，鸭蛋2只。将生石膏，怀牛膝，黄花菜，玄参，生地，麦冬，加水约一饭碗，放入药罐中煎煮（与一般煎药时间同）时，将2只鸭蛋连壳一起放入罐中，药好蛋熟。药汤口服，鸭蛋去壳食用。牙痛或者有炎症时服用无效，待现在症状消失后服用一次即可。

57、治疗胆结石：南瓜蔓（干品）20g（鲜品50g），泡一暖壶，一天一暖壶。

58、治肾结石;把生姜切片，泡在醋里，早晚各吃一次。、

59、肾亏腰酸疼:黑豆50克，猪腰子4个，小茴香一钱，食盐少许，煮服吃，每日一剂，7剂痊愈

60、肾炎蛋白尿:黄芪，玉米须，糯稻根各30克，炒糯米15克，煎水当茶饮，每天一会，15天痊愈.

61、肾结石:用拉拉秧根，煮开水当茶喝，连喝十天愈.

62、胆结石:鸡内金粉15克，冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后，即可服用，然后慢跑步，以助结石排出，连服1月痊愈.

63、胆襄炎:玉米须2两，茵陈1两，山枳子5钱，广郁金5钱，水煎服，每日一剂，连服15剂痊愈.

64、慢性肝病:茵陈1两，大枣10个，白菊花10克，水煎服，每天一剂，连续服100天痊愈.

65、肝硬化腹水;纯绿豆面一斤，猪胆4个，用胆汁调绿面成丸，如绿豆大小，每天三次，每次6丸特效.

66、肾炎:玉米须，西瓜皮，冬瓜皮，赤小豆各一两，煮汤代茶，持续服见奇效.

67、肾炎腹水:巴豆，黄蜡，用大针串在巴豆上，放蜡灯烧出油后，沾蜂黄蜡吃，每日2次，每次4粒，连吃半月痊愈.

68、前列腺炎:生南瓜籽二两，每天分3次吃完，连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎，加水250毫升，煮开后分二次，喝完半月愈.

69、肾脏病、尿毒病神效偏方药方：淡竹叶（中药店有售），葫瓜一个（不必太大）煎法：先将葫瓜洗净后切片，再和淡竹叶一同放入锅中加水（约六～八大杯）共煮之，沸腾后即可。服法：每天当开水饮之（至少四大杯）冷热均可，但葫瓜和淡竹叶不必吞下

70、治疗便秘：将土豆蒸熟捏为泥，加入蜂蜜（用槐花蜜，凉性）搅拌成稀泥状即可。每日服上几匙，几日即可见效。

71、治疗骨折：黑木耳一味，以水发开，沥干后入竹筒内，加红糖，以另一细竹筒捣，捣如泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。

72、肩周炎:当归3钱，川芎3钱， 白芷3钱，伸筋草3钱， 双花4钱 一天一副，早晚两次喝下。

73、敏性鼻炎：醋浸大蒜，半个月后放鼻子底下一天数次用力吸，可断根.

74、白头发：醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。做法把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

75、尿毒症。淡竹叶（中药店有售），葫瓜一个（不必太大）煎法：先将葫瓜洗净后切片，再和淡竹叶一同放入锅中加水（约六～八大杯）共煮之，沸腾后即可。服法：每天当开水饮之（至少四大杯）冷热均可，但葫瓜和淡竹叶不必吞下。

76、膀胱炎（尿道炎）特效药。卷柏（俗称万年松）二两渗冰糖少许，用二碗水煎成八分服用，数次即愈。

77、多尿症:穿山甲15克，五香粉适量，放锅内加水炖熟食穿山甲肉，每日一次，4日即愈.

78、治小便不通方：白矾一小块，白酒一两。将酒倒在碗里，并用手将白矾放碗中研五分钟，然后再用手沾酒擦患处肚脐部位，一定要搓十五分钟。如会喝酒者可口服，亦可内服外搓。

79、老人小便不通验方：酒黄柏三钱 乳茯苓三钱，百节草三钱 当归五钱 榆白皮三钱 白檀香三钱 川草解三钱 琥珀一钱半，以上用水二碗煎成八分，渣同煎服，一日一服。

80、苦瓜子治尿毒症：取苦瓜子20粒，下锅放一碗半水煎至一碗左右，取半碗然后渗下些甘草粉，下午5点喝下，晚九点必须吃下高丽参三片，连续服用10天，功效奇特。

81、大便干燥:1猪油一两，白糖一两，开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.

82、大人尿床:鸡肠子四付，洗净，放新瓦上加热，放鸡肠焙干研面，每日二次，每次10克，黄酒冲服，四付服完痊愈，再复发.

83、疝气:用发岔的茄子，切碎煮熟吃，每天2次连吃5次愈.或用红糖1两，葵花杆瓤子一棵整个煮水喝，2次愈.

84、抗癌代茶方：野菊花、银花、鱼腥草、夏枯草各适量，加水煎沸，代茶饮，防癌。

86、肺结核:活乌龟一只，用泥包住，用暗火，慢火烧焦去泥，研成龟粉，开水冲服，每天三次，每次一钱，效果良佳，一百日即愈.（忌狗肉酸辣食物）

肺气肿:仙人掌2两，去皮切片，香油炸黄，加水一碗，烧开七次，剩半碗即可，每日暮途穷3次，7天痊愈.

87.气管炎，哮喘:红砂糖1000克，乌贼骨500克，乌贼骨焙干研面，与砂糖拌匀，每日三次，每次20克，半月痊愈，不再复发.

88.肺结核，气管炎:羊肉500克，小麦仁（小麦去皮）60克，生姜9克，熬炖成稀粥，每天早晚各服一次，连服一月痊愈.

89.口腔炎:用食盐水漱口，再含冰糖即可，如溃疡，取鸡蛋壳软膜贴之，疼痛立止，2次痊愈.

90.咳嗽无痰:冬瓜子一两，水豆腐一方，冰糖二两，炖熟服下有效如神，连用3次，不妨一试.

91.咳嗽:香油一两，羊肝三两，炒熟吃，每日3次，3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两，冰糖二两，煎服，每日早晚各服一次，3日愈.

92.甲状腺肿大:浙贝母，海藻，牡蛎各12克，共研未每日2次，每次6克，饭前用白酒一蛊送下，7天愈.

93.肺炎:鱼星草一把，炖七个荷包鸡蛋吃，每日一次，十天愈.

94、肾炎、肺炎、肺肾结核、急慢性前列腺炎、急慢性胆囊炎等。蒲公英15克，律草（拉拉秧）15克，鲜品可5倍，可药可茶可粥食。作用；清热解毒，散结利尿。

95、理气散寒，化痰早滞。可用于慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性支气管炎、慢性胃及十二指肠溃疡、失眠等。陈皮10克蜂蜜炒。橘皮可用川橘，福橘、芦橘次之，三年以上入药，鲜品浸水有致癌危险，食用后要洗泡后方可药用。胃肠道病饭前饭后一小时各一次，失眠者睡前1—2小时服之，服后不可饮水。

96.红白痢疾:早晨起床后，空腹吃七个变蛋，每日一次，三日痊愈.或用拉拉秧头七个，加红白糖各一两，煮开水1碗喝下痊愈.

97、急慢性肾炎、热解毒，凉血利水。镜检红细胞（血尿）者用蒲公英30克，小齑（刺菜）15克（鲜品5倍）生姜3片，大枣10个擗开，水煎，豆浆煎服更佳。

98.性病流精不止:强的松片，盐酸四环素片，维生素c片，每天服三次，每次各2片，开水送下，3天除根，不再复发.

99.梦遗滑精:荷叶100克，阴干辔烘干，研面，每日3次，每次十克，黄酒冲服，连服3日愈.

100.阳痿不举:活虾2个，蛤蚧一点，一棵整葱白，把葱白花开，再把活吓，蛤蚧夹在葱里烤干研面，睡前服下，当晚见效.

101、清热解毒，通经化痰。可用于感冒（病毒）糖尿病、慢性胰腺炎，预防脑血栓、动脉硬化，可溶解头部血栓。（桑叶鲜品为上，尿频者不宜）。用桑叶10克，银花10克，开水浸泡，每日两料。

102、甲状腺肿大、高血脂、高血粘、兼高血压。用菏叶3克、桑叶8克、柳叶心8克，开水浸泡，每日两料，每料2—4次。如血粘、血脂高者可加山楂叶10克或15克有疏风宣上、各料鲜用为上洗泡后剪碎用，利胆导浊之功。

103，清热解毒，凉血行经，能排五脏六腑淤滞浊毒，通行十二经脉之气。木耳30克（泡后）丝瓜500克、生姜10克，炒菜时火不可太久。

104、糖尿症，甲亢、消瘦乏力、神疲等。枸杞15克、核桃3个一起咀服，每日一至二次。作用：补肝肾，充脑髓，悦颜色，润肌肤，

105、化痰消积，润肠养肝，通脉降浊，可用于脂肪肝、高血压、动脉硬化、习惯性便秘等疾病。此方不能用白糖，其中含硫，是以上疾病的元凶。山楂50克、胡罗卜100克，搅拌机打糊，加入蜂蜜30克，冷开水或温开水100克，调匀空腹服用。

106、降压强心。可用于高血压、心脏病的保健和治疗，并消水肿。芹菜100克、土豆100克，炒菜或汤或做馅。

107、行气利水，任何疾病引起的水肿。冬瓜150克、白罗卜100克，或菜或汤。

108，散寒解表，调和营卫，理气化痰。柳叶30克或柳梢儿（鲜品）生姜3片、大枣5枚劈开，陈皮5克，煮汤20—30分钟。

109、治疗咳嗽秘方：川贝母3克、秋梨3个（酸梨）。把贝母分别放进梨内，煎15分钟当水喝，并把梨吃下。连续三天有神效。

110、口疮外用秘方：黄豆炒焦糊，压碎成粉面状，用香油调制敷在患处，无副作用，功效神奇。

111、偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔，仰卧，左边头疼滴右边鼻孔，右边头疼滴左边鼻孔，效果即佳.

112、治疗关节炎秘方：钩藤15克 柴胡17克 藕节16克 用法：把药放进布包内扎好，盆内放三分之二水，滚开后10分钟，先熏后洗，每天1—2次，一付药可用2—3次，洗一周功效奇神。

113、治疗四肢风湿痛秘方：（1）洗方：透骨草18克 钩藤13克 柴胡15克 用法：把药放进布包内扎好，盆内放三分之二水，滚开后10分钟，先熏后洗，每天1—2次，一付药可用2—3次，洗一周功效奇神。（2）热敷：透骨草18克 钩藤13克、柴胡17克、大盐一斤。用法：第一次大盐用锅炒滚热后把药放进拌匀，用布包扎好放在患处解疼去风湿，第二次把布包里的药和盐重新炒热后使用，依次类推，每日热敷1—2次，一付药可用3天，连续敷用三付药功效如神。

114、孕妇感冒秘方：红罗卜一条切片，香蕉皮三枚、苹果一个切成四块（里面的种子挖掉）三者同下锅，放下三碗水，见到剩下一万左右，以服见效。

115、治疗便秘：

（1）番薯半条切块，香菇三块切丝、香菜而时刻，用花生油炒之，可钾盐、味精。早饭前吃下，连服五天。

（2）香蕉二枚，占干草粉，下午两点服下，连服五天。

116、治疗喉癌：

（1）白肉豆根五两，洗净下锅，放下十碗水，煮滚后用文火煮一点钟就可喝，一天喝两次。上午11点钟、晚上11：30左右，此时血液循环到喉间，每次一碗。

（2）葡萄根五两，洗净下锅，放下八碗水，煮滚后用文火，四十分钟就可喝，时间铜钱。

117、治疗子宫癌：

（1）马铃薯半斤，不可削皮，洗净压汁喝，每天五次，一次喝一碗。8：30、10：30、13：30、16：30、及睡前喝一次。

（2）鸡屎藤半斤，压汁喝。每天五次，时间同前。（3）金针菜半斤，压汁喝。每天五次，时间同前。

118、治疗小儿肠炎：柑子（橘子的种籽30粒）下锅放下一碗版税，煎至一万左右，加些盐、白糖，一次喝下二匙，半点钟服一次，直到喝完为止，其功效神奇。（2）梨子外皮，普通大小梨子皆可，只削下外皮，煎茶饮即可。服法同上。

119.小儿气管炎;石榴子一把，捣烂加冰糖调水喂，每天三次，三天断根.

120.小儿腹泻:清凉油，涂小儿肚脐上，和尾骨上，每天2次，3天痊愈.

121.小儿尿床:鲇鱼一条，放锅里加水煮，不加油盐，留一碗喝下，第一天尿，向后永不尿床.

122.小儿夜哭:茶叶适量，放嘴嚼碎制成饼状，敷于小儿肚脐上立即停哭.

123.小儿百日咳:鸡苦胆一个，红糖适量，两者调匀，每日一次，三日即愈.

124、治疗糖尿病：葵花根、玉米须、葵花杆内白芯、芦根、车前草、扁蓄、问荆，不管多少每天服，自不花钱，药效很高。

125，治银屑病（牛皮癣）

（1）用醋熬花椒水，方法是：买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。

（2）治牛皮癣方，方法是採几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）。每天一次，连抹十天即可根治。

（3）穀糠油五百毫升加入三十克水杨酸粉使其溶解在穀糠油中，每日涂抹数次，用药同时即刻止痒，并有鳞屑脱落。外抹一段时间后，皮损自行平复，再坚持涂抹一段时间后，皮肤顔色恢复成健康皮肤一样的顔色。

（4）双氧水是强氧化剂有杀菌作用。双氧水中对一半水（实际为五十％双氧水），涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了。

（5）牛皮癣：大蒜能治牛皮癣，将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再拔火罐，将毒汁吸出。

（6）牛皮癣病：用香蕉皮擦患部，试着每天擦几次，擦几天不痒了

126.胃病溃疡:白芨，疾黎各3钱，煎水服，每日一剂，煎两次服，外加2片痢特灵，七天痊愈.

127.胃下垂:猪肚半斤，白胡椒25克，同煮后，吃肚喝汤，每日一次，3日愈，胃下垂蹲着吃饭，时间长了就痊愈.

128.十二脂肠溃疡:维生素B6，28片，痢特灵28片，用法:第一天吃四次各四片，第二天吃三次各二片，第三天吃两次 各两片，第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈.

129.治疗翻胃:牛乳一杯，韭菜法半杯，生姜2调羹，和匀微火上沌温，空腹饮用，对反胃，噎隔，大便炽结，呕吐有特效.

130.食道炎:木灰一两，红枣七个，用火烧红开水捕灭，研灰粉，红糖水冲服，每日一次，连服七日痊愈.

131.慢性肠炎，每天4个个鸡蛋，分2次炒，炒时不加油盐水，连续吃半月特效.或用半熟的无花果，用单不用 双，3，5，7，个都行，煮开水当茶喝，半月痊愈.

132.冠心病:干山楂30克，决明子10克，白菊花10克，加水稍煎当茶饮，每日一剂，半月愈.

133.全身浮肿;小麦麸炒黄1斤，加红糖拌匀，大枣汤冲服，每日2次，每次60克，连服15天即愈.

134.羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片，共煮熟分几次吃完自愈

135.腮腺炎:活泥鳅20条，洗净加白糖250克，拌15分钟，用滑液糖浆涂患处，干了即换，每日数次，3日痊愈.

136.鼻子出血:用七七芽一把，煮碗水喝下即愈.

137.鼻炎，鼻窦炎:河里青苔鲜的，从潮湿处刮下，装入瓶内，纱布卷青苔条，塞入鼻孔内，4小时更换一次，五日即愈，鼻塞得用10至15日痊愈.

138.耳内流脓:柳树上生的莪子2克，入老青瓦上焙干研面，香油调各，滴入耳内，用棉花堵住，一次愈神效.

139.耳鸣:生猪皮，香葱各100克，同剁烂，稍加食盐，蒸熟后一次吃完，连吃3天.对疲劳过度，上火引起的有效.

140.耳聋:口内含一根大铁钉，耳上放块磁铁听，每天听六次，每次2分钟，数日愈.

141.黑黄牙变白:乌贼骨研面，拌牙膏刷牙，洁白如玉.

142.少白头变黑发:1:柏壳装枕头，枕头半年即黑.2:黑芝麻三两，何首乌三两，加糖水煮沸分三次吃完，连吃半月后，白发逐渐变黑.

143.脱发:取黑芝麻30克，大米100克，放锅内煮粥，当早饭食用，每天一剂，连服10天可再生新发.

144.吐血:用韭菜根捣汁，兑冷开水喝特效.

145.神经衰弱:浮小麦50克，甘草15克，大枣10克，酸枣仁15克，水煎服，每日一付即愈.

146.感冒:二两生姜，二两红糖，把姜切碎，放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉，一次即愈.

147.去口臭:甘草，桔皮，泡过的茶叶各五钱，研未先含后服，每日2次，3日即愈.

148.失眠:白芍60克，鸡肝一具，先煎白芍，去药渣且，把鸡肝捣烂，煎温服，每晚一次，5次神效.

149.细菌性腹泻:3-5棵大葱，去皮洗净，沾油象吃菜那样吃下，隔2-3小时再吃一次即愈.

150.病后不语:服龟，每天2次，每次10克，3天后自能说话，（大蒜抹龟鼻自尿）

151.口吃:舌头上放块小糖，慢慢练习说话，几日见效.

152.红眼病:桑叶，菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，一日二次，三日即愈.

153.尿血:葡萄根，白糖各9克，水煎服，七日即愈.

154.秀球风:桃叶，明矾捣泥擦患处，3次特效.

155.脸上粉刺:香油炸蝎子吃，每日10克，7日痊愈.

156.脸上雀斑:柠檬一两，硼砂三钱，封瓶三天涂雀斑，每日一次，七日掉.

157.脸上黑痣:生石灰，白碱面各3克，用酒精调糊状，点在黑痣上，四小时即掉.

158.盗汗:五倍子9克，研末加水调成糊状，睡前敷肚脐上纱布固定，一次即愈.

159.睡觉打呼噜:枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效.

160.头昏:生猪脑一个，加红糖一两，炖熟吃，每日一次，七日愈.

161.减肥:海带50克，草决明75克，水煎服，每日一次，15日达到理想，不妨一试.

162.鹅掌风:半斤食醋，加几滴白酒，烧开洗手，每天3至5次，5天即愈.

163.米面不生虫:花椒壳，小茴香两把，用纱布包住，放在米面缸里，盖好常年不生虫.

164.痔疮:不论什么痔疮，用无花果树叶6片，煮开水连叶倒入桶内，先熏后洗，每天一次，3天痊愈.

165.脱肛:用白矾，白芋各等份，捣成糊状，砂布包条寒入肛门，每天一次二小时取出，连续七次即愈.

166:烧烫伤:用白纸泡白酒内，敷患处，要急时，纸干即换，消毒，止痛，好得快，不妨一试.

167.牛皮癣，头癣:用韭菜根30克，上药晒干研面，香油调糊状，涂患处，隔日一次，5次即愈.或用大蒜先擦刀锈，再擦癣，每日3次，顽癣10天愈.

168.皮肤过敏:每日3次，每次吃15-25枚红枣，生食熟食，一般十天后见效.

169.狐臭:明矾30克，樟脑3克，冰片1.5克，共研细面，水调糊状擦患处，每晚一次，7日愈.

170.冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻，用芝麻中间的叶子，摘下擦冻过的皮肤一次，冷天再不冻.

171.刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃，每天吃一个，七个吃完，刺猴全掉。

172.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。

173.脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。

174.脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。

175.脚手裂：用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。

176.脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面，先刺破患处点滴醋，再把药面抹上，胶布固定，3次愈。

177.脚骨刺：没石子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。

178.脚手麻木：生姜60克，陈醋100克，煎汤洗1月愈。

179.脚臭：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。

180.脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。

181.骨质增生：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段，捣成糊状，滩在布上，敷患处，两小时去掉，过两 天一次，5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈。

182.肩周炎：食盐500克，小茴香80克，放锅内炒熟，装入布包内，敷患处，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。

183.关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤，食盐半斤，炒热后装布袋内，敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈。

184.类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特效。

185.坐骨神经痛：石决明，蛇脱，苏薄荷各15克，加黄酒一斤，煎30分钟，分2次服下，半月即愈。

186.脉管炎：将田螺洗净，捣碎如泥敷患处，连用七天愈。

187.腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走200至300步，治疗腰腿，关节炎有特效，不妨一试。

188.小便不通：大葱白3棵，捣如泥，按揉关元穴即尿。

189.夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔红，石昌蒲，炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日一剂分2次服，3剂痊愈。

190.戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔，灌入烟油，放米水中泡四天，清水洗净，来烟瘾就闻，几日内戒掉。

191.喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。

192.酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。

193.丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处，4小时换一次。或用地龙洗去泥，加白糖化液涂患处，每天3次，特效。

194.食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。

195.白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟，擦红为止，数日即愈。

196，高血脂与脂肪肝

1.平时经常食用熟黄豆粉或生花生米对高脂血症较有效。

2.脂肪肝食疗二方：a、首乌红枣粥：首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚，红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀，再次煮沸，即可服用。b、蚌肉豆腐汤：河蚌2只（150克），取肉洗净，入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐味精盛起，可单独食用，也可佐餐。

3.决明子降血脂方：取决明子20克，炒至微香，投入砂锅，加水煎汁滤渣，然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后，转文火熬煮成稀粥。日服1剂，分次食用，除可降血脂、降血压外，还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意，若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。

4.温火炖鲤鱼治高脂血症：民间一妙方，可治高血脂：鲤鱼一条（250克左右），去鳞和内脏，加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克，入锅，加水，温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）。每日1次，7日为一疗程，共6个疗程。

5.黑木耳豆腐汤降血脂：豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成。

6.食醋浸香菇可降胆固醇：将香菇去除根柄，用清水清洗后晒一天，可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。

7.山楂首乌消脂茶：将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

8.降脂小方：黄精30克，寄生15克，乌龟1只（约200克，去肠杂），红枣5枚，共放入沙锅煮汤，调味食用。

9.杞菊地黄丸治高脂血症：每服2丸，每天3次，二周一疗程，2-3个疗程后，高胆固醇、高甘油三酯平均值相比均有显著性改善。

10.花生壳治高血脂：花生壳50克加水1000ml，煮沸后再用文火煮20秒，滤净残渣，取汁服用，每天一剂，连服1-2周可见效。

11.脂肪肝食疗两则：一、蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效：清热润燥、益气解毒。二、紫菜30克，鸡蛋1枚，调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效：滋阴清热、软坚润燥。

12.吃洋葱高血脂：每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。

13.偏方降血脂：白木耳、黑木耳各10克，泡发洗净，放入小碗，加50克水、5克冰糖，置蒸锅中蒸1小时，吃木耳饮汤，治高血压、降血脂有显效。

14.绿茶蜂蜜治高脂血：绿茶150克，蜂蜜250克，米酒1000毫升。将绿茶、蜂蜜浸入米酒内密封，置于阴凉处，每日摇晃两次，15日后即可饮服。每次于饭后饮10-20毫升，每日饮3次。

15.桔子皮可降低胆固醇：加拿大科学家最近发现，桔子皮含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。因此，每当喝茶或烧粥、炖肉时，可加上几片桔子皮，这样，吃起来既清香又能起到保健作用。

16.食醋浸香菇降胆固醇：将香菇去除根柄，清洗后晒一天，将晒好的香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。

17、降脂秘方：具体方法：黄豆、海带、板栗各200克。把黄豆泡好，板栗（带皮）洗净，海带用水泡洗干净并切成小方块。将砂锅里加入适量水，放入上述材料，煮熟后食用。每天一付，分早晚两次服用，连服三天。如病情严重，可多服一天。

18.陈皮枸杞粟米粥降血脂：将100克粟米洗净、晒干，研成细末；将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净，放入砂锅中加适量水，大火煮沸后再用小火熬至粥熟，加入15克陈皮细末，搅拌均匀，再用小火煮沸。每日一服，分早、晚两次服，可长期服用。

19.茵陈蒿治高胆固醇血症：茵陈蒿性微寒，味辛，苦，有清热利湿，消黄散结之功效，也有利胆保肝和抗病毒作用。临床用以治疗高胆固醇血症，有较好疗效，治疗方法，取茵陈蒿十五克，水煎代茶饮，每日一剂，一个月为一疗程。

20.姜醋蜜茶降血脂：生姜片10克、醋5克、茶叶3-5克，蜂蜜少许。做法：姜片用醋（米醋）浸泡一夜，再与茶叶、热水同泡，饮时可加蜂蜜调味。此茶可消食、降脂、化滞，对食滞胃寒的高血脂人群尤为适宜。

21.生大黄治高脂血症：生大黄10克（研细粉）。每次服0.3克。早、中、晚各一次开水冲服。连服2个月，能降低过高的血清胆固醇和甘油三酯指标。

22.鲜首乌治高胆固醇血症：取鲜首乌900克，烘干，研细末，每次15克，温开水送服，每日2次，连服30天。

23.治高血脂方：桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克，水煎服。

24.血脂稠:每天用野山枣树根一尺长，短的也得配一尺长，玉米须干的一两，湿的二两，煮开水当茶喝，连续喝十 五天痊愈，不再复发.

实用小偏方

1）防止晕车法：切一片鲜姜片，在临上车时贴在肚脐上，用伤湿膏或医用胶布固定好，到达目的地后丢掉。

2）治痢不用药：食醋3两，将其烧滚，一次喝下，喝三次即除。

3）立止打嗝法：若用其它方法不能停止打嗝，只要用鼻子吸进一点胡椒粉，就会打几个喷嚏，打嗝即止。

4）落枕疗法：用毛巾浸热水拧干后，敷患处，反复几次即愈。

5）通大便干结妙法：西红柿汁5克，用开水泡两次当茶喝，约4个小时就可排出大便。

6）清除口臭法：鲜芦根8钱，冰糖适量，着汁服，一日分三次服下，可清除口臭。

7）中毒有解法：甘草1两，绿豆2两，水煎服，中毒时可作为紧急救助措施，同时送往医院。

8）治失眠佳方：浮小麦（淘卖时漂浮在水上面的瘪瘦麦）60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果极佳。

9）咽炎疗法：取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶叶（比饮的茶叶稍浓），再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下。

10）皮肤变白净细腻法：常用冬瓜瓤煮水洗脸，擦澡，可使皮肤变的白净细腻。

11）夏天巧避蚊咬法：大茴香10个，煎水擦患处，蚊子不咬自跑。

12）牙齿变白法：用干净的细布在蘸上苏打粉擦牙齿，可使牙齿变的洁白。

13）打呃逆:鲜生姜30克，蜂蜜30克，生姜取汁去渣，与蜂蜜调匀一次服下却愈.

14）急性扁桃体炎:取蝎尾一条，冰片0.3克，研细未，撒在小膏药中间，贴于患处，24小时更换一次，2至3次即愈.

15）头痛病:麦麸半斤，加醋炒热后，分两袋装，放头上顶，两袋互换顶凉了加热，12小时不出屋一次愈.

16）偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔，仰卧，左边头疼滴右边鼻孔，右边头疼滴左边鼻孔，效果即佳.

01.冠心病:干山楂30克，决明子10克，白菊花10克，加水稍煎当茶饮，每日一剂，半月愈.

02.慢性肝病:茵陈1两，大枣10个，白菊花10克，水煎服，每天一剂，连续服100天痊愈.

03:肺结核:活乌龟一只，用泥包住，用暗火，慢火烧焦去泥，研成龟粉，开水冲服，每天三次，每次一钱，效果良佳，一百日即愈.（忌狗肉酸辣食物）

04:阳痿不举:活虾2个，蛤蚧一点，一棵整葱白，把葱白花开，再把活吓，蛤蚧夹在葱里烤干研面，睡前服下，当晚见效.

05:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤，猪胆4个，用胆汁调绿面成丸，如绿豆大小，每天三次，每次6丸特效.

06肺气肿:仙人掌2两，去皮切片，香油炸黄，加水一碗，烧开七次，剩半碗即可，每日暮途穷3次，7天痊愈.

07全身浮肿;小麦麸炒黄1斤，加红糖拌匀，大枣汤冲服，每日2次，每次60克，连服15天即愈.

08肺炎:鱼星草一把，炖七个荷包鸡蛋吃，每日一次，十天愈.

09:高血压:每天用八个干香蕉皮，煮开水灌瓶内当茶喝，连续喝八天，不能减断，不级少于六十四个香蕉皮，连续喝八天痊愈.

10:糖尿病:大白公鸡一只，杀掉去肠杂，内加陈醋四两，不加油盐，炖熟吃肉喝汤，三天吃一只，轻者吃1-2只，重的吃三只痊愈.

11:肾炎:玉米须，西瓜皮，冬瓜皮，赤小豆各一两，煮汤代茶，持续服见奇效.

12:肾炎腹水:巴豆，黄蜡，用大针串在巴豆上，放蜡灯烧出油后，沾蜂黄蜡吃，每日2次，每次4粒，连吃半月痊愈.

13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片，共煮熟分几次吃完自愈.

14:前列腺炎:生南瓜籽二两，每天分3次吃完，连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎，加水250毫升，煮开后分二次，喝完半月愈.

15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长，短的也得配一尺长，玉米须干的一两，湿的二两，煮开水当茶喝，连续喝十五天痊愈，不再复发.

16:贫血症:菠菜3两，猪肝3两，牛羊肝各2两，不加油盐，炖熟吃，每日1付分3次吃完，半月愈.

17:胃病溃疡:白芨，疾黎各3钱，煎水服，每日一剂，煎两次服，外加2片痢特灵，七天痊愈.

18:食道炎:木灰一两，红枣七个，用火烧红开水捕灭，研灰粉，红糖水冲服，每日一次，连服七日痊愈.

19:慢性肠炎，每天4个个鸡蛋，分2次炒，炒时不加油盐水，连续吃半月特效.或用半熟的无花果，用单不用双，3，5，7，个都行，煮开水当茶喝，半月痊愈.

20:红白痢疾:早晨起床后，空腹吃七个变蛋，每日一次，三日痊愈.或用拉拉秧头七个，加红白糖各一两，煮开水1碗喝下痊愈.

21:低血压:甘草15克，桂枝30克，肉桂30克，水煎当茶大量喝，3日血压升高，少者2日恢复正常.

22:气管炎，哮喘:红砂糖1000克，乌贼骨500克，乌贼骨焙干研面，与砂糖拌匀，每日三次，每次20克，半月痊愈，不再复发.

23:肺结核，气管炎:羊肉500克，小麦仁（小麦去皮）60克，生姜9克，熬炖成稀粥，每天早晚各服一次，连服一月痊愈.

24:性病流精不止:强的松片，盐酸四环素片，维生素c片，每天服三次，每次各2片，开水送下，3天除根，不再复发.

25:梦遗滑精:荷叶100克，阴干辔烘干，研面，每日3次，每次十克，黄酒冲服，连服3日愈.

26:甲状腺肿大:浙贝母，海藻，牡蛎各12克，共研未每日2次，每次6克，饭前用白酒一蛊送下，7天愈.

27:胃下垂:猪肚半斤，白胡椒25克，同煮后，吃肚喝汤，每日一次，3日愈，胃下垂蹲着吃饭，时间长了就痊愈.

28:治疗翻胃:牛乳一杯，韭菜法半杯，生姜2调羹，和匀微火上沌温，空腹饮用，对反胃，噎隔，大便炽结，呕吐有特效.

29:经前腹痛:五灵脂10克，香附15克，炒香附时洒点酒，加水煎至300毫升，分早晚各服一次，两次痊愈.

30:白带污臭:鸡蛋打一小孔，放入白果2克，蒸熟吃，每日2个，7日痊愈.

31:阴痒滴虫病:蛇床子，苦参各15克，煮开水先熏后洗，两次痊愈.

32:乳腺炎:鲜葡萄叶500克，捣烂敷患处，每天换一次，连用15天痊愈.

33:慢性咽炎:干黄花菜30克，加水400毫升，文火煎烂，调入蜂蜜100毫升，每日3次，细嚼慢咽，7天痊愈.

34:十二脂肠溃疡:维生素B6，28片，痢特灵28片，用法:第一天吃四次各四片，第二吃三次各二片，第三天吃两次各两片，第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈.

35:肾亏腰酸疼:黑豆50克，猪腰子4个，小茴香一钱，食盐少许，煮服吃，每日一剂，7剂痊愈.

36:肾炎蛋白尿:黄芪，玉米须，糯稻根各30克，炒糯米15克，煎水当茶饮，每天一会，15天痊愈.

37:肾结石:用拉拉秧根，煮开水当茶喝，连喝十天愈.

38:胆结石:鸡内金粉15克，冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后，即可服用，然后慢跑步，以助结石排出，连服1月痊愈.

39:胆襄炎:玉米须2两，茵陈1两，山枳子5钱，广郁金5钱，水煎服，每日一剂，连服15剂痊愈.

40:头痛病:麦麸半斤，加醋炒热后，分两袋装，放头上顶，两袋互换顶凉了加热，12小时不出屋一次愈.

41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔，仰卧，左边头疼滴右边鼻孔，右边头疼滴左边鼻孔，效果即佳.

42:腮腺炎:活泥鳅20条，洗净加白糖250克，拌15分钟，用滑液糖浆涂患处，干了即换，每日数次，3日痊愈.

43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条，冰片0.3克，研细未，撒在小膏药中间，贴于患处，24小时更换一次，2至3次即愈.

44:头晕:用才出小鸡的蛋壳，焙干研面，红糖水冲服，每日3次，每次10克，3日愈.

45:鼻子出血:用七七芽一把，煮碗水喝下即愈.

46:鼻炎，鼻窦炎:河里青苔鲜的，从潮湿处刮下，装入瓶内，纱布卷青苔条，塞入鼻孔内，4小时更换一次，五日即愈，鼻塞得用10至15日痊愈.

47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克，入老青瓦上焙干研面，香油调各，滴入耳内，用棉花堵住，一次愈神效.

48:耳鸣:生猪皮，香葱各100克，同剁烂，稍加食盐，蒸熟后一次吃完，连吃3天.对疲劳过度，上火引起的有效.

49耳聋:口内含一根大铁钉，耳上放块磁铁听，每天听六次，每次2分钟，数日愈.

50:口腔炎:用食盐水漱口，再含冰糖即可，如溃疡，取鸡蛋壳软膜贴之，疼痛立止，2次痊愈.

51:咳嗽无痰:冬瓜子一两，水豆腐一方，冰糖二两，炖熟服下有效如神，连用3次，不妨一试.

52:牙疼:两方，神经性火牙疼，用蛇皮焙黄研面，白酒调稀糊，点在牙上立即止痛，30年不发;蛀牙痛，把猪肚洗净，刮一点粘膜包在小沙布内，一次根治.

53:黑黄牙变白:乌贼骨研面，拌牙膏刷牙，洁白如玉.

54:洗眼仙方:中药青皮15克，皮硝15克，加六碗水煎至两碗水，装在瓶内，洗时倒点碗内，用小纱布棉花沾药水洗眼，每天三次，白内障和一切眼病洗之即愈.

55:百虫入耳:猫尿滴耳内，百虫自出来，大蒜擦猫鼻自尿.

56:鱼刺卡喉:鸭子倒提，取口中涎水咽下，鱼刺自化.别的骨头，用狗液咽下自化.

57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头，枕头半年即黑.2:黑芝麻三两，何首乌三两，加糖水煮沸分三次吃完，连吃半月后，白发逐渐变黑.

58:脱发:取黑芝麻30克，大米100克，放锅内煮粥，当早饭食用，每天一剂，连服10天可再生新发.

59:吐血:用韭菜根捣汁，兑冷开水喝特效.

60:神经衰弱:浮小麦50克，甘草15克，大枣10克，酸枣仁15克，水煎服，每日一付即愈.

61:感冒:二两生姜，二两红糖，把姜切碎，放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉，一次即愈.

62:咳嗽:香油一两，羊肝三两，炒熟吃，每日3次，3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两，冰糖二两，煎服，每日早晚各服一次，3日愈.

63:去口臭:甘草，桔皮，泡过的茶叶各五钱，研未先含后服，每日2次，3日即愈.

64:大便干燥:1猪油一两，白糖一两，开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.

65:小儿气管炎;石榴子一把，捣烂加冰糖调水喂，每天三次，三天断根.

66:小儿腹泻:清凉油，涂小儿肚脐上，和尾骨上，每天2次，3天痊愈.

67:小儿尿床:鲇鱼一条，放锅里加水煮，不加油盐，留一碗喝下，第一天尿，向后永不尿床.

68:小儿夜哭:茶叶适量，放嘴嚼碎制成饼状，敷于小儿肚脐上立即停哭.

69:小儿百日咳:鸡苦胆一个，红糖适量，两者调匀，每日一次，三日即愈.

70:大人尿床:鸡肠子四付，洗净，放新瓦上加热，放鸡肠焙干研面，每日二次，每次10克，黄酒冲服，四付服完痊愈，再复发.

71:疝气:用发岔的茄子，切碎煮熟吃，每天2次连吃5次愈.或用红糖1两，葵花杆瓤子一棵整个煮水喝，2次愈.

72:多尿症:穿山甲15克，五香粉适量，放锅内加水炖熟食穿山甲肉，每日一次，4日即愈.

73:荨麻疹:糯米60克，慢火把米炒开花，取米花炖汤服，每日一次，3日愈.

74:麻疹:香菜500克，水烧开后，芫荽下锅煮一二开即可，先熏后洗手足，可治麻疹应出不出，或不透的.

75:湿疹:中药苍耳子50克，煎水洗患处，每日二次，二日愈.

76:全身痒:中药蛇床子30克，苦参30克，加雄黄盐少许，煮开水洗全身，每日一次，3日愈.

77:失眠:白芍60克，鸡肝一具，先煎白芍，去药渣且，把鸡肝捣烂，煎温服，每晚一次，5次神效.

78:打呃逆:鲜生姜30克，蜂蜜30克，生姜取汁去渣，与蜂蜜调匀一次服下却愈.

79:细菌性腹泻:3-5棵大葱，去皮洗净，沾油象吃菜那样吃下，隔2-3小时再吃一次即愈.

80:病后不语:服龟，每天2次，每次10克，3天后自能说话，（大蒜抹龟鼻自尿）

81:口吃:舌头上放块小糖，慢慢练习说话，几日见效.

82:红眼病:桑叶，菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，一日二次，三日即愈.

83:尿血:葡萄根，白糖各9克，水煎服，七日即愈.

84:秀球风:桃叶，明矾捣泥擦患处，3次特效.

85:晕船晕车:生姜二片，绿豆七粒，把二片姜中间夹七个绿豆粒，敷有寸脉内关上，胶布固定，神效.

86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃，每日10克，7日痊愈.

87:脸上雀斑:柠檬一两，硼砂三钱，封瓶三天涂雀斑，每日一次，七日掉.

88:脸上黑痣:生石灰，白碱面各3克，用酒精调糊状，点在黑痣上，四小时即掉.

89:盗汗:五倍子9克，研末加水调成糊状，睡前敷肚脐上纱布固定，一次即愈.

90:睡觉打呼噜:枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效.

91:头昏:生猪脑一个，加红糖一两，炖熟吃，每日一次，七日愈.

92:减肥:海带50克，草决明75克，水煎服，每日一次，15日达到理想，不妨一试.

93:鹅掌风:半斤食醋，加几滴白酒，烧开洗手，每天3至5次，5天即愈.

94:米面不生虫:花椒壳，小茴香两把，用纱布包住，放在米面缸里，盖好常年不生虫.

95:烧烫伤:用白纸泡白酒内，敷患处，要急时，纸干即换，消毒，止痛，好得快，不妨一试.

96:痔疮:不论什么痔疮，用无花果树叶6片，煮开水连叶倒入桶内，先熏后洗，每天一次，3天痊愈.

97:脱肛:用白矾，白芋各等份，捣成糊状，砂布包条寒入肛门，每天一次二小时取出，连续七次即愈.

98:牛皮癣，头癣:用韭菜根30克，上药晒干研面，香油调糊状，涂患处，隔日一次，5次即愈.或用大蒜先擦刀锈，再擦癣，每日3次，顽癣10天愈.

99:皮肤过敏:每日3次，每次吃15-25枚红枣，生食熟食，一般十天后见效.

100狐臭:明矾30克，樟脑3克，冰片1.5克，共研细面，水调糊状擦患处，每晚一次，7日愈.

101:冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻，用芝麻中间的叶子，摘下擦冻过的皮肤一次，冷天再不冻.

102.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。

103。脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。

104。脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。

105：脚手裂：用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。

106：脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面，先刺破患处点滴醋，再把药面抹上，胶布固定，3次愈。

107：脚骨刺：没石子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。

108：脚手麻木：生姜60克，陈醋100克，煎汤洗1月愈。

109：脚臭：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。

110：脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。

111：刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃，每天吃一个，七个吃完，刺猴全掉。

112：骨质增生：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段，捣成糊状，滩在布上，敷患处，两小时去掉，过两天一次，5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈。

113：肩周炎：食盐500克，小茴香80克，放锅内炒熟，装入布包内，敷患处，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。

114：关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤，食盐半斤，炒热后装布袋内，敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈。

115：类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特效。

116：坐骨神经痛：石决明，蛇脱，苏薄荷各15克，加黄酒一斤，煎30分钟，分2次服下，半月即愈。

117：脉管炎：将田螺洗净，捣碎如泥敷患处，连用七天愈。

118：腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走200至300步，治疗腰腿，关节炎有特效，不妨一试。

119：小便不通：大葱白3棵，捣如泥，按揉关元穴即尿。

120：夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔红，石昌蒲，炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日一剂分2次服，3剂痊愈。

121：戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔，灌入烟油，放米水中泡四天，清水洗净，来烟瘾就闻，几日内戒掉。

122：喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。

123：酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。

124：丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处，4小时换一次。或用地龙洗去泥，加白糖化液涂患处，每天3次，特效。

125：食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。

126：白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟，擦红为止，数日即愈。

十四条经络不通的常见症状

1心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

2.三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3.肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

4.大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

5.脾经不通的常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

6.胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。

7.心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

8.小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

9.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

0.任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

11.膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

12.肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

13.胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

14.肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄

治痔疮有绝招

用烟叶或者烟丝都可以，取一小块在盐水里蘸一下，放入肛门里就可以了，等到掉出来了就再塞上一块。简单方便，还不用花钱。而且可以痊愈。

现在，把这个偏方告诉大家，希望大家都能早日脱离痔疮的困扰。

蒸透的柿子饼一天吃2次，一次吃3-4个，治流血的痔疮。吃1-2次好了。

生大黄一两、黄柏一两，将二药研粉，用20度的白酒浸泡三天即可使用。使用方法：睡前洗净患处，揩干后用以上药液涂抹患处，最好能涂抹两三遍。

此药液效果比“马应龙麝香痔疮膏”更好，“马应龙麝香痔疮膏”用起来感觉舒服，但效果极慢，因是油脂型的，不利于肛门吸收。

黄柏、栀子，研细末水和匀，填脐，外用伤湿膏固定。一次见效，连用十天，痔核消失。

黄柏：清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，痿辟，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。

栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。

［药物］大黄、桃仁、黄连、夏枯草各 30 克，红花、芒硝各 20 克。

［用法］将前 5 味药煎水去渣，加芒硝入煎液中拌匀，先用蒸汽熏洗肛门 2～3 分钟，待药液不烫时，坐入其内 20～30 分钟，每天 1～2 次。

［疗效］此方治疗血栓性外痔，一般 2～3 天可痊愈。

内疾外病疑无路 峰回路转有一方

我的一位亲戚今年就八十岁了，二十多年以前患胃癌，在栖霞市人民医院做了胃癌切除及周围淋巴结大清扫手术。出院回家后三个多月，病情加重，瘦得皮包骨，苍白贫血状。回栖霞市人民医院复诊，经查胃癌复发转移到肝、肺等脏器。医生说无法治了，叫回家对症治疗，准备后事。

眼看着就要死的人，全家哭哭啼啼。这时候有人献了一个方说：“到了这般天地，就活马当死马医吧。”于是就找来了这两种药，照献方人的说法，烧水当茶喝。

坚持了四、五个月，我这个亲戚逐渐能吃饭了，身体长肉了，精气神改变了，身上有劲了，还到山里干活。大家十分惊讶，议论说：“快死的人了还干什么活？”大家都忽悠他，叫他再到医院检查一下。

于是又到了栖霞市人民医院复诊，先是把医生吓了一跳：“你是人是鬼？”接着做了CT等各方面检查，转移的癌细胞全部消失。从此就成为健康人了。二十多年来，一直活得挺好，现在仍健康如常。

我知道这件事以后，我推荐给患有癌症的病人用，都获得了很好的疗效。特别是在医院做了手术以后，被医生判为“死刑”的病人，服用这个方子，有的几年、十几年后仍然健在，有的虽然死了，也延长寿命二、三年不等。

这个方是：灵芝10——20克、槐树枝用剪子剪一寸长5——10节，煎泡水当茶饮，每1——2日一付，或者泡至药水无色味再换。至于这个方为什么能治癌症，其药理作用我说不明白。以上仅供参考。

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！

△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。

△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。

△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。

△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。

△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。

△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。

△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。

△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。

△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。

△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。

△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。

△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。真的太危险了，请转给身边的亲人朋友，如果你爱他们！！

01、中医有一句话俗语叫：气为血之帅。气和血的关系是什么？他们绝对不是半斤八两，气血平衡，这个血能不能够在血管里面运行畅通、流动、运转，把营养输送到五脏的各个部位，就靠气在推动它，领导它。假如没有气的领导，气弱了就会出血。

02、当然这是比较清醒的例子，如果出现大出血，有生命危险了，古人有一个对付的方法“已亡之血难以骤生，未亡之气所当急固”，就是说要赶快恢复阳气的统帅作用，很快就完全止血了，病人就救活了。阴和阳的关系就是气和血的关系。

03、牙龈出血怎么治？就是给他补气，比如用当归补血汤，只有两样药：黄芪与当归，当归是黄芪的一半。

04、有一个女大学生，月经期间，她冲了一个冷水澡，吃了一大包冰块，气候特别热，晚上睡觉时候空调开的很大，结果从第二天开始，他就闭经了，月经没有了，停止了。而且肚子很痛，吃很多的止痛药都解决不了这个问题。正好我来广州，她找我来看这个病，我就跟她说，用温经散寒的方法，她很快就好了。

05、有一位同志问，胆总管结石怎么治疗？这个东西没有现成的办法，这个要看病人本身是偏阴虚还是偏阳虚，是气虚还是其它方面的问题。你要拿药治一下，这个药叫大叶金钱草，每天用120克，熬成水喝就可以了;另外用鱼脑石，每天6克左右，碾成粉。如果这个病人非常的虚弱，一幅药之内能不能软化，那无疑肯定是阳虚，就把这个偏方加到四逆汤里面去用。

06、人身上的湿气很重，一到夏天发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，一到夏天总是要发一些很痒的小包。到夏天的时候阳气就发，再一个阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发这是一个好事，你不要管它，如果你要想治就吃“桂附理中丸”。这是一个问题。再有一个问题就是夏天能不能用西洋参来代替洋参，完全不能。你在任何时候不要吃西洋参，有害无益。

07、现在治肝炎，开始用清热解毒的方法，一段时间后，各项指标都达到正常，过后又会反弹。因为寒凉伤了病人阳气，将来康复起来更困难。什么是清热解毒？有热毒你才清解。中医课一开始就强调“天人合一”、“辨证论治”的观点。医生要辨证，阴病用阳药，就算不好，也没有大错。

08、我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了，这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。我还计划用这个方子，试用于运动神经元疾病（这是个顽症，这个东西不但外国人治不了，我们也治不了），这个方子加等量制马钱子粉，看看会不会对这个病起到一定的效果。

09、人的头部啊，是阳气汇聚的地方，所以过去《内经》讲：头为诸阳之汇。阳气就汇合在这个地方。这个高血压，为什么长时间治疗不好呢，就是因为浊阴啊，（它）窃踞了这个阳气的位置了。清阳不升，浊阴不降，和过去讲所谓“肝阳上亢”什么的，不是一回事。

10、血压为什么高？实际上就是机体有阻滞。机体是非常奥妙的，因为有阻滞，需要高的压力，才能够供养末端，这是个物理的道理。一般的药到不了末端。如果用西医的方法终身的服药，末端呢，又不断向机体发放指令，我这边不够吃了，赶快给我送吃的，这个指令始终存在，所以药要不停地用，你高一点儿我就给你压下来，使机体末端始终处于缺血的状态。用了麻桂以后，出了一身的汗，这个病就好了。

11、我们有好几千年就处在没有空调的状态下，生活的非常好。自从有空调出现以后，阴寒之气，它频频进入体内。比如今天我马上从这里出去了，外边是一团火，然后进入有空调的环境，马上就发冷，感觉穿一件衣服都不够用。就这样反复的把寒气一层一层的压在体内，这样的话就造成很多病。

12、再一个就是南方人的生活习惯问题。因为在南方的话几乎就只有夏天，没有什么春、秋、冬啊。由于空气热，特别喜欢吃生冷的东西，他们常年的生活习惯就是喝冷饮，喝冰镇过的汽水、果汁，冲冷水澡。或者在睡觉的时候空调开的很大，睡着以后就受病了。

为什么南方人没有一个热症？而且大部分是属于阴证、寒证、湿证？这些是主要原因。

13、大城市中的人，起居节奏不太好，有些违反了我们民族古代传下来的养生的要领、原则和方法。就是睡的非常晚。像什么过夜生活啊，整个生活都要集中在晚上十二点以后，一弄弄到天亮才睡觉。人和自然界是同一步调，当太阳落山以后，在10点钟以前就应该入睡，阴阳颠倒，人的生活就不能和大自然同步了啊!那个时间正是人们胆经开始造血、清除体内垃圾的这么一个时间。

14、一个是错误的生活理念，错误的生活习惯;另一个就是南方搞中医的人啊，误以为他们处在南方，处在最热的地方，就应该补充一些凉的东西，其实是进一步伤害了阳气。现在的疾病总体情况都是这样，包括外国。我也看了好多外国人，都是这样。

所以我说这个阳虚的人十占八九，真正阴虚的百不见一。有些中医开方子的时候，思维也掉进了一个错误的圈子里，那就是滋阴降火，结果越降越糟，雪上加霜。而我所见的这些病没有一例不需要扶阳的。

15、阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气!很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。一个就是健康人，他还没有感觉到自己有病，但是他脸色一般是一种苍白灰暗的，不是非常红润。我们在各个机关、团体，特别是在饭店，看到的工作人员，长期在那种环境下生活，很多小青年儿，他的那个脸色非常不好看，但是并没有发病。

16、其实中医本来就有一整套的急救的方法。你说《伤寒论》是怎么来的，那就是在大型瘟疫当中总结的成功经验，什么情况下，用什么方法……这些都讲得非常清楚，但为啥后来中医能掌握这些方法的人很少了？就是从鸦片战争以后，西方帝国主义看中了这个大市场，要让这个他们的医药来占领这个市场。这是个大买卖，发大财的事儿啊。我说在这种境况下，中医的生命力就逐渐被消磨，最后……

17、最好的中医教材是啥？绝不是统编的这套东西，而是有个北京光明中医函授大学，他们的教材都是吕炳奎主编的，那是最正宗的。那些个教材把中医的基本体系都贯穿下来了。

18、中医绝对不会从什么动物实验中得出什么高招来，那完全是徒劳，完全没有用!活着的人，不但是和那些个小动物不同，而且一百个人有一百种模式。绝对不可能像西医的那种，研究一种药，大家都能吃，中医没有这个。

19、所谓的古中医学其实都是汉朝以前的中医学。汉唐以后由于好些人误解里面的主要观点，所以中医就走向了歧路。近现代的、西化以后的中医，都有好多错误的看法。

20、古人有个形象的比喻，脾胃如釜，就是把脾胃比作是灶台上的锅，肾气为釜底之火，肾气就是肾阳，就是锅下的火，锅里面有各种各样的食物和水，火力不够，这个水和食物怎么样才能熟得了？所以到最关键的时候，要照顾锅底之火。保护少阴经的那个元阳，元气不要走散。

21、那么中医复兴的路在什么地方？我说不是现代，而是2000年前的古代，不是西方，而是东方，中医的生命的灵魂是中华文化智慧的结晶，走易经与内经结合（而绝对不是中西医结合）。是伤寒杂病论，医圣张仲景创立六经辨证一整套的理法方药，统病于六经之内而囊括百法，是攻克世界医学难题的一把金钥匙!

22、2004年在南宁的时候，刘力红带着好多研究生，都是每天起来，单纯尝附子。看看到底人体对附子的耐受有多大，究竟有什么反应，看看会不会像现在科学成分讲的附子有没有那么大的毒性。其中有很多同志在每天早上尝附子的过程中，就治了他好多病!我们这代人用附子都有亲身经历，我们的弟子都是首先自己去尝药。

23、过去认为中医的治疗手段是"一针，二灸，三服药"，因为针灸那个东西，几乎不需要花钱，就能解决好多问题，高明的针灸大夫啊，他可以通治百病，只要他判断准确，扎上几支针，把上下、表里调一调，这个病就好了。而且针灸也是急救方面的重要手段，在这方面针灸比那些现代医学的治疗手段快得多。一旦你稳住，先让这个人有命，然后再服药，就能把他救回来。

24、孙思邈自己中风以后啊，完全不能动，他就口述一个方子，让徒弟帮他磨成粉，做成“煮散”，什么叫煮散？就是一副中药，打成粉，分成若干个包，一天几包，放到水里边煮开了，然后连汤带药喝下去，那个叫“煮散”。这个比汤剂稍微慢一点，但是比那个丸剂又快。孙思邈一天吃四服，吃了十天十夜，第十一天的时候他自己起床了，这证明“大小续命汤”在治疗中风范围这个病，那绝对是久经考验的。

25、他们用镇肝息风的办法，没有治愈一例中风病人（笑），一个都没有。急性的他们也救不过来。你像我们主张治疗这个急性中风，昏迷不醒就是用生南星、生半夏、生附子……一大堆的剧毒药，现代医学研究认为可以毒死一百头牛的这种东西啊，喝进去就好了。（笑）

26、因为现在的药理学啊，主要就是西医的药理学，一味药要想使用，先得把这个药里面含有哪些化学成分，这个化学成分经过研究主要针对哪些病，要搞清楚了，才能把它拿来用。中医现在用药也要考虑这个啊，你不考虑不行啊，药典就是法典，一旦超过药典的规定剂量了，那不是犯法吗？所以中医问题需要改动的太多了，那几乎就是一场革命!

27、如果中国不很快成立一个能自主的中医部，大刀阔斧重新收拾中医这个烂摊子，那中医就没的救了，只能是一天不如一天。

28、我们古代的中医，为什么妙手回春？起死回生？为什么古代中医大病小病都看，而且最擅长治疗急症？这是由于历史上原因发生断层，没有传承下来，我是很偶然机会误打误撞碰出来的，经过实践，证明这些方法稳妥可靠。而且2005年以后凡是大剂量长期服用附子的病人，我让他们每个月做生化检查，看看又没有肝肾损害。检查结果全部没有，而且长期的血尿，尿蛋白，经过长期温阳，这些东西都没有了。

29、整个对中医的认识是被割裂了，这是体制方面的最大弊病，就是全盘西化--外国人怎么做了我们也怎么做，可是外国人做那是西医的东西啊，你把它框在中医身上那完全不适用啊!我们五千年的中华文明去向短短几百年的西方国家靠近。如果他是真理，那当然我们可以靠近，他完全是右的东西，我们还非要框到他们的框子里，去研究我们的中医，实际上这个路子的最后结果就是消灭中医，只能是这么一个结果。

30、民间可能还有坚持中医的人，就是从这个正规大学里面，系统培养出来的一代人，不敢期待喽。

因为现在完全是按照西方的模式来办中医学校啊，理论和临床都分开--讲课的就是教授，哇啦哇啦，讲就行了，你给他个病人他也不会看;临床呢，又是另外一套。

西医是这样教育的，但是中医用这个方法那绝对失败!

31、我觉得现在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，都可以用“四逆汤”作为保健的东西，《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是“四逆汤”，少量的长期服用，这样可以消除你长期积累的“六淫外邪”，以及内生的一些个寒邪;可以调整你的元阳，使其不受损伤;可以延年益寿。而且这个方子花不了几个钱。

32、尤其像一些阳虚引起的症状性高血压，都可以吃“金匮肾气”丸，有一段时间就过来了。

有那么一个阶段，是邪正相争，你不要老查血压，要问她有什么感觉。很多现在认为的不治之症啊，其实都可以治好，像高血压这一类，以及糖尿病和糖尿病引发的肾病、冠心病，其实一回事。

33、就是因为阳气不够啊，阳气应该周流全身啊，通过阳气的升降，来调节人体，使人的整体不受侵犯。这就是“正气存内，邪不可干”。所谓的正气啊，就是浑元之气啊，就是脾气和肾气加起来那个元阳，你把阳气保护好就啥病也没有了。

34、现在把脉一般都是个样儿，看上去是看脉呢，其实脑袋不知道想啥呢。然后他问你，你怎么回事，你说了半天，他把那个脉早忘记了是啥脉了。所以判断脉的时候啊，要读那个彭子益脉法，很有特殊启发作用。他那个方法特殊，病人坐在对面，两个手平放，这六部脉，心、肝、肾、肺、脾、命门，哪一路脉独特，就是那个地方有病。

35、有一个将军去找梁秀清看病，其实也不是看病，本来是计划砸他那个牌子。这个将军进去以后，这个梁秀清一般不许病人讲话，他就看脉，看了半天以后啊，他说你这个背部太阳经第几个穴位那个部位啊，有一个异常的东西，不是你本来应该有的，这个将军就惊呆了，说我那是个弹片，正好在那个肺和心的中间。

36、人体的脉象啊，一天二十四小时有一个循行的路线，循行到哪一个部位不通的时候，他那个脉象就会出现很突然的变化，他就能抓住那个东西，就给你断定了，告诉你，你哪个地方有病。

01. 脸上黑星（雀斑）：元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

02. 治脚汗.脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

03. 治脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

04. 治神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

05. 立治牙疼：白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

06. 根治牙疼：蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

07. 治口腔炎：西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

08. 治烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

09. 治咽炎：海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

10. 治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

11. 治耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

12. 治感冒：香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

13. 治偏头疼：生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

14. 治头痛：白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

15. 治头晕头痛：黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

16. 治痔疮：皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

17. 治阴痒肛痒：醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

18. 治鼻出血：

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

19. 治鼻炎：苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

20. 治青光眼：向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

21. 治眼流泪 . 角膜炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

22. 快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

23. 治青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

24.治手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

25. 治黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

26. 治肩关节周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

27. 治胆囊炎：玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

28. 治肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

29. 治肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

30. 治类风湿性关节炎：辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

31. 治气管炎：炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

32. 治胆结石：鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

33. 治肾结石 . 尿道结石：核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

34. 治胃病：血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

35. 治胃胀胃满：黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

36. 治四肢麻木：生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处.

乾隆太医留下的民间偏方

1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效

3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

7.面下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。 8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林 .生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。

10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。

11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。

13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。

14.秃头：河南少林道人传方 .雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效。

15.黄白发变黑*：（健康杂志）（1）柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。葚奇。（2）东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。

16.头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

17.少白头变黑发：中国医学会

（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。

（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。

18.头发脱落特效法：云南名医：李笑白 .用桑叶熬水洗头，三日即愈

19.减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

20.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

21.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

22.酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

23.女性延缓衰老：美容

〖原料〗龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。

〖制作〗将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

〖特 点〗甜羹适口。

〖说明〗制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。

24.增白养颜：美容

〖原料〗鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。

〖制作〗金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。

〖用法〗佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

〖功效〗补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。

〖宜忌〗感冒发热者不宜食用。

25.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

26.治须发早白：桑葚30克，菟丝子30克首乌30克，黑豆25克，水煎服，饮汤吃豆，每晚一次，连服一月，治眼目昏花，须发早白。

27.青春痘：河南名医 .白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。

28.防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

29. 桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤），或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右），然后在洗过头后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长。

30. 黑芝麻秆辣椒秆治斑秃：黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎，用酒精适量浸泡，7天可使用。用时取药酒涂搽患处，1日数次。轻者1月左右毛发就会再生。

31. 辣椒治斑秃：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次。

32. 柏叶辣椒酊治斑秃：鲜柏叶50克，红辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半个月后，每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更好。

33. 茯苓粉可治斑秃：白茯苓500克，生姜适量。先将茯苓研为细末（或由药店代加工），装瓶密封保存，每次服6克，每日2次，温开水送下，应坚持用药以发根生出为度。另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3-5次，可刺激患处早生毛发。

34. 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。

35. 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

37. 鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。

38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

39. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。

40. 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

42. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

43. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。

44. 丝瓜汁能护肤：丝瓜汁能护肤，如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸。这些丝瓜水大致连续用二十天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在脸上十五至二十分钟后，用清水洗净。如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，二十分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

45. 想乌发，食桑椹：桑椹1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂密300克至沸停火，冷却后装瓶备用。每次一汤匙，沸水冲化饮用，每日二次。

46. 治须发早白方：熟地黄100克，万年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山药200克，南烛子、花椒各30克，白果150克，巨胜子45克，好酒2000克。将药共捣细，用白布包贮，置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用。每次空腹温饮1-2杯，早晚各1次。

47. 桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙，开水送服。

48. 黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。

49. 大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。

50. 治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。

51. 米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

52. 核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落且润也”。

53. 牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

54. 柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。

55. 妙法长新发阻脱发：

1．生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发，可常用姜汁涂擦患处，日久即能长出新发。

2．在洗发水中，加少许白兰地酒，边洗边按摩头发，长期坚持，可使头发不再脱落。

56. 猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。

57. 侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。

58. 当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。

59. 稀发变浓方：用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油，与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1-2个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

60. 药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。

61. 香榧核桃治落发：生香榧子6只（中药店有售），核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。

62. 黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英（纱布包）同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。

63. 治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。

64. 透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。

65. 夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。

66. 土豆护肤舒展皱纹：土豆中加入少量牛奶煮熟，再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

67. 葡萄皮延缓眼皮皮肤衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角质细胞，促进新细胞再生，防止皱纹出现。每日早、晚洁面后，将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四周，轻轻按摩，坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。

68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剥皮取仁，与桃仁等量，共研细末，用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。

69. 巧用食物淡化雀斑：胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。

70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。将新鲜菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。

71. 蜂蜜祛斑内服方：取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。

72. 治疗雀斑的方法：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内，加入细辛和适量水。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒1.5升、水1升同煮烂，滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。

74. 夜服花椒粉可减肥：将适量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服。

75. 苦瓜减肥：据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜

小方药巧去疤痕

患者刘某女 35岁湖北十堰人面部外伤后遗留疤痕2月

患者2月前因与人争执，无意中被对方将面部抓伤，经治疗后，左下颌关节附近留下长3CM，宽0.5CM疤痕，自用疤痕灵后无效，当地三甲医院建议激光治疗，患者心里畏惧，前来就诊，就诊时疤痕成褐色，患者使用遮盖霜后仍十分明显，舌脉正常。

诊断：疤痕（毒淤互结）

治疗：攻毒逐淤，消疤祛痕

方药：五倍子30克（研成极细粉），蜈蚣粉1克上药共混匀，加醋适量，调匀（以手捏成团且不黏手为度），加入蜂蜜适量（必须用真蜂蜜），调成粘稠膏剂，放置24时后，膏转为黑色，方可用。

五倍子　　　　　　　　　　　　蜈蚣粉

将上药涂患处（先涂疤痕周边，待疤痕缩小后，再涂中央），每日一次，每次2—10小时（以不痒为度），

疗效：患者使用三天，疤痕缩小近一半，一周后彻底治愈。

扁桃体炎永不复发——服用干黑木耳粉末

黑木耳炒干研末，每次半汤勺，加适量蜂蜜调服，每日2次，连用五天永不复发。

另外以下2方治疗扁桃体炎亦有疗效

1、一寸大小尚未成熟的香蕉取3到5根，连皮切成片，加冰糖适量，炖20分钟左右，分两次喝，持续3到5天就可以彻底治愈。

2、蛤蟆草（雪见草），洗净后切碎挤出汁，一次喝完，几次即愈。

捏脊有奇效，要懂“捏”诀窍

捏脊的疗效，不用再多赘述，内行人都知道，不过要懂得其中的诀窍，才能取得奇效。

诀窍是：

第1--3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨；接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第4--5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即“一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。”

要点：

1、捏到大椎一定要提两下；

2、到大椎后一定要向下抹；

3、第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4、捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。天冷可以隔着衣服捏和搓。

5、最后还要在尾骨上拍三下。

蘑菇能解毒！蘑菇7大神奇功效

近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”；联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节，为此，记者邀请到权威专家，教您科学地吃蘑菇。

平菇降脂

手撕更入味

平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。

挑选平菇要注意菌盖形态，新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹，边缘齐整，没有开裂。此外，挑选时还要注意菌盖的大小，菌盖太大并不好，小一点的更鲜嫩好吃，直径以5厘米左右为最佳。

平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒，还可用来做汤。平菇不宜用刀切，而是最好用手撕成合适大小，这样口感好且更有利于蘑菇鲜味的释放。▲

草菇解毒

适合大火爆炒

所有蘑菇中，草菇的维生素C含量最高，能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属结合，随小便排出。

选草菇要看两方面。颜色上，草菇有褐色和白色两种，不管是哪种，表面都不能发黄；形态上，以螺旋形、硬质、菇体完整、不开伞、无霉烂、无破裂的为佳。

草菇最好爆炒，时间还要短一些，以减少维生素C的损失。入锅前，可先在草菇菌盖上划个十字形刀口，更容易入味。▲

金针菇健脑

菌盖做汤，菌柄剁馅

金针菇有很多别名，比如“聪明菇”、“益智菇”等。因为金针菇中赖氨酸含量较高，可健脑和促进儿童智力发育。

买金针菇要选菌盖呈半球形的，不要长开的。还要留意颜色，白金针菇韧性大，有点塞牙，而黄的香味浓、口感嫩，更好吃。

金针菇盖滑、柄脆、味鲜，最常见的吃法是拌凉菜或涮火锅。金针菇的下半部分膳食纤维含量高，口感较差，烹饪时可一切为二，上半部分可做汤、炒肉，下半部分可剁碎做馅儿，这样既不浪费，口感又好。▲

香菇补钙

干品炖肉，新鲜烹炒

香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松。

挑选香菇时，最好买菌盖上有裂开花纹的花菇，这是香菇中的上品，稍次一点的香菇菌盖比较厚，最差的菌盖很薄。

干香菇在烘干过程中产生大量芳香物质，适合炖肉，清蒸鱼时配点香菇味道也很不错。而鲜香菇相对味淡，最好和素菜一起炒，香菇豆干炒油菜是典型的补钙佳肴。▲

双孢菇补锌

煲汤口感清爽

北方人常将双孢菇称为口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生长发育就会受到影响，比如个子矮、智力发育受限等，而成人缺锌也会出现生理功能的紊乱。

口蘑常陷入漂洗的风波中，因此挑选时要注意“原生态”，首选带一点土、菌体不光滑、根部发褐色的。

烹调上，口蘑味道鲜美，可与清淡的蔬菜一起煮汤，口感十分清爽，也适于素炒和炒肉。

木耳润燥

生拌最营养

木耳也属于蘑菇。其中可溶性膳食纤维具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑，避免和缓解便秘。

挑选时做到：一看，优质黑木耳呈深黑色，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色。二捏，好木耳拿在手里感觉很轻，用手捏易碎。三闻，新鲜木耳没有酸臭等异味。

想要保留木耳的营养，最佳吃法是凉拌，用冷水把木耳泡发，加上调料即可。如果不习惯吃生拌，可用沸水迅速焯一下再拌。▲

杏鲍菇降糖

烹调方法最多样

杏鲍菇因具有杏仁香味、口感极似鲍鱼而著称。它富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低餐后血糖。

具有以下几个特征的杏鲍菇应该优先挑选，菌盖为圆碟状、未开，表面有丝状光泽，直径在3厘米左右；菌柄10厘米左右，看上去乳白光滑。

杏鲍菇是最适合烹调的一种蘑菇，因为肉质肥嫩、香味浓郁，适合各种烹调方法，如煎炒、焖炖、做馅等，并且烹调后不变软。▲

正骨水擦好了牛皮癣

①本人不是医生，可在1995年一次偶然机会，用正骨水擦好了牛皮癣，之所以我在网上发给大家知道并尝试，是我后几年来把这个方法告诉了好几个人，可都是一个月不到都好了，有长牛皮癣的朋友可以去试试！看是否灵验！！本人不是为钱，本着能为你办事我生之幸也！

其实很多的药能治不专边的病，只是人们不知道而已！再说中国很多人太利益化了！这主要是卫生部门！为了高收益，为了钱再没有几人说救死扶伤的话了！相反保守治疗，技术保密等等！！！！屁话不多说！朋友有牛皮癣的试好了再说！希望看到此消息的人，如以此方法能帮别人治病者，请不要为了谋利换包装骗人。

（兰天长青发表日期：2009-8-2913:24:58）

②还有一个方法也很好原来卖2毛一包，里面4贴的那个伤湿止痛膏，像胶布那种，也能贴好家人的牛皮癣30多年了最后就是这个方法治疗好的。

要治疗急性咽炎、外敷牛黄解毒片

急性咽炎及喉咙痛，，症见牙龈肿痛，火热内盛。用外敷方法治疗此病疗效较好，现在把具体使用方法介绍一下，仅供参考。

配方：牛黄解毒片2--4片。

用法：研成细末，用75%的酒精调成糊状，敷于喉结两侧，外用胶布固定，一般晚贴晨揭，如不嫌影响外观，白天连续贴疗效更好。

疗效：用此法治疗20例，20分钟即开始发挥作用，一般1--3次即可。比服药好的要快。

外敷牛黄解毒片，用来治慢性咽炎，二十分钟可见效，二至三次就治痊。

一次治愈所有结石食疗方

黄瓜、西芹（后面连根一截，前面不要）柠檬果一个、松籽（没松籽用腰果），各适量， 用搅汁机打碎生饮，加一勺蜂蜜，下午五、六点喝可治所有结石，一般一次即可。

神奇验方：茄子秧 根治乙肝

神奇验方：茄子秧 根治乙肝

乙肝是十大疑难杂症之一，医学界至今未找到一个彻底治疗的良方，一个奇特的因缘使这个良方被发现和传播，而且效果显著，以下为此方发现过程：

大概在1990年，纽约的刘先生（是一个虔诚的佛教徒），不幸被诊断为B型肝炎，他浑身无力，无法工作，当时医生说此病无法治疗痊愈，只有慢慢静养。当时，刘先生很失望，（他一直都有抽烟喝酒）。其父得知其事后，怜惜其子，便召其回马来西亚静养，而后，其父的一个农夫朋友，得知此事，便慨然说：“没事！我治过好多了！”所以他便又去农田挖一些茄子（广东人叫矮瓜）的根，洗净切碎煎了给他做药吃！煎法如下：

大概较干的200-300（湿的最多500）克茄子秧的根，水适量，煎二次，分二日饮用，每日饮一次，然后休息二日，再煎一剂，如法饮用。如此二十剂后化验（约八十天后），病情便可全部转变，为保险起见，以后再零行饮用十剂左右！

刘先生在马来西亚饮用二十剂以后验血，结果：B型肝炎已好，但抵抗力还差些！此后，他又返美，约每一二个月饮用一次，一年后，又到先前的诊所验血，医生大吃一惊！叹为一生未见之奇迹！

刘先生已经介绍此方给别人治愈了四位朋友！其父在马来西亚也介绍治愈多人，刘先生至今烟酒未断，而B型肝炎则烟消云散！

崴脚消肿偏方 用方6小时治好脚肿

材料：栀子、当归、红花

用法：取等量的三种药，捣碎。然后，用白酒搅拌，敷在患处。干了后，再往上浇白酒，浸湿药物。扭伤部位消肿后，即可将药物拿下。此时，只需要静养，扭伤处就会渐渐恢复。

栀子，具有止血、消肿作用。在临床治疗上，它一直是治疗扭挫伤的良药。

红花和当归，是补血、活血的药物。二者与酒搭配，活血通经的效果更好。血流畅通，肿痛自然就消除了。

敷好药后，千万不要弄在布单上，否则会很难洗。使用此方时，患处的皮肤会变黑。此时，正是药物在发挥作用。等患者好了后，皮肤会恢复本色。新村读者郑先生来电称赞本报偏方效果神奇，用方6小时治好脚肿。

●方子就三味药：栀子、当归、红花。取等量的三种药，捣碎后，用白酒搅拌敷在患处即可

●敷好药后，千万不要弄在布单上，否则会很难洗。使用此方时，患处的皮肤会变黑，等患者好了后，皮肤会恢复本色

天喜丸治好严重痛经！

治痛经的，吃天禧堂天喜丸，亲身经历啊，我以前疼的人家要给我叫救护车。十几年没治好，吃中药西药都用了，后来听人家说吃这个一盒没吃完就好啦。而且每复发过，反正我是很有效。没啥注意的，按说明书吃就行了。不过这个药要香港买的，天禧堂就是牌子，其他牌子没用过！

看见图片没？一盒一百多块钱，一盒10瓶，一瓶10粒，一天早晚一粒，月经来的前后都要吃，只是来的时候不能吃！

老年朋友长喝三味药，不用锻炼也健壮

人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。

远志

益智仁

伸筋草

注意：

1，每味5克即可。

2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。

附另一种叙述：

人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。

这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

什么年龄不能过生日

通常不主张60岁到80岁的人轰轰烈烈过生日祝寿，是因为中国命理学上有此说法：一个大寿能消耗8—10年的寿命。不仅仅如此，位理学还认为人的出生是经历由神到人再到神的过程。解析如下：

1、人从出生到16岁，这个孩子是“神”不是人。我们都可以给孩子过生日，哪怕是大张旗鼓都不为过。

2、人从17岁到59岁，已经从“神”转变为人，可以过生日，但是要根据当地习俗过生日。比如通常逢十过生日要提前一年，比如30岁过生日通常在29岁完成；而且很多地方“过三不过四”，即三十岁生日可以过，而四十岁生日不能过。

3、人到了60岁，已经是六十甲子轮回一次，故而，从60岁开始到80岁为止，是不能大张旗鼓过生日的。过去坊间和位理学都认为，人一旦到了60岁，就不能过生日了，因为怕“提醒”阎王爷，早早将过生日者“一笔勾走”。此次60大寿认为是不妙的，如何不妙？朋友们不言而喻。

4、人到了80岁，又从人转变为“神”，因此也就可以过生日了，而且可以大张旗鼓过生日了，即使登报纸庆贺生日大寿都无碍，因为已经是“神”不是人了。

5、凡是当年冲犯太岁的朋友，都要谨慎过生日。可以“悄悄进行，打枪的不要”。

自我按摩的六大“特效保健穴”

空腹吃18种食物等于自杀

早晨起来第一件事情就是喝被牛奶或者是果汁？你有没有做过这样的事情呢？很多东西空腹的时候都是不能吃的，有的东西可能会很伤胃，有的东西也可能会让你拉肚子，下面我们就一起来看看，空腹不能吃的东西有哪些吧！

空腹的时候有很多事物是不能吃的，尤其是刚起床空腹那会，更是不能乱吃东西，很有可能会拉肚子啊等等，而有些食物空腹吃，则没有营养，小编为你揭晓18种决不能空腹吃的食物。

西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。

牛奶：牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

豆浆：空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。

蜂蜜：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。专家提醒：蜂蜜作为一种保健品，它的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。

柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。很多人流手术也是月经紊乱的原因。

香蕉：香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。

空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。

另外，酸奶也不能加热喝。因为酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。

大蒜：大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

酒：空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。

茶：空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，贻造成肾虚的疾病。

黑枣：黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

维生素：维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

红薯：红薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

宝宝空腹勿吃糖

家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实，给小孩子多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。

据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明，空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为，糖会与蛋白质结合，改变了蛋白质原来的分子结构，成为蛋白质的聚糖物质，使其原有的营养价值大力减低。

蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质，也是人体细胞的主要组成部分。减少或降低人体对蛋白质的利用，当然也就严重地影响儿童们身体正常的生长发育。

所以，医学和生理学家们一致认为，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西。

空腹饮食的3大禁忌

1、忌强刺激性食品

空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。

2、忌蛋白质含量高的食品

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

3、忌高糖食品

由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。

空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。

男人长寿的秘诀50句

1、若要不失眠，煮粥加白莲。

2、心血气不足，桂圆煨米粥。

3、萝卜小人参，常吃有精神。

4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

8、萝卜抗癌，降福消灾。

9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

13、吃了十月茄，饿死郎中爷。

14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。

17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

18、韭根韭叶，散瘀活血。

19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）

21、包饭用荷叶，清香又解热。

22、鲜藕止血，熟藕补血。

23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

24、羊肉补气血，肺虚最相宜。

25、大蒜是个宝，常吃身体好。

26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。

28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

29、大蒜是个宝，抗癌效果好。

30、一日不吃姜，身体不安康。

31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

33、冬有生姜，不怕风霜。

34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

36、鼻子不通，吃点大葱。

37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

38、平常绿豆芽，通便催奶下。

39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

40、热天一块瓜，强如把药抓。

41、一天吃点枣，气壮身体好。

42、一天吃三枣，终生不显老。

43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）

44、红枣芹菜根，能降胆固醇。

45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。

46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

47、核桃山中宝，补肾又健脑。

48、常把核桃吃，润肤黑发须。

49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

神奇的煮大蒜水

这里先介绍用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对小孩的效果是刚刚的，没用过的人刚开始都不信，每次的效果都能够让人心服口服。

用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。

把大蒜放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）

把冰糖放进蒸盅

加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水

把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去（如果用碗的话，用个小碟子扣上）

把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可

咽痒咳嗽――奇验方――大蒜

时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。

中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显（咽痛不太厉害）夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！

其用法如下，皆有所验，选一即可！

方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。（文章出处：健康时报）

蒜敷脚心治咳嗽

大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上（位置在脚跟向上1／3脚掌处）；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。

可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。

白发变黑只需20天

黑豆50g隔水蒸熟，再将当归山楂 黄芪何首乌熟地各35g一起暴晒45天后，放在一起捣碎，每日取30g口服，连服20天左右，白发即可逐渐转为正常黑色，对后天白发而后遗传白发都有显著疗效。

根治白头发：红皮花生米、核桃。

教你如何配制春药

这个话题在很早以前就有不断的在社会上传开说真的有，说假的也有!绝大部分网友对此持否定意见!本人根据亲身经历及以前身边的朋友共同研究，给大家做以下详细的讲解！

何谓“春药”？“春药”泛指能激发和增强性欲的药物，古代称之谓“淫药”，现代又称为“性药”或“催欲药”。之所以称为“春药”

这类药如是化学合成药，大凡含有性激素，如雨酸宰酮、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙、绒毛膜促性腺激素等，都具有催欲作用，而且力专效捷。

我国传统中药中温肾壮阳类药物多半具有助欲功能，其中常见的植物和矿物类有附子、肉桂、淫羊藿、阳起石等。动物类药有动物阴茎和睾丸（牛鞭、驴肾之类）鹿茸、晚蚕蛾、九香虫、海马等，但大多力单势薄。

上述是对春药的阐述，以让大家能清楚什么是春药!大家应该明白所含不同的成分所以药效不同!“可乐加味精” “雪碧加味精”它们当中都有激发性欲的作用，只不过因药理反应的条件和人的抗敏感程度不同!

具体的原因我不太清楚，根据本人及身边知道这些东西的朋友以前的共同研究只对配制的方法而应注意的事项进行阐述!帮助有这方面需要的朋友尽量多知道点具体的方法!本人以前曾在朋友面前许诺过不随便说这些东西，因为当时大家都相信知道的人越少越好，怕自己身边的女朋友和亲人中招!我之所以告诉大家，也是为了以证视听!

一：“可乐加味精” 的配制方法及注意事项

材料：

1——常温下26℃左右 500毫升的可乐（既没有冰冻的可乐）。

2——少量姜片。

3——精选味精 10克。

4——适量冰块。

制作步骤：

1——首先取200毫升可乐用玻璃杯盛着，将少量姜片泡在可乐中，15分钟左右后将姜片取出放置一边。

2——将10克左右的味精倒入200毫升的可乐中，将装了200毫升的可乐密封后剧烈摇晃。

3——把剩余的300毫升可乐和配制过的200毫升可乐混合，然后加入冰块即可。

注意事项：

1——不可首先选用冰冻的可乐，要后面配制完成后加冰块，而且不可保存时间过长。

2——姜片要切的薄些，如果切的比较厚的话，浸泡的时间要稍长点。

3——将密封混合的可乐要彻底剧烈的摇晃，时间可以稍长点。

4——配制完成后要即可饮用，不可保存时间过长。

特别注意事项：有绝大多数网友之所以配制不成功，是因为没有事先饮用啤酒，最好是先饮用一定量的冰冻过的啤酒，然后再喝配制过的可乐!

二，“雪碧加味精”的配制方法和制作流程同上

切记：要想成功的话，注意认真完成以上每一个步骤!饮用后的效果因人而异，有些人的反映要强烈些，有些人的反映要弱点，但绝对有效！

川芎当归炖鸡蛋

一个半月打造剥壳鸡蛋般的肌肤

这是一个养颜补气血的方子。特别适合象怕冷，脸色苍白、暗淡发黄、血气不足，容易疲劳的女孩，据说坚持吃一个半月，脸色会红润很多，精力也会旺盛许多。此方子已经流传很久了，是电影《刘三姐》的扮演者黄婉秋老师（他们夫妇曾在《艺术人生》节目中，黄婉秋的丈夫介绍过此方子）的养颜补血秘方，能益气补血，养颜驻荣，嘿嘿，这么看来，我也要试试喽。

1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（用一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶1／3块，再中火煎10分钟左右；

4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

操作提示：

1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；

2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。

3、喝过这个之后，不要马上喝绿茶，绿茶性凉会减弱药的效果。

4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。

5、医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。

这几味药分别的功效：

川芎：血中气药，活血行血，

党参：补中益气，健脾。

黄芪：固表补气，托毒生肌

当归：补血活血

阿胶：滋阴养血，补血活血

这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。

糖尿病被灭了

元肉骨就是桂圆的核，荔枝骨是荔枝核，木瓜子是木瓜里的籽木瓜子100颗，荔子骨50颗，元肉骨50颗，

服用方法，以上药共煎服两大碗，中午12点服一碗，晚上11点服一碗，连服20服，就可以去i医院检查，大多数病人糖尿值恢复正常，但还是要连续服用30-50服，可以达到痊愈，永不复发，疗效，我共治疗238例，并发下肢溃烂病例96例，治疗痊愈226例，至今没有复发。12例没有效果。

治毛囊炎 2~3天即可治愈

治毛囊炎：将牛黄解毒片研为细末，用蜂蜜将药末调成糊状，外涂局部，每日1~2次。一般用药2~3天即可治愈。

脑溢血后遗症的治疗（绝招）——压指甲根！

脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。

具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。

用棉籽油辣椒10余天治愈牛皮癣

取棉籽油250克放在锅内烧热，将事先用火烤焦的红辣椒6个研成粉状，放进锅内炸2分钟左右停火，待油稍冷后与辣椒充分调匀成糊状，早晚涂在患处，一般坚持10余天牛皮癣就会结痂自行消退，以致痊愈长出新毛，且不会复发。

感冒一天愈的方法

有人说感冒吃不吃药也要7天才会好，我来告诉你只要你学会我的方法，感冒一天就可治愈，防治普通感冒越早越好，如果能在24小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。我认为感冒第一天是治疗的最佳时机。

感冒，中医称"伤风"，多发于秋末的早晚和初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

感冒在初期只须半天到一天的时间就可治愈，此方法经多年多人验证，十分有效，具体方法如下：

症状：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

治法：对于感冒初起的当天感觉头开始胀痛、有点怕冷、鼻子鼻塞，流清涕时的最佳治愈方法是：

生姜　　　　　　　　　　葱白

1、用50克生姜用刀切碎，两条葱白、两碗水，水烧开后煮3~5分钟，滤去姜 粒葱白得出姜水，降温至40度左右饮用，至饱为宜；

2.待15分钟后去冲个热水澡，水温尽量高，以自己能忍受为宜，或用生姜葱白泡手脚，以出汗为宜.

3、穿好棉质衣服马上上床睡觉，被子盖至颈部，能出一身汗才是达到目的，能睡着也无所谓，起床后换下湿汗水的衣服，换上干净的棉质衣服。

4、起床后若肚子饿再吃上一碗生姜 葱白瘦肉粥.

5、用中药温敷袋长时间温敷头与颈和上背部原始点。

6、没有中药温敷袋不要紧，也可以用热水袋代替，感冒的症状基本消失，再作保暖的措施令身体痊愈。

皮肤病民间偏方

1、皮肤瘙痒：鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。

2、牛皮癣、头癣、顽癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

3、各种皮炎：生鸡蛋一只，将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处，每日2--3次，7天可愈。忌酒、辣物。

4、疥疮、恶疮、无名疮：白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2--3次，连用5--7天，效果极佳。

5、湿疹：樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次，至治愈。特效。

6、蛇胆疮：用旱烟油一小团（或抽过的香烟过滤嘴3个），用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。

7、汗斑癣：独头蒜（或小蒜头）捣烂，用纱布包好，蘸陈醋擦患处（擦至局部发热伴轻微刺痛），一日三次，用5~7天。

8、扁平疣：每次用马齿苋*20克（鲜品40克），板蓝根*15克，煎汤一碗内服，并留少量外涂，一日二次，连用10天。可除疣。

9、白癜风：取露水（最好用韭菜叶上露水）一斤，加入蛇壳*5克，装入瓶内，埋地下过半月后取出，用水涂患处，一日三次，连用1--2月。同时可用马齿苋*30--60克，煎汤一碗内服，一日二次。

10、风疹块、痱子：鲜韭菜汁加适量明矾，每天涂患处，并擦至皮肤发红、发热，一日三次，2--3天即愈

11、脚气、手气：陈醋一斤，加入去皮大蒜头一两，明矾1钱，泡3天后用醋浸手、脚，一次5分钟，浸后可以洗去，一日一次，连用10天，不会再发。

12、手、足多汗：明矾*5钱，热水2斤，一起溶化浸手脚，一次10分钟，浸后站其自然晾干，一日一次，5天后手脚汗正常。

13、手足开裂（皲裂、粗糙）：生羊油或猪油一两，加蜂蜜或白糖3钱，捣匀搽手脚，一日2--3次，一般7天可愈。再搽几天以后不复发。

14、冻疮未破：尖头辣椒10个，生姜半两，白酒半斤，一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发痒时搽患处，一日5次，有特效。连用十天至半月痊愈除根，不再复发。

15、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好），烧成灰，用麻油调匀搽患处，一日三次，搽好为止，不发。

16、鹅掌风、灰指甲：陈醋1斤，加入去皮大蒜头一两，香烟丝（十支），泡二日后用醋浸手，一次10分钟，一日二次，浸后可用清水洗净，连用10日有特效。（此方最好在大伏天使用）

17、疔、疖、痈（无名肿痛、搭背）：生土豆捣烂，涂患处，用布包好，日换一次，一般5天内可愈。

18、鸡眼、瘊子：先用快刀将患处外部老皮削去。再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，连用10天，半月后可脱落不发。

19、烫伤：活蚯蚓适量，加白糖少许化成水，涂伤处，一日三次，连用数日有清凉止痛，生肌功能，并不会留下疤痕，特效。

20、流火、丹毒：（多患于下肢、皮肤红、肿、热、痛并伴有寒战、高热、头痛）：鲜冬瓜皮一次一两，烧一碗汤内服并外搽，一日两次，连用5天可消肿止痛、清热解毒。

21、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜头、生姜擦，或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调匀涂，均可立即见效止痒，解毒消肿。

高血压特效：永远断根，屡试屡效

【本文取材于网络 仅供参考】

1、小苏打洗脚治高血压本人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直末犯。

2、治初期高血压一方不久前发现血压高，去医院连查三天都是138－105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

3.我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）本人系转载的不知此方效果如何请你咨询后再用祝福您健康快乐！

本文引用自中国中医院<高血压单方－效果：永远断根，屡试屡效

高血压一方

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

高血压秘方

药方:白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两。

说明

（１）将上列五物研成粉末。

（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

降血压奇圣方--5天降血压，--安全不复发

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）本人系转载的不知此方效果如何请你咨询后再用祝福您健康快乐！

小苏打洗脚治高血压

以前笔者的血压经常处在180／90毫米汞柱左右，吃各类降压药，多方治疗效果均不明显，后经一老者介绍，用小苏打洗脚，血压慢慢地降下来了。

方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20---30分钟。洗５次后就很见效，至今已有10余年了，高血压一直未犯。

三七代茶饮，人人都是张仲景

正所谓“一物降一物”。世间万物都有自己的“克星”。“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。它具有良好的降胆固醇的功效，也是“三高”人群的福星。

我曾经为一位和尚看过病，他常年云游四方，参禅修学，虽然一身褴褛，但神态庄严。我为他望闻问切，发现他面色黧黑、皮肤粗糙，看其舌头有斑点，牙龈有出血的痕迹，脉摸起来细涩，我就对他说，您这是得了血淤病症，需要进行较长时间的调理，不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。

这位师父很平淡地说：“从小就是这样的体质，看来到老也不会有根本变化。你还是帮我治一下腿脚疼痛的毛病吧。”

我点了点头，就像俗话讲的“江山易改，本性难移”一样，疾病易治，而人的体质也是难于改变啊。疼痛、出血这类明显的病痛还是很好改善的。我准备给这位师父开专治血淤的大黄蛰虫丸这个方子。为了稳妥起见，我又对师父说：“您的这种疼痛是不是刺痛，那种越按越痛的刺痛。而且白天还好，越到晚上痛得越厉害呢？”师傅点了一下头。我知道，血淤内阻，气血不通，所以不通则痛。而且夜间阳气藏、阴气旺，血行就较缓，滞就更甚，所以夜间疼痛加剧。

我很少为僧人看病，印象里高僧大德们念经修行，远离人间烟火，似乎不应该得病。不过，这次和这位师父虽然接触时间很短，也没有深入交谈，但我从这位师父淡定而从容的神态中，仿佛悟出了什么。对于健康和疾病，我们都不是神仙，达不到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界，那么，就让我们“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”吧。后来，这位师父托人告诉我，他一直坚持吃药，多年的刺痛有所减轻。他还专门给我带来一部竹简版的《心经》，说是和我结个“缘分”。

对于不太严重的血淤，比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经，就用山楂一两煎汤，冲化红糖一起服用，“服之即通，此方屡试屡效”，可见山楂祛除血淤的药效之大。

而如果是从小形成的血淤体质，那么就要使用药效更为猛烈的药方。治疗血淤最著名的是医圣张仲景《金匮要略》里的“下淤血汤”，不过，这个处方煎服起来比较复杂。经常有患者问我有没有疗效更好、服用更简便的中药呢？这样的中药当然非常难找，但在医书《医学衷中参西录》中，我发现了一种“功能几令人不可思议”的药物，“一味即可代《金匮》之下血汤，且较下血汤更稳妥也”。这味令人不可思议的中药就是三七。

三七主产于云南、广西等地，夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉，就是药用的三七粉。三七既能化淤止痛，还能止血消肿，“化不伤正，止血不留”。三七粉无需自己加工，中药店里都能买到已经研好的。服用方法也非常简单：无需像煎煮其他中药一样繁琐，只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下，每天早晚各一次就可以了。

“三七代茶饮”的养生功效非常广泛，现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区中医医院名誉院长韩统勋曾经有烟酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩。

吃豌豆的五大功效

豌豆的功效

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

1.祛斑驻颜

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2.增强人体免疫功能

营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。

3.防癌治癌

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

4.通利大肠

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

5.护眼功效

豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维含量也不低，还富含维生素A，有护眼的食疗功效。整天对着电脑的上班族可将胡萝卜、豌豆、玉米一起炒着吃，味道鲜美。

白萝卜五个好搭档滋补加倍

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。

1、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

2、白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

3、白萝卜+鲫鱼

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

4、白萝卜+葱

冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

5、白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

叫绝的退烧方子

香菜去叶子，留【茎】和【根】白萝卜2--3片，加冰糖加水煮15分钟。煮好后到温度适宜时，再给宝宝喝！宝宝喝后，马上会出汗，马上就退烧了！！！

葡萄醋治疗动脉“斑块”效果好

一、葡萄醋制作方法：（尽量购买玫瑰香葡萄）

1、在集贸市场去购买散落的紫葡萄珠（1~1.5元/斤）20元；清水泡1～2小时后、清除农药。倒出脏水。（约可做出10立方分米的醋）。

2、再换新鲜清水轻轻地漂洗两次、洗干净为止。

3、捞入打碎机充分打碎（连皮--取其花青素，带核--取其葡萄籽素）。

4、室温20度、自然发哮1.5～两个月。容器瓶口上盖上屉布、并且搅动2次/天，直至悬浮物落底、醋味十足为止。！！

二、其制作的配比和方法：

1、配比：取醋三斤（带仔和皮）；约生姜两斤（切片、带皮）；大蒜四头（剥皮、干净的蒜瓣）；柠檬四个（切片、带皮）。

2、按比例放入打碎机中、充分打碎，进行氧化处理。

其中：姜、获得“姜活--活血化瘀"；蒜、获得“蒜素”、抗氧化；柠檬、单宁酸，柠檬酸；葡萄醋、软化血管及溶解斑块。同时获得葡萄籽素和花青素，以及大量的稀有元素：锌、硒、铁等元素。

3、再放入砂锅里（容器中）可以大火煮沸、微火煮开着保温20分钟。冷却晾凉。

4、用屉布把做好的混合液体、进行渣--液筛滤分开。

三、服法：

A、挤擰出来的渣滓、放入适量红糖蜂蜜，做成药丸，晾干待服：1～2丸/日。（没有哪家的糖块或蜂蜜发霉的）。

B、混合醋液倒入瓶中、倒满（能够不长霉菌）密封待服。1～2羹匙/日.晨服。

去眼袋、水肿、脂肪粒！

单方向眼部按摩！打圈反而长皱纹！

中指的面积大，最給力，先点睛明穴，半根中指的面积贴实上下眼睑，力度适当，一起排挤往后推！

可以用便宜的眼霜按摩。

因为这是积压式排毒的按摩法，所以1－4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。

鼻息肉不犯难、三味药来消完！

我以父母的名义无偿奉献祖传鼻息肉偏方，

配料：

1、白矾二两，放入砂锅或者瓷碗中置炉火上熬干，放冷备用，必须用砂锅或者瓷碗，绝对不能用金属器具。（中药店也有加工过的，名“枯矾”，直接买一两就行了）

2、硇砂一两，现将其打碎成黄豆粒大小块。

3、上好的冰片一两。做法：将以上3种材料共放一起拌匀，在药店让药师做成细粉，过筛，装入塑料瓶内。

使用：每天早上7点钟开始取粉均匀适量喷入鼻孔内，粘在息肉上面，要让药粉均匀沾满息肉，相隔3个小时左右喷一次，晚上睡觉前停用，第二天重复，有的人用不过几天就能看到息肉一块一块的脱落下来，擤鼻涕能看到。

此方是朋友家的祖传秘方，他爷爷留下的，因为有生意来往后来送给我。本人长了一块很大的息肉，左鼻孔都长满了粉色的肉肉，鼻子都显的歪了，开始没想到用此方去医院做了咨询，说只能手术取出，费用5000-8000元，且说息肉还会复发。我使用此方后，两周，息肉全部掉光。这个方子一点痛苦都没有，我算是比较慢的了，我介绍的客人都是3天就开始掉了。北京的病人可以找我取一点用。我也是自己得了股骨头坏死后，越来越能感觉到病患的痛苦。所以愿意以父母的名义无偿赠送此方，为父母积福德。我是整形医生，自己好了后，就把方子对所有好友公开了。我家世代修佛的，慈悲心确实会给自己带来好运！

一位年逾九旬老中医告诉我的一养生茶秘方

不敢独享，公之于世

三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）

本人早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、满面红光，十分健谈。便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。

枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。

决明子：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。

常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。可常食无毒；

菟丝子：菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之功效。

此三位和在一起更是绝佳配伍，可使阴阳调和，起到延年益寿的功效。

喝水可治疗11种病

一、色斑

怎么喝：清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

二、肥胖

怎么喝：餐后半小时喝一些水

有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

三、感冒

怎么喝：要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

四、咳嗽

怎么喝：多喝热水

遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

五、胃疼

怎么喝：喝粥“水养护”

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

六、失眠

怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂

人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

七、便秘

怎么喝：大口大口地喝水

便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

八、烦躁

怎么喝：高频率喝水

人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

九、恶心

怎么喝：用盐水催吐

出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。

十、心脏病

怎么喝：睡前一杯水

如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

十一、发热

怎么喝：间断性、小口补水为宜

我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

冬季止咳化痰的食疗偏方

咳嗽是冬季都市人的“常客”。我们已习惯自行去药店购买止咳药、化痰药。但是止咳不当不仅越止越咳，所以在冬季止咳要特别注意，想安全有效止咳，饮食是最佳选择，那么止咳吃什么食物好呢？下面小编给大家推荐几种食疗方，有效止咳润肺，一起来看看。

一、鸡蛋治咳嗽四法

1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

4.白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

二、核桃治咳嗽三法

1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次

三、梨治咳嗽三法

1.蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

2.蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

3.梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

中药鸡血藤泡酒能治胳膊腿关节风湿疼

白酒浸泡鸡血藤治疗风湿痛（转自胡兵偏方工作室）热心网友：（佛子魔心 1637884967） “胡老师你好，我也来献上一单方：鸡血藤泡酒半个月永久除风湿，用一斤半酒泡二两鸡血藤，泡半个月就行，每晚喝一小酒杯就可以了。俗话说：单方一味，气死名医。这方子是我从安徽池州讨来的，主要是治疗胳膊腿关节风湿疼痛，已经医好了七八个人了。我们这用过的人都没再犯过。”

献方人：王老师

鸡血藤酒

【配方】鸡血藤胶250克（或鸡血藤片400克），白酒1000毫升。

【制法】将上药置于净瓶中．注入白酒，密封，浸泡7天后，即可取用。

【功用】活血通络。

【主治】风寒湿痹、筋骨疼痛不舒、腰膝冷痛、转筋虚损、手足麻木及跌打损伤、妇人经水不调。

【用法】口服。每次空腹温服15~30毫升．日服 2次。

【附记】引自《百病中医药酒疗法》凡慢性证属血虚者，坚持服用，常收到较好的疗效。

功用主治

养血祛风，通经活络。治腰膝酸痛麻木，遗精，盗汗，月经不调，跌打损伤。

①《植物名实图考》：“浸酒主和血络。”

②《湖南药物志》：“行血补血，通经活络，暖腰膝、健筋骨。治血虚，麻木瘫痪，腰膝酸痛，月经不调。”

③广州部队《常用中草药手册》：“补血强筋。治贫血，月经不调，经闭，遗精，风湿筋骨痛，胃痛。”

④江西《草药手册》：“治白浊，赤白带下。”

怎样准确寻找全身穴位

穴道疗法是祖国中医具体经典的特色文化之一，通过穴道的治疗，不仅可以化解身上的各种疑难杂症，同时还有利于放松心情，缓解生活的心理压力，释放青春激情。然而，穴道疗法最难的，就是穴道的找法。

没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。

还有，关于穴道疗法的书虽大量出版，可惜的是，简单且准确地介绍寻找穴道的诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用穴道疗法，也无法如愿。因此，在严选特别有效穴道的同时，也尽可能详细地介绍任何人都能简便地找到穴道的方法。

穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：

①用手指一压，会有痛感（压痛）;

②以指触摸，有硬块（硬结）;

③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）;

④出现黑痔、斑（色素沉淀）;

⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。

这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。

若找到本站所提到的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴道在。

另外，在穴道的找法中频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。

手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。

手脚上有三个清火穴上火时按按就好

关冲穴

眼屎多，点按关冲穴

老年人在炎热的三伏天，睡醒后眼角会有眼屎出现，严重时，眼屎甚至会把眼皮粘住，这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高，甚者结膜炎等症状。

点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点———关冲穴，有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2~3次。

少冲穴

燥热心烦，点按少冲穴

少冲穴，属手少阴心经。在小指内侧（桡侧）指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为，这是心火上炎所致，可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处，以有酸麻胀的感觉为宜，持续1分钟，两手交替进行，每日2次，可行气活血、清热醒神。

至阴穴

尿黄涩痛，点按至阴穴

至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

治疗落枕最简单的方法

本人曾十几次用过次法，用于落枕，头部转向疼痛，转向幅度小，或者不敢转动者。

具体方法，医者双手提拿患者的肩井穴，在提拿的同时，嘱咐患者左右转动头部，一定要转动到最大幅度。左右转动五六次即可。

效果如下，疼痛者可以减轻七成疼痛感，转向幅度立即增大。

扁桃体炎治愈率100%无副作用秘方公开了

很多人遇过发高烧吃药打针不退烧或退了又很快反弹，也有些病人发烧了自己吃药不退才上医院或门诊要求医生治疗，往往医生知道病人吃过退烧药要求隔几个小时后再来，听这么一讲。

这下可急坏病人，尤其是小孩发烧不得及时治疗，大人更急，担心小孩烧过头得脑膜炎呀。如果遇上没经验的医生治扁桃体炎打针吃药不退烧，或退了过一会又发烧，吃药打针连续几天或更长时间，受这罪花这钱冤喔。下面我介我的秘方让大家让认识：

鲜地胆头

鲜鹅不食草

鲜白花蛇舌草

治愈率100%，无副作用治扁桃体炎：鲜地胆头鲜鹅不食草鲜白花蛇舌草各10钱，每日1剂，分2次服。用药平均1~3天退烧，症状改善，炎症消失。

病例：梁XX，男，成人，医生，患急性扁桃体炎。体温39度，咽痛，扁桃体充血，III度肿大，有脓点，曾用西药治疗５天无效，经用上药1剂退烧，2剂症状消失。

通血管的古方，花2分钟给父母超级大礼

一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。

这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。

所需原料：1杯柠檬汁、1杯姜汁、1杯大蒜汁、1杯苹果醋

制作方法:

1.蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。

2.将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3.温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

4.将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

服用方法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

必须存！必须转！让更多的人受益！

甘草片配可乐治好咳嗽

近日，一位姓刘的女士，给偏方邮箱里发来了一封长长的邮件。刘女士说，她有个咳嗽偏方，她母亲亲身试用过，效果特别好，想献给大家。

方子很简单，一个是甘草片，一个是可口可乐。把50片甘草片和300毫升的可口可乐兑在一起。溶解后，患者就可以服用。

想不出别的好招，刘女士就把这个方法推荐给了母亲。有一次，母亲感冒后咳嗽又来了。她按照此方，配好药喝了起来。刚喝几天，咳嗽就有好转。可乐全喝完，咳嗽就好了。母亲说这个方子太神了，用了它真不咋咳嗽了。这之后，母亲一感冒就用这个方子，用了就有好转，现在，母亲已经相当依赖此方了。

本期，将此方登出，供咳嗽患者试用。

刘女士献方

材料：复方甘草片50片、可口可乐300毫升左右

用法：先将50片复方甘草片捻成粉末状，然后，与备好的300毫升可口可乐混合。待药末全部溶于可乐中后，患者便可服用。每天服用3次，每次喝两大口。如病情严重，可再多服用一到二次。一般来说，服用这种方法配制的可乐1到2瓶，咳嗽即可治愈。

献方人称，这个方子对感冒引起的咳嗽特别有效。

姜丝煮水治风疹的偏方

将此方登出，供风疹患者试用。

材料：姜丝

用法：取一大块鲜姜，切成丝，放在锅里煮水喝。

多煮一会儿，让姜味浓点。煮好后，患者趁热喝。患者多喝，喝完钻进被窝里发汗。连用一两次，风疹即可治愈。一般风疹患者，连用此方一两次，风疹就能消失。

枸杞泡酒治静脉曲张 效果真是好

我患静脉曲张多年，已到了手术治疗的程度。手术吧，风险大，自己心里一想就打怵。在我正发愁的时候，突然看到了贵报2011年7月26日16版刊登的《自己也能治静脉曲张气死名医的单方：枸杞泡酒》一文，当时高兴坏了，立即如法制作，泡了几天之后，我就开始使用了，每天晚上取枸杞酒半盅，用纱布蘸着擦患处，等药酒挥发了再擦一遍，这样反反复复擦，直到把酒擦完为止。

连用了7天，感觉效果非常好，于是坚持用下去。如今，静脉曲张细的地方完全好了，粗的变细了，曲张变软了，腿也不发沉了。

摆脱了静脉曲张的困扰，我高兴极了，逢人就夸《家庭保健报》真好，偏方真能治大病。于是我打算把这份报纸坚持订下去，让它陪伴我一辈子。

原文见《家庭保健报》2012年6月26日第5版“验方集锦”

附：枸杞酒制作步骤

该步骤是饮用酒制作标准，文中枸杞酒标准可适当参考该步骤制作。

1、选料：选取上等成熟的宁夏枸杞，挑除发霉变质的劣质果和其他杂物。用清水快洗去除灰尘等杂质，然后在太阳下曝晒至干备用。再选用一般饮用酒并检测度数。

2、容器准备：浸泡枸杞酒，容器可选用带盖玻璃缸、瓷缸等。将容器洗净晾干。无盖的容器用绢布或猪羊的膀胱吹起晒干，内装麦皮稻皮等覆盖。

3、其它物品的准备：准备绢布和纱布，清洁水（脱臭）

4、破碎：将晒好的枸杞碾碎（或用钢磨打碎），要求均用，露出种子。

5、浸泡：将破碎的枸杞放入容器内，再注入白酒，一般比例为每1000克白酒加300克枸杞，搅匀封口放在阴凉干燥的地方，开始时每2-3天搅动1次，7天后，每2天搅动1次，浸泡2周后即可过滤。

6、过滤：将泡制好的酒缓缓地通过绢布或纱布（纱布需用4层）滤入另一个容器内。最后将枸杞用力挤压至无酒液滤出时将其扔掉。把过滤好的酒液放置7天后进行2次过滤，绢布需用2层，纱布需用6-8层；如上所述缓缓过滤，这时得到的液体应为橙色透明的液体，置于阴凉处静静地密闭放置30天，容器底部如有沉淀或液体仍有浑浊可进行多次过滤，也可选用机械过滤。

7、调配：根据饮用的需要，可将泡制好的枸杞酒调成不同的度数。一般饮用枸杞酒都是较高度数即24-55度。

经泡制后酒度会下降，造成每批酒的度数不同，应调成统一酒度。具体做法是用酒度计测出泡制后的酒度，计算应加入的酒精量，注入调匀即可。

8、成品：酒应为澄清透明橙红色液体，略有黏稠，具有浓、甜、香、醇的风味。

一帖被疯传的骨刺良方

此方为一老中医所传，闲在居士已应用20余年。治疗跟骨骨刺非常效验，今拿出与世人分享！

处方：熟地20g 威灵仙30g 千年健30g 透骨草30g 沙姜30g 乌梅30g 地风20g 鸡血藤20g 地骨皮20g 怀牛膝20g 桃仁15g 红花10g 荆芥10g 防风10g 老陈醋3kg 同煎。

先熏后洗患处（禁内服），1次/日，1小时/次。每付药可用6次。此方多一付愈病，不愈可加用一付。

此方对膝关节骨质增生亦有良效…。

病案分享:

姚XX，女，63岁，会计，左跟骨疼痛多年，自述左脚跟坐卧后站立行走均疼痛难忍，活动后痛减，远行又复疼痛加重。X片示:左跟骨骨刺。使用上方一付即行走如常。姚见上方如此效验，乃悉心珍藏如宝贝，凡遇患此病之人，皆热心献方救助，据说救人十数…希望有缘见此方者，不要私藏，多多传抄，以广利众人。

核桃壳煮水巧治嗓子发炎

嗓子发炎不光影响吞咽，还会引起发高烧等并发症。如果你正为嗓子经常发炎、肿痛苦恼，不妨试试老城区颜先生提供的妙招：核桃壳煮水喝。

据颜先生介绍，他的妻子体质不太好，年轻的时候嗓子就经常发炎、肿痛。只要嗓子一发炎，还会引起发烧、感冒。去医院诊疗，按照医生的处方吃了不少药但都没什么效果。后来听说激光和微波热凝疗法治疗比较好，一试之下也是失望而归。直到去年有一次和邻居聊天偶得这个偏方，一试之下竟真的治好了多年的顽疾。高兴之余，颜先生希望和病友共同分享。

具体方法为：准备洗干净的核桃壳两三个，水1000ml。每天早上将核桃壳放入水中煮，待水开后再煮10分钟即可。每天分两三次将水喝完，坚持半年就有明显的效果。颜先生表示，他的一些同事在尝试后，都反映效果很好。颜先生还建议，病友可以试试温盐水漱口的办法，也能有效缓解病症。

吃豌豆的五大功效

豌豆的功效

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

1.祛斑驻颜

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2.增强人体免疫功能

营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。

3.防癌治癌

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

4.通利大肠

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

5.护眼功效

豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维含量也不低，还富含维生素A，有护眼的食疗功效。整天对着电脑的上班族可将胡萝卜、豌豆、玉米一起炒着吃，味道鲜美。

白萝卜五个好搭档滋补加倍

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。

1、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

2、白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

3、白萝卜+鲫鱼

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

4、白萝卜+葱

冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

5、白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

八种养目方法 让眼睛更明亮

1、惜目：用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，一般40~60分钟左右即休息5~10分钟。

2、熨目：每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

3、运目：自然站于窗前2~3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7~14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

4、浴目：以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1~2次，每次15~20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。

5、养目：平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

6、摩目：闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压（以不感到不适为度），可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。

7、极目：晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1~2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。

8、护目：不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。

藿香正气液治痔疮有效

经济实惠，少花冤枉钱

藿香正气液本为解表化湿、理气和中之剂，是防暑的常用药。另外对外感风寒、腹胀、腹泻、呕吐等也有良效。但临床应用发现，藿香正气液外用对内外痔、混合痔都有较满意的疗效。

方法是:取藿香正气水 20m l ，加开水 450m l与药混合均匀 ，先蒸后洗 ;内痔 :每天 1次，连续 7次。外痔及混合痔 :先蒸后洗，用布擦干后 ，涂醋酸氟轻松膏，每天 1次，连续 7次。

对68例各种痔疮的治疗结果是:内痔 48例 ，临床近期有效率 100%， 1年后回访，有效率96%。外痔 11

例，近期有效率100%， 1年后回访 ，有效率 94%。混合痔9例 ，近期有效率 100%， 1年后回访，有效率90%。

另外，藿香正气液熏洗对肛门潮湿、肛周湿疹及肛门搔痒都有效。

药理研究表明，霍香正气液中的有效成分能解痉镇痛，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等 8种细菌有抗菌作用。它对治疗痔疮十分有效 ，药物吸收途径是局部皮肤或肠粘膜，有吸收快、发挥效力时间长的特点。此外，该方法治疗痔疮无任何副作用，用药单省钱易于接受，适合各种年龄的人使用。痔疮患者不妨一试。

神奇得简直难以置信的解酒方

芦笋

有时难免会多喝一口，特别是白酒，喝大了确实有点难受。用2只芦笋烧1大杯水当茶喝，神奇得简直难以置信，几乎和没喝酒一样，连口渴的感觉都没有。

中老年人腰腿痛——仅一味中药治愈

药方：山茱萸（山萸肉）

方法：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。

效果：神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效，10天一个疗程，20天可治好。”

我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。

治疗胆囊息肉的绝密家传方

胆囊息肉系时下流行的常见多病病种之一，也是所谓的：“富贵病”。本方系本人家传方，经过临床实践对于胆囊息肉病症效果殊胜。多年来本人及师友临床治愈近百例胆囊息肉患者，凡按照要求服用本方并结合膳食情志调养的患者治愈率达到100%，无一失手。为利益众生，特将本方无保留奉献给众博友，并将此功德回向父母双亲，愿他们健康长寿。

金钱草

虎杖

夏枯草

法半夏柴胡丹参

方剂如下：金钱草 虎杖 夏枯草 法半夏柴胡丹参上药常规剂量为各十克 临床需结合辩证

上药每疗程为30天，每天一剂，服药前去医院拍片，疗程结束后去医院检查对比，一般中轻度患者一疗程痊愈，重症3疗程内100%痊愈，多年来无一例外。

糖尿病让众多患者苦不堪言。好在它并非不治之症，只要生活中多加注意，是可防、可控的。然而现实生活中，太多人没有意识到健康生活方式对预防糖尿病、延缓病程进展的重要性，甚至包括一些患病多年的“老糖友”。他们并不知道得糖尿病了要戒烟，还是每天照抽不误。还有一些患者，觉得生活条件好了，可以治病、享受两不误，一边吃着“好药”，一边吸烟喝酒，丝毫没有意识到自己的肾脏、眼睛等重要脏器已经成为“受害者”。

烟草称得上健康的头号公敌。吸烟不仅增加2型糖尿病的发病风险，还会增加糖尿病患者的并发症和死亡风险。每天吸烟超过30支的男性，患糖尿病的风险升高4倍；每天吸烟在20~30支，患病风险升高 3倍；每天吸烟在20支以下的受试者，患病可能性为88%左右。说明吸烟越多，患糖尿病的危险性越大。无论是主动吸烟还是被动吸烟，都与糖尿病的危险呈正相关。

烟草中的有害物质一方面可直接破坏人体脏器细胞，使胰腺分泌胰岛素的功能减弱，加速视网膜、神经、肾脏等器官的损害。另一方面，烟草中的烟碱可促使血管收缩、痉挛，刺激肾上腺素的分泌，导致血糖、血压升高。更为重要的是，长期吸烟会导致血管痉挛、心肌供血减少、低密度脂蛋白胆固醇（即“坏胆固醇”）升高，加剧了对血管的损伤，使糖尿病患者罹患心血管并发症等“致命疾病”的风险增加。

因此，吸烟对糖友来说，无异于雪上加霜。糖尿病患者要抱着学习的心态，全面了解防治知识，努力改掉不良生活习惯。要知道，早一天扔掉烟草，身体就会多一分保护。

生活总是不能十全十美。瘦人想长壮，胖人又总琢磨着减肥。其实，减肥或是增肥并不是那么艰难的事，掌握几个饮食方法便能轻松塑造身材。

增肥吃法

食物做软。瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮，能获得更多的维生素和矿物质，让肌肉和脂肪一起长，健康增肥。不过瘦人最好将粗粮打成糊状，既降低咀嚼性，又照顾了肠胃。食材方面也可以做些调整，燕麦吃了容易饱，最好少放，换成小米、大米更好。

多吃薯类。瘦人要想多吃，就必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆，一方面摄入碳水化合物的总量提高，另一方面营养也更丰富。切记，增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖也是虚胖，很不健康。

注重加餐。除了正常一日三餐外，瘦人最好在两餐间加一顿，一方面能多吃点东西，另一方面避免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量，别加得太多，以免影响下一顿正餐。

减肥吃法

喝杂粮粥。用燕麦片、黑米、红小豆、高粱米、小米各10克，加入6倍水做成杂粮粥。虽然只有一两粮食，但却有一碗半的量。杂粮粥需要更长的时间咀嚼，饱腹感会更强。另外，杂粮粥的营养更高，上述搭配中的钾和维生素B1含量分别是米饭的8倍多和3倍多。

搭配蛋白质。减肥时容易缺乏蛋白质，因此杂粮粥里最好放些蛋白质含量较高的杂豆，比如芸豆、红小豆、豌豆等。还可以适当吃1两肉，不但能补充蛋白质和铁、锌等，还利于人体分泌延长饱腹时间的激素。清淡烹调的鱼肉、去皮的鸡鸭肉、酱牛肉、瘦羊肉都不错。杏仁、开心果等坚果也可适当吃些，不过坚果最好早上吃，或是按量放在菜里吃。

饭菜少油糖。减肥餐的主食尽量用蒸煮的，不要额外添加油和糖。葱花饼、油酥饼、烧饼、印度飞饼等含油主食别吃，馒头别炸、米饭别炒。炒菜不仅要少放油和糖，盐、味精等也要控制，这些都会让人饱腹感下降，吃得更多。

多吃蔬菜。蔬菜含水多，能量低，富含膳食纤维，可以增加饱腹感，少吃点饭也不觉得饿。能生吃的蔬菜最好生吃，烹调蔬菜时一定要少放油。另外，蔬菜榨汁不适合减肥，因为膳食纤维往往被过滤掉，咀嚼感差，饱腹感弱。

中草药泡脚，在我国有着悠久的历史，古代宫廷中常以麝香、沉香和其他中草药配伍煎汤泡脚，以达到醒脑提神、消除疲劳的功效。民间也常用艾叶、菖蒲等中草药配伍煎汤泡脚，以达到预防保健、防疫疾病的功效。

中草药泡脚就是利用合适的中草药配方熬成中草药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

下面介绍几种简单、实用的泡脚中草药方。

活血化瘀方

取红花和艾叶以1:2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。

艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。

高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。

治感冒头痛方

在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，泡至全身微微汗出即可。

此方不仅可以治疗感冒头痛，还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。若加入苦参、紫草、川椒等中草药，还具有治疗脚气的功效。

养血益颜方

将当归和桂圆以2:1的比例放入锅中，加适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，水凉时可续加热水2~3次，熏泡40分钟。

此方具有可养血益颜的作用，可以有效消减黑色素沉着、皮肤老化等。

日常养生足浴配方

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。

此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳。

老花眼又称“视敏度功能衰退症”，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。俗话说“四十七八，两眼花花”，中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多，下面就为您介绍其中的一种——按摩疗法，有兴趣的朋友不妨一试：

具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后，坐在沙发或椅子上，全身放松，入静3~5分钟，将两手掌相对搓热，以温度超过面部温度为好，然后进行按摩。

干洗脸、十指梳头。双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额，再变用十指从前额向后脑勺梳头，重复36次。

按摩印堂穴（在双眉之间）。左手中指尖按在穴位上，右手中指尖按在左手中指上，双手中指尖重叠压在穴位上，从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上，左手中指尖按在右手中指尖上，向左转圈按摩36次。

按摩鱼腰穴（在双眉中心）。双手中指尖按在双侧穴位上，先左后右各转圈按摩36次。

按摩睛明穴（在内眼角稍上方凹陷处）。用双手中指尖按在双侧穴位上，先左后右各转圈按摩36次。

按摩太阳穴（在眉梢与目处眦连线中点向后一横指凹陷处）。双手中指尖按在双侧穴位上，先左后右各转圈按摩36次。

按摩四白穴（在瞳孔直下约2厘米凹陷处）。双手中指尖按在双侧穴位上，先左后右各转圈按摩36次。

按摩眼球。双手三指并拢，按在双眼眼球上，先左后右各转圈按摩36次。

以上方法适用于中老年人老花眼、老年玻璃体混浊等症。只要长期坚持按摩，就会取得满意的效果。

目前高血脂症的患者越来越多，高血脂症是动脉粥样硬化、心脑血管病、脑梗死等病的危险因素，同时也是多种疾病的隐患。许多中药在治疗高血脂中显示出独特的优势，能防治动脉硬化或兼有抗心绞痛、抗血栓形成、降低血压等作用。其中泽泻颇受青睐。

功擅利湿化痰

泽泻，系多年生沼泽植物的块茎。中医认为，泽泻有利水渗湿、清湿热之功。如《本草汇言》记载：“泽泻利水，能宣通内脏之湿”。《本草正义》也说：“……其兼能滑痰化饮者，痰饮亦积水停湿为病，唯其滑利，故可消痰。”故泽泻常用于小便不利、水肿、痰饮、眩晕、泄泻，或肾经火盛等症。

泽泻是一种清除人体内血痰及组织中污浊物质的良药。泽泻含挥发油、生物碱、泽泻醇、树脂、蛋白质、有机酸等成分。泽泻的脂溶性部分对实验性高血脂胆固醇血症兔有明显的降胆固醇作用和抗动脉硬化作用。泽泻是通过干扰胆固醇的吸收、分解和排泄，即抑制食物中胆固醇和甘油三脂的吸收，影响体内胆固醇的代谢，加速甘油三脂的水解或抑制肝脏对其的合成，而发挥降低血清胆固醇、甘油三脂的作用。实验还证明，泽泻有一定抗心肌缺血、降压、降血糖和抗脂肪肝等作用。可见，泽泻是一种广谱降血脂药，对防治动脉粥样硬化和冠心病等有显著疗效。

临床辨证用药

高血脂症如瘀血痹阻胸中，心气不得宣畅，可致胸闷、气短、心悸、心前区疼痛；清阳不升，可致头痛、头晕。治宜祛痰化瘀降脂，用泽泻20克，丹皮10克，赤芍10克，川芎10克。水煎服，日1剂。

高血脂症，如形体肥胖，平日嗜食肥甘，治宜健脾化痰、利湿降脂。用泽泻20克，半夏10克，橘红10克，山药20克，白术10克，山楂20克，薏苡仁20克，何首乌15克。水煎服，日1剂。

高血脂症如伴有高血压，见头昏眼花、呕恶、眠差、腰膝酸软、口干、便干、舌红苔薄黄、脉沉弦者，治宜化痰降浊、柔肝育阴潜阳。可用泽泻20克，沙参15克，麦冬10克，玉竹20克，白芍15克，枸杞20克，天麻10克，钩藤15克，菊花10克，川牛膝15克，夏枯草10克。水煎服，日1剂。

简便药膳

泽泻荷叶粥：泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米100克。先将鲜荷叶洗净，泽泻研成粉。泽泻粉和粳米入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上。熬成稀粥，揭去荷叶，放入白糖。常服此粥有清热化浊、减肥消脂之功，对防治动脉硬化和冠心病有显著效果。

泽泻山楂粥：泽泻20克，鲜山楂50克，粳米100克。将泽泻研为细粉，鲜山楂去核，捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量，煮粥。此粥是防治高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥。

泽泻首乌粥：泽泻、何首乌各20克，粳米100克。将泽泻、何首乌研为细粉，与粳米入锅，加水适量，熬煮稀粥。常服此粥可抑制胆固醇的产生，可防治高血压、高血脂、冠心病和动脉粥样硬化。

虽言“月经不行者，胞脉闭也。”然胞脉之闭，多由肾气虚衰及“经水皆出诸于肾”，或冲任二脉损伤，任脉不通，冲脉不盛，月经难以以时而下。故闭经者其因有三：一则肾气虚衰，二则冲任不调，三则胞宫失常也。此外，也可见肝失调和，疏泄无度，脾虚水精不化，气血不充，血无余所下而致。

肾气虚衰 补肾为先

肾气虚，天癸化生不足，致使任不通，冲不盛，胞脉闭塞。肾气不化，天癸不至，多是原发性闭经的主要原因。若经来后又遇肾气虚衰，致天癸至而又中止，则发生继发性闭经。

若未到更年期，而肾气早衰，则为天癸早竭，致年未老而经水断。故古人云：“肾气本虚，又何能盈满，而化经水则外泄耶。”

治疗闭经，补肾为先。肾虚经闭者，临床常见如，先天发育不良、重疾多病、产多乳众，经产血崩病史。治当以补肾为主，笔者临床常用《傅青主女科》益经汤。

组方：熟地30克，焦术30克，当归15克，炒山药15克，炒白芍9克，炒酸枣仁9克，柴胡3克，杜仲9克，红参9克，丹皮6克。

兼气虚加生黄芪、甘草。阴虚加元参、女真子、五味子。阳虚适加桂枝、淫羊藿、巴戟天。并适时选加川芎、丹参、牛膝、桃仁、红花之类，以活血通经。

冲任不调 治重在通

任脉为阴脉之海，冲为血海。血海空虚，血无以下，则月经闭止。冲任经脉阻隔，多见于气血虚弱，气滞、血瘀、寒凝、痰湿影响了冲任二脉通盛，从而出现月经失调、经闭。

冲任受损经闭，常见先天发育不良，或多胎小产、崩漏损伤冲任二脉。医家张景岳指出：“冲任之亏败，源断其流也，欲其不枯，无如养营。欲以通之，无如充之。”治疗当以血肉有情之品，填精益血，灌注冲任。药用龟鹿二仙膏。因冲任隶于肾，故适加补肾之品。

组方：生地15克，当归15克，龟板胶10克，鹿角胶10克，肉苁蓉10克，麦冬10克，天冬10克，阿胶10克，炒白芍12克。还可加服羊肉、羊肾以补之增强疗效。

冲任阻隔之经闭，治重在通，气滞经闭，疏肝理气以通经，常用逍遥散加减。血瘀经闭治以活血通络化瘀，用膈下逐瘀汤。寒凝经闭治以温通，立方温经汤。痰阻经闭，治以祛痰湿，理气血，通月经；选用苍附导痰丸，可适加当归、川芎。对气滞、血瘀、寒凝、痰阻之经闭，治疗时要注意从整体调治，在疏通基础上寓补于攻，使经来有源，通而不竭。

胞宫失常 益气培源

胞宫失常则功能难全。胞宫发育与肾精关系密切，肾精不足则胞脉不长，胞宫幼小而月经无以下行。外邪客于胞宫，则经水流通不畅，凝滞聚积，经闭不行。经云：“石瘕生于胞中寒气客于子门，子门闭，寒气不得通，恶血当泻不泻，瘀血留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下。”对于胞宫病变的治疗，属肾气虚衰，当补肾气以促胞宫发育。常以肾气汤加减治疗。若因冲任不调所致，则据证加减，或益气血，或痛经活血，或温经通络为治。

另外，健脾培源也是治疗经闭一大法则。健脾培气血生化之源，用四君子汤加减治之。药以党参15克，焦白术15克，茯苓12克。益气加生黄芪15克，兼血虚者合四物汤以益冲任。冲任调达，气血盛旺，方可转化为经水。临床若见肝气不舒者，则重在理气活血通络，气血舒调则经水可望按期而至。

在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。

藕助通气 调养益神

莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。

萝卜健胃 生津祛闷

萝卜能顺气健胃，尤以青萝卜功效突出。取新鲜萝卜250克切片，酸梅2个，水煎成汤，有宽中行气，化积消痰、下气生津的功效，可以治疗胸闷、腹胀、呃逆等。对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用。冬季，常以萝卜切细成丝，和面做成萝卜丝饼，有健胃、理气、消食、化痰的功效，有助于改善食欲不振、食后腹胀等症。

茴香顺气 温胃和脾

茴香是一种常用调味品，其性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有顺气的作用。茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。茴香含有挥发油，主要成分为茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部胀满时可排除气体，减轻疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5种调味品配制，适量食用可健脾燥湿、温中和胃、行气畅中。用茴香叶做菜馅或炒菜吃可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛，有比较好的效果。遇到呃逆，可用少量茴香煎水，服下，非常灵验。

柚子和胃 益气除烦

柚子肉具有消食和胃、理气化痰、生津止渴的作用。一般生吃即可，也可绞汁饮服，每日50毫升柚子汁，有助于消食和胃，适用于呃逆上气、上腹胀闷。将柚汁用陈皮、生姜、红糖同煎，可和胃理气降呃。柚子果皮性味辛甘苦而温，因冷而致的气郁胸闷，每次用6~9克煎汤内服，可有效解除，还有益于化痰、消食、下气。

橘子除燥 调理解郁

橘子有顺气化痰功效，特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分，性味辛苦温，能理气、化痰、燥湿，可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等。可以将橘子皮切丝，同少量茶叶一起用开水冲泡，能理气提神，而单用橘子皮泡水代茶饮功效更好。

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延寿膏方您也能配制

（膏方）很普通：一般的红花、桃仁、丹参、赤芍再加点柴胡就可以了，常吃吃，养气血、缓衰老。——颜德馨

释读：红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克，丹参12克，倒入砂锅中，大火煎30分钟，倒出第一碗药汁；再连煎两次，倒出第二、三碗。三碗药汁加两三匙蜂蜜大火熬成膏状，放冰箱备用。温开水化开加热或煮开后服用，早晚各1次，每次1-2汤匙。

一杯四药茶气血双补

泡茶的药，既要有保健作用，还讲究味道，怎么喝？我选四味药：黄芪、西洋参、枸杞、黄精。——李济仁

释读：李教授50多岁时，因高血压常感到头晕目眩。他知道自己气血无法濡养头脑才出现头晕，给自己配制出这帖药茶。黄芪10-15克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克，黄精10克，冲入开水，盖盖5-10分钟即可饮。一天1杯，把杯底的药材吃掉。手脚冰凉、腹泻者不宜喝。

术后用虫草、野山参补正气

肿瘤病人术后，正气虚，主要滋养品是两样：冬虫夏草，开始每天1次，每次3-4枚，炖服，先饮汁，后嚼全草咽下，保养期间，每周3次；野山参，每天若干，研粉吞服。——张镜人

释读：张教授1991年因胃癌切除了4/5的胃，术后以此补正气，仍带病延年十多年。术后或体虚的老年朋友，可在医生的指导下辨证服用疗虚损。

【消化不良方】让老年朋友个个肠胃好

胃酸不足，用肉汤烹调菜肴

慢性萎缩性胃炎患者由于胃酸分泌过少，可用肉汤、鸡汤、鱼汤烹调菜肴，以增进食欲，刺激胃酸分泌，从而促进消化。进食时还可以加少许米醋调味，帮助消化。——张镜人

释读：用肉汤、鸡汤和鱼汤烹调食物，能刺激胃酸的分泌。经过肉汤的烹调后，能让汤中的食物更易消化吸收，减轻胃肠道的负担。煲汤不要放太多肉，以免脂肪超标。

猪血、地瓜叶当菜，辅治虚性便秘

先用地瓜代饭，连吃3-5天，如仍然困难，可改用猪血与地瓜叶当菜吃，先连续3天餐餐吃，以后每隔1天吃1次，适当吃些香蕉等，大便自然畅通，适合气血两虚便秘。——班秀文

释读：班老指出，猪血咸温，红薯甘平，均能补血润燥，适合便秘患者食用。路志正教授也指出，已有便秘的患者，可用黑芝麻15克捣碎，以适量蜂蜜调后冲服。

枣肉拌炒白术末调理慢性腹泻

家传慢性腹泻调理法：炒白术、茯苓各30克，炒陈年糯米60克，共研末，每次6克，用枣肉拌食，每日2次。——颜德馨

释读：国医大师李辅仁也提出，喝山药莲子粳米粥调理脾虚腹泻。

【三高方】综合调理平衡健康

车前子煎汤降舒张压

车前子煎汤，每日9克，经治1个月无效，则加至30克，水煎服。3个月为一个疗程。其对舒张压降低特别具有临床意义。——颜德馨

释读：用车前子的同时，饮食要低盐，基础降压药不能停。

荷根茶缓解糖尿病口渴心烦

鲜白茅根、鲜荷叶、鲜葛根适量，煎水代茶频频作饮，可缓解糖尿病口渴发热之症。——班秀文

释读：糖尿病患者若有口渴发热症状，喝上一杯，能祛热止渴。国医大师李辅仁教授还建议糖尿病心烦者，不妨用小麦麸熬成粥，效果不错。不过，麦麸熬粥也不是多多益善，以免引起腹泻。

降低血脂来道山楂肉干

山楂（鲜果拍破）50克，加水2000毫升，烧开，下猪肉，煮至六成熟捞出，晾凉切成5厘米的条，加酱油、葱、姜片、绍酒、花椒，拌匀，腌1小时，沥去水分，下入已热的菜油锅内炸至微黄时捞出。

锅内余油中，又下入50克山楂，略炸后，倒入肉干翻炒，微火烘干，即可装盘，淋入芝麻油，撒入白糖，拌匀即成。功效：滋阴润燥，化食消积，降低血脂。——李辅仁

释读：山楂降血脂最简单的就是山楂干泡水喝。平素脾胃虚弱，常闹肚子的人，不宜多吃山楂。山楂对龋齿不利，吃后要漱口。

【失眠、眼花方】让您安然一觉到天亮

神经衰弱者早晚吃核桃

核桃是神经衰弱者的食疗佳方，可每天早晚各吃桃仁20-30克。——何任

释读：核桃仁最好保持原汁原味，可直接生吃，或放大米、小米熬粥。

虚烦失眠，煎碗酸枣仁浓汤

酸枣仁20克，加水100毫升，浓煎至15-20毫升，睡前20分钟服下。——郭子光

释读：可每日3次常规服，不过最后一次服需在睡前15分钟。

银耳炖肉除眩晕，枸杞蒸鸡眼不花

银耳15克，瘦猪肉50克，红枣10枚，冰糖适量（砸碎）。武火烧沸，文火炖熟透即成。补肾益中，适于脾肾不足引起的虚劳疾病、眩晕乏力。

15克枸杞装入一只整鸡的腹内，腹部向上，摆上姜、葱、食盐、酒、胡椒面、高汤，武火蒸2小时。滋补肝肾，适用于男女肾虚、腰膝酸软、头昏耳鸣、视力减退等症。——李辅仁

释读：白木耳炖肉对气血两虚的老人很合适。枸杞蒸鸡适用于因肾精不足导致的视力减退、老花眼等。

白发三个月变黑

白发三个月变黑，脸色红润！

专家证实：这是科学，不是奇迹！

只因比别人多喝了一口自配的浓茶，63岁的西北农林大学教授郝双福在不到三个月的时间里，满头花白头发竟然齐齐变黑。与此同时，脸色也越来越红润有弹性，行走健步如飞，感觉怎么也不像63，倒像36岁的年轻人。

出于对天然养生配方的痴迷，郝教授耗费了10年中全部的业余时间，发现了这一天然植物配方，奇迹就这样出现了。他看到有白发、脱发困扰的朋友，就忍不住向他们推荐这个方子，最快的15天就能见效。使用者无不惊奇。

日前，此方已通过国家药监局认证，命名为乌发养颜茶。专利号：CN1258534。郝教授公开了他的配方，希望有条件的朋友可以试着制作：

西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。

郝教授这样解释他的配方：他参考了无数古方、偏方。有人说，发为血之余，血虚则发枯。也有人说肾亏则发白。而这个方子考虑的很全面，既补气，又补血，既补虚，又补肾。尤其西红花是关键，已经证实了它们具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效，能很好的将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，刚开始头皮发痒，15天左右头发开始由白变灰，渐渐黑发越来越多，越来越茂盛，让人喜不自胜。

英国和法国的科学家对郝教授的配方极感兴趣。他们从微生物的角度分析发现：这个配方中含有20多种氨基酸，其中，有八种人体必需；15种头发生长必须肽类；14种维生素；30多种矿物质；近100种酶和活性物质。

巧吃大白菜排毒又养颜

操作方法是：大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。

这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了……

建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！

《本草纲目》中记载：“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”《纲目拾遗》中说大白菜“食之润肌肤，利五脏，且能降气，清音声，唯性滑泄。”其籽“作油，涂头长发，涂刀剑不鏥”，故旧时妇女皆用菜油梳头。

大白菜是最为引人瞩目的十字花科蔬菜，除含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、粗纤维及钙、磷、铁等营养物质外，微量元素锌的含量也高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。不久前日本学者研究认为白菜抗氧化“锈蚀”的效果与芦笋、菜花不相上下，尤以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果尤佳。将白菜叶放在开水中泡软后敷在患处，可以治疗烧伤、刀伤、血肿……

据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢？科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结论：是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。

大白菜何来如此神功？实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，因此在美国国立癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。

首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝卜素）的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。

其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01％，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。

另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分，据调查在食道癌的高发地区，人们头发当中钼的含量最低，这与当地水土中缺钼是有关的。能够防止致癌物亚硝铵合成的微量元素钼大量存在于大白菜中，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。据测算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服200－300克，就能吸收到500毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。

同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。如果人体缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。硒也是人体一种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为，硒通过吞噬细胞的功能能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成，从而抑制癌症，还能够影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性。

大白菜中含有的微量元素铁也是饮食中防癌、抗癌的一种重要的成份。

这样的秘方你有吗

A、排石秘方

南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。

吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。

服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。

引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》

B、仅仅五元钱，治愈灰指甲！

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传染俩……”。前几天，偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所，疗效怎么样不知道，估计痛苦是免不了。这儿告诉大家一个很好的妙方，治疗效果几乎是百分之一百。

很简单：用老陈醋（要质量好一点的）半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是广口瓶，患病的手可以放入为佳，具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再用手术去除，五元钱即可解决病痛，各位有患灰指甲的人不妨一试！（治愈原理很简单：陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。）

最好是每天都坚持泡一泡，十几分钟就够了，每天一次，这样疗效比较持续啊！半个月坚持下来就可以看到效果了，一点都不假。（开灰指甲诊所的人大概要不高兴了，呵呵）灰指甲虽然算不上什么大病，但是容易引起其他方面的感染，二来也很影响美观，对女同志的影响尤其严重，早治早好啊！这个方子来自于当年丝厂的缫丝工，因为蚕茧放置的时间久了，很不干净，所以丝厂的缫丝工人最容易得的一个是灰指甲，二是衢州话讲的“老鼠休”（长在手掌上一个钉一个钉的那种东西），自然地人家就要寻找良方了。愿各位早日解除所患。一般不需要更换的，感到少掉了就添上一些。无需加热。还有，大蒜最好用刀背把它敲烂，便于大蒜里面的汁液充分利用。

C、天冷不用愁暖身有奇方

本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》。

使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。

一、功能与原理：刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。

二、适用范围：14岁以上男女均可，对年老者效果稍差。

三、配方：花椒1g、胡椒4g、医用橡皮胶布一小块。

四、制作：1：将花椒、胡椒研末，密封备用；2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。

五、使用方法：将神阙穴（肚脐）周围洗干净，贴上胶布即可。贴一次7天左右有效。

D、让制造“脚气药”的外国人惊叹吧！

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

在网上看到：外国进口药治疗脚气，一疗程980元，两疗程治好。本来一分不用花就可治好的病，却要花费如此昂贵的代价，我为中国百姓的血汗钱心疼，为崇洋媚外者汗颜。

告诉大家一个特效治疗脚气的偏方，一分不用花，三、四天治好，让外国人惊叹吧！

主治：脚气

处方：柳树叶50克

用法：鲜柳树叶用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，

当天见效，四天可治愈。

1.艾叶熏蒸治偏头痛

将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

2.按摩牙龈消红肿

先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。

3.按摩治前列腺炎

每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。

4.白菜根止咳化痰

白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。

5.白菜根治疗感冒

将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。

6.晨服苹果治好胆囊炎

一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。

7.吃豆腐防水土不服

到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。

8.吃葡萄治溃疡

很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。

9.吃生葱治鼻炎

一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。

10.吃熟苹果治肠紊乱腹泻

把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。

11.吃芝麻治胃反酸

每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。

12.葱白热炒治扭伤

根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。

13.葱内膜除鸡眼

先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。

14.醋泡黑豆治心脑血管病

将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。

15.醋治失眠方

醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。

16.醋煮鸡蛋治疗喑哑

用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。

17.搓耳朵治耳鸣

每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

18.搓腰眼疗尿频

一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。

19.大葱治痢疾

大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。

20.大黄泡脚治静脉曲张

静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。

21.大蒜按摩可治感冒

取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。

22.大蒜可治牛皮癣

把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。

23大蒜能治瘊子

脸上长出一颗小米大的瘊子，后渐渐长到绿豆那么大，将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处，先是瘊子表面出现干痂，最后竟至完全脱落，患处光洁如初，未留任何痕迹。

24.大蒜治烫伤

取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。

25.大枣绿豆治瘙痒

取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈。

26碘酒治好灰指甲

一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。

27.独活鸡蛋治眩晕症

独活30克，鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6个，用水同煮。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）煮15分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。

28.风油精能治脚气

每天睡觉前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。

29.蜂蜜泡大蒜治哮喘

用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转。

30.蜂蜜治病五方

治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用更佳。

治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。

治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用）。

治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。

咳嗽一次见效

我这也有一个方子是治咳嗽用的，我把它公开，让更多的人来分享吧。这是我的朋友给我介绍的，我去年就试了，非常管用的；今年我又咳嗽了，马上就用这方子又一次地消除了咳嗽症状。我非常感谢朋友对我的帮助，所以我把它拿出来请你给大家介绍一下吧。

具体操作，将生姜用擦子擦碎，取汁一匙多点（放入小碗），再加一匙蜂蜜，将小碗放入一个大点的钵子里，放水时不要高过小碗（免得水溢进碗里），放在微波炉上蒸5分钟，待蜂蜜化开，乘热分三口喝下，要喝得慢点，千万不要一口气喝了，要让这个辣劲多保留在嗓子上，待辣劲过了再喝第二口（辣得厉害，你忍着点，但比咳嗽起来影响到肺发热要好多了）。这对嗓子特别好，有消炎化痰的作用，待喝下一分钟后就会感到咳嗽没有啦。每天早上空腹喝二匙，下午4-5点再喝二匙。这样大约喝二天就会好的，一般的咳嗽只有一次就会见效的。”感谢这位老师提供的偏方！

药到痰出——喉咙不再有痰

孩子在感冒的时候经常会流鼻涕、发烧，接着又咳嗽，喉咙听起来呼咙呼咙的有痰。有时虽然用药物让鼻涕不再流，也不发烧了，但有痰的症状却一直消除不去，这表明孩子的体内因感冒引起的上火还没有完全退去。有时家长忽略了这个问题，常常让孩子喉咙里的痰维持半年之久。我们可以去药店购买桑树皮10克，甘草、竹叶各5 克，洗净入锅，加水适量煎服，能治疗多痰症，尤其是清晨多痰。

大蒜可治牛皮癣

把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。

脸上长出一颗小米大的瘊子，后渐渐长到绿豆那么大，将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处，先是瘊子表面出现干痂，最后竟至完全脱落，患处光洁如初，未留任何痕迹。

取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。

两个月眼前亮起来

翠明红枫 原创

我今年65岁，20年前就天天天坐在电脑前，时间长了眼睛特别胀，头痛眼花。到室外看远处的东西，朦朦胧胧。按压睛明穴、攒竹穴、丝竹空、太阳穴，暂时能缓解一些，过会又不行了。近些年眼也花了，只能看清电脑上的大号字。

13年9月，无意中发现两篇穴位治眼的文章，便照着开始按摩。睡觉起床前按按，平时在电脑前想起也按按。还别说，一个星期就得眼前亮了，看东西也清楚些了。两个多月感觉眼睛越来越好，就把电脑调成小号字，看着也挺舒服。看来应该是按摩穴位的功劳。

我的做法是：

1、按揉养老穴，每次按压1—2分钟。

2、按揉养老点，每次按压1—2分钟。

养老穴。其定位在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。

3、按揉大骨空穴（自我感觉这个穴位效果最明显），每次按揉1－2分钟。

4、按揉凤眼穴，每次按揉1－2分钟。

5、按揉明眼穴，每次按揉1－2分钟。

按揉的方法：

1、我是用大拇指的指甲掐住按揉，力度是穴位稍微感觉疼痛。

2、每个穴位掐揉1分钟就行，我有时揉2分钟。

3、每天按揉次数不定。刚开始时想起就揉，大概每天10次左右，后来每天4－5次。但早起前和晚睡后在床上必做一次。

4、刚开始掐揉时穴位有些疼痛，随着视力的恢复，疼痛感慢慢消失。

5、晚上揉完后感觉入睡较快。

这是本人一点按揉的做法和体会，拿出来和大家分享。当然人的体质不同，这种方法不见得谁都有效。但方法简单，随时可做，没有效果也可舒经活血，眼睛不好的朋友不妨试试。

【男性偏方】'阳痿一用灵’【配方及用法】

人到老年如夕阳，不像当年血气方刚。各种器官功能下降，常常是心有余而力不足，老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，只能解决燃眉之急，与身体健康不利。这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，药效持续时间长，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。

配方:白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹根50克。

用法:将后三味烘干研极细末，再用箩筛过，把白糖和猪油溶化后，加入药末，拌匀备用。

服法:空腹内服，日服三次，每次50克，用温开水送服。

疗效:此方系黎族祖传秘方，用之甚灵。

经临床实践检验，服用1剂见效，3剂痊愈。

治毛囊炎 2~3天即可治愈

治毛囊炎：将牛黄解毒片研为细末，用蜂蜜将药末调成糊状，外涂局部，每日1~2次。一般用药2~3天即可治愈。

原文：http://www.360doc.com/content/13/1207/08/1938361_335134380.shtml

脑溢血后遗症的治疗（绝招）——压指甲根！

脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。

具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。

用棉籽油辣椒10余天治愈牛皮癣

取棉籽油250克放在锅内烧热，将事先用火烤焦的红辣椒6个研成粉状，放进锅内炸2分钟左右停火，待油稍冷后与辣椒充分调匀成糊状，早晚涂在患处，一般坚持10余天牛皮癣就会结痂自行消退，以致痊愈长出新毛，且不会复发。

感冒一天愈的方法

有人说感冒吃不吃药也要7天才会好，我来告诉你只要你学会我的方法，感冒一天就可治愈，防治普通感冒越早越好，如果能在24小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。我认为感冒第一天是治疗的最佳时机。

感冒，中医称“伤风”，多发于秋末的早晚和初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

感冒在初期只须半天到一天的时间就可治愈，此方法经多年多人验证，十分有效，具体方法如下：

症状：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

治法：对于感冒初起的当天感觉头开始胀痛、有点怕冷、鼻子鼻塞，流清涕时的最佳治愈方法是：

生姜　　　　　　　　　　　　葱白

1、用50克生姜用刀切碎，两条葱白、两碗水，水烧开后煮3~5分钟，滤去姜 粒葱白得出姜水，降温至40度左右饮用，至饱为宜；

2.待15分钟后去冲个热水澡，水温尽量高，以自己能忍受为宜，或用生姜葱白泡手脚，以出汗为宜.

3、穿好棉质衣服马上上床睡觉，被子盖至颈部，能出一身汗才是达到目的，能睡着也无所谓，起床后换下湿汗水的衣服，换上干净的棉质衣服。

4、起床后若肚子饿再吃上一碗生姜 葱白瘦肉粥.

5、用中药温敷袋长时间温敷头与颈和上背部原始点。

6、没有中药温敷袋不要紧，也可以用热水袋代替，感冒的症状基本消失，再作保暖的措施令身体痊愈。

马齿苋，酸、寒、无毒，具有清热利湿、解毒消肿、凉血止血之效。其茎叶肥厚多汁，营养丰富，药食两用，田野路间随处可见，故又别称为“长寿菜”、“长命菜”，被老百姓所熟识和喜爱。《本草纲目》记载马齿苋外用可治疗疔疮肿毒、积年恶疮。自用其鲜药自制马齿苋面膜治疗痤疮，其效亦佳。

详法如下：

取足量鲜马齿苋洗净，去根，用榨汁机榨取原汁，其汁初时色鲜绿而质稠厚，于冰箱4℃~8℃冷藏，约两小时后自然分层。上层液呈深绿色，质地黏腻，可弃之不用。下层液则呈淡红色，清澈润滑，取之置于玻璃容器中备用。

治疗时每次取所备马齿苋清液15毫升，将清洁干燥的面膜纸或纱布浸湿敷于面部，每日1次，每次20分钟。面部油腻、痤疮频发者半月即可见效。

注意：

使用时避开皮肤破损出血处。肌肤敏感者可用纯净水适度稀释，或先取一小块皮肤尝试，无碍后使用。

受凉、感冒后，人们往往会咳嗽，这时选择止咳药和（或）化痰药，应该分个先后，否则很容易耽误治疗。

先看是否有痰，再用止咳药。如果仅表现为干咳，没有痰，影响睡眠且原因明确的，可使用止咳药。目前西药止咳药常用的有可待因、咳必清、必嗽平等，应在医生指导下按病情需要选择；中成药方面有川贝止咳糖浆、养阴清肺糖浆等，也应辨证使用。

先观察痰液颜色，再按医嘱用抗生素。如果咳脓性痰液（黄痰），提示可能有感染，应请医生判断是什么原因引起的感染，选用合适的抗生素。如果咳出的是清痰（白痰）不要急于止咳。

先物理疗法，后药物治疗。咳出清痰或痰液黏稠、难以咳出时，应当先用化痰药。目前临床上常用的方法是雾化吸入，将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，进入呼吸道，达到洁净气道、局部解痉、消炎、祛痰及全身治疗的目的，常用的有沐舒坦（氨溴索）等。慢性支气管炎患者如果痰液黏稠，应在医生的指导下辅助用药，如碘化钾合剂、氯化铵等，以稀释痰液。

引起痰多、咳嗽的原因很多，要结合症状或相关检查，进行对症治疗，还应注意多喝水稀释痰液，以利于咳出。如果伴随气喘、发热等症状，或咳痰持续数周以上，可能提示存在其他肺部疾病。如果长期刺激性干咳，要应及时到医院就诊，以免延误治疗时机。

现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。

在中医看来，这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。

一方面，“肝主筋，筋司运动”，这里的“筋”泛指全身的肌腱、韧带等，与人的体力和活动能力息息相关。中医典籍《素问·经脉别论》认为，“食气入胃，散精于肝，淫气于筋”，说明肝的气血可以抚养筋，肝布散精气到筋，发挥濡养作用。肝脏功能正常，肝血充盈，人体就会筋强体壮，身体轻松、灵活，有较好的耐受力，劳累之后也容易恢复精力。而肝脏出现血虚、阴虚等不足时，筋就会失去“营养”，不堪重负，导致疲劳、体力下降等不适，甚至波及其他脏腑功能。

另一方面，肝脏还承担着身体的“疏泄”功能，并通过调畅周身气机升降，使脏腑器官各司其职、协调动作，维持正常功能，以应对各种外来“打击”。精神过度紧张或长期消沉抑郁，超过肝脏的调节能力，就会导致肝失疏泄、气机不畅，引发精神疲乏、头晕眼花、身体调节能力和免疫力下降等一系列“亚健康”症状。

因此，护肝对保持健康的体魄和充沛的精力非常重要。

日常生活中，首先，在饮食上保持均衡，少吃油腻、辛辣食物。特别是要注意戒烟限酒，酒精需要通过肝脏分解，饮酒过量可对肝脏造成难以逆转的损伤。

其次，要学会制怒，动怒伤“肝气”，尽量让自己心平气和、乐观开朗，即便真的生气了，也最好不要超过三分钟。

最后，身体要动起来。散步、慢跑、快走、骑自行车等有氧运动有助于消耗体内热量，控制体重增长，给肝脏“减负”，对已经有脂肪肝等问题的人来说，就更要加强锻炼了。

蓝天白云、红花绿叶，生活中这些五彩缤纷的颜色，也能成为我们的养生“助手”。

夏穿白，秋穿红

不同颜色的衣服会给人不一样的印象。红色最能增加发言的说服力；绿色更易让人推心置腹；蓝色最能给人留下好感；白色让人显得品德高尚；黑色给人一种强者印象。

颜色各有优点，但也要酌情选择。深红色、藏青色最防晒，但容易吸热，而白色不仅防晒指数高，又不易吸热，是夏天着装的首选。秋天容易困倦，穿红色、橙色和黄色等艳丽的衣服可以醒脑提神。心情烦躁时，穿蓝色衣服是一种天然“放松剂”，相反，橙色和黑色可能助长烦躁。

每餐吃够5种色

不同颜色的食物在营养价值上各有千秋，为了保证饮食多样性，人们每天最好吃够红、黄、蓝、白、黑五种颜色。红色食物包括红豆、红薯、番茄等；黄色食物有玉米、黄豆、橘子等；蓝色食物多指蓝莓和海藻类海产品；白色食物包括大米、茭白等；黑色食物的代表有黑芝麻、黑木耳、香菇等。

就餐环境和餐具颜色也有讲究。餐厅颜色最适合用橙色，不仅给人温暖、欢快的感觉，还能增加食欲，提高进餐兴致。相反，餐厅不宜用蓝色等冷色调布置。若餐盘与食物颜色相近，人们会多吃22%，但餐盘与桌布颜色相近，食量便会降低10%。人们可以根据这点来控制食欲和体重。

蓝色卧室最助眠

对普通人来说，大部分时间都在家和办公室度过，这两个室内环境对健康和情绪的影响很大。家中客厅颜色应明亮柔和，白色系最适宜，但要注意天花板的颜色不能比地板深，以免让人觉得“头重脚轻”。卧室最好以浅色系为主，淡蓝、鹅黄等都是不错的选择。蓝色卧室中，人们每晚平均睡眠时间可达7小时52分，明显高于紫色、灰色、红色、金色、棕色调的卧室，被赞为最有利睡眠的颜色。近些年，很多年轻夫妻喜欢将卧室刷成浪漫的紫色，但要注意颜色不能过深，否则会让人感到压抑。如果觉得改变墙色麻烦，可以换个米白色窗帘，晚上能令人平静，早上可以让卧室自然明亮，将主人轻松唤醒。

至于办公室颜色，可以根据工作内容设计。如果要求工作人员细心、踏实地工作，比如科研机构，就该用清淡的颜色；如果想要工作人员思维活跃，互相讨论，比如创意策划部门，就要多用明亮、鲜艳、跳跃的颜色，能刺激想象力。

开银白色车不易出车祸

黑、金、绿、蓝等颜色较深的汽车，发生交通事故的几率远高于白色、米色等明亮颜色的汽车。这是因为，颜色有“膨胀色”和“收缩色”之分。当红色、黄色、蓝色、黑色的车与你同距时，你会觉得红黄这类亮色系的车离自己更近，有助于司机提早察觉危险。

银白色的汽车出车祸几率最小，即使出事，司机受伤程度也相对较轻。另外，汽车内饰颜色对司机的情绪也有一定影响，夏天最好用冷色，冬天用暖色，有助于驾驶员集中注意力。

阿胶膏阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用筷子搅和，待全部溶化后，冷却备用。每日1～2次，每次一汤匙，开水送服。

阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成，促进钙的吸收，有防治进行性肌营养障碍的作用。一般可用于贫血、虚劳咳嗽、各种出血、先兆流产的辅助治疗。

冬虫夏草炖老鸭老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，川贝9克，螺蛳5个，调料、食盐适量。用老鸭去骨净肉200克，加水、螺蛳、调料、食盐同煮。待老鸭炖烂时，再放冬虫夏草、麦冬、川贝，用小火煨30分钟后，喝汤吃肉。每1～2周吃一次为宜。

冬虫夏草炖老鸭适于体弱贫血、易受风寒感冒、肺阴虚喘咳、腰酸腿软的患者。

苁蓉煮羊肉肉苁蓉心15克，精羊肉200克，续断12克，酱料、生姜和食盐适量。羊肉洗净切块，放锅里加水煮时暂不放调料，放绿豆3克煮沸15分钟，将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。再加水、苁蓉、续断和调料用小火煨，至肉烂为止，喝汤吃肉。每1～2周吃一次为宜。

苁蓉煮羊肉适用于气血两虚、体虚便秘、产后体虚畏寒、肾虚阳萎、肺结核和慢性支气管炎等患者。

首乌粥何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。早、晚服食。

首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的进补。

杞圆膏枸杞500克，桂圆500克，用文火在砂锅中慢慢煎熬，渐加水煮至桂圆无味，方去渣，然后用慢火熬成膏，瓷罐收贮备用。每日一匙，用开水冲服。

枸杞有降血糖、降血脂、降血压作用，能增强机体免疫力，增强性功能，有拟胆碱样作用。适合于肝肾阴虚的中老年人进补。

肌肤随着年龄的增长开始失去光泽和水灵，女性的机体也开始走下坡路，身体的一些部位已经开始呈现衰老特征，但是很多女性在衰老的开始都没有发现，最后都是通过眼角的皱纹发现的，其实身体有几个部位能看出女性衰老的程度，关心它们可以有效预防疾病和衰老的出现。

腰：减负很重要

成年女性容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说女性一生都在与腰痛做斗争。女性从十多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。

小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。

心脏：发病率不比男人低

跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。

小贴士：体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。

乳房：做女人要“挺”好

当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害女性健康与生命的第一恶性肿瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一，也与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

小贴士：按摩自查不可少。一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房，触摸时用力不要太大，均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

头发：烫染过频风险高

女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。

小贴士：每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。

韧带：天生脆弱容易受伤

与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。

小贴士：月经前后注意保护。韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。

脚：需要第二次解放

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。

小贴士：鞋子要选好。女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。坡跟鞋最好，3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。买鞋时要保证它有一定的缓冲能力（鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚），或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。

便秘是日常生活中的常见问题，然而宝宝便秘需要妈妈特别的关注。因为宝宝一旦排便困难，往往不会像成人那样积极想办法解决问题，反而本能地拒绝排便，这样势必会加重便秘，甚至引发肛裂、痔疮等疾病，形成恶性循环。因此，宝宝便秘往往比成人更难解决，需要妈妈特别的呵护。

便秘不是小问题

宝宝便秘是指大便坚硬，排便困难，排便时疼痛或哭闹，排便的时间及周期延长等情况。大便性状与宝宝的年龄、饮食结构等有关。正常的排便次数因人而异，一般认为，每天3次以内至隔日1次均属正常。

宝宝反复便秘常带来新的问题，例如肛裂、痔疮、腹痛、哭闹等。另外，便秘的宝宝感冒时常会引起咽喉肿痛，咽炎、扁桃体、腺样体增大的发生率也明显增加，从而影响宝宝呼吸，夜眠打鼾。若缺氧严重，还会影响大脑发育。因此，便秘虽然不是大问题，但也不能小看它。

胃实脾虚为主因

中医认为，脾胃是人身后天之本，气血生化之源。其中，脾主升清，即脾将食物消化后吸收的营养输布全身；而胃主降浊，将消化剩下来的杂质传送大肠排出体外。脾升胃降相互影响，脾胃升降有序则人体无病，脾胃升降紊乱就会出现各种疾病。引起宝宝便秘的原因包括胃实不降和脾虚不升两个方面。

胃实不降：多由于饮食未能及时消化，腐败化热而成。常见症状包括大便干结、肚子胀或疼、肚皮热、哭闹、口气臭、手心热、感冒时嗓子疼，舌红、苔黄厚等。

脾虚不升：多由消化能力有限，胃肠蠕动缓慢引起。常见症状包括大便干燥成羊粪蛋，甚至色黑，或大便前干后稀，舌淡红、苔白腻等。

宝宝舌象要详辨

中医非常重视看舌象。中医看舌象并非凭主观判断，也不必用比色板机械地对比，只要学会一些小方法，就可以轻松掌握其中的窍门。

让宝宝张开嘴巴，将舌头轻轻伸到唇边，注意观察舌质和口腔黏膜及口唇的颜色差异。若舌质、口腔黏膜和口唇的颜色相近，则是淡红舌，属于脾虚。若舌质比口腔黏膜、口唇的颜色鲜红，则是红舌，属于胃实。

舌苔厚是指舌苔厚厚地覆盖舌体，不能透过舌苔看见下面舌质的颜色，苔黄厚属于胃实。舌苔腻是指舌苔的质地细腻，甚至有黏黏的感觉，苔白腻属于脾虚。

养成良好饮食习惯

食物的种类应根据宝宝的实际情况选择，以宝宝能够消化吸收的食物为主。俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，说的是宝宝的脾胃较成人虚弱，如果食用过多的高蛋白食物，非但不会成为人体需要的营养，反而变成引起宝宝生病的痰和火。对于便秘宝宝来说，尤其应该着重摄入萝卜、白菜之类的粗纤维食物，这些食物可以促进肠蠕动，缓解便秘。

饮食的量因人而异，妈妈不必一味攀比。宝宝如果真的饿了，一定会主动要吃的。宝宝食量减少，妈妈应该积极观察，寻找原因。其中，需要注意以下两点：如果宝宝肚子胀，肚皮热，哭闹，口气臭，手心热，舌红，苔黄厚，大便干结，说明宝宝之前一定吃多了，脾胃消化不完全自然不会爱吃饭。若强喂势必加重食积，这时候更应该控制饮食，辅助吃一点消食祛火通便的中成药。如果宝宝面色黄白，手脚不温，大便前干后稀，舌淡红、苔白腻，则说明宝宝脾胃虚弱。若强喂只会加重脾胃虚弱，只有健脾和胃，才能打开宝宝的胃口。

宝宝饮食的时间应相对固定。在相对固定的时间有规律地喂养，能使宝宝的脾胃在喂养间期得到适当的休息。脾胃一张一弛地工作是保证食物正常消化和营养吸收的前提。不间断地随时喂养容易造成宝宝脾胃功能紊乱，从而引发便秘。

常听到家长抱怨孩子不爱吃蔬菜。其实，孩子的习惯都是家长养成的。在吃蔬菜的问题上，家长需要做出榜样，并且言行一致，要知道孩子的模仿能力特别强。让孩子吃蔬菜需要在“精细”上下功夫，可以把蔬菜剁得碎碎的，包馄饨、包饺子或者做成小包子，慢慢宝宝就能接受了。

另外，农村的妈妈都知道孩子爱吃百家饭。这个经验提示我们每个人做饭的口味不尽相同，所以换个人做饭或者让爸爸下厨，也许能让孩子多吃点。

从小培养排便习惯

人生很多习惯都是在孩提时代培养并逐渐形成的，从小养成良好的习惯使我们受益终生。3~4个月大的宝宝就可以逐渐培养良好的排便习惯，这不仅能解决眼前的便秘，而且会使宝宝以后的生活变得轻松、愉快。培养宝宝良好的排便习惯包括以下几个要点：

定时排便。通常选择在每天晨起之后让宝宝坐便盆。中医认为肝主疏泄，人体正常排便、排尿都是肝主疏泄的表现。晨起人体肝气升发，疏泄功能最旺，最宜训练宝宝排便。相反，不应在夜间锻炼宝宝坐便盆，因为夜间排便容易耗伤人体的元气。

限时排便。一般每次锻炼坐便盆的时间为5~10分钟。当宝宝不能及时排出大便，不应催促或责骂，以免引起宝宝的紧张、恐惧等负面情绪。妈妈应注意，不宜让宝宝长时间坐便盆。中医认为，长时间虚坐怒责，容易引起中气下陷，严重时宝宝会出现脱肛等情况。

正确排便。呼气后屏住呼吸，用力增加腹腔内压，使大便顺利推入直肠进行排便。如果宝宝向来大便干燥，排便费力，甚至肛裂、肛门疼痛，家长可事先用肥皂条或开塞露塞进宝宝肛门，以保证排便顺畅，从而消除宝宝恐惧排便的心理。

训练宝宝坐便盆不仅能解决眼下的便秘，更重要的是养成宝宝定时排便的习惯，帮助宝宝建立良好的排便反射，保证一生排便顺畅。

中医治疗小方法

运动疗法。中医认为脾主四肢，因此，适当的运动可以促进脾胃升降运动，帮助宝宝排便。

饮食调理。宝宝大便不通，首先可以试试喝杏仁露。中医认为，“肺与大肠相表里”，杏仁露具有降肺气、通大肠的作用，能够促进排便。年龄稍大的宝宝可以试着吃一些炒黄豆，一来促进宝宝牙齿和下颌骨发育，二来黄豆能增加胃肠蠕动，促进排气排便。

常用中成药。根据以上判断方法，胃实便秘可以选用小儿化食丸、王氏保赤丸等。脾虚便秘可以选用健脾消食丸、健儿消食口服液等。服用方法及用量根据宝宝病情，参考药物说明书应用即可。

按摩腹部。在宝宝睡觉时，妈妈用自己掌心的劳宫穴对准宝宝的肚脐，手掌随着宝宝的呼吸，自然地上下运动，时间半小时左右。按摩腹部具有健脾和胃，调和阴阳的作用，无论是虚证、实证都可运用。

【进补方】送给您的养寿大礼包

延寿膏方您也能配制

（膏方）很普通：一般的红花、桃仁、丹参、赤芍再加点柴胡就可以了，常吃吃，养气血、缓衰老。——颜德馨

释读：红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克，丹参12克，倒入砂锅中，大火煎30分钟，倒出第一碗药汁；再连煎两次，倒出第二、三碗。三碗药汁加两三匙蜂蜜大火熬成膏状，放冰箱备用。温开水化开加热或煮开后服用，早晚各1次，每次1-2汤匙。

一杯四药茶气血双补

泡茶的药，既要有保健作用，还讲究味道，怎么喝？我选四味药：黄芪、西洋参、枸杞、黄精。——李济仁

释读：李教授50多岁时，因高血压常感到头晕目眩。他知道自己气血无法濡养头脑才出现头晕，给自己配制出这帖药茶。黄芪10-15克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克，黄精10克，冲入开水，盖盖5-10分钟即可饮。一天1杯，把杯底的药材吃掉。手脚冰凉、腹泻者不宜喝。

术后用虫草、野山参补正气

肿瘤病人术后，正气虚，主要滋养品是两样：冬虫夏草，开始每天1次，每次3-4枚，炖服，先饮汁，后嚼全草咽下，保养期间，每周3次；野山参，每天若干，研粉吞服。——张镜人

释读：张教授1991年因胃癌切除了4/5的胃，术后以此补正气，仍带病延年十多年。术后或体虚的老年朋友，可在医生的指导下辨证服用疗虚损。

【消化不良方】让老年朋友个个肠胃好

胃酸不足，用肉汤烹调菜肴

慢性萎缩性胃炎患者由于胃酸分泌过少，可用肉汤、鸡汤、鱼汤烹调菜肴，以增进食欲，刺激胃酸分泌，从而促进消化。进食时还可以加少许米醋调味，帮助消化。——张镜人

释读：用肉汤、鸡汤和鱼汤烹调食物，能刺激胃酸的分泌。经过肉汤的烹调后，能让汤中的食物更易消化吸收，减轻胃肠道的负担。煲汤不要放太多肉，以免脂肪超标。

猪血、地瓜叶当菜，辅治虚性便秘

先用地瓜代饭，连吃3-5天，如仍然困难，可改用猪血与地瓜叶当菜吃，先连续3天餐餐吃，以后每隔1天吃1次，适当吃些香蕉等，大便自然畅通，适合气血两虚便秘。——班秀文

释读：班老指出，猪血咸温，红薯甘平，均能补血润燥，适合便秘患者食用。路志正教授也指出，已有便秘的患者，可用黑芝麻15克捣碎，以适量蜂蜜调后冲服。

枣肉拌炒白术末调理慢性腹泻

家传慢性腹泻调理法：炒白术、茯苓各30克，炒陈年糯米60克，共研末，每次6克，用枣肉拌食，每日2次。——颜德馨

释读：国医大师李辅仁也提出，喝山药莲子粳米粥调理脾虚腹泻。

【三高方】综合调理平衡健康

车前子煎汤降舒张压

车前子煎汤，每日9克，经治1个月无效，则加至30克，水煎服。3个月为一个疗程。其对舒张压降低特别具有临床意义。——颜德馨

释读：用车前子的同时，饮食要低盐，基础降压药不能停。

荷根茶缓解糖尿病口渴心烦

鲜白茅根、鲜荷叶、鲜葛根适量，煎水代茶频频作饮，可缓解糖尿病口渴发热之症。——班秀文

释读：糖尿病患者若有口渴发热症状，喝上一杯，能祛热止渴。国医大师李辅仁教授还建议糖尿病心烦者，不妨用小麦麸熬成粥，效果不错。不过，麦麸熬粥也不是多多益善，以免引起腹泻。

降低血脂来道山楂肉干

山楂（鲜果拍破）50克，加水2000毫升，烧开，下猪肉，煮至六成熟捞出，晾凉切成5厘米的条，加酱油、葱、姜片、绍酒、花椒，拌匀，腌1小时，沥去水分，下入已热的菜油锅内炸至微黄时捞出。

锅内余油中，又下入50克山楂，略炸后，倒入肉干翻炒，微火烘干，即可装盘，淋入芝麻油，撒入白糖，拌匀即成。功效：滋阴润燥，化食消积，降低血脂。——李辅仁

释读：山楂降血脂最简单的就是山楂干泡水喝。平素脾胃虚弱，常闹肚子的人，不宜多吃山楂。山楂对龋齿不利，吃后要漱口。

【失眠、眼花方】让您安然一觉到天亮

神经衰弱者早晚吃核桃

核桃是神经衰弱者的食疗佳方，可每天早晚各吃桃仁20-30克。——何任

释读：核桃仁最好保持原汁原味，可直接生吃，或放大米、小米熬粥。

虚烦失眠，煎碗酸枣仁浓汤

酸枣仁20克，加水100毫升，浓煎至15-20毫升，睡前20分钟服下。——郭子光

释读：可每日3次常规服，不过最后一次服需在睡前15分钟。

银耳炖肉除眩晕，枸杞蒸鸡眼不花

银耳15克，瘦猪肉50克，红枣10枚，冰糖适量（砸碎）。武火烧沸，文火炖熟透即成。补肾益中，适于脾肾不足引起的虚劳疾病、眩晕乏力。

15克枸杞装入一只整鸡的腹内，腹部向上，摆上姜、葱、食盐、酒、胡椒面、高汤，武火蒸2小时。滋补肝肾，适用于男女肾虚、腰膝酸软、头昏耳鸣、视力减退等症。——李辅仁

释读：白木耳炖肉对气血两虚的老人很合适。枸杞蒸鸡适用于因肾精不足导致的视力减退、老花眼等。

治疗“脚跟痛”的秘方

1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。

2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。

3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。

4）用威灵仙5--10克（捣碎）陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。

5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。

6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。

足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。

1：处方：吴茱萸、五味子各10克

用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次

疗效：用药5天见效，有效率达100％

2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克

服法：水煎，日1剂，服2次

外洗处方：皂角60克，人发16克

用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次

疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％

注意保护脚后跟

现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

足跟痛的保养方法有：

1、休息；

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；

4、功能锻炼。

治疗方面：

1、理疗；

2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；

3、局部封闭治疗；

4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：

用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

其方药、治法如下:

1药用透骨草、威灵仙、寻骨风、丹参、当归、川芍、牛膝各30克，皂角刺、没药、玄胡、土鳖虫、红花各20克，加食醋2000毫升浸透后浓煎，滤取药液，乘温浸泡足跟半小时，并用力搓揉患处，早中晚各1次。每剂药可反复加热后使用2天。30天为1个疗程。轻者1个疗程即肿消痛止，重者坚持用药2}3个疗程内疼痛逐渐缓解、消失、行走自如。

2.浸泡法用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次，一般连用半个月，足跟痛开始逐渐减轻，持续1-2个月，司一望康复。也可用苏木、白附、麻黄、当归、川芍各30克，煎水浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤，每次巧分钟，每日2次，有祛寒除湿、和而止痛之功。

3.熏洗砖烙法先将茂艾60克、乌梅15克加水煎取药汁，入盆内使热气上蒸，患足放于气上熏洗，井用衣物遮盖，等药液冷后，将患足跟底部放于砖上，趁热下压数分钟，每日1-2次，连续7天为一疗程。药液可用多次。也可取白芷、白术、防风各10克，用布包成一袋，在清洁水内浸泡10分钟左右;另取砖头一块，在平面上挖一凹窝，置炉火中烧红后取出;然后往凹窝内倒食醋100克，井将上述药袋放在醋砖上，随即将患足跟放在药袋上，约巧分钟即可;每日1剂，连用3-5剂，疗效显一著。

4.药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克（切块）淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

我给你介绍几则成功治疗“脚跟痛”的秘方：

1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。

2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。

3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。

4）用威灵仙5--10克（捣碎）陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。

5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。

6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。

治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。

1：处方：吴茱萸、五味子各10克

用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次

疗效：用药5天见效，有效率达100％

2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克

服法：水煎，日1剂，服2次

外洗处方：皂角60克，人发16克

用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次

疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％

治脚跟痛

生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。

中医治疗跟痛症

1、治跟痛症（气血瘀滞）方：

处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属气血瘀滞型。症见痛处固定，呈刺痛，晨起足跟着地时疼痛明显，行走后可轻度缓解，再休息后可明显减轻或完全缓解，患侧踝关节周围常可见瘀斑，舌质暗或有瘀点，脉弦涩。

2、治跟痛症（肾气亏虚）方：

处方：熟地、鸡血藤各25克，枸杞子、补骨脂、菟丝子、独活、当归、桑寄生、怀牛膝各12克，杜仲15克，白芍20克，淫羊藿、山茱萸、巴戟天各10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：滋补肝肾，通络止痛。可用于治疗跟痛症，中医辨证属肾气亏虚型。临床症见患者疼痛位于跟骨内侧，呈钝痛，行走时疼痛加重，或伴腰膝酸软无力，或耳鸣，舌质淡，舌边有瘀点，苔薄白，脉沉细涩。

3、治跟痛症（寒湿痹阻）方：

处方：麻黄5克，熟地、薏苡仁、鸡血藤各25克，白芥子10克，当归、川牛膝各12克，木瓜、鹿角胶各15克，制附子、通草、肉桂、桂枝、炮姜各6克，细辛3克，蜈蚣2条，炙甘草8克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：温经散寒，祛风除湿。用于治疗跟痛症，中医辨证属寒湿痹阻型。症：见呈酸困样痛，痛处较弥漫，休息或足部受凉后疼痛明显，适当活动或足部保暖后可缓解，伴肢冷，食欲不振，乏力，舌质淡胖，苔白腻，脉弦滑。

咽炎偏方简直太神了

材料：麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶各一两，胖大海、乌梅（数目不定）

用法：前五味药，研成面搅拌在一起，使用时，患者每次用手捏一些，泡在开水里当茶喝。然后，在水杯里放入胖大海、乌梅各两个。只要口渴，就喝这样的茶水。没啥味了，就全部倒掉。然后，再捏一些药面放在开水里，再放胖大海、乌梅各两个。

患者要保证，每天喝3-6杯，每次都要放胖大海、乌梅各两个。一般的咽炎患者，没等以上药物喝完，咽炎就会好。

治疗老年痴呆症

著名老中医朱良春教授经过多年的临床观察与研究指出，老年人均有肾虚的存在。肾既虚，则气化无源，无力温煦、激发、振动脏气，“脑髓渐空”，使脏腑、四肢百骸，失其濡养，从而出现三焦气化不利，气机升降出入失常，血失流畅，脉道涩滞，而致血淤。

老年痴呆的病因病机为“肾虚为本，血淤为标，虚实夹杂，本虚标实”。由此，他提出了“益肾化淤法”，并将其作为治疗老年期痴呆的主要法则，在临床上收到了很好的疗效。首先是补肾，

朱老通常选用枸杞子、地黄、白芍、桑寄生、仙灵脾、益智仁、人参、山萸肉、何首乌、山药、菟丝子等药物；其次为化淤，朱老多先用地龙、丹参、赤芍、桃仁、红花、胆南星、远志、菊花、龙牡、枣、柏仁等药物。

经过多年的诊疗经验，朱老还创制了“健脑散”，作为治疗老年痴呆症的验方，疗效显著：

【组成】红人参15克，地鳖虫、当归、枸杞各20克，制马钱子、川芎各15克，地龙、制乳香、没药、炙全蝎各12克，紫河车、鸡内金各24克，血竭、甘草各9克。

【用法】上药研极细末，每早晚各服4.5克，开水送服，可连续服2～3月。

朱老指出，马钱子有剧毒，其炮制正确与否，对疗效很有影响。一般以水浸去毛，晒干，放在麻油中炸，但若油炸时间太短，则呈白色，服后易引起呕吐等中毒反应；油炸时间过长，则发黑炭化，以致失效，因此在炮制中，可取一枚用刀切开，以里面呈紫红色，最为合度。

除此之外，朱老还提醒老年痴呆患者家属，在治疗上除服药之外，患者还应当适量运动，如太极拳、散步等，言语疏导，改善生活环境，使之心情舒畅，消除孤独和疑虑，适当增加高蛋白、低脂肪之饮食，并多吃蔬菜、水果，这对于痴呆患者的康复极有帮助。

颈椎病祖传方献大众

奉献一个祖传的秘方给大家，希望能够造福大众。我的祖上有几个名医。我的两个舅舅也是著名中医，外祖父传下的秘方我也有份，以下介绍一个治疗颈椎病特效而简单不贵的药方，希望能帮到需要人。

黄芪15克黄柏6克、白芍6克、蔓荆子9克、党参16克、葛根9克、升麻4.5克、炙甘草3克（以上为一剂的量）

上方应该连服五剂， 每天一剂会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂，一般病人五剂就基本痊愈了！五剂药十元左右，很便宜的。如果许多人因此颈椎康复，此方也是功德无量啊！”

专治脱肛的民间验方

药物组成：升麻12g、党参15g、肉蓯蓉12g、地龙12g。

用法：每日一剂，水煎取汁300ml，温分3次服。7天一疗程。

临床验证：

1、李xx，男，47岁，患脱肛2年多，曾服诸药未效，服用上方7剂而愈，随访两年未见复发。

2、贾xx，女，53岁，患脱肛3年多，不能参加劳动，曾多方治疗无效，服用上方10剂而愈，随访3年未见复发。

3、王xx，男，6岁，患脱肛2年多，曾多次治疗无效，服上方5剂治愈，后来上初中也未见复发。

真正根治老寒腿（关节炎）的土秘方

有位荣获北京的士标兵和劳动模范的老司机五十六岁，介绍他年轻时在东北某部队运输连服役当汽车司机士兵，由于常年驾车双腿膝盖严重受风寒而患上老寒腿，遇到阴天或冬季腿关节就疼痛难忍，行动也十分不便。在一次部队下乡支农中，当地一位好心老农，用土方治好了他多年的严重老寒腿顽疾。

方法是：

第一步，取一个瓦锅，将当年早造的稻草卷在瓦锅中，直接用明火点着瓦锅中的稻草，直至燃烧成灰，把灰倒出盛入碗中，约有一碗平。

第二步，用二、三两大豆油，倒入瓦锅中，用外火给瓦锅加热至油温冒烟为止；

第三步，将刚才盛入碗中的稻草灰渐渐倒入油锅中搅拌，一边搅拌，一边逐步增量，一直拌成糊状时即停止倒灰。

第四步，取干净透明的塑料纸或保鲜膜一小卷，待拌成糊状的大豆油灰温度降到四十五度左右，将它从锅里取出，捏成烙饼状贴于患处，再用干净透明的塑料纸或保鲜膜包扎好。

第五步，每次这样热敷半天，症状较轻的一次治愈，重症者三次也能痊愈。

他说每次刚热敷上，患处明显有一股凉气往外透出的感觉。效果非常好，现在二三十年过去了，再也没有复发过。

治疗咽痒咳嗽小方法

治口眼歪斜立愈方

鲜番薯叶一两捣烂，左边面歪斜，以中间为界，敷右边，右边歪斜敷左边，半个小时后可复原，痊愈。用一个好一个。此乃千金不换之祖传绝方。

几块钱彻底根除“胃病”

我得十二指肠溃疡胃病数年，天天受疼痛折磨，一次偶然的机会，我的一个医生朋友告诉我一个偏方，只花了几块钱，我服用各一瓶就治愈胃病，现在18年了，没有在复发过，既省钱，又除根，彻底治愈了我的老胃病。

我把这个偏方今天奉献给各位博友：购买土霉素片、西咪替丁片各一瓶，按照说明书用量同时服用，一般的胃病，一次可彻底治愈，病情严重的，可加服各一瓶，保证见效。希望能给还在饱受胃痛折磨的朋友解除病痛。

根治所有胃病

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！

配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加良姜50克。

说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要5０克．

服法：一天两到三次，饭前一小时或半小时各服一汤勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1--2副药可以根治。有效率98%。无任何毒负作用。

不要吃冷的，冻的，凉性的。不要饿过头，也不要吃饱，保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药，三次或四次，但一定要空腹，也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处，反而更难治！

记住我的话，不然吃仙丹都没用！

保证10秒内治愈疾病的最神奇民间土方

一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。

二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。

三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。

四、抽羊角风（癜痫）后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈，（人中穴在鼻唇沟的中间）。

以上四法均无任何危险，请放心操作，在10秒内立见效果。

公开一荨麻疹好方，解除各位难忍之痒

荨麻疹确实令人头疼，痒的时候简直令人无法忍受，曾经我因为吃冬瓜虾米造成了荨麻疹，折磨了几个月，痒起来都想把皮扒了。后来用我提供的那个醋蛋液偏方治好了。现在这位医生被我的善举感动了，呵呵，不是自夸啊，是他这么说的，所以赐了我这个荨麻疹的中药方，一般都不外传的，看到那么多朋友问我要这方子，真不忍心私藏着，毕竟咱是做善事的，就要把好东西拿出来给患者用，掖着藏着没有什么价值，能解除患者的痛苦，何乐而不为呢！

偏方如下：苍术10克、白术30克、茯苓10克、荆芥15克、防风10克、丹皮15克、白蒺藜12克、僵蚕10克、川芎10克、丹参15克、黄芩12克、龙骨15克、白藓皮10克，此为一副的量，每天一副，连续几天就治好了！

头痛脖子僵，按列缺穴

两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，指尖触及的凹陷即列缺穴。头痛、脖子僵硬等头颈部疾病都可按摩此穴。

虽言“月经不行者，胞脉闭也。”然胞脉之闭，多由肾气虚衰及“经水皆出诸于肾”，或冲任二脉损伤，任脉不通，冲脉不盛，月经难以以时而下。故闭经者其因有三：一则肾气虚衰，二则冲任不调，三则胞宫失常也。此外，也可见肝失调和，疏泄无度，脾虚水精不化，气血不充，血无余所下而致。

肾气虚衰 补肾为先

肾气虚，天癸化生不足，致使任不通，冲不盛，胞脉闭塞。肾气不化，天癸不至，多是原发性闭经的主要原因。若经来后又遇肾气虚衰，致天癸至而又中止，则发生继发性闭经。

若未到更年期，而肾气早衰，则为天癸早竭，致年未老而经水断。故古人云：“肾气本虚，又何能盈满，而化经水则外泄耶。”

治疗闭经，补肾为先。肾虚经闭者，临床常见如，先天发育不良、重疾多病、产多乳众，经产血崩病史。治当以补肾为主，笔者临床常用《傅青主女科》益经汤。

组方：熟地30克，焦术30克，当归15克，炒山药15克，炒白芍9克，炒酸枣仁9克，柴胡3克，杜仲9克，红参9克，丹皮6克。

兼气虚加生黄芪、甘草。阴虚加元参、女真子、五味子。阳虚适加桂枝、淫羊藿、巴戟天。并适时选加川芎、丹参、牛膝、桃仁、红花之类，以活血通经。

冲任不调 治重在通

任脉为阴脉之海，冲为血海。血海空虚，血无以下，则月经闭止。冲任经脉阻隔，多见于气血虚弱，气滞、血瘀、寒凝、痰湿影响了冲任二脉通盛，从而出现月经失调、经闭。

冲任受损经闭，常见先天发育不良，或多胎小产、崩漏损伤冲任二脉。医家张景岳指出：“冲任之亏败，源断其流也，欲其不枯，无如养营。欲以通之，无如充之。”治疗当以血肉有情之品，填精益血，灌注冲任。药用龟鹿二仙膏。因冲任隶于肾，故适加补肾之品。

组方：生地15克，当归15克，龟板胶10克，鹿角胶10克，肉苁蓉10克，麦冬10克，天冬10克，阿胶10克，炒白芍12克。还可加服羊肉、羊肾以补之增强疗效。

冲任阻隔之经闭，治重在通，气滞经闭，疏肝理气以通经，常用逍遥散加减。血瘀经闭治以活血通络化瘀，用膈下逐瘀汤。寒凝经闭治以温通，立方温经汤。痰阻经闭，治以祛痰湿，理气血，通月经；选用苍附导痰丸，可适加当归、川芎。对气滞、血瘀、寒凝、痰阻之经闭，治疗时要注意从整体调治，在疏通基础上寓补于攻，使经来有源，通而不竭。

胞宫失常 益气培源

胞宫失常则功能难全。胞宫发育与肾精关系密切，肾精不足则胞脉不长，胞宫幼小而月经无以下行。外邪客于胞宫，则经水流通不畅，凝滞聚积，经闭不行。经云：“石瘕生于胞中寒气客于子门，子门闭，寒气不得通，恶血当泻不泻，瘀血留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下。”对于胞宫病变的治疗，属肾气虚衰，当补肾气以促胞宫发育。常以肾气汤加减治疗。若因冲任不调所致，则据证加减，或益气血，或痛经活血，或温经通络为治。

另外，健脾培源也是治疗经闭一大法则。健脾培气血生化之源，用四君子汤加减治之。药以党参15克，焦白术15克，茯苓12克。益气加生黄芪15克，兼血虚者合四物汤以益冲任。冲任调达，气血盛旺，方可转化为经水。临床若见肝气不舒者，则重在理气活血通络，气血舒调则经水可望按期而至。

目前高血脂症的患者越来越多，高血脂症是动脉粥样硬化、心脑血管病、脑梗死等病的危险因素，同时也是多种疾病的隐患。许多中药在治疗高血脂中显示出独特的优势，能防治动脉硬化或兼有抗心绞痛、抗血栓形成、降低血压等作用。其中泽泻颇受青睐。

功擅利湿化痰

泽泻，系多年生沼泽植物的块茎。中医认为，泽泻有利水渗湿、清湿热之功。如《本草汇言》记载：“泽泻利水，能宣通内脏之湿”。《本草正义》也说：“……其兼能滑痰化饮者，痰饮亦积水停湿为病，唯其滑利，故可消痰。”故泽泻常用于小便不利、水肿、痰饮、眩晕、泄泻，或肾经火盛等症。

泽泻是一种清除人体内血痰及组织中污浊物质的良药。泽泻含挥发油、生物碱、泽泻醇、树脂、蛋白质、有机酸等成分。泽泻的脂溶性部分对实验性高血脂胆固醇血症兔有明显的降胆固醇作用和抗动脉硬化作用。泽泻是通过干扰胆固醇的吸收、分解和排泄，即抑制食物中胆固醇和甘油三脂的吸收，影响体内胆固醇的代谢，加速甘油三脂的水解或抑制肝脏对其的合成，而发挥降低血清胆固醇、甘油三脂的作用。实验还证明，泽泻有一定抗心肌缺血、降压、降血糖和抗脂肪肝等作用。可见，泽泻是一种广谱降血脂药，对防治动脉粥样硬化和冠心病等有显著疗效。

临床辨证用药

高血脂症如瘀血痹阻胸中，心气不得宣畅，可致胸闷、气短、心悸、心前区疼痛；清阳不升，可致头痛、头晕。治宜祛痰化瘀降脂，用泽泻20克，丹皮10克，赤芍10克，川芎10克。水煎服，日1剂。

高血脂症，如形体肥胖，平日嗜食肥甘，治宜健脾化痰、利湿降脂。用泽泻20克，半夏10克，橘红10克，山药20克，白术10克，山楂20克，薏苡仁20克，何首乌15克。水煎服，日1剂。

高血脂症如伴有高血压，见头昏眼花、呕恶、眠差、腰膝酸软、口干、便干、舌红苔薄黄、脉沉弦者，治宜化痰降浊、柔肝育阴潜阳。可用泽泻20克，沙参15克，麦冬10克，玉竹20克，白芍15克，枸杞20克，天麻10克，钩藤15克，菊花10克，川牛膝15克，夏枯草10克。水煎服，日1剂。

简便药膳

泽泻荷叶粥：泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米100克。先将鲜荷叶洗净，泽泻研成粉。泽泻粉和粳米入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上。熬成稀粥，揭去荷叶，放入白糖。常服此粥有清热化浊、减肥消脂之功，对防治动脉硬化和冠心病有显著效果。

泽泻山楂粥：泽泻20克，鲜山楂50克，粳米100克。将泽泻研为细粉，鲜山楂去核，捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量，煮粥。此粥是防治高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥。

泽泻首乌粥：泽泻、何首乌各20克，粳米100克。将泽泻、何首乌研为细粉，与粳米入锅，加水适量，熬煮稀粥。常服此粥可抑制胆固醇的产生，可防治高血压、高血脂、冠心病和动脉粥样硬化。

失眠是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内病外治的原理，选择适当药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部穴位及经络的刺激渗透作用，达到防治疾病。

健脾养血安神方

症状：不易入睡、多梦易醒或整夜难眠，伴头晕目眩、四肢倦怠、面色少华、心慌意乱、时有健忘、口淡无味、腹胀、便溏纳差，舌淡苔薄白，脉沉细。

方药：党参18克，白术30克，陈皮12克，升麻18克，葛根18克，远志15克，酸枣仁24克，柏子仁18克，当归24克，夜交藤30克，五味子24克，丹参15克。

用法：将上药加水2100毫升，煎至水剩1800毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时，泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次45分钟，12天为1疗程。

交泰六味安神方

症状：入睡困难、心悸多梦，伴头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、咽干少津、男子遗精、女子月经不调，舌红少苔，脉细数；

方药：玄参15克，熟地24克，山药18克，山萸肉18克，茯苓30克，酸枣仁18克，泽泻24克，肉桂18克，黄连12克，磁石24克，龙骨18克，石斛21克。

用法：将上药加清水适量，煎煮50分钟，去渣取液，与1500毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡脚，每晚睡前泡洗1次，每次45分钟，18天为1疗程。

疏肝解郁安神方

症状：不寐多梦、甚则彻夜不眠、急躁易怒，伴头晕头胀、口干而苦、目赤耳鸣、胸肋胀痛、多梦易惊、不思饮食、便秘溲黄，舌红苔黄，脉弦数。

方药：柴胡30克，合欢皮12克，丹参24克，丹皮12克，白芍24克，酸枣仁30克，龙齿30克，夜交藤30克，黄芩15克，栀子24克，百合18克，浮小麦30克，石菖蒲18克，薄荷9克。

用法：将上药加水适量，煎煮35分钟后，去渣取液，与1600毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡脚，每晚睡前泡脚1次，每次45分钟，14天为1疗程。

在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。

藕助通气 调养益神

莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。

萝卜健胃 生津祛闷

萝卜能顺气健胃，尤以青萝卜功效突出。取新鲜萝卜250克切片，酸梅2个，水煎成汤，有宽中行气，化积消痰、下气生津的功效，可以治疗胸闷、腹胀、呃逆等。对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用。冬季，常以萝卜切细成丝，和面做成萝卜丝饼，有健胃、理气、消食、化痰的功效，有助于改善食欲不振、食后腹胀等症。

茴香顺气 温胃和脾

茴香是一种常用调味品，其性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有顺气的作用。茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。茴香含有挥发油，主要成分为茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部胀满时可排除气体，减轻疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5种调味品配制，适量食用可健脾燥湿、温中和胃、行气畅中。用茴香叶做菜馅或炒菜吃可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛，有比较好的效果。遇到呃逆，可用少量茴香煎水，服下，非常灵验。

柚子和胃 益气除烦

柚子肉具有消食和胃、理气化痰、生津止渴的作用。一般生吃即可，也可绞汁饮服，每日50毫升柚子汁，有助于消食和胃，适用于呃逆上气、上腹胀闷。将柚汁用陈皮、生姜、红糖同煎，可和胃理气降呃。柚子果皮性味辛甘苦而温，因冷而致的气郁胸闷，每次用6~9克煎汤内服，可有效解除，还有益于化痰、消食、下气。

橘子除燥 调理解郁

橘子有顺气化痰功效，特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分，性味辛苦温，能理气、化痰、燥湿，可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等。可以将橘子皮切丝，同少量茶叶一起用开水冲泡，能理气提神，而单用橘子皮泡水代茶饮功效更好。

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到夏病冬治与冬病冬防的效果。是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。

三九贴能散寒调血

古人用 “拔、截、提、攻”来说明这种外贴药的治病特色。它不仅有消肿、拔毐、止痛、生肌等治疗作用，同时通过穴位外贴还能起到祛风散寒、调和气血、消痰痞、壮筋骨、通经络、祛风湿等全身治疗作用。

《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥、毛孔闭塞，此时利用药物渗透皮肤，贴敷穴位，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、通经活络止咳的功效。三九贴在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，起到事半功倍之效。因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

6种病适合三九贴

三九贴主要针对以下6种疾病：

1.呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等；

2.颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等；

3.五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；

4.消化疾病：胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱；

5.妇产科疾病：痛经、产后头痛、坐月伤风等；

6.小儿疾病：消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等。

我们在选择药物时，常用到白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等，研细，调成糊状，做成直径约1厘米的药饼，用胶布固定在穴位上，穴位可选择天突、膻中、肺俞、膏肓、肾俞等。病情不同选择的穴位和穴位上的贴敷药膏也不一样。常用药物的功效如下。白介子：辛能入肺、温能化痰，有利气豁痰、温中开胃、散痛消肿辟恶之功。 延胡索：具有镇痛、镇静、催眠作用。 甘遂：具有泻水逐饮，消肿散结。 细辛：具有祛风、散寒、行水、开窍。

不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2小时，成人为3~5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间，反之如贴后皮肤微痒舒适者可酌情延长贴药时间。

三九贴使用注意

大家贴三九贴不用担心副作用，因为三九贴属于纯天然中药的绿色贴剂，不经过肝脏和消化道，避免了口服药对胃肠道和肝脏的影响，在48小时内有持续稳定的效果。三九贴又有“发泡疗法”之说，贴敷时药物可用辛辣的姜汁调和而成，所以在敷药处出现热、凉、麻、痒、蚁行感或轻中度疼痛属于正常现象。

贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效；贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈；如出现起泡，小泡一般不需特殊处理，大水泡可以用消毒的针或者注射器抽出来后涂红霉素软膏就可以了。个别局部反应大者，应终止敷贴治疗，及时到医院就诊。敷贴是一个循序渐进的过程，即时效果不甚明显，远期疗效较好，需要坚持，最好能坚持三年左右的时间。敷贴期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

一定要到正规的中医院或科室进行治疗。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。穴位敷贴当天或治疗当天，不要洗澡。因为，接受完治疗之后，全身的毛孔是张开的，此时洗澡，寒凉邪气易侵入人体，容易化痰生瘀，阻滞经络而导致病痛发生。注意保暖，敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位。贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时去医院处理或擦烫伤软膏。贴药后第一餐喝热白粥最适宜，因为白粥易消化，也最养阳气。

冬季是鼻炎的高发季，很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏手足失措，用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。

鼻炎不是小病

天气转冷，加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似，都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药，却未见好转，反复发作，直到转成慢性鼻炎。

还有人虽然知道自己得了鼻炎，但认为“不耽误吃不耽误喝”，是小病。 实际上，鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。鼻窦炎长期反复发作又未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织。同时还会增加患鼻咽癌的可能。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗。

三“保”防慢性鼻炎

冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因，可以大大降低慢性鼻炎的发病率。

保暖。出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

保湿。保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

保持清洁。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

过敏性鼻炎多吃水果

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致，主要表现为爱打喷嚏，流清鼻水。一年四季都可能发生，冬季空气流通不畅，更多的过敏原会鼻炎导致复发。对此，尤其要注意下列事项。

远离过敏原。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎，冬天若长时间没出太阳，最好用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内种花草。

冲洗鼻腔。随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。洗鼻工具可选择医用注射器、鼻腔喷雾瓶或电动洗鼻器。

多晒太阳。由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。

此外，过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食鱼、虾、蟹类食物，太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？

在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。

口渴多饮。有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物，都会耗损体内津液导致阴虚。因此，这类人一方面要及时补充水分，运动别太猛、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。

口渴不多饮。还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。这样的人多属痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠，腰腿部沉重，容易疲劳，汗液黏腻，小便也较混浊。生活中，这类人要注意调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而应该分次慢慢喝，或用薏米汤、茶水等代替白开水。

口不渴不欲饮。有些人天生对喝水“没兴趣”，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。

冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。

从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。

黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有“补而不腻”的特点，适当服用能温补气血、健脾升阳，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。

黄芪还是一味“百搭款”补品，与各种肉类都能搭配。黄芪瘦肉汤可暖中祛寒，提高抗寒能力；黄芪炖牛肉可益气补肺，养心安神；黄芪炖鸡汤适合脾胃气虚、肺气虚弱的人，对产后体虚、面色萎黄、易出虚汗等症效果良好。根据个人情况，烹饪时还可以再添点其他配料，比如气血两虚的人可以加上几颗红枣，希望养肝、润肺的人可加少许枸杞，而脾胃虚弱、体倦乏力的人则可加上适量茯苓。

炖肉时黄芪量不宜过多，20克左右即可。烹调时可直接和焯好的肉一起炖，也可以先用黄芪煎成一碗水，等肉炖烂以后倒入。无论何种做法，都要注意汤汁不可太浓，酱油等调料不要放得太早、太多，一般可在肉七成熟时放酱油，九成熟时放盐。炖好后吃肉、喝汤皆宜，每周1～3次。此外，有明显阴虚、郁热证表现，如手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。

通常认为，枸杞甘平质润，入肝肾二经；既能补肾以生精，又能养肝血而明目，故为补益肝肾之要药。无论肾阴亏虚或肾阳不足，以及精亏血虚之证，皆可应用。其功与菟丝子、沙苑蒺藜相近似，同为平补阴阳之品。但菟丝子、沙苑蒺藜助阳之功胜于养阴，枸杞子养阴之功胜于助阳，且能补血，补益作用也较二者为佳。但枸杞用之外治疖、痈、冻疮、烫伤、褥疮、臁疮等，数十病例，取得满意疗效。

病案一：疖肿

男，38岁。右膝关节外下方生一疖肿3天，约4厘米×5厘米，局部红肿疼痛，体温38.4℃。笔者予枸杞子15克，烘脆研细末，凡士林50克，加热熔化，倒入枸杞子粉，拌匀成软膏，分3次摊在不透水纸上，敷于患处，包扎固定，1日1换，3日而愈。

病案二：蛇头疔

女，31岁。右手拇指腹肿胀疼痛2天半，曾外用消炎膏、肌肉注射抗感染药物不效，肿胀有增，痛不可触。予枸杞子15克以酒、水各50毫升煮烂，捣成糊状，加入冰片0.5克，食醋一盅，调匀，装入小塑料袋内套于患指上，包扎固定，12小时取下。再用时加醋少许，拌匀外敷，包扎固定，用药1次，肿痛大减，3日痊愈。

病案三：冻疮

女，35岁。两手背及右足跟冻疮肿痛10余天，皮肤紫红，晚间异痒，左手背部分己破，流出脓血。予枸杞子20克，白芷5克，吴茱萸5克，分别烘干研末，加入香脂适量，调成膏状，涂于患处，每隔4～6小时涂药1次，连用5天而痊愈。

病案四：臁疮

男，52岁。右小腿胫骨内侧患臁疮12年，小腿经常漫肿，疮面达4厘米×3.5厘米，周围暗红色，疮口流水甚臭秽。予枸杞子25克，烘脆，轻粉3克，密陀僧3克，冰片0.5克，分别研为极细粉末。凡士林150克，加热熔化，倒入以上药粉，调成软膏。清洁疮面后，涂上药膏，局部包扎，隔日换药1次，治疗1个月而愈。

按：枸杞子外治上述多种病证，不论已溃未溃，均可使用。其药性温和柔润，无刺激性。根据患者反馈，敷药后感觉舒适，疼痛很快减轻。故枸杞子外用，具有一定解毒散结、消肿止痛、提脓生肌等功效，至于其确切机理，尚待研究。

胃肠道是负责人体营养吸收、废物排出的重要消化器官。随着生活节奏的加快及生活结构的改变，现代人养成了很多伤肠胃的不良习惯，使消化道的发病率不断上升。认清这些坏习惯，有助呵护肠胃健康。

一怕不规律。“吃饭没点、废寝忘食”是不少现代人的生活习惯，然而饥一顿饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

二怕晚餐吃太饱。晚上“大吃大喝”，睡前来点夜宵，健康的消化系统往往会在这样的饮食习惯中被破坏。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致溃疡等疾病。

三怕狼吞虎咽。食物进入胃后，需要经过储纳、研磨、消化等一系列过程，才到达肠道。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，增加胃的负担，使食物在胃内停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

四怕受寒。胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。秋冬季节要注意防寒保暖，夏天避免贪吃冷饮、过凉的瓜果或空调温度过低。

五怕精神紧张。不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人经常紧张、烦恼或愤怒时，身体调节就受影响，继而影响到胃的分泌、运动、消化等功能。有研究发现，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。 　

六怕过度疲劳。长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会削弱胃黏膜的防御作用，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调。

七怕饮酒过度。每天喝少量的红酒有利于身体健康，但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。胃病患者尤其不可酗酒。

八怕饮食不干净。幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶，感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

九怕烟草。吸烟不但会伤害人体的呼吸系统，对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎，这是因为烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜。此外，吸烟还是引起溃疡病的重要因素。研究表明，一个人吸烟量越大，其溃疡愈合的时间就越长。

十怕滥用药。许多药物都会损伤胃黏膜。如消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用。

佝偻病

●病　因：佝偻病，是小儿常见的营养不良性疾病。病因主要是缺乏维生素Ｄ，导致骨骼发育不良所致。

●症　状：轻症小儿可见面色苍白，烦躁不安，睡眠易醒，夜啼，汗多，头部可见枕秃、囟门迟闭、方颅等。重者，除有

上述症状外，出现鸡胸、下肢呈“Ｏ”形或“Ｘ”形腿，脊柱弯曲等表现。

●治　疗：本病确诊后可在家庭进行如下巧治。

一、内　治

１．龙牡壮骨冲剂，每次１包，每天２～３次。

２．小鱼，去肠杂洗净后放少量醋及调料，清蒸至骨刺可研烂即可，每日三餐喂服。可长期食用。

３．排骨，加盐及调料，入高压锅，久煮，至骨软，同肉研如泥，每日三餐喂服，或可做馅包饺子、馄饨等，随意食用。可长期服用。

４．六味地黄丸或金匮肾气丸，每次３～５克，每日２次，温开水送服。适用于肾虚明显，发育迟缓者，同时配合其他疗法效果更佳。

５．鸡蛋壳、米醋适量。将蛋壳炒黄研末，米醋调服，每次１．５克，每日３次。

６．鸡蛋壳炒黄，研极细末，每日拌粥，加糖或盐及其他调料，适量服用，每次０．５～１匙。

７．乌贼骨２０克，煅石膏３０克，石决明，研细末，每服１～３克，每天１次。加入适量醋调下。

８．蚕蛹用盐水浸泡后晒干，用清油炸至香酥食用，每次３个，每天２次，也可将蚕蛹炒熟，每次３个，每天３次。调适量蜂蜜服下。

９．龟版（醋炙）鳖甲（醋炙）穿山甲（炒）鸡内金、槟榔、使君子各１００克，共研细末。将鸡蛋打一小孔，把蛋黄、蛋清倒入碗中，放入药末６～９克拌匀，再装入蛋壳中上锅蒸熟，或装入白面包，火上煨熟，每天１个。吃蛋后不宜马上吃热饭和喝开水。忌一切不易消化的食物。

１０．胎盘粉、鸡蛋壳粉各等量，每天内服２次，每次２～３克。

１１．五加皮１５克，牛膝、木瓜各８克，研为细末，每服１．５克，米汤加２～３滴酒送服。每天１～２次。

二、其　他

（一）耳穴压豆

取穴肾、心、脾、肝、神门。同时需配合其他疗法。

（二）推拿

１．用大拇指自小儿拇指尖外侧，推揉至掌大鱼际边缘，１００～３００次。

２．用大拇指自小儿小指外侧缘推揉至掌小鱼际外侧缘，１００～３００次，每日早晚各一次。按揉足三里３００次，用力以小儿能耐受为度。可促进小儿胃肠道的消化吸收功能，同时还应配合其他疗法。

【防 护】①小儿要多在户外晒太阳，切勿隔着玻璃晒太阳。②要在医生指导下，适时服用维生素Ｄ及钙剂（预防量：每日５００～１０００单位，约３～５滴）。③平素加强饮食营养，增加食物中的含钙量。条件差的农村地区，可多给小儿吃些豆制品，以补充钙剂。④孕妇从妊娠四个月开始就应注意补钙。⑤未治愈的小儿，不要过早行走，以防加重腿部畸形。⑥培养小儿饮酸奶的习惯，每天饮用２瓶。

疳 积

●病　因：小儿疳积症，现代医学称为营养缺乏病。是由于喂养不当，造成营养不良，维生素缺乏，或肠道寄生虫病而引起的病症。

●症　状：表现为消瘦，皮毛干枯，面色青黄，生长发育迟缓，精神不振，夜间睡眠不安宁，夜惊或磨牙，食欲减退或嗜食无度，喜食泥沙、异物，大小便不调，甚者腹部膨胀，腹现青筋，头大，四肢与脖子细等病态。

●治　疗：对这种患儿应首先去医院确诊有无寄生虫，如有则在医生指导下驱虫。对原因不明者可试用下列家庭疗法巧治。

一、内　治

１．鸡内金（或鸭、鹅肫内皮亦可），炒脆，研成末，每次取１小勺，鲜山楂１个研烂，加糖适量，拌匀服用。每日３次。

２．干山楂、麦芽、白扁豆煎水，鸡内金末１勺，加白糖或红糖适量，代茶频服。

３．麦芽、谷芽（适量）煎水，去渣，加入黑糯米适量煮粥，糖适量，调服，每日３次。

４．蟾蜍去内脏，焙干研末，每次１．５～３克，用蜜或糖水调服，每日３次。用于腹胀，青筋明显者。同时加服保和丸或参苓白术丸效果更佳。

５．癞蛤蟆１个，砂仁１０克（研末）。将癞蛤蟆剖开去肠杂，用酒洗净，放砂仁末于腹内扎紧，外用黄泥包好，以火煨熟，去泥焙干研末。每日３次，每次１．５克，开水调服。适应证同上。

６．怀山药３０克，鸡内金１２克，山楂３０克，神曲３０克，诸药炒微黄或焙干，研为细末，加适量面粉、红糖、芝麻、水和成团，似烧饼样烙熟，每日２～３次，或作零食小吃随意食用。有健脾开胃，助消化的功能。

７．红枣２０枚（去核），千金子１０克。每个红枣包千金子０．５克，用棉线扎紧，将２０个红枣用荷叶包好，外用泥巴封固，放在柴火中烧至泥巴焦裂，枣子成炭，去泥，研成粉，分成２０包，５岁以上每次１包，５岁以下小儿酌减，红糖调服，每日２次。适用于食欲不振，腹部膨胀，青筋暴露者。再配合服用健脾开胃食疗方药效果更佳。

８．蝼蛄２个（最好活的），鸡蛋１个，将蛋破一小孔纳入蝼蛄蒸熟，食之，每日１～２个。

９．黄鳝或鲜鱼１条，鸡内金２～３个，焙干研末，葱、姜、蒜、酱油等调料适量。将黄鳝去内脏，放入鸡内金，入锅中隔水蒸，每日１次，连服数日。

１０．炒芝麻、炒二丑各３０克，共研细末，掺饭中吃下。１岁每次１．５克，每增加１岁加１克。

１１．蚕蛹用盐水浸泡后晒干，用清油炸至香酥食用，每次３个，每天２次，也可将蚕蛹炒熟，每次３个，每天３次。调适量蜂蜜服下。

１２．银杏１３克，水煎分３次服用。

１３．鲜萹蓄３０克，水煎分３次服用。

１４．山楂、厚朴各１０克，每天１剂，水煎２～３次服用。

１５．鲜嫩石榴叶１小把，水煎分３次服用。

１６．鲜红薯叶１５克，鲜萝卜叶１０克，荷叶６克，水煎分３次服用。

二、外　治

１．栀子、桃仁、杏仁、芒硝、大黄各等份。诸药焙干，研为细末，每次取适量加面粉，鸡蛋清调成膏，选敷于神阙、命门。３天换药１次（局部出现青紫色），１周１次。一般敷药１次后即可减轻症状，３次可愈。

２．生栀仁３０克，桃仁７粒，皮硝９克，葱头７个，面粉１匙，鸡蛋清１只，蜂蜜适量。前５味药研细末，用蜂蜜、蛋清调匀，荷叶为托（无荷叶用薄塑料纸亦可），贴敷肚皮上，纱布固定。忌食生冷、鱼腥。待１周后，药呈青黑色，去药，一般仅一次即可治愈。

３．苍术２５克，研末，荞麦粉６０克，米醋适量调糊敷脐，２～３天换药１次。

４．阿魏６克（炒），没药６克（去油），乳香６克（去油），桂心６克，丁香２克，共研细末过筛备用。用时取药末适量，加鸡蛋清或醋调糊敷脐，２天换药１次。

三、其　他

（一）针灸与点穴

１．取穴： 双侧足三里，双侧合谷。针刺、艾灸、按揉皆可，以小儿能耐受为度。

２．取穴：四缝穴，避开血管，扎刺至能轻轻挤出黄色或红色液体为度。隔日１次，４次为１个疗程。

３．点穴：肾俞、三焦俞、脾俞、胃俞。用右手食指、中指指端点以上穴位，作顺时针滑动７圈，每穴如此，每日１次，治疗１～２个月。

（二）推拿

１．积滞伤脾： 补脾经，揉板门，推四横纹，运内八方，揉中脘，分腹阴阳，揉天枢，按揉足三里。

２．气血亏：补脾经，推三关，揉中脘，捏脊，揉外劳，运内八方，掐揉四横纹，按揉足三里。

（三）捏脊

从尾骨尖长强穴起，以食指和拇指相合，将皮肤捏起，向上推捏直至颈后大椎穴，连续推捏３次。每天早晚各１次，３天为１个疗程，指力强弱以小儿能耐受为度。

【防 护】①合理喂养小儿，要给予小儿多样化，营养丰富，易消化的食物。②对食欲不振的小儿，要少吃多餐，忌偏食。③注意小儿卫生，定期带小儿去医院查有无寄生虫。④常食怀山粥，有预防作用。

方药1

组成：青黛散或西瓜霜。

用法：任选一种，取适量涂敷患处，每日3次。

主治：胃火内蕴的实证口疮。

方药2

组成：冰片3克，硼砂6克，玄明粉12克，朱砂6克，青黛6克。

用法：共研细末。每次适量，涂敷患处，每日3次。

主治：火热内炽之口疮。

方药3

组成：吴茱萸15～30克，研细粉。

用法：醋调，睡前敷于两涌泉穴，胶布固定，次晨去除。

主治：虚火上浮型口疮。

方药4

组成：乌鱼1条，老陈醋适量。

用法：将乌鱼和醋捣烂如泥，贴足心上。

主治：小儿口腔溃疡。

方药5（内服）

组成：淡竹叶18克，生地15克，炒车前子9克，甘草3克，木通3克。

用法：将以上中药放入300毫升清水中煎至100毫升，每日1剂。一般服药3~5日即可痊愈。

此方主要适用于口舌生疮以及口腔糜烂、小便热涩灼痛等症。

当岁月在指尖飞舞，散乱的青丝，不经意间冷落了红颜。细数着苍白而凌乱的句子，浅吟着悲欢离合的唱词，默念着寂寞情思的惆怅，让幽锁的眉帘在唐诗宋词里慢慢绽放。斜月如钩，折骨焚香，独立中宵，为谁消瘦？

万古月，千古吟，阴晴圆缺都伤神

婵娟悲，游子恨，西楼相思焚，天涯落日昏...

纤月凝殇.轱辘体笛轻月影横窗瘦， 云淡风声入室寒。又想起在月朗星稀的晚间，悠悠清雅的曲韵。静静地让那一怀零乱的心事，悄悄地走入夜的悠长...風起的夜，扶窗浮想，不知道前世，是否曾在菩提樹下凝眸，千百次的將心事傾訴。也不知道是否曾在佛前苦苦的哀求佛祖，五百年後能再結一段塵緣？芸芸眾生，有幾個人能於冥冥之中成為神喻之緣而幾經輪回的那個人？

萬念皆緣分，不管是不是經曆五百年的輪回，妾仍願是深山幽湖中的那一株青蓮，春陽在天，卻不與霞光爭輝，秋風夜半，願放懷與彎月同歌。千思更三生，不管是不是千年的同船緣定，期許君是那忘憂河上撑篙的船夫，一葉孤舟、一身蓑衣、一頂鬥笠，在萬劫紅塵之中苦苦擺渡。

風再起，一瓣飄零，成就了滿地的繁華。順着忘憂河，蓮的心事漂到了江南的客船旁。孤峰夜泊，當船夫輕輕的捧起花瓣，偶然的相遇，驀然的回首，卻注定了彼此的一生，僅僅因為那輕輕捧起的刹那間的凝眸。

誰人不願，情深意濃長相伴，共彈雅韻，悠然同歌，月影漫步，賞蓮並蒂？那個不盼，你儂我儂琴瑟鳴，冰弦纖指，心意相牽，齊登香樓，攜手雙仙？

秋水長天，紅塵深萬丈，天上不變的，還是那輪陰晴圓缺，人間響起的，依然是那闋悲歡離合。東方的化蝶，只能在曠野淒風中瑟瑟起舞，西洋的愛舟，也只能在海底爛泥裏昏沉入睡。而留存於世的，總是那聲無法釋懷的“此事古難全”的歎息。

盼比翼，難雙飛；願同心，不並蒂。在輪回中守望，守望前生情、此生緣、來生意，守望那一縷三生石上盤桓的魂。彼此隔岸，相望如晨曦中的朝露，平靜而美麗。依然聽到花開的聲音，悦耳而清脆。莫問此岸的魂來自哪裏，莫尋彼岸的魂渡向何方，不管來世是否再輪回五百年，也不願意忘記這份輪回裏的守望。

今生守望，來世期許，身化輕煙，梦隨心飛，將今生遺憾的心香，化作芬芳的滴滴晨露，將緣分的墨輝掛滿那株青蓮之上，更棲上一個希翼，再一次凝眸在菩提樹下，此生了無憾。

马齿苋，酸、寒、无毒，具有清热利湿、解毒消肿、凉血止血之效。其茎叶肥厚多汁，营养丰富，药食两用，田野路间随处可见，故又别称为“长寿菜”、“长命菜”，被老百姓所熟识和喜爱。《本草纲目》记载马齿苋外用可治疗疔疮肿毒、积年恶疮。自用其鲜药自制马齿苋面膜治疗痤疮，其效亦佳。

详法如下：

取足量鲜马齿苋洗净，去根，用榨汁机榨取原汁，其汁初时色鲜绿而质稠厚，于冰箱4℃~8℃冷藏，约两小时后自然分层。上层液呈深绿色，质地黏腻，可弃之不用。下层液则呈淡红色，清澈润滑，取之置于玻璃容器中备用。

治疗时每次取所备马齿苋清液15毫升，将清洁干燥的面膜纸或纱布浸湿敷于面部，每日1次，每次20分钟。面部油腻、痤疮频发者半月即可见效。

注意：

使用时避开皮肤破损出血处。肌肤敏感者可用纯净水适度稀释，或先取一小块皮肤尝试，无碍后使用。

警示与注意：

是药三分毒，尤其注意药物说明书提示的禁忌证，多问顾客一句，有禁忌证的人群一定 说明绝不能用！

一、感冒

普通感冒的典型症状：鼻塞、流清鼻涕、眼睛发红，流泪，打喷嚏、咳嗽、发烧、头痛、咽痛、声音嘶哑等。

一）常见西药的感冒药（具体参看各药品说明书）：

1、氨咖黄那敏胶囊（俗称速效感冒胶囊）氯芬黄敏片（俗称感冒通）：最普通常见的感冒药，疗效普通，适宜推荐人群：对于不常用药用的体力劳动者疗效较好。

2、复方氨酚烷胺胶囊（主要有快克、仁和克立克、感叹号等）与第一类药的主要区别是，加了抗病毒的金刚烷胺成分。优点：抗病毒，服用次数少，一天两次。适宜推荐人群：怕吃药的人群。

3、氨麻美敏片（主要有雷蒙欣等）：比第一种类加了伪麻黄碱和右美沙芬，增加了控制流涕症状，右美沙芬治疗干咳有疗效，适宜推荐人群：流涕加干咳的。有痰症状者不宜推荐。

4、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊（新康泰克）：主要成分伪麻黄碱和氯苯那敏（扑尔敏），优点控制流涕好，适宜人群：感冒初期以流涕为主的人群，后期效果不佳。

5、酚氨咖敏片（俗称扑感敏片）：优点对头痛有好的疗效，适宜人群：以头痛为主的感冒人群。以上西药均含抗过敏成分，有易嗜睡的副作用，不适合推荐给高空作业和驾驶员等有危险性的人群和正在上课的学生。

二）常见中西药结合感冒药（具体参看各药品说明书）：

1、VC银翘片：最普通常见的感冒药，冒疗效普通，适合风热感冒。适宜推荐人群：对于不常用药用的体力劳动者风热感冒疗效较好。

2、感冒灵颗粒或胶囊：以三九品牌为主，疗效普通，中药以清热药为主，以风热感冒疗效好，适宜夏天的风热感冒推荐。

3、北豆根氨酚那敏片：中药以北豆根为主，适宜推荐给流涕、咽痛、咳嗽、四肢酸痛的人群。

4、感冒清胶囊：疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧

以上均含西药抗过敏成分，有易嗜睡的副作用，不适合推荐给高空作业和驾驶员等有危险性的人群和正在上课学生。

5、新复方大青叶片：优点：副作用少，适宜流感人群，尤其是有肌肉骨节酸痛者和头痛者。

三）常见中药感冒药（具体参看药品说明书）：

1、九味羌活丸：适宜风寒感冒头痛重者。

2、通宣理肺丸：适宜风寒感冒头痛、无汗、咳嗽者

3、感冒清热颗粒：适宜风寒感冒咳嗽、咽干者。

4、感冒退热颗粒：清热解毒。用于上呼吸道感染，急性扁桃体炎，咽喉炎。适用于风热感冒者以咽痛为主者。

5、清开灵胶囊或颗粒、片、滴丸：同仁堂名贵中成药的改方，清热解毒，镇静安神。用于外感风热时毒、火毒内盛所致高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄、脉数；上呼吸道感染，病毒性感冒，急性扁桃体炎，急性咽炎，急性气管炎，高热等症属上述证候者。主要用于风热感冒高热者。

6、板蓝根颗粒或片：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。用于预防感冒有一定作用。

7、莲花清瘟胶囊：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。适宜高热、咽痛、苔黄者。

8、参苏丸：益气解表，疏风散寒，祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒，症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。

9、小柴胡颗粒：解表散热，疏肝和胃。适用于寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干者。

10、正柴胡饮颗粒或滴丸：表散风寒，解热止痛。适用于外感风寒初起或太阳少阳合病：恶寒，发热，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，清涕，咽痒咳嗽，四肢酸痛等。

11、藿香正气丸或片、滴丸、口服液：用于胃肠型感冒疗效较好。

12、羚羊感冒片：清热解表。用于风热感冒、流行性感冒，症见发热恶风、头痛头晕、咳嗽、胸闷、咽喉肿痛。

13、午时茶颗粒：解表和中。用于感受风寒，内伤食积，寒热吐泻。

14、银翘解毒片、丸：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。

15、双黄莲口服液、片或颗粒：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。

16、防风通圣丸：解表通里，清热解毒。用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮。

17、桑菊感冒片：疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。

18、夏桑菊颗粒：清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒。用于风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症。

19、感冒软胶囊：散风解热。用于外感风寒引起的头痛发热，鼻塞流涕，恶寒无汗，骨节酸痛，咽喉肿痛。

20、金莲清热颗粒：清热解毒，利咽生津，止咳祛痰。主治外感热证。症见高热、口渴、咽干、咽痛、咳嗽、痰稠，亦适用于流行性感冒、上呼吸道感染见有上述症侯者。

四）中医感冒分型：

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。

1、风寒型感冒：

病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

2、风热型感冒：

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。

3、暑湿型感冒：

病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

4、流行性感冒（时行感冒）：

病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，如出现高热不退、婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状，须立即到医院诊治，以免耽误病情。

治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。

中毒型流感：

病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

五）推荐治疗方案（这是一种建议性方案，具体情况具体对待，不能教条）：

感冒治疗是一种综合性的治疗，每一个病人的症状各不相同，应选择针对性的感冒药进行治疗。如风热感冒以发热、头痛、咽痛为主，选用一种西药感冒药+一种中药感冒药+一种解热镇痛药+一种含片，如感叹号（含西药退热、抗病毒成分）+感冒退热颗粒+A.P.C（发热38.5度以上应用）+胖大海含片。也可选用一种感冒药+一种清火药。如果病人只选择一种感冒药，以适合病人最严重的症状的感冒药为主，以上述的症状，可选择扑感敏。

如风寒感冒以怕冷、肌肉酸痛为主，选用一种西药感冒药+一种中药感冒药，如感叹号+感冒软胶囊，对于年老体弱伴有咳嗽的可选择感叹号+参苏丸。如有流感样症状者，也可以选用一种西药感冒药+一种中药感冒药+一种解退热药（备用，如雷蒙欣+新复方大青叶片+散列痛（发热38.5度以上应用）。

对于不能分型，症状较多的病人，选择作用全、副作用相对较小的新复方大青叶片。

对于有发热症状的，提醒备用退烧药，发热38.5度以上应用；对于有咽痛症状的，提醒用口含片；对于大便秘结的，提醒用泻火药如莲芝消炎片或栀子金花丸；对于有轻微咳嗽或有痰的，提醒用止咳或化痰药，如止咳的雪梨膏或化痰的止咳化痰片。凡有药品上没有的治疗症状的，尽量加用其他药物对症治疗，注意运用两种以上药物时，尤其是复方药物，请详细阅读说明书，含有相同成分的药物尽量不要同时应用，特别是年老体弱者。

对于低收入人群或民工人群，尽量选择价廉对症的药品。

六）体虚者，如何增强体质防感冒“玉屏风散”是中医预防体虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于健康人和亚健康人。此外，还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。

中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术

3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。

前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。

怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢？一般来说，有如下情况者可“对号入座”：消瘦，容易感冒，畏风怕冷，稍微活动就出汗较多，或患有过敏性鼻炎（如遇冷风即喷嚏不断）等。

二、儿童感冒

一）儿童感冒，除具有感冒症状外，还具备以下特点：

1、幼儿感冒后通常伴有发烧，体温升高迅速，尤其是夜间，

2、易引起中耳炎、肾炎、心肌炎等并发症，

3、鼻塞症状比成人重，影响病儿的呼吸和睡眠，并引起他们烦燥和哭闹。

二）常见儿童感冒药

1、小儿氨酚黄那敏颗粒：代表药小快克，护彤。这两个著名广告药，药价中含有大量广告费，价高利少，是门面药，不值得推荐的。众多普通厂家的此药，一样质量，利润相对大。

2、小儿氨酚烷胺颗粒：代表药好娃娃、优卡丹，也是著名的广告药，其余的话和上面一样了。

3、小儿感冒散：这是一个纯中药制剂，治外感风寒的，效果不错的。

4、小儿解感片：也是一个纯中药制剂，感冒症状都解决，且没有什么副作用。

5、小儿感冒颗粒：纯中药制剂，治风寒感冒的。

这些是针对性，其他有好多口服液和偏重退热、清热、治疗咽喉痛的药实在就太多了，不一一说了

三）推荐治疗方案：（与成人相同点不再论述）

由于小儿病情进展快，易高热、易出现并发症，用药易联合，一定让家人备一点退热剂，退热以栓剂速度最快，副作用相对较小，但有些家长和孩子嫌麻烦。如果低热也可用物理降温或外贴剂，愿意吃药的，就吃药吧。

方案：

1、西药感冒药+中药感冒药+退热剂

2、西药感冒药+中药清热制剂或其他制剂+退热剂

这是总体原则，针对每一个小儿的实际情况，可针对性加一点药物的，如出现咽痛的加一点小儿咽扁颗粒等，有少量咳嗽的加一点小儿止咳药。如果孩子用药效果不佳，告诉家长及时就医。

三、儿童非感染性腹泻

儿童非感染性腹泻主要表现食欲不振，恶心、偶尔呕吐，大便每日多在0以内，每次大便量不多，伴有少量水样便，呈黄色或黄绿色，有时有酸味，带白色或者淡黄色奶块（奶癣）可有少量沾液和泡沫，无脓血便。病时精神好，如果没有其他疾病同时存在，一般不发烧，很少引起脱水等合并症。

推荐治疗方案：由于这方面的药品相对单一，不一一介绍了，原则是一种止泻药+一种或两种助消化药+外用贴剂，如下方案就可：

方案①蒙脱石散+儿宝膏+宝宝一贴灵

方案②宝宝一贴灵+婴儿健脾散+山楂颗粒或丸。

四、慢性咽炎

慢性咽炎主要表现为咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，剌激咳嗽，干燥，发胀，堵塞，瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

推荐治疗方案：由于本病易复发，不易根治，治疗上以对症治疗为主。一种中药口服片或颗粒+一种含片+补充维生素C

方案①咽炎片+胖大海含片VitC

方案②玄麦甘桔颗粒+咽康含片+VitC

五、牙痛

牙痛是一种常见疾病，其主要表现为：牙龈红肿，遇冷热剌疼痛加剧，面颊部肿胀等，西医认为牙痛大多由牙龈炎和牙周炎，龋齿（蛀牙）折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛有以下几种：

① 风火牙痛。证见牙齿痛，牙龈红肿疼痛，遇冷则痛减，遇风、热则痛甚，或有发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干、脉浮数。治宜疏风清火，解毒消肿，方用清瘟败毒散、黄连上清丸、片等。

② 胃火牙痛，证见牙齿痛甚，牙龈红肿，或出脓渗血，牵及颌面疼痛、头痛，口渴、口臭，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。治宜清胃泻火，方用清胃散、牛黄清胃丸等

③ 虚火牙痛，证见牙齿隐隐微痛，牙龈微红、微肿，久则牙龈萎缩、牙齿松动，伴有心烦失眠、眩晕，舌红嫩，脉细数。治宜滋阴降火，方用知柏地黄丸等。

推荐治疗方案：药物治疗上以止痛、消炎为主，按上述中医分型加用中药。

止痛药（甲芬那酸胶囊、布洛芬各种剂型、双氯芬酸钠各种剂型）+消炎药（青霉素或头孢类+甲硝唑或替硝唑或奥硝唑）+对证的中成药。

六、口腔溃疡（口疮）

口疮是一种十分常见的口腔黏膜性疾病。些人反复发生口腔溃疡，一年四季不断，这种疾病称为“复发性口疮”，口疮好发于唇、颊、舌和口腔底部。开始为小充血点，局部有烧灼感，随后病变扩大，形成表浅的溃疡，数目一般为1-5个。典型的溃疡为圆形，直径约2-5mg，稍凹陷。

口疮的中医分型

中医认为本病的发生，外因以热毒为主；内因多为情志内伤、饮食不节，、房室劳倦所致。大概有“外感时毒”、“脾胃积热”、“脾肾阳虚”、“脾胃虚弱”、“心肾阴虚及“血虚阴亏”等六种类型。

一，外感时毒型：多发于外感后1—2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现粟米粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。用上清丸或片类药

二，脾胃积热型：

多见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭、牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄。治宜清热泻火。用清胃丸或牛黄清胃丸类药

三，脾肾阳虚型：多见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便稀溏，舌淡苔白腻。治宜温补脾肾。用附子理中丸

四，脾胃虚弱型：多见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白。治宜补中益气，健脾化湿。用补中益气丸或参苓白术散等。

五，心肾阴虚型：多见溃疡颜色鲜红，数量多且形状不一、大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄。治宜滋阴清火，养心安神。用知柏地黄丸类或玄麦甘桔颗粒等药。

六，血虚阴亏型：多见口舌溃烂，多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白。治宜养血益阴，潜降虚火。用六味地黄丸。

推荐治疗方案：

方案：口腔用（各种溃疡贴、冰硼散、西瓜霜喷剂、华素片等含片）+补充维生素C和维生素B2的相关药+相对症的中成药。

七、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎多为阵发性鼻痒，连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕，并鼻塞，嗅觉减退，还可有软腭、耳、眼、咽喉部痒感及头痛等

中医常见常见分型：

（1）肺气虚寒证：因肺气素虚，并外感风寒，肺气失宣，鼻窍不利而致。表现为鼻腔奇痒，连续打喷嚏，继而流大量清水样鼻涕，鼻塞、嗅觉减退，鼻粘膜苍白、水肿。伴有气短懒言，自汗，面色白，舌质淡红苔薄白，脉虚弱。用通窍鼻炎片、鼻舒适片等

（2）肺脾气虚证：由于肺脾气虚，致使肺之升清降浊功能减退，津液停聚，日久凝滞于鼻窍所致。表现为鼻塞而胀，鼻涕清稀或粘白，嗅觉减退，鼻粘膜苍白、肿胀，或呈息肉样变。伴有头晕，气短，四肝困倦，胃内欠佳，大便时溏，舌质淡胖苔白，脉濡弱。用补中益气丸或玉屏风散等

（3）肾虚证：多见于常年性过敏性鼻炎患者。肾虚有阳虚、阴虚两种，其中以阳虚证者较为多见。中医认为由于患者肾气不足，气不归元，摄纳失司，肺失温养，则阳气易于耗散，上越鼻窍可致过敏性鼻炎。主要表现为鼻痒不适，喷嚏连连，清涕难收，并以早晚为重，鼻粘膜苍白、水肿，鼻塞症状不是很重。伴有畏寒肢冷，精神萎缩，腰膝酸软，遗精早泄，小便精长，夜尿多，舌质淡，脉沉细缓。用左归丸或桂附地黄丸或金匮肾气丸。

推荐治疗方案：鼻用喷剂或软膏+西药抗过敏药物+相应对证的中药

八、麦粒肿、红眼病

麦粒肿是眼睑具有红、肿、热、痛的典型急性炎症表现。局部肿胀，有硬节和压痛，结膜局限性充血，肿胀，2-3日后形成脓点，色调变黄，有时可溃破，此时疼痛减轻，有时同侧耳前淋巴结可肿大。

红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚烫难忍，紧接着眼皮红肿，眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。

推荐治疗方案：消炎用眼液+眼膏+清热泻火药+口服抗菌消炎药（口服用于严重病人，或时间较长的）。

九、眼疲劳

常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合症。含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分的药物，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。

推荐治疗方案：润眼类眼液（珍珠明目、珍视明、闪亮、鱼腥草滴眼液）+越桔/杞菊地黄丸、明目地黄丸+胡罗卜素或鱼肝油丸

十、痔疮

痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。痔疮发作时，多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛，或便时出血，兼有便秘、溲赤，唇干咽燥等热象。本病病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶，或过饮酒浆而致湿热内蕴，而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。

推荐治疗方案：外用栓或膏剂+口服中成药（痔速宁、痔炎消等）+治疗便秘药（通便灵、芦荟胶囊、牛黄清胃丸等）+出血严重加用止血药、疼痛严重加止痛药和抗菌消炎药

中药之最

发汗之最是麻黄 清热之最是石膏 泻火之最是黄连

凉血之最是犀角 开窍之最是麝香 补气之最是人参

补阳之最是鹿茸 温里之最是附子 退黄之最是茵陈

消食之最是神曲 泻下之最是大黄 安神之最是酸枣仁

驱虫之最是使君子 芳香化湿之最是藿香

利水渗湿之最是茯苓 重镇安神之最是朱砂

降气之最是沉香 止血之最是三七

补阴之最是女贞子 理气之最是枳实 疏肝之最是郁金

活血之最是丹参 补血之最是当归 补脾之最是山药

清痰之最是贝母 祛风之最是独活 止咳之最是杏仁

另付中药歌诀——

识得千里光，全家能治疮。

家有地榆皮，不怕烧脱皮；

家有地榆炭，不怕皮烧烂。

有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。

识得八角莲，可与蛇共眠。

身藏杠板归，吓得蛇倒退。

屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。

不怕全身痛得凶，吃了元胡就要松。

家有刘寄奴，不怕刀砍头。

穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。

打得满地爬，快寻祖师麻。

铁脚威灵仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鲠骨软如绵。

诸花皆升，旋复独降。

一味丹参，功同四物。

宁得一把五加，金玉再多不拿，补肾祛风除湿，强身保健最佳。

知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。

若要睡眠好，常服灵芝草。

经常吃山楂，降脂减肥又降压。

若要皮肤好，煮粥加红枣。

血虚夜不眠，米粥煨桂圆。

鱼刺卡喉绝招

鱼刺卡喉每位朋友肯定都遇到过，处理方法多多，看到一民间治疗鱼刺卡喉的绝招，先瞧瞧这一绝招的来历吧：

1985年7月，我在拜师学习“化骨水”中，一位老民间医师向我传授了医治鱼刺卡喉的单方：出现鱼刺卡在喉咙里，用一粒紫皮大蒜，切成2瓣，根据鼻孔的大小，用刀把2瓣大蒜都削成一头大另一头小，然后，把小的一端轻轻塞进鼻孔内，2个鼻孔都要塞大蒜，3-5分钟后，喉咙里的刺痛感觉就没有了。　

此后20多年来，我只用这一方法，就轻轻松松地为千余人解决了鱼刺卡喉问题。这单方省钱，省时，省力，安全，实用，操作简便，值得一用。

香油炸鲜姜止咳见效快

转自：别问我是谁lb

无论是一般感冒还是流感引起的咳嗽，取鲜姜7片，用香油炸黄，加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右可愈。

点评：生姜味辛，性微温。主要功效是发汗解表，温中止呕，温肺止咳。用香油炸黄后，散烈之性降低，温性增强，对风寒咳嗽能起到较好的止咳效果。对“慢支”引起的咳喘痰多也有缓解作用。

《偏方》

很少人知道这个药方竟然价值24万人民币！

心脏起搏器，国产价格2万人民币，美国进口的18万，德国进口的就更没谱了，24万。

心脏起搏器的作用很简单，就是针对心率失常之类的心脏病。这些心脏病，自古以来就有，不是说最近才出现的，所以中国人自古以来一直对此有针对性的治疗。

中医对此的治疗就是以炙甘草汤为代表的方剂。

这个药方，桂枝甘草人参强心，也就是提高心脏的兴奋传导和收缩功能，甘草稳定心率，麦冬生地黄阿胶大枣提供人体所需的血液，让心脏不致于没有燃料供应。

所以，这个药方有个另外的名字，叫”复脉汤“。也就是说病人的脉不规则停顿的时候，喝这药就会恢复正常。方书里对这种心脏病的描述是”虚劳不足，汗出而闷，脉结悸，行动如常，不出百日，危急者，十一日死“。所以这药方针对的心脏病就是关系到生死的急症，是那些一般人认为只有西医才能处理的急症。

而这种急症，炙甘草汤要求用酒（最好30度以上的酒）来煎煮，规定的分量是酒和水之比是7：8。因为酒可以活血提高血液循环。

西医的心脏起搏器还有个关键不足之处，就是需要病人的心脏具备正常的兴奋传导和收缩功能，否则就不起作用。而炙甘草汤则完全具备所有功能，无论病人是心力衰竭还是仅仅心率失常，炙甘草汤都能涵盖照顾到。

关键就是桂枝甘草和人参的强心功效。

这个药方，比较贵的是人参和阿胶两味药，计算下来，大概要200～300人民币一剂（如果用野生西洋参就更贵一点约1000元），大概两三剂之内就能见效。然后平时隔三岔五地喝三剂，就能很好的维持效果。一合算，一来便宜，二来安全，三来更有效。只可惜中国人现在土豪已经太多了，对物美价廉的中药已经看不上眼了。

还有更多类似的价廉物美价值由几万到几十万不等的药方，有空再写。

炙甘草汤药方：桂枝9，炙甘草12，人参（病情严重时用野生西洋参）6～9，麦冬12～15，生地黄30～40，火麻仁10，阿胶10，生姜10，大枣10枚 切，克。

花椒酒胜过了骨科专家

腿疼严重，做了核磁共振，结果出来后，医生说膝盖积水，还有骨刺，需要动手术!

回家后，我翻了马老师的<<温度决定生死>>这本书，知道有关于膝关节肿痛的治疗方法，想先试试看，缓解一下痛苦。我到超市买来了高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡了两天后，先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，直到发红发热，再不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉时，在敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间后感觉里面热乎乎的，很舒服啊，腿也不疼了。以后每天都坚持用花椒酒拍打，连续三天后，就能走动下楼了。

另外在饮食上多吃牛肉，海虾，鳝鱼，不吃任何寒凉的东西。

花椒酒的的味道是比较大的哦，而且用的时候注意不要沾到裤子衣服上，否则是洗不干净。

一个鲜为人知的奇方

贵州省南部有一村庄几十户居民，世代长寿。有一健康报记者前往调查，其中一户，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十余，次子八十。

记者采访其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开。

记者母亲常年身体健康不佳，便依方给母亲配制，母亲服用二月后，胸前喘气之病，霍然而愈，尤其妙在牙齿不复摇动。

遂发愿广为流传，希望同登康寿之道。

主治：遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、强身补脑、白发转黑、增加食欲、无病养身、有病治病、男女老幼皆宜。此乃良方，对人身体大有补益。

处方：杜仲三钱、甘草二钱、熟地三钱、川芎一钱、防风二钱、柴胡三钱、羌活二钱、枣仁五钱、茯苓三钱、枣九二钱、续断二钱、陈皮二钱、沙参五钱、枸杞五钱、大枣五个、玉竹二钱、大茴三钱、木瓜二钱、牛七三钱、灵仙五钱、白芍三钱、肉桂三钱、碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。

方法：上药二十五味一剂，每剂以上好白酒拾斤浸泡，待七日后放入冰糖二两浸两个月，每日服用一次，每次五钱约20cc，饭后服用。

对中、老年酸痛病非常有效，孕妇请勿服用。酸痛严重的人，每天早、晚饭后各一次。睡眠有障碍者，睡前服用一次即可。

辣椒酒一搽就灵

——小偏方

养生的目的：一是为了防病；二是为了去病。我说的不是治病，而是去病，即自然疗法。

辣椒酒真的很神奇（50度以上的白酒泡辣椒），皮肤病除溃烂的以外，都可用此自然疗法，一搽就灵。例：

脚气，一次就见效；哪里出现疹痣，一搽就好；我脸上长了个黑痣，长得很快，几个月像半粒小黄豆那么大，听医生很吓人，一天三五次，搽了半个多月，黑痣掉了，连疤痕都不留。后来干脆满脸搽，经一个多月，老年斑都几乎没有了，脸也变得细腻光滑清爽嫩了。真的很神奇。

喝酒竟然对人体有15大好处？

酒，为百药之长！适量饮酒，好处多多哦！不信？您来瞧！

1、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

4、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

6、喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

7、喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

8、喝酒能抵抗疾病。白酒中含有的萜烯类化合物，这类化合物具有抗癌症、抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

9、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

10、喝酒可以使大脑思维活动变得清晰、灵活，在户外新鲜空气中喝酒，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。

11、喝酒能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

12、喝酒可以缓解神经肌肉紧张。当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

13、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

14、酒是青春补品。能杀灭肠道寄生虫，以及各类细菌，增进大肠蠕动，让身体活力迸发，青春常驻。

15、喝酒有助于联络感情。一般情况下，喝酒的过程，也是联络感情、加深了解、增进友谊的过程。

十七种保健药酒的配制和食用方法

1.去老酒

【配方】甘菊花、麦门冬、枸杞子、焦白术、石菖蒲、远志各6克，白茯苓70克，人参30克，肉桂25克，何首乌50克，热地黄6克，白酒2000毫升。

【制法】将前11味共制为粗末，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。

【功用】益肾健脾、养血驻颜。

【主治】精血不足、身体衰弱、容颜无华、毛发樵悻。

【用法】口服。每次空腹温服10毫升，日服2-3次。

2.经验乌发酒

【配方】大枸杞200克，生地黄汁300毫升，白酒1500毫升。

【制法】大枸杞要每年冬10壬癸日，面东采摘，红肥者，捣破，同酒盛于磁器内，浸泡21天足，开封，添生地黄汁搅匀，各以纸三层封其口，候至立春前册日开瓶饮用。

【功用】滋肝肾、乌须发、身轻体健、功不可达。

【主治】须发早白。

【用法】口服。每次空腹暖饮20—30毫升，日服 2次。

3.蜂蜜酒

【配方】蜂蜜500克，红曲50克。

【制法】将蜂蜜加水1000毫升，加红曲人内，拌匀，装入净瓶中，用牛皮纸封口，发酵1个半月即成。过滤去渣，即可饮用。

【功用】本品有补益与治疗作用。

【主治】成年和老年人长期饮用对身体都有好处，特别是对患有神经衰弱、失眠、性功能减退、气管炎、慢性支气管炎、高血压、心脏病等慢性疾病患者，都大有稗益。

【用法】口服。不拘时，随量饮服。

4.精神药酒方

【配方】枸杞子30克，熟地黄、红参、淫羊藿各15克，沙苑蒺25克，母丁香10克，沉香5克，荔枝核12克，炒远志3克，冰糖250克，白酒100毫升。

【制法】将前9味捣碎，置容器中，加入白酒和冰糖，密封，浸泡1个月后，过滤去渣，即成。

【功用】健脑补肾。

【主治】凡因脑力劳动过度、精神疲倦、头昏脑胀、腰酸背痛男子遗精、阳痿、女子月经不调等症。

【用法】口服。每晚服20毫升，分数下口缓缓钦下。

【附记】引自《龚志贤临床经验集》。幼少年禁服。治男子阳虚精亏不育之症极效，曾治疗10余例，服1～2料泡酒服后皆生育。

5.乌发益寿酒

【配方】女贞子80克、旱莲草、黑桑椹各60克、黄酒1500毫升。

【制法】将前3味捣碎，入布袋，置容器中，加入黄酒，密封浸泡14大后，过滤去渣，即成。

【功用】滋肝肾、清虚热、乌发益寿。

【主治】肝肾不足所致的须发早白、5头晕目眩、腰膝酸痛、面容枯槁、耳鸣等症。

【用法】口服。每次空腹温服20-30毫升，日服2次。

【附记】引自《滋补药酒精本》。阳虚畏寒者慎服。

6.驻颜酒

【配方】袖子5个，生地黄、芍药、当归各40克，蜂蜜50克，白酒4000毫升。

【制法】将前4味共捣为粗末，置容器中，加入白酒和蜂蜜密封，浸泡3个月后，去渣，即成。

【功用】养血驻颜。

【主治】皮肤色素沉着、面部痤疮等。

【用法】口服。每次服20-40毫升，日服1-2次

7.何首乌酒

【配方】何首乌100克，白酒500毫升。

【制法】将上药为未，置容器中。加入白酒，密封，每日振摇2次，浸泡10天后。过滤去渣，即成。

【功用】养血、补肝肾。

【主治】须发早白、血虚头晕、眼花、腰酸带下等。

【用法】口服。每次服20毫升，日服 2次。

8.草还丹酒

【配方】石菖薄、补骨脂、熟地黄、远志、地骨皮、牛膝各30克，白酒500毫升。

【制法】将前6味共研细末，置容器中。加入白酒，密封，浸泡5天后即可饮用。

【功用】理气活血、聪耳明目、轻身延年、安神益智。

【主治】老年人五脏不足、精神恍惚、耳聋耳鸣、少寐多梦、食欲不振等症。

【用法】口服。每次空腹服10毫升，每日早、午各1次。

9.首乌当归酒

【配方】何首乌、熟地黄各30克，当归15克，白酒1000毫升。

【制法】将前3味洗净，切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，浸泡14天后，过滤去渣，即成。

【功用】补肝肾、益精血。

【主治】须发早白、腰酸、头晕、耳鸣等症。

【用法】口服。每次服10—15毫升，日服 2次。

《民间百病良方》

10.祛斑杏仁酒

【配方】杏仁、白酒各适量。

【制法】杏仁酒浸、皮脱捣烂、组袋盛。

【功用】润肤祛斑。

【主治】面墨黠黑、肝色粗陋、皮厚状丑。亦治画皮。

【用法】外用。夜取药袋拭面。

11.黄精延年酒

【配方】黄精、白术各4克，天门冬3克，松叶6克。枸杞子5克，酒曲适量。

【制法】将前5味加水适量煎汤，去渣取液，加入酒曲拌匀，如常法酿酒。酒熟即可饮用。

【功用】延年益寿、强筋壮骨、益肾填精、调和五脏。

【主治】老人食少体虚、筋骨软弱、腰膝酸软。

【用法】口服。不拘时候，适量饮服，勿醉。

12.三味杜仲酒

【配方】杜仲、丹参各60克，川芎30克，白酒2000毫升。

【制法】将前3味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后，过滤去渣，即成。

【功用】补肝肾、强筋骨、活血通络。

【主治】筋骨疼痛、足膝瘦弱、小便余沥、腰脊酸困。

【用法】口服。每次服10~15毫升，每日早、晚各服1次。

13.康壮酒

【配方】枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45克，肉苁蓉36克，白酒1500毫升。

【制法】将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡7天后。过滤去渣，加入凉白开水100毫升，混匀，即成。

【功用】滋补肝肾、助阳。

【主治】须发早白、神疲乏力、腰膝酸轵等症。

【用法】口服。不拘时，随量，空腹温服。

【附记】引自《药酒汇编》。一方除沙陈曲，加炒陈皮、肉桂各45克。余同上。

14.首乌黑豆酒

【配方】制首乌90克，热地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45克，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克，黑豆（炒香）60克，白酒1500毫升。

【制法】将前10味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡15天后，过滤去渣，即成。

【功用】补肝益肾、生发乌发。

【主治】青年脱发和白发等症。

【用法】口服。每次服20毫升，日服2次。

15.松子酒

【配方】松子仁600克，甘菊花300克，白酒1000毫升。

【制法】将松子仁搞碎，与菊花同置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过掂去渣，即成。

【功用】益精补脑。

【主治】虚赢少气。体弱无力、风痹寒气。

【用法】口服。每次空腹服10毫升，日服3次。

16.松龄大平春酒

【配方】熟地黄、当归、枸杞子，红曲、龙眼肉、荔枝蜜、整松仁、茯苓各100克，白酒10000毫升。

【制法） 将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔水煮1柱香时间，或酒煎且注香亦可。过滤去渣，即成。

【功用】益寿延年、如松之盛。

【主治】老年人气血不足、体质虚弱、心悸怔仲、健忘、失眠等症。

【用法】口服。每次服25毫升，每日早、晚各服1次。

《清代宫廷缓定老医药简述》

17.补肾壮阳酒

【配方】老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。

【制法】将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。

【功用】补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。

【主治】肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。

【用法】口服。每次空腹温服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控为度。

【附记】引自《药酒汇编》。老年阳气不足而无器质性病变时，经常适量饮用，可延年益寿。阴虚火旺者慎用。服用期禁服郁金。

手放在麵粉裡10分鐘 ... 你會發現奇跡的

在一次煮玉米粥時，我用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。我錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我尖叫起來！

一位越南朋友，他是位獸醫，恰巧來到我家，我正在尖叫！他即刻問我有沒有麵粉。

我拿出1袋麵粉，他叫我把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我照做了。

他說，在越南曾有1個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把1袋子的麵粉撒在他的身上滅火。但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上竟沒有水泡！

我把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確實沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！

現在，我總會在冰箱放1袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。

*注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！

奇蹟！如果你問我的話。放1袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷好也無痕！試一試吧！

不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇蹟的！

五分钱治愈一万元治不好的顽疾—偏头疼

二十多年前，我的邻居王景文，一个很精干的中年男子，患一种久治不愈的顽疾—偏头疼（肝阳上亢型），曾到北京天坛医院，花去近万元，治疗半个多月，不但没有治好自己的头疼，还欠医院五百多元的医疗费偷偷的跑回家中。某一天在家闲聊时，我才知道这件事，便告诉他一个小偏方让他试一试。方法是：花五分钱买上一个白萝卜，切上100g左右，用干净纱布，把萝卜包住，拧出萝卜汁（约三钱的酒盅一杯），再找一个五毫升的针管，吸入萝卜汁，逐渐将萝卜汁，一滴一滴注入鼻孔中（左侧头疼，滴右侧鼻孔；右侧头疼，滴左侧鼻孔）。他用了这个办法以后，没想到第二天头疼就消失了，从此再次没有复发过，他真是惊奇不得了，感叹地说:真是偏方治大病，一味偏方气死名医！他将这种方法告诉过其他患此病亲朋好友，他们用了也同样疗效神奇。

《东坡杂技》中记载：裕陵传王荆公偏头痛方，云是禁中秘方，其法以生菜服汁一蚬壳，注鼻中，左痛右注；右痛左注，或两孔同注皆可，故十年患皆一注而愈。

渭河怪医注：莱服，即现在所食之白萝卜，其味辛甘，性寒有清热，行气，止痛，舒肝之功。鼻为肺肝之气出入必经之门户，以白萝卜汁注入，可以使其功效迅速且直达患处，使其发挥作用事半功倍，量力增大增强。故此方以主治肝郁气滞，肝阳上亢之偏头痛尤妙。

乡村医生疗效确切效方

１，荨麻疹：麻黄草４.５克 虫退４.５克 黄连２.４克甘草２.４克，水煎两次，两煎和匀，分２次１日服完。用于急慢性荨麻疹１０余例，疗效显著。慢性荨麻疹可连服２０剂，无副作用，但高血压患者慎用。

２，遗尿：生麻黄草６克，冷水浸泡１小时，然后煎２次，合并药液，睡前顿服。治疗遗尿５０例，痊愈４２例，有效５例，无效３例。一般有效病例服药１－３次即见疗效。

３，低血压：桂枝、肉桂各４０克，甘草２０克，混合煎煮，分３次当茶饮服。治疗１１７例低血压患者均获效。一般服药３日血压即上升，最快２日恢复正常。

４，面神经麻痹：桂枝３０克 防风２０克赤芍１５克，煎水趁热擦洗患部，每次２０分钟，每日２次，以局部皮肤潮红为度。治疗面神经麻痹３０例，治愈２６例，好转３例，无效１例。治愈时间为６－１５日。

５，面神经麻痹：用防风煎汤送服蜈蚣末，每日１剂，晚饭后服。治疗周围性面神经麻痹２６例，痊愈１６例，显效６例，好转３例。总有效率９６.１６％。

6：胃，十二指肠溃疡，慢性胃炎：白芷30-60克，甘草15-30克，水煎服，每日一剂。治疗胃、十二指肠溃疡和慢性胃炎所致的胃痛57例，显效、好转35例。

7：冬青白芷等分水煎服，治疗溃疡病70例，治愈62例，好转6例，无效2例。其中有龛影的62例，治疗后龛影消失者58例，平均35日消失。 8，中风偏瘫：制马钱子300克，水蛭、蜈蚣、白花蛇、川芎各30克，共研细末，装入胶囊，每粒含药粉0.3克，每晚睡前服1-5粒，服后卧床休息，不能走动。治疗100例，治愈31例，显效38例，好转24例，无效7例。

9，三叉神经疼：白芍50克 炙甘草30克 酸枣仁20克木瓜10克，水煎服，每日一剂。治疗42例，服药7-25剂，疼痛全部缓解，随访一年未复发者30例，半年后复发，发作次数减少，疼痛明显减轻者12例。

10，腓肠肌痉挛（腿抽筋）：生白芍24克 炙甘草12克生龙骨30克，水煎服，每日一剂，煎两次服。治疗10例，均取得满意疗效。服药2-3剂后，小腿痉挛及手足抽搐均先后停止发作而痊愈。3例低血钙者，药后血钙恢复正常，且缺钙束臂实验为阴性。

11，白发：制首乌、熟地各30克当归15克，浸泡于1000毫升粮食白酒中，10-15日开始饮用，每日15-30毫升，连续服用。治疗36例，痊愈24例，好转8例，无效4例。

12，白发：（南烛乌发丸）：南烛子1000克（生用）捣碎入白豆蔻仁 120克、山药末500克、茯苓120克、芡实250克、以上共为饼，火焙干为末；再入枸杞子500克、山萸肉500克、嫩桑叶末500克、巨胜子250克，共为末，蜜丸，每晨酒下15克。治疗18例，一料白发转黑者13例，有效3例，无效2例。

13，慢性咽炎：生甘草10克水泡做茶饮。治疗43例，痊愈36例，好转5例，无明显疗效2例。

14，烧烫伤：生石灰溶于水中，澄清取液，注入盛有适量芝麻油的碗中，边注边用竹筷搅，直至成白蜜状膏时，药成。用时涂伤处，解毒止痛，生肌无斑痕。本药储存时间越长越好。治疗1398名患者，皆获良效。

15，肥胖症：枸杞子30克，开水泡服，早晚各一次。治疗5例。连用三个月，有效。

16，减肥：经霜白冬瓜切片干燥，打成粉，日一次，次5克。67例使用者，用两个月，结果66例都有不同程度的体重减轻，一例无变化。

17，急性腰痛：视腿弯处（委中或委阳穴皆可）青筋刺出血，再在痛处针刺出血，若加拔罐，一次即愈。

18，坐骨神经疼：全蝎、蜈蚣、蕲蛇等分研末，日3克，分1-3次服用，10日一疗程。治疗32例，治愈27例，好转2例，无效3例。治愈的27例中，1疗程治愈13例，2疗程10例，3疗程4例。

19，三叉神经痛：马钱子30克，川乌、草乌、乳香、没药各15克，共为末，香油、清凉油各适量调成糊状，帖服患侧太阳、下关等穴或阿是穴，每次用一到两个穴位，2日更换一次。治疗29例，21例痊愈，8例好转。一般用药3-4次。

20，痤疮（痘痘）：普通膏剂化妆品，芦荟取汁，比例100：5或7.制成膏剂，按一般化妆品用法涂擦，用量宜多。视轻重决定涂擦次数。治疗119例，皮疹全部消退82例，明显消退30例，无变化7例。

21，前列腺炎：琥珀粉1-2克，大黄5克。用大黄泡茶送服琥珀粉，日一次，10日一疗程。治疗98例，痊愈83例，显效15例。注意：个别患者初服时，有轻微腹痛，无妨。服本方时，只要每日大便次数不超过两次就行，超过两次暂时停服。

22，乳房肿瘤：全蝎160克，全瓜蒌25个，将全蝎分装于瓜蒌内，瓦上焙干，打末，每服3克，日3次。治疗5例，愈4例。

23，颈椎病：葛根100克，根据辨证佐使其他药物，治疗137例，皆愈，随访两年，无一例复发。

24，冻伤：白干狗粪烧存性（切莫成灰，成灰则失其药性，大约烧成茶褐色，内外如一）。香油调搽患处。治疗150人，皆愈，来年仅5例复发。

25，类风湿性关节炎：细辛30克，制附子10克，莃签草30克为基本方，先煎细辛、附子1-2小时，再放入其他药物煎煮2次，合并煎液约200毫升，分4次服。治疗47例，服药1-2个月。结果痊愈35例，显效10例。无心脏病史者，服至半年，未见明显副作用。

26，鼻炎：斑蝥去足翅，研细末，以水、醋调成糊状备用。将印堂穴（两眉头之正中点）擦洗干净，贴一中开黄豆大小孔的胶布，药糊涂于孔中，胶布盖贴，24小时去掉，一次不愈者，一周后再贴一次。注意：贴本药后，穴位处将起一水泡，不用管它，此药物使然，3-4天后，自会脱落，并不留疤痕。治疗各种鼻炎73例，痊愈52例，显效17例，无效2例。用药次数最少者2次，最多者7次，平均4次。

27，类风湿性关节炎：干地黄90克，水700毫升，煮沸约1小时，滤出药液约300毫升，一日分两次服，儿童减半，除个别病例连续服药外，一般每周服三天药，停四天；一个月后，每服三天药休息七天。治疗15例，12例与服药后3日，3例与服药后6日，关节疼痛减轻，关节肿胀开始消退。经15-60日治疗，治愈10例，显著进步5例。

28，肩周炎：山茱萸肉40克，水煎2次，合并药液，分两次服，日一剂。症状好转后剂量减至15克泡水作茶饮。治疗13例，痊愈7例，显效4例，好转2例.一般服药6剂开始见效。

29，支气管哮喘：甘草粉5克，口服，日三次。治疗顽固性支气管哮喘5例，哮喘症状均在三日内消失或改善，肺部鸣音于是一日内完全消失应为肺部鸣音于十一日内消失。肺活量显著增加。

30，消化道癌：蜈蚣1条，为末，口服，日三次。治疗胃癌8例，治愈1例，显效3例，恶化转院1例，3例因效果不明显未坚持用药；食管癌7例，显效2例，有效4例，无效1例。

31，痔疮：嫩槐角2-5克泡茶饮，一日量。治疗初期痔疮38例，皆获显著疗效。 32，痔疮：茯苓30克，白芍30克，地榆9克，山药30克，薏米仁30克，穿山甲片（土炒研末）1片水煎服，日一剂，连服10剂；治疗47例，痊愈42例，显效4例，有效1例。欲求根治者，本方加10倍量，做蜜丸，每日晨起白开水送服15克。治疗11例，其中9例已跟踪3年以上未见复发。

32，痔疮：茯苓30克，白芍30克，地榆9克，山药30克，薏米仁30克，穿山甲片（土炒研末）1片水煎服，日一剂，连服10剂；治疗47例，痊愈42例，显效4例，有效1例。欲求根治者，本方加10倍量，做蜜丸，每日晨起白药液送服15克。治疗11例，其中9例已跟踪3年以上未见复发

33，痔疮：黄连9克（服三剂后减去） 茯苓15克 白芍15克 葛根6克 白芷1克 槐花9克 地榆9克 人参9克 穿山甲土炒为末3克白术15克 车前子6克 三七末9克煎水调末服，日一剂，三剂后，去黄连，再三剂，终生忌酒，并忌女色三月。（此治因酒过度者）治疗9例，愈6例，显著疗效1例，有效1例，无效1例。治愈的6例中，一年后复发2例，继续用药，仍获疗效。

34，本人曾以《伤寒论》之抵挡丸为主药治愈於阻型脑血管瘤一例：抵挡丸（原方）：水蛭20个（炒） 虻虫20个（去足翅 炒）桃仁25个（去皮尖） 大黄三两（注意：汉朝时计量）

35，脱发（斑秃）：生秦椒 生白芷 生蔓荆子 生零陵香 生香附子 各15克 毛姜5克 粉碎丝布包浸入白芝麻油中20天，用油擦患处，日三次。 治疗2例，皆经30-60天长出毛发。

36，糖尿病：地骨皮50克，加水1000毫升，煎至500毫升过滤取液，频饮代茶。治疗糖尿病49例，多饮、多尿、多食、疲乏等症状均在10日内得到基本控制，血糖恢复正常。其中30例随访一年，未见复发。

37，关节炎（各种证型）：川芎 打粉装纱布袋内，热敷患处，治疗23例，（包含跟骨刺、骨质增生、肩周炎、肘膝关节痛、类风湿性关节炎）结果症状消失未复发者9例，症状基本消失7例，症状明显减轻7例。

38，早泄：（水陆丹）芡实 金樱子 各等分为丸，每服5克，另根据证型开具汤药，以药液送服。治疗21例，皆愈。证型举例：心肾两虚’人参6 黄芪15 巴戟天15 五味子6 黄连2 肉桂4 当归6 白术10 煅龙骨2 山茱萸肉8 山药8 柏子仁4 远志4 煅牡蛎2 水煎送水陆丹服。

39，阑尾炎：《金匮要略》中之'大黄牡丹汤’打粉为丸，每丸10克，日一丸。治疗32例，皆愈。其中，一丸治愈者18例，二丸治愈14例。（注意：服药后泄泻无度者，可稍服止泻药，但若服解药后，却不能根治；须过一些时日，加服一丸，方可治愈。）

40，荨麻疹：新鲜金银花60克，水煎服，日三次。治疗5例，均于服药4剂后痊愈。

41，类风湿性关节炎（早中期）：桂枝20克 白芍15克 甘草10克 麻黄草10克 生姜25克 白术25克 知母20克 防风20克制附子15克 穿山龙30克 徐长卿20克 日一剂，水煎服。治疗关节尚未变形的患者6例，治愈5例，获显著疗效1例。

42，失眠（烦躁不眠）：人参15克 熟地黄30克 白术15克 山茱萸10克 肉桂5克 黄连5克水煎服，日一剂。治疗4例，一剂治愈1例，两剂治愈3例。

43，失眠（终日忧愁困倦至夜不眠）：白芍30克 当归30克 熟地黄30克 玄参30克 菖蒲5克 柴胡5克日一剂，水煎服。治疗9例，用药四剂治愈3例，五剂治愈2例，共用药六剂，皆愈。

44，失眠：白芍30克 远志15克 炒枣仁30克 水煎服，日一剂。治疗因惊失眠1例，三剂获愈。

45，汗斑：浮萍 汉防己 等分，煎水洗或泡水洗。治疗3例，一个月后，皆有疗效。

46，高血脂：红曲米 20份 干大蒜1份打粉，装胶囊，粒重0.3克，每服2-4粒，日三次。治疗34例，结果临床治愈21例，获显著疗效9例，有效1例，疗效不明显2例。

47，痛经：炙甘草20克 肉桂10克 白芍30克 当归10克 熟地黄10克 川芎5克水煎服，日一剂。治疗寒性腹痛29例，皆获满意疗效。

48，神经官能症：牡蛎 桂枝甘草 龙骨 各等分，水煎服，日一剂。治疗8例，结果治愈5例，获显著疗效2例，无效1例。

49，功能性子宫出血：生地黄60克，黄酒500毫升，水煎浓缩2次，加红糖服，日服2次，日一剂。治疗8例，皆愈。服药最多者4剂。

50，赤、白带：炒白芍60克，炒干姜15克，打粉，每服3克，日3次。治疗17例患者，痊愈13例，有效2例，效果不明显1例，无效1。

51，鼻炎（因酒得者）：辛夷花6克 当归30克 柴胡3克 炒栀子9克 玄参30克 贝母3克日一剂，水煎服。治疗7例，用药3-5剂，皆愈。后因饮酒复发2例，使用本方，仍获疗效。

52，鼻炎（肺气虚寒）：诃子4克 甘草4克 桔梗12克 煅石首鱼脑骨（为末）20克 荆芥2克 细辛2克 人参2克水煎送末服，治疗鼻流清涕、经年不愈者11例，治愈8例，有效1例，无效2例。

53，鼻炎（肺郁化火）：柴胡8克 当归12克 白术8克 陈皮2克 甘草4克 黄芩4克 茯苓8克 白芍12克 白芷4克 桔梗12克半夏4克 水煎服，日一剂。治疗鼻塞不通，浊涕粘稠者13例。治愈10例，获显著疗效3例。大多服药8-10剂。

54，急性乳腺炎：贝母60克 金银花60克 甘草6克 陈皮6克 通草3克水煎服，日一剂。治疗27例患者，经1-4剂治疗后，皆愈。

55，血尿：琥珀粉0.6克 开水送服，日三次。治疗1例，5天痊愈。

56，偏头痛：全蝎 钩藤 紫河车各等份，打粉，装胶囊，粒重0.3克，每服3粒，日3次，疼痛缓解后，每服1粒，日3次。治疗11例，均愈。其中有一例在两年后复发，仍用本方治疗，亦愈。

57，疲惫：党参 蜜炙黄芪各等份，冰糖两份。先煎熬党参、黄芪3次，去渣取汁，浓缩，入冰糖，收膏。每开水送服10克，日两次。治疗因体弱气虚引起的神疲乏力者12例，皆在服药2周后得到改善。

58，妊娠呕吐：将半夏10克浸入水中，漂洗至无味，再入砂锅内煎煮50分钟，去渣取汁约100毫升，再入山药粉30克，煮3-4沸，成糊状加入少量白糖，频食之，每次有少量渐增。日一剂。证见烦躁口渴舌红者，加鲜芦根60克入半夏内同煮；证见呕吐清水，喜热饮，舌质淡属脾胃虚寒者，加砂仁6克，打粉，与山药同入汤煎煮。治疗31例，皆愈。

59，过敏性紫癜：生甘草30克，水煎2次，合并药液，分两次服用，日一剂。治疗3例。皆愈。平均8天愈。

60，淋巴结核：龟板 打粉，加入芝麻油（或凡士林）调成膏，敷患处。治疗2例，皆愈。（溃破者，用生理盐水清洗后再敷）。

61，慢性结肠炎（寒盛者）：五味子100克 吴茱萸25克 粳米10克 同炒香熟 打粉粳米汤服下7克，日三次。治疗26例，治愈17例，显效3例，有效5例，无效1例。

62，冻伤：大黄50克 甘草50克水4000毫升，煎30分钟，去渣留液，待温，浸患处约20分钟，每晚一次。治疗21例，取得较好疗效。（本方无上方效果好）

63，慢性乙型肝炎：黄芪柴胡复方注射液2毫升，肌内注射，每日两次，60日为一疗程。ALT复常时间为35---45日。

64，扁平疣：柴胡注射液肌内注射，每次2毫升，，每日一次，治疗19例，治愈16例，显著疗效3例。

65，鱼鳞病（蛇皮病）：白芷30克 白术60克 苍术30克 车前子30克 水煎服，待皮肤斑软后，用：人参10克 苍术30克 雄黄30克煎汤沐浴，症状消失后，用加味四君子汤调理。加味四君子汤：人参10克 白术30克 生甘草5克 茯苓10克 麦冬30克 天门冬15克百合30克 沙参15克 水煎服，连服一月。 注：此治肺不生津，皮失所养，皮肤燥裂如斑者。

１１、白发：制首乌、熟地各30克

当归15克，浸泡于1000毫升粮食白酒中，10-15日开始饮用，每日15-30毫升，连续服用。治疗36例，痊愈24例，好转8例，无效4例。

１２、白发：（南烛乌发丸）：南烛子1000克（生用）捣碎入白豆蔻仁120克、山药末500克、茯苓120克、芡实250克、以上共为饼，火焙干为末；再入枸杞子500克、山萸肉500克、嫩桑叶末500克、巨胜子250克，共为末，蜜丸，每晨酒下15克。

治疗18例，一料白发转黑者13例，有效3例，无效2例。

１３、慢性咽炎：生甘草10克水泡做茶饮。治疗43例，痊愈36例，好转5例，无明显疗效2例。

１４、烧烫伤：生石灰溶于水中，澄清取液，注入盛有适量芝麻油的碗中，边注边用竹筷搅，直至成白蜜状膏时，药成。用时涂伤处，解毒止痛，生肌无斑痕。本药储存时间越长越好。治疗1398名患者，皆获良效。

１５、肥胖症：枸杞子30克，开水泡服，早晚各一次。治疗5例。连用三个月，有效。

１６、减肥：经霜白冬瓜切片干燥，打成粉，日一次，次5克。67例使用者，用两个月，结果66例都有不同程度的体重减轻，一例无变化。

１７、急性腰痛：视腿弯处（委中或委阳穴皆可）青筋刺出血，再在痛处针刺出血，若加拔罐，一次即愈。

１８、坐骨神经疼：全蝎、蜈蚣、蕲蛇等分研末，日3克，分1-3次服用，10日一疗程。治疗32例，治愈27例，好转2例，无效3例。治愈的27例中，1疗程治愈13例，2疗程10例，3疗程4例。

１９、三叉神经痛：马钱子30克，川乌、草乌、乳香、没药各15克，共为末，香油、清凉油各适量调成糊状，帖服患侧太阳、下关等穴或阿是穴，每次用一到两个穴位，2日更换一次。治疗29例，21例痊愈，8例好转。一般用药3-4次。

２０、痤疮（痘痘）：普通膏剂化妆品，芦荟取汁，比例100：5或7.制成膏剂，按一般化妆品用法涂擦，用量宜多。视轻重决定涂擦次数。治疗119例，皮疹全部消退82例，明显消退30例，无变化7例。

21、前列腺炎：琥珀粉1-2克，大黄5克。用大黄泡茶送服琥珀粉，日一次，10日一疗程。治疗98例，痊愈83例，显效15例。注意：个别患者初服时，有轻微腹痛，无妨。服本方时，只要每日大便次数不超过两次就行，超过两次暂时停服。

22、乳房肿瘤：全蝎160克，全瓜蒌25个，将全蝎分装于瓜蒌内，瓦上焙干，打末，每服3克，日3次。治疗5例，愈4例。

23、颈椎病：葛根100克，根据辨证佐使其他药物，治疗137例，皆愈，随访两年，无一例复发。

24、冻伤：白干狗粪烧存性（切莫成灰，成灰则失其药性，大约烧成茶褐色，内外如一）。香油调搽患处。治疗150人，皆愈，来年仅5例复发。

25、类风湿性关节炎：细辛30克，制附子10克，莃签草30克为基本方，先煎细辛、附子1-2小时，再放入其他药物煎煮2次，合并煎液约200毫升，分4次服。治疗47例，服药1-2个月。结果痊愈35例，显效10例。无心脏病史者，服至半年，未见明显副作用。

26、鼻炎：斑蝥去足翅，研细末，以水、醋调成糊状备用。将印堂穴（两眉头之正中点）擦洗干净，贴一中开黄豆大小孔的胶布，药糊涂于孔中，胶布盖贴，24小时去掉，一次不愈者，一周后再贴一次。注意：贴本药后，穴位处将起一水泡，不用管它，此药物使然，3-4天后，自会脱落，并不留疤痕。治疗各种鼻炎73例，痊愈52例，显效17例，无效2例。用药次数最少者2次，最多者7次，平均4次。

27、类风湿性关节炎：干地黄90克，水700毫升，煮沸约1小时，滤出药液约300毫升，一日分两次服，儿童减半，除个别病例连续服药外，一般每周服三天药，停四天；一个月后，每服三天药休息七天。治疗15例，12例与服药后3日，3例与服药后6日，关节疼痛减轻，关节肿胀开始消退。经15-60日治疗，治愈10例，显著进步5例。

28、肩周炎：山茱萸肉40克，水煎2次，合并药液，分两次服，日一剂。症状好转后剂量减至15克泡水作茶饮。治疗13例，痊愈7例，显效4例，好转2例.一般服药6剂开始见效。

29、支气管哮喘：甘草粉5克，口服，日三次。治疗顽固性支气管哮喘5例，哮喘症状均在三日内消失或改善，肺部鸣音于是一日内完全消失应为肺部鸣音于十一日内消失。肺活量显著增加。

30、消化道癌：蜈蚣1条，为末，口服，日三次。治疗胃癌8例，治愈1例，显效3例，恶化转院1例，3例因效果不明显未坚持用药；食管癌7例，显效2例，有效4例，无效1例。

31、痔疮：嫩槐角2-5克泡茶饮，一日量。治疗初期痔疮38例，皆获显著疗效。

32、痔疮：茯苓30克，白芍30克，地榆9克，山药30克，薏米仁30克，穿山甲片（土炒研末）1片

水煎服，日一剂，连服10剂；治疗47例，痊愈42例，显效4例，有效1例。欲求根治者，本方加10倍量，做蜜丸，每日晨起白开水送服15克。治疗11例，其中9例已跟踪3年以上未见复发。

33、痔疮：黄连9克（服三剂后减去） 茯苓15克 白芍15克 葛根6克 白芷1克 槐花9克 地榆9克 人参9克 穿山甲土炒为末3克白术15克 车前子6克 三七末9克

煎水调末服，日一剂，三剂后，去黄连，再三剂，终生忌酒，并忌女色三月。（此治因酒过度者）治疗9例，愈6例，显著疗效1例，有效1例，无效1例。治愈的6例中，一年后复发2例，继续用药，仍获疗效。

34、本人曾以《伤寒论》之抵挡丸为主药治愈於阻型脑血管瘤一例：抵挡丸（原方）：水蛭20个（炒） 虻虫20个（去足翅 炒）桃仁25个（去皮尖） 大黄三两（注意：汉朝时计量）

35、脱发（斑秃）：生秦椒 生白芷 生蔓荆子 生零陵香 生香附子 各15克 毛姜5克 粉碎

丝布包浸入白芝麻油中20天，用油擦患处，日三次。 治疗2例，皆经30-60天长出毛发。

36、糖尿病：地骨皮50克，加水1000毫升，煎至500毫升过滤取液，频饮代茶。治疗糖尿病49例，多饮、多尿、多食、疲乏等症状均在10日内得到基本控制，血糖恢复正常。其中30例随访一年，未见复发。

37、关节炎（各种证型）：川芎 打粉装纱布袋内，热敷患处，治疗23例，（包含跟骨刺、骨质增生、肩周炎、肘膝关节痛、类风湿性关节炎）结果症状消失未复发者9例，症状基本消失7例，症状明显减轻7例。

38、早泄：（水陆丹）芡实 金樱子 各等分为丸，每服5克，另根据证型开具汤药，以药液送服。治疗21例，皆愈。证型举例：心肾两虚’人参6

黄芪15 巴戟天15 五味子6 黄连2 肉桂4 当归6 白术10 煅龙骨2 山茱萸肉8 山药8 柏子仁4 远志4 煅牡蛎2

水煎送水陆丹服。

39、阑尾炎：《金匮要略》中之'大黄牡丹汤’打粉为丸，每丸10克，日一丸。治疗32例，皆愈。其中，一丸治愈者18例，二丸治愈14例。（注意：服药后泄泻无度者，可稍服止泻药，但若服解药后，却不能根治；须过一些时日，加服一丸，方可治愈。）

40、荨麻疹：新鲜金银花60克，水煎服，日三次。治疗5例，均于服药4剂后痊愈。

41、类风湿性关节炎（早中期）：桂枝20克 白芍15克 甘草10克 麻黄草10克 生姜25克 白术25克 知母20克 防风20克制附子15克 穿山龙30克 徐长卿20克 日一剂，水煎服。治疗关节尚未变形的患者6例，治愈5例，获显著疗效1例。

42、失眠（烦躁不眠）：人参15克 熟地黄30克 白术15克 山茱萸10克 肉桂5克 黄连5克

水煎服，日一剂。治疗4例，一剂治愈1例，两剂治愈3例。

43、失眠（终日忧愁困倦至夜不眠）：白芍30克 当归30克 熟地黄30克 玄参30克 菖蒲5克 柴胡5克

日一剂，水煎服。治疗9例，用药四剂治愈3例，五剂治愈2例，共用药六剂，皆愈。

44、失眠：白芍30克 远志15克 炒枣仁30克 水煎服，日一剂。治疗因惊失眠1例，三剂获愈。

45、汗斑：浮萍 汉防己 等分，煎水洗或泡水洗。治疗3例，一个月后，皆有疗效。

46、高血脂：红曲米 20份 干大蒜1份

打粉，装胶囊，粒重0.3克，每服2-4粒，日三次。治疗34例，结果临床治愈21例，获显著疗效9例，有效1例，疗效不明显2例。

47、痛经：炙甘草20克 肉桂10克 白芍30克 当归10克 熟地黄10克 川芎5克 水煎服，日一剂。治疗寒性腹痛29例，皆获满意疗效。

48、神经官能症：牡蛎 桂枝甘草 龙骨 各等分，水煎服，日一剂。治疗8例，结果治愈5例，获显著疗效2例，无效1例。

49、功能性子宫出血：生地黄60克，黄酒500毫升，水煎浓缩2次，加红糖服，日服2次，日一剂。治疗8例，皆愈。服药最多者4剂。

50、赤、白带：炒白芍60克，炒干姜15克，打粉，每服3克，日3次。治疗17例患者，痊愈13例，有效2例，效果不明显1例，无效1例。

推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产物是抗癌的，多吃点能预防癌症。天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。一般人以为，腌菜亚硝酸盐含量高，容易致癌，其实，这个观点并不完全对。

白色蔬菜，养阴生津

白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。

中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。

藕是东方蔬菜之王，抗衰老

秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

双腿反映全身病

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。

双腿冒凉气：肾阳虚

如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。

此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等；伴有便秘者不要进食糯米等；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点—6点多揉肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。

如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

双腿水肿：脾虚

中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。

饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。

另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。

膝盖凉，手脚凉：冷寒证

如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。

通过适当的按摩，也能达到暖膝盖的目的。

1.摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚趾100余下。

按摩足底时手下有滚动的感觉是老化物排出体外的证据。根据右图来对症下药，进行重点护理。